捏一捏变美 高桥美佳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高桥美佳 著

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• 高桥美佳
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• 技巧
• 日系
• 养颜

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807639992

商品编码：29808526221

包装：平装

出版时间：2013-11-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	捏一捏变美
作者	高桥美佳
定价	29.80元
ISBN号	9787807639992
出版社	广西科学技术出版社
出版日期	2013-11-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

火爆日本台湾的按摩法，舒淇盛赞神奇 千万粉丝热捧、各大网站疯传 藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排队提前预约。 可以让你变小脸、瘦胳膊、瘦腰、瘦腿、胸丰满、臀变翘、皮肤变光滑， 你可以不再惧怕年龄，一直停在十八岁！ 热印18次，畅销25万册！ 让你像舒淇、藤原纪香、滨崎步一样苗条一样美！ 公交车、办公桌前随时可以按一按，点一点。 书内涉及让小脸、颈部、肩部、胳臂、腰腹、膝盖、腿部、臀部等从头到脚16个部位紧致有型的按摩秘诀，是日本美容师高桥美佳多年的心血奉献， 通过4种简单按摩手法， 可以轻松将身体内的废物和毒素排出， 达到养颜、瘦身、塑形、去除水肿、消除疲劳等等功效， 让爱美女性从里到外变得美丽、健康。 掌握简单技巧，打造美好容颜和曲线，效果好到令你尖叫！

编辑推荐

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作者介绍

【日】高桥美佳上帝之手！！日本美容师！！！舒淇盛赞神奇，藤原纪香、滨崎步、崛北真希、仓木……排队约会的女人~ l 教母级美容大师 l 知名美容顾问 l 1分钟头皮Spa按摩操创始人 藤原纪香、中村江里子、MEGUMI、秋本希等日本女星的幕后美丽“推手”！ 日本知名的美容老师。 有“美容教母”、“美容大师”、“美肌公主”等美誉，看看她的重磅粉丝藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美惠、仓木、堀北真希、黑木明纱、荣仓奈奈 她是小P、牛尔、陆小曼等领军级美容师追捧的偶像 即使再简单的基础保养，如果配合上高桥的按摩手法，都会产生好到令你惊讶的效果！ 她那双充满魅惑技艺的双手被誉为“上帝之手”。

序言

《时光的刻度：从工业革命到数字时代的社会变迁》 作者：[虚构作者名：林景和] 出版社：[虚构出版社：蓝海文化] 定价：[虚构定价：88.00元] --- 内容简介： 《时光的刻度：从工业革命到数字时代的社会变迁》并非一部专注于个人形象或美容技巧的指南，而是一部宏大叙事的社会历史与思想评论的深度探讨。本书以时间为轴线，精妙地串联起自十八世纪末工业革命肇始，直至二十一世纪初信息技术革命浪潮席卷全球的漫长历程。作者林景和以其深厚的历史学功底和敏锐的社会观察力，剖析了技术进步如何作为核心驱动力，重塑了人类的生产方式、社会结构、文化观念乃至个体生存的意义。 全书分为六个主要部分，层层递进，展现了现代社会演进的复杂图景。 第一部：蒸汽与秩序——工业革命的奠基（约1760-1850年） 本部分聚焦于工业革命的初期阶段，重点探讨了机械化对传统农业社会结构的颠覆性影响。我们审视了工厂制度的兴起，劳动力如何从乡村向城市迁移，以及这一过程中产生的阶级分化——资产阶级与无产阶级的形成。作者详细分析了亚当·斯密和卡尔·马克思等思想家对这一新经济形态的早期解读，阐释了效率、积累与剥削的早期辩证关系。同时，本书也描绘了早期城市化的混乱、公共卫生系统的挑战，以及随之而来的工人运动的萌芽。重点研究了铁路和蒸汽机如何不仅改变了运输速度，更重构了人们对“距离”和“时间”的认知，为后续的全球化埋下了伏笔。 第二部：钢铁、电力与帝国扩张（约1850-1914年） 第二部深入探讨了第二次工业革命带来的深刻变革。钢铁冶炼技术的突破、电力作为新能源的广泛应用，以及内燃机的发明，共同催生了全新的工业形态和管理模式。本书详述了泰勒制（科学管理法）如何将劳动过程拆解为标准化、可量化的单元，极大地提高了生产效率，但也对工人的自主性和技能构成了挑战。在国际层面，本部分分析了技术优势如何成为帝国主义扩张的物质基础，全球市场体系的初步形成，以及各国之间因资源和技术领先地位而产生的紧张关系，最终导向了第一次世界大战的爆发。 第三部：战争、危机与福利国家的试验（约1914-1945年） 这一部分着眼于两次世界大战之间的动荡时期。作者探讨了大规模工业生产能力在战争机器中的应用，揭示了现代科技在毁灭性力量上的巨大潜力。战争结束后，各国政府面对着如何整合庞大的工业体系、解决普遍失业和贫困的问题。本书详细考察了“大萧条”时期资本主义体系的内在矛盾，以及罗斯福新政等国家干预主义实践的兴起。福利国家的早期构想——即国家有责任保障公民的基本生存权和发展权——正是在这一时期得到初步的制度化尝试。同时，也回顾了法西斯主义如何利用现代宣传和动员技术来巩固其权力。 第四部：后战繁荣与消费社会的崛起（约1945-1970年代初） 战后重建带来了长达二十余年的经济高速增长期。本部分聚焦于“大生产”模式的成熟与消费主义的兴起。汽车、家用电器等耐用消费品的普及，彻底改变了家庭结构和日常生活习惯。本书分析了大众媒体（电视）在构建“共同体验”和推广标准化消费模式中的核心作用。同时，我们也审视了西方社会内部的张力，包括民权运动、反文化思潮的兴起，这些思潮是对战后物质富足背后潜在异化和僵化社会结构的无声抗议。作者还探讨了凯恩斯主义政策如何为这一时期的稳定繁荣提供了宏观经济框架。 第五部：石油冲击与去工业化的序曲（约1970年代至1990年代初） 本书的第五部分讨论了战后经济神话的破灭——石油危机、滞胀（Stagflation）的出现，以及对传统工业结构的冲击。企业为了应对成本上升和国际竞争加剧，开始寻求更灵活的生产组织方式，如“准时制”（Just-In-Time）生产的推广。这一时期，全球化进程加速，资本和生产链开始向低成本地区转移，“去工业化”成为发达国家面临的严峻挑战。同时，对信息处理能力的重视开始浮现，晶体管和个人电脑技术的突破，预示着下一场革命的到来。 第六部：信息浪潮与社会重构（1990年代至今） 最后一部分，作者转向我们所处的数字时代。互联网、移动通信和大数据技术的爆炸性发展，标志着人类社会进入了一个以信息为核心生产要素的新阶段。本书深入分析了知识工作者（Knowledge Worker）的兴起，传统蓝领岗位的萎缩，以及零工经济（Gig Economy）的复杂影响。数字平台如何重塑了人际交往、政治参与乃至对“真实”的认知，成为本部分探讨的重点。作者警示了数字鸿沟、算法偏见和超级平台垄断等新出现的社会治理难题，并对人类如何在信息过载的时代中保持批判性思维和构建意义，提出了深刻的哲学反思。 结语：历史的螺旋 《时光的刻度》的最终目标，不是简单地罗列技术发明，而是要揭示技术、经济与社会结构之间复杂交织的“因果链条”。它邀请读者跳出日常生活的琐碎，以宏大的历史视角审视我们是如何走到今天这一步的，并思考在未来的技术变革中，我们如何才能更有意识地塑造我们想要的社会形态，而非被动地接受技术强加的未来。本书是写给所有关心现代社会本质、渴望理解我们所处时代深层逻辑的思考者们的必读书目。 --- 作者简介（虚构）： 林景和，历史社会学博士，长期任教于某知名大学人文社科学院，专注于工业史、技术社会学和全球化进程研究。其著作以扎实严谨的史料和富有洞察力的理论框架著称，致力于打破学科壁垒，为理解当代世界提供跨学科的分析工具。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这本书的期待值并不算太高，毕竟市面上优秀的作品太多，要脱颖而出并不容易。然而，这本书的语言风格，那种看似平淡却暗藏锋芒的叙事口吻，瞬间就抓住了我的注意力。作者似乎有一种与生俱来的节奏感，长短句的搭配、排比的运用，都拿捏得恰到好处，读起来朗朗上口，却又绝非华而不实的辞藻堆砌。它更像是一位老友在深夜里与你促膝长谈，娓娓道来那些人生中不经意间流逝的美好与遗憾。特别是一些哲理性的思考，没有采用说教的姿态，而是巧妙地融入在情节的发展和人物的对话中，润物细无声地引发读者的共鸣。我发现自己不时地会停下来，回味某一句精妙的比喻，或者某个意味深长的对话片段。这种阅读的“阻力”——并非指晦涩难懂，而是指需要你主动参与思考的程度——恰恰是检验一部作品是否具有生命力的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称一绝，它并非遵循传统线性的叙事模式，而是巧妙地运用了多视角切换和时间线的交织，像一幅精美的挂毯，所有的线索都在高潮部分汇集，织就出一幅完整的图景。初看时，可能会觉得信息量稍大，需要集中精神去梳理不同人物的脉络和事件的前因后果，但一旦掌握了其中的内在逻辑，那种豁然开朗的快感是无与伦比的。作者对细节的把控极其精准，每一个看似不经意的小道具、一闪而过的环境描写，在后文都可能成为推动剧情的关键点，充分体现了“草蛇灰线，伏脉千里”的写作功力。我甚至回过头去重读了一些开头的章节，惊喜地发现那些埋下的伏笔早已悄然布设，这使得重读的体验也充满了新的乐趣。它要求读者付出专注力，但回报却是远超预期的丰富和满足感，这对于追求深度阅读体验的读者来说，无疑是一份厚礼。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种强烈的感受，作者对人性的洞察力简直达到了出神入化的地步。书中的角色塑造得极为立体丰满，他们不再是扁平的符号，而是带着各自的挣扎、矛盾和成长的鲜活个体。我能清晰地感受到他们内心的挣扎与蜕变，有时会因为他们的选择而感到揪心，有时又会为他们的勇气而深受鼓舞。更难得的是，作者在处理复杂的人际关系时，没有简单地划分善恶，而是展现了灰色地带的微妙与真实。每个人都有其合理的逻辑，即便做出了令人不解的决定，也能从其过往的经历中找到根源。这种深层次的挖掘，让阅读过程变成了一场对“人”这一终极命题的探索。我甚至会不自觉地将书中的某些情节与现实生活中的经历进行对照反思，这种阅读带来的自我审视和成长，比单纯的消遣娱乐要深刻得多。它像一面镜子，映照出我们自己内心深处的幽微之处，让人在感动之余，也多了几分对世界的理解和包容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉盛宴，色彩的运用大胆而和谐，让人忍不住想立刻翻开看看里面究竟藏着怎样的奇妙世界。初读之下，文字的流动性极佳，仿佛一位技艺高超的织女，将那些纷繁复杂的情感和细腻的观察，用一种近乎魔术般的方式编织成一篇篇引人入胜的故事。我尤其欣赏作者在描绘场景时的功力，寥寥数语，就能勾勒出一个栩栩如生的画面，让人仿佛身临其境，连空气中的微尘都能感受到。情节的推进张弛有度，高潮迭起，但绝不拖沓，每一个转折都恰到好处地牵动着读者的心弦。它不是那种一眼就能看穿的流水账式叙事，而是充满了层次感和留白，促使我们去思考、去解读文字背后的深意。这本书的魅力在于，它提供了一个广阔的想象空间，让我们可以在阅读的过程中，不断地与作者进行心灵的对话，这种沉浸式的体验，是当下许多快餐式阅读难以比拟的。我花了整整一个周末才读完，放下书本时，心里久久不能平静，那份意犹未尽的感觉，是对一本真正好书最高的赞誉。

评分☆☆☆☆☆

如果用一种意象来形容这本书给我的感觉，那大概是深秋时节，走在铺满落叶的小路上，阳光穿过稀疏的枝丫洒下一片斑驳的光影。它传递出一种既有力量感又带着淡淡忧伤的成熟气质。故事的主题探讨了关于选择、代价与和解的深刻命题，但处理得极其克制和优雅。书中少有激烈的冲突爆发，更多的是内在情绪的暗涌和环境氛围的烘托，这种“静水流深”的力量，比直接的呐喊更有穿透力。它没有急着给出廉价的安慰或圆满的结局，而是将人生的复杂性赤裸裸地展示出来，让读者自己去品味其中的酸甜苦辣。读完之后，我感觉自己的心境似乎也沉淀了许多，学会以一种更宽广的视角去看待生活中的不完美。这本书不仅仅是一部文学作品，更像是一次心灵的洗礼和对生命意义的温和叩问，值得反复品味。