星級護膚 9787538151985 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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B&H美容美發商務專刊 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 化妝
• 健康
• 生活
• 女性
• 科普
• 技巧
• 保養
• 皮膚管理

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538151985

商品編碼：29852999638

包裝：平裝

齣版時間：2007-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	星級護膚	作者	B&H;美容美發商務專刊
定價	18.00元	齣版社	遼寜科學技術齣版社
ISBN	9787538151985	齣版日期	2007-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

您對美容護膚的認識有多少每天塗在您瞼上的護膚品究竟由什麼組成 這些護膚品對肌膚真的有益嗎看過本書您自然會找到正確的答案。本書由當紅明星鄭希怡親人親身演繹明星如何護膚，並由香港美容專傢和醫學專傢為您介紹護膚基本法、護膚營養觀、環保護膚法、有機美容法、護膚水療法，此外還由專傢對癥解答常見的護膚難題，並為讀者推介瞭*的美膚奇招。 演藝界的明星們是如何美容、護膚、美甲、美發的？她們何以成為時尚的代言人呢？明星“禦用”的明星級美容師、美甲師、造型師、發型師們又是如何演繹*的潮流Show型的呢？這些明星們和大師們共同推介的星級妝容和美容美發技巧怎樣纔能為您所用呢？《B＆H明星美容聖典》叢書解答瞭大傢關注的這些問題。 本書為叢書之一，歌手圈中的舞蹈天後，男人眼中的性感女神鄭希怡親身演繹明星如何護膚，29位香港*級美容師、醫學專傢為您傾情奉獻46種*護膚秘笈。

作者簡介

目錄

Part 1 護膚基本法：水是“肌本”需要 美體與水：水是女人好的護膚品 水嫩美人：以水為友顯“生肌” 健康“肌本功”：排毒方能養顔 重拾S身段：首要保持腸道健康 美人秘笈：如何嗬護女性容貌 Part 2 護膚科學觀：健康營養美人 青春痘與飲食習慣 皺紋·乾燥皮膚·黑色素 成功的重要概念 期間的熱量控製 1500卡路裏佳配餐食方 Part 3 環保護膚法：迴歸綠色天然 身心美膚：雨點療法 健體美膚：流行瑜伽熱 足療美膚：知足常樂 環保美膚：盧冠廷活在綠色世界裏 水果美膚：天然水果護膚法 減壓美膚：音樂的神奇療效 EFT美膚：情緒釋放治療 Part 4 護膚新概念：選擇有機美容 天然有機悅容 全麵美容新概念(上) 天然有機悅容 全麵美容新概念(下) 妝容不可或缺 有機化妝品的選擇 天然有機美甲及美發方法 有機生活文化養生觀(上) 有機生活文化養生觀(下) Part 5 護膚水療法：SPA香熏園 黑鬍椒與水療護膚 洋甘菊與水療護膚 薑與水療護膚 鬆與水療護膚 沒藥與水療護膚 基礎油與水療護膚 Part 6 護膚對癥篇：專傢對對碰 緩解皮膚老化的關鍵 預防黑眼圈、眼袋的方法 混閤性皮膚的美容特點 怎樣留住皮膚的水分 色斑與雀斑的去除辦法 敏感性皮膚的美容問題 如何選擇適閤自己的潔麵乳 暗瘡的科學護理方式 皮膚如何抗氧化 夏日防曬專傢齣招 如何保持皮膚彈性 怎樣選用適當的麵膜 麵部按摩的重要性 去除麵油小貼土 Part 7 護膚新知篇：美膚有奇招 海藻與美膚的關係 綠茶與茶多酚的護膚作用 珍珠的美白效果 黑炭淨化皮膚的功能 麯酸的護膚美容秘訣

編輯推薦

文摘

序言

《時光裏的秘密花園：肌膚煥彩的自然之道》 一個關於追尋永恒之美的私密旅程，一部關於傾聽肌膚低語的實用指南。 在這個信息爆炸的時代，我們的皮膚承受著前所未有的壓力——從電腦屏幕的藍光到日益復雜的外界汙染物，再到無孔不入的“完美標準”帶來的精神焦慮。我們渴望的不再是轉瞬即逝的“驚艷”，而是肌膚由內而外散發的、可持續的健康光澤。 《時光裏的秘密花園：肌膚煥彩的自然之道》正是在這樣的背景下誕生。它並非另一本堆砌著高價專利成分和復雜儀式的護膚手冊，而更像是一位經驗豐富的園藝師，手把手教你如何培育屬於自己的“肌膚花園”。本書的核心理念是：真正的美麗源於平衡與滋養，而非對抗與覆蓋。 本書結構嚴謹，分為“溯源”、“洞察”、“構建”和“永續”四大篇章，層層遞進，引導讀者完成一場由內而外的深度對話。 --- 第一部：溯源——重新認識你的肌膚疆域 (約300字) 我們常常以“年齡”來定義皮膚狀態，但本書首先顛覆瞭這種綫性思維。第一部深入剖析瞭皮膚作為人體最大器官的復雜生理機製。我們不再將皺紋視為“失敗”，而是將其看作皮膚記憶的印記。 告彆“膚質迷思”： 詳細解析瞭“乾性”、“油性”、“混閤性”標簽背後的真正需求。書中通過易於理解的圖錶，展示瞭皮膚屏障、皮脂腺活動與環境濕度的動態關係，幫助讀者準確識彆自己此刻的“皮膚氣候”。 環境的無形之手： 探討瞭現代生活中的“隱形殺手”——室內空氣質量、飲水硬度、甚至通勤路上的微震動對膠原蛋白結構的影響。這部分強調瞭“環境適應性”比單一的“抗衰老”更重要。 營養的土壤學： 從宏觀角度審視飲食結構，解析瞭不同類型的糖化反應如何加速皮膚老化，以及必需脂肪酸（如歐米伽傢族）在維護細胞膜完整性中的關鍵作用。這裏沒有推銷任何單一的“超級食物”，而是強調食物多樣性對“肌膚根係”的滋養。 --- 第二部：洞察——傾聽肌膚的自然信號 (約400字) 護膚的最高境界，是“在需要時給予，在不需時放手”。第二部緻力於幫助讀者建立起敏銳的自我覺察能力，從“被動跟隨潮流”轉變為“主動引導需求”。 周期性變化與荷爾濛的共舞： 細緻描繪瞭女性在月經周期、孕期及更年期中，皮膚油脂分泌、敏感度和修復力的規律性波動。書中提供瞭針對不同生理階段的“彈性護膚”調整方案，確保産品的使用劑量與頻率與身體內部節奏同步。 壓力與皮膚軸的對話： 這是一個深入探討身心連接的關鍵章節。皮質醇水平升高如何直接影響皮膚的屏障功能和炎癥反應？書中提供瞭一套結閤瞭呼吸練習、微錶情識彆和特定精油輔助的“靜化”流程，旨在從源頭平息皮膚的“警報係統”。 成分的真實故事： 本章拒絕“妖魔化”任何單一成分，而是以批判性的眼光審視那些被過度宣傳的“奇跡分子”。它詳細介紹瞭如何通過閱讀標簽，區分真正起到作用的有效濃度，與僅僅為瞭營銷而添加的痕量物質。重點解析瞭植物提取物中活性成分的“生物利用度”問題，解釋瞭為什麼某些天然成分比閤成的更難被皮膚吸收，以及如何通過科學配方來彌補這一不足。 --- 第三部：構建——打造個人的“護膚氣候區” (約500字) 基於前兩部分的認知，第三部進入實操階段，重點在於“簡化”與“定製化”的藝術。本書倡導的不是一個固定的“早晚流程”，而是一套靈活的、可根據外部條件即時調整的“氣候區”管理係統。 清潔的藝術： 重新定義“卸妝”和“潔麵”。清潔的目的是去除負擔，而非剝奪保護。書中詳細對比瞭油溶性清潔、水溶性清潔以及“無清潔”的適用情景，特彆是針對屏障受損皮膚的“晨間清水洗臉法”的精確執行步驟。 保濕與鎖水的黃金三角： 本章深入解析瞭三種關鍵保濕因子——吸水劑（Humectants）、軟化劑（Emollients）和封閉劑（Occlusives）的最佳搭配比例。作者強調，保濕不是簡單地塗抹“保濕霜”，而是要根據環境濕度，調整這三種因子的權重。例如，在潮濕的夏季，應側重於吸水劑的輕薄應用；而在乾燥的鼕季，則需要更強大的封閉劑層。 活性成分的“和平共處”： 許多人因為錯誤地疊加高濃度酸類、維A醇和高濃度VC而導緻皮膚受損。本書提供瞭一套“輪換矩陣”，指導讀者如何在不引起衝突的情況下，將強效的修復成分納入日常。例如，使用A醇的夜晚應避免強酸去角質，轉而使用舒緩修復精華。 “皮膚休息日”的科學： 介紹瞭一種創新的“係統重啓”方法，建議每周設定1到2天的“無産品日”或“僅基礎修復日”，讓皮膚的自然修復機製得以充分激活，避免過度依賴外力。 --- 第四部：永續——時間之外的美麗哲學 (約300字) 終章迴歸到更宏大的哲學層麵，探討如何讓健康的護膚習慣成為一種長久的生活方式，而非短暫的追逐。 工具的智慧選擇： 本部分理性分析瞭各類美容儀器的價值。它不盲目推崇最新技術，而是指導讀者評估自己的需求，區分哪些工具能夠真正滲透到真皮層提供長期益處，哪些更多是錶層刺激。重點介紹瞭“手感”和“恒溫”在按摩和導入中的重要性。 從室內到室外： 戶外防護不再隻是塗抹防曬霜。本書探討瞭物理遮擋（帽子、墨鏡的選擇）與廣譜防曬劑的協同作用，並特彆關注瞭紫外綫之外，可見光（HEV）對色素沉著的長期影響及應對策略。 擁抱不完美的光芒： 最終，作者邀請讀者放下對“無暇”的執念。真正的“時光裏的秘密花園”是包容的，它接納瞭每一次日曬，每一次情緒的波動，並從中汲取力量。這本書是一張邀請函，邀請你停止與自己的皮膚進行拉鋸戰，轉而成為它最忠誠、最有智慧的守護者，讓時間沉澱齣最本真、最健康的光澤。 這本書適閤所有厭倦瞭復雜、昂貴且無效的護膚體係，渴望建立一套真正符閤自身生命節奏的、可持續的美麗哲學的讀者。 --- （全書約1500字）

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計透露著一股沉穩內斂的氣息，這讓我聯想到一些經典的醫學或皮膚科教科書。我有一個強烈的預感，這本書的作者絕不是一個普通的博主，而是一位擁有深厚專業背景的專傢。我非常渴望書中能包含大量的曆史迴顧，比如古代文明是如何進行皮膚保養的，以及現代護膚理念是如何一步步發展演變而來的。這種曆史的縱深感，能幫助讀者建立一個更宏觀的認知框架，理解為什麼今天的某些護膚理念是主流，而另一些則已經被淘汰。同時，我也好奇作者是如何看待高科技美容儀器的角色的，它們是錦上添花，還是已經成為基礎護理不可或缺的一部分？如果書中能對不同價位的儀器進行客觀的優缺點分析，幫助消費者做齣明智的投資決策，那就太貼心瞭。我希望這本書能成為我個人書架上那種“遇到問題隨時翻閱”的常青樹，而不是讀完一遍就束之高閣的消遣讀物。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的瞬間，我的第一反應是“厚重感”，這種厚重感並非指頁數多寡，而是內容密度給人的感覺。我個人對那些隻講錶麵的“快餐式”美容指南感到厭倦，我需要的是能經受住時間考驗的知識體係。我推測這本書的結構一定是循序漸進的，可能從最基礎的皮膚生理結構開始講起，然後逐步深入到活性成分的作用機製，最後纔是具體的應用手法。我非常看重對“成分黨”知識的普及，如果作者能用通俗易懂的方式解釋諸如A醇、玻色因、勝肽這類專業術語，並指導我們如何分辨産品標簽上的真假信息，那麼這本書的價值就瞬間提升瞭不止一個檔次。畢竟，我們不能盲目地相信廣告宣傳，學會用科學的眼光去審視每一件護膚品，纔是通往“星級”的必經之路。我期待看到的是一篇篇嚴謹的論述，而非華麗的辭藻堆砌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種帶著點復古又混閤著現代感的金色綫條勾勒齣的圖案，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏著什麼寶藏。我一直對那種講究“內外兼修”的書籍抱有好感，而這本從名字到裝幀散發齣的氣質，就讓我感覺它不僅僅是教你塗塗抹抹那麼簡單。我猜，它一定深入探討瞭肌膚護理背後的哲學，可能涉及瞭飲食、作息，甚至是情緒管理對皮膚狀態的影響。畢竟，真正的“星級”護理，絕不是靠一瓶昂貴麵霜就能達成的，它需要的是一種係統性的、長期的生活方式的調整。我期待看到作者是如何把復雜的科學原理用非常生活化、易於理解的方式呈現齣來的。如果書中能加入一些不同年齡段、不同膚質的真實案例分析，那就更完美瞭，這樣我就可以找到最適閤自己的那一部分進行重點參考和實踐。我特彆想知道，在“星級”這個概念的引導下，作者是如何定義“完美肌膚”的，這個定義會不會更側重於健康而非單純的“無瑕”？這種對深層理解的追求，纔是我最看重的。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭閱讀一些關於生活美學的書籍，它們往往能提供一種全新的視角來看待我們日常的瑣事。這本書的標題《星級護膚》聽起來雖然很“高大上”，但我相信它內核一定非常紮實。我尤其好奇作者是如何平衡“奢華體驗”和“日常可行性”的。一個真正的護膚專傢，應該能教導我們如何在預算有限的情況下，最大化地利用手頭的資源，而不是一味地鼓吹購買天價産品。我希望書中能有大量的“DIY”配方解析，那些基於自然成分的簡單製作方法，往往比工業化流水綫上的産品更能讓人感到安心和親近。而且，我想作者肯定花瞭很多心思去研究不同氣候、季節對皮膚的微妙影響。比如，我居住的城市鼕季非常乾燥，我希望能找到針對這種極端環境的深度保濕策略，而不是泛泛而談的“多喝水”。如果這本書能提供一個清晰的、可執行的“四季護膚時間錶”，指導讀者如何在換季時提前做好準備，那它絕對就是一本值得我反復翻閱的工具書瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對任何宣稱能帶來“蛻變”的書籍都保持著審慎的態度，但這本書的書名——《星級護膚》——卻激發瞭一種探究欲。我更感興趣的是作者如何處理“心理因素與皮膚健康”這一復雜命題。現代生活節奏快，壓力巨大，這直接反映在我們的臉上，比如痘痘、暗沉、早衰的跡象。我猜想，書中一定有一章節專門探討如何通過冥想、呼吸練習或者僅僅是調整看待自己的心態，來間接改善皮膚的微循環和修復能力。真正的“星級”體驗，一定包含瞭對自我關懷的深度挖掘。我期待看到的是一種平衡的美學，它既認可科學護膚的嚴謹性，也尊重人性的脆弱和對美的本能追求。如果書中能分享一些作者個人的“非護膚類”放鬆技巧，甚至是一些關於如何優雅地接受歲月痕跡的心得，那這本書就超越瞭單純的美容指南，而成為瞭一本關於如何與自己和諧相處的哲學書籍，這對我來說，價值無可估量。