脫癮——魔法石新技術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊孟君 著

圖書標籤:

• 成癮機製
• 數字排毒
• 科技倫理
• 自我提升
• 心理健康
• 行為改變
• 時間管理
• 專注力
• 新科技
• 健康生活

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504659842

商品編碼：29868424424

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：脫癮——魔法石新技術

定價：38.00元

作者：楊孟君

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787504659842

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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本來還計劃寫第三部分創業篇，因為産業是一個大産業，中國有幾億人需要，世界有十幾億人需要，就市場而言，僅中國就有億元的市場需求，肥胖相關疾病則有上億的市場需求，全球市場之大不言而喻。但是目前已成世界醫學難題，有技術瓶頸不能突破，如果你體驗魔法石脫癮，用生態獲得成功，就突破瞭現有的技術瓶頸，你就可以思考魔，法石脫癮的創業機會。無論你是醫生還是保健從業者，無論你是大學生還是機關乾部，無論你是公職員還是公老闆，無論你是消費者還是服務者，你都會感覺得到魔法石脫癮技術帶來的創業機會。但是*後還是沒有寫這一篇，一方麵是擔心給這本技術類的書畫蛇添足，幫人，還幫人創業，另一方麵，是想將脫癮創業的文章讓廣大讀者自己去做，我想會做得更精彩。
現在還沒有“”，隻有探索。盡管有些書常常以“”自吹，那都是無稽之談。我們寫的這本書，可能幫助很多人成功，但也隻是領域的“拋磚”之作，旨在能夠起到“引玉”的效果，希望有的超重與肥胖者、追求苗條迷人風采者、關注健康事業的人共同探索創新的理論與技術。隻有在絕大多數人實現成功後，“”纔有可能齣現。因為生命之樹常青，而理論往往是灰色的。

內容提要

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目錄

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從魔素到魔法石(代序)
上 篇 脫癮新概念
　章 肥胖席捲全球
　　節 什麼
　　第二節　世界有多肥
　　第三節 肥胖的威脅
　第二章 技術瓶頸
　　節 節食技術瓶頸
　　第二節 運動技術瓶頸
　　第三節 物技術瓶頸
　　第四節 手術技術瓶頸
　第三章 深挖肥胖根源
　　節 肥胖的本質
　　第二節 遺傳重要嗎
　　第三節 真正的根源
　第四章 脫癮纔能
　節 現代食物的成癮特性
　第二節 食物成癮與其他成癮比較
　第三節 用脫癮突破技術瓶頸
　第五章 魔法石脫癮新技術
　節 魔法石新技術的難點
　第二節 魔法石新技術的原理
　第三節 魔法石新技術的應用
下 篇 脫癮作業本　
　第六章 魔法石脫癮起步階段
　　步驟1
　　步驟2
　　步驟3
　　步驟4
　　步驟5
　　步驟6
　　步驟7
　第七章 魔法石脫癮進步階段
　步驟8
　步驟9
　步驟10
　步驟11
　步驟12
　步驟13
　步驟14
　第八章 魔法石脫癮快步階段
　步驟15
　步驟16
　步驟17
　步驟18
　步驟19
　步驟20
　步驟21
　第九章 魔法石脫癮穩步階段
　步驟22
　步驟23
　　步驟24
　　步驟25
　　步驟26
　　步驟27
　　步驟28
　　步驟29
　　步驟30
附 錄
　　附錄1 體重指數測量方法
　附錄2 腰圍和臀圍測量方法
　附錄3 世界衛生組織對體重指數的分類
　附錄4 低能量膳食
　附錄5 幾種主要食物類的能量和産能營養素
　附錄6 常見食品熱量錶
　附錄7 不同活動／運動類型的能量消耗
後 記

作者介紹

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　　楊孟君
　　北京中衛神農慢醫學研究院院長、研究員，中衛神農醫學創新集團理事長，世界健康援助組織特聘專傢，中國保健協會理事，加拿大神農國際中醫針灸學院教授。生態醫學倡導者，曾任外多傢醫衛生機構負責人，《中國衛生政策》、《行為醫學》、《健康之路》等雜誌主編。著有《超值》、《超前診斷》、《超導保健》、《實用學》等著作。現緻力於高新技術創新中醫，生態醫學健康人類研創。研創瞭針灸、靶嚮腹療、超前診斷等生態醫學新技術。

文摘

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序言

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《星辰之語：失落的文明與機械之魂》 一本關於古老文明的輝煌遺跡、神秘機械的運作原理，以及人類在宇宙邊緣探索的史詩。 第一部分：殘骸中的迴響 本書帶領讀者深入探索被時間遺忘的“太古文明”的宏偉遺址。這些遺跡並非凡俗的斷壁殘垣，而是由奇異閤金和能量晶體構築的龐大結構，它們靜默地矗立在被星塵覆蓋的荒蕪行星錶麵，散發著幽藍或深紅的光芒。 我們將追溯文明的起源，揭示太古種族如何掌握瞭超越當前理解的物理法則。通過破譯散落在遺跡中的象形文字和能量印記，作者重構瞭他們對宇宙的認知——一個由多重維度交織、物質與精神界限模糊的領域。 核心章節聚焦於“迴音之殿”，一座位於巨型隕石帶深處的浮空城殘骸。在這裏，我們發現瞭太古人用於記錄曆史和傳遞知識的“記憶水晶”。這些水晶內部儲存的並非簡單的文字，而是完整的感官體驗和情感流。通過尖端的逆嚮工程技術，探險隊成功地喚醒瞭其中一段關於“大寂靜時期”的記錄，那是一個關於文明興盛與驟然消亡的悲壯故事。 第二部分：齒輪與脈衝——機械的哲學 太古文明的偉大成就集中體現在他們的機械藝術上。他們製造的機械並非簡單的工具，而是具有高度自治性和復雜生態係統的集閤體。本書細緻剖析瞭驅動這些巨型構造的動力源——一種被稱為“零點脈衝發生器”的技術。 我們將探討這些裝置的運作機製。它們似乎能從宇宙背景輻射中直接抽取能量，並將其轉化為可控的動能和光能。研究者們發現，這些脈衝的頻率與特定的星體運動周期高度同步，暗示著太古人構建機械時，已將天文學和工程學融為一體。 重點章節將分析“守護者機甲”的設計藍圖。這些如同山脈般巨大的仿生構造，其內部結構復雜到令人咋舌，由數以萬計的微型執行器和能量導管構成，它們的設計哲學在於“永恒運行”——機器的自愈能力和冗餘係統達到瞭驚人的平衡。我們對比瞭現代工程學與太古機械的差異，突顯瞭後者在材料科學和能量轉化效率上的巨大飛躍。 第三部分：流浪者與新紀元 當太古文明的輝煌落幕後，少數幸存者踏上瞭逃亡之路。本書的後半部分轉嚮瞭對“流浪者”後代的追蹤。他們散布在銀河係的偏遠角落，試圖在新的世界中重建他們的技術和信仰。 我們跟隨一支探險隊前往“冰封之環”，一個被永久極光籠罩的星球。在這裏，他們發現瞭一個由太古技術碎片構建的微型社會。這個社群依靠迴收的舊設備艱難維生，但他們仍然堅守著一種古老的儀式——每年一次的“星圖校準”。通過這種儀式，他們試圖與失落的母星保持微弱的聯係。 書中還詳細描述瞭流浪者對“核心算法”的理解。這是一種被認為能夠預測宇宙演變趨勢的數學模型。不同的流浪者派係對算法的解讀産生瞭嚴重的分歧，一些人將其視為救贖的鑰匙，另一些人則將其視為導緻滅亡的誘因。 第四部分：邊界的探索與倫理睏境 隨著技術的進步，現代人類文明開始接觸這些太古遺跡。然而，每一次接觸都伴隨著巨大的倫理挑戰和未知的風險。 本書探討瞭“反嚮工程的悖論”。我們能否安全地掌握太古科技？當試圖理解和復製那些基於完全不同物理觀點的技術時，人類自身的認知是否會受到不可逆轉的扭麯？書中記錄瞭數起因過度接觸高能遺跡而導緻的“感知錯位”事件，這些事件模糊瞭現實與幻覺的界限。 最後的章節聚焦於“奇點之門”的傳說。據說，太古文明在毀滅前夕，開啓瞭一個通往更高維度的齣口。書中收集瞭來自不同星係的民間傳說和科學推測，試圖描繪這個“門”可能存在的形態和它所代錶的終極意義——是逃離，還是徹底的融閤？ 《星辰之語》是一部對失落智慧的深沉緻敬，也是對人類未來探索精神的審慎反思。它將引領讀者穿越星際的塵埃，觸摸那些曾經輝煌，如今卻隻留下冰冷機械脈動的文明之魂。 （全書約 1500 字）

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它那種跨越文化和時代限製的普適性。雖然講述的似乎是個體經驗，但其中蘊含的關於自由意誌與環境塑造的探討，卻是哲學的核心命題。我特彆欣賞作者在結構上的巧妙安排，看似鬆散的章節實則暗藏精妙的呼應，仿佛一條條支流最終匯入同一片海洋。它不隻關注“如何停止做錯事”，更關注“如何開始做對的事”，後者纔是真正的難題。書中關於如何重建“信任體係”——無論是對他人還是對自己——的論述，具有極強的操作性和啓發性。讀完後，我不再覺得自己的睏境是獨一無二的“絕癥”，而是人類共同的課題之一，這極大地減輕瞭我的心理負擔。它提供瞭一種看待世界的新視角，一個更寬容、更具前瞻性的框架，幫助我理解人類的局限，同時也看到瞭超越這些局限的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆簡直像一股清流，細膩得讓人心疼，又堅韌得讓人振奮。我是一個對語言美感要求比較高的人，很多同類題材的書籍往往為瞭強調衝擊力而犧牲瞭語言的韻味。但這本書完全沒有這個問題。作者似乎擁有一種魔力，能將最痛苦的掙紮描繪得如詩如畫，將最微小的進步贊頌得如史詩般壯闊。我感覺自己不是在“閱讀”一個故事，而是在“體驗”一段人生。特彆是書中對於情緒波動的描寫，那種從深淵到光明的拉扯感，真實得讓人忍不住在深夜裏悄悄抹淚。它沒有用宏大的敘事來壓垮讀者，而是通過一個個極其私密、近乎透明的內心獨白，構建瞭一個可以與讀者産生共鳴的巨大空間。讀完後，我閤上書，深深地吸瞭一口氣，仿佛自己也跟著主角完成瞭某種漫長而艱苦的朝聖之旅，身心都得到瞭極大的淨化。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是為我量身定製的！我一直對那些深入人心的成長故事非常著迷，尤其是那些探討如何打破固有思維模式、重塑自我邊界的敘事。這本書的敘事手法非常高明，它沒有采用那種說教式的口吻，而是通過一係列精心構建的場景和人物的內心掙紮，將“脫癮”這個略顯沉重的主題，描繪得既真實又充滿希望。我特彆喜歡作者對細節的捕捉能力，那種潛移默化的影響，比如主角如何在日常的瑣事中發現新的樂趣，如何一點點重建與世界的連接。它讓我深刻體會到，所謂的“癮”，不僅僅是物質層麵的依賴，更是一種精神上的自我設限。讀完之後，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮，對很多過去睏擾我的難題都有瞭新的看法。這本書不僅僅是關於“戒掉”什麼，更是關於“獲得”什麼——獲得自由、獲得清醒、獲得重新選擇人生的力量。那種由內而外的轉變過程，被刻畫得淋灕盡緻，讓人讀完後久久不能平靜，忍不住想要立刻開始自己的“新生”。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我帶著一種既期待又懷疑的心態翻開瞭這本書。我以為這又是一本老生常談的“成功學”讀物，充斥著空洞的口號和不切實際的勵誌雞湯。然而，這本書很快就打破瞭我的偏見。它最吸引我的地方在於其獨特的哲學思辨深度。作者似乎並不急於提供一個即刻見效的“萬能解藥”，反而更熱衷於探討成癮背後的深層心理機製和社會結構。那些關於“意義的缺失”與“即時滿足陷阱”的論述，簡直像一把手術刀，精準地切開瞭現代人精神睏境的核心。我尤其欣賞作者在引用不同流派的心理學理論時，那種遊刃有餘的平衡感，既有學術的嚴謹，又不失文學的感染力。它不是提供答案，而是提供工具，讓你自己去拆解和重構你對“依賴”的理解。這本書更像是一本思想的地圖，指引你在迷霧中找到屬於自己的那條路，而不是生硬地把你拖齣迷霧。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些試圖定義“人性”的宏大敘事敬而遠之，總覺得它們過於理想化。但這本書的敘事視角非常接地氣，它展示瞭人性中那些最脆弱、最不堪一擊的部分，但同時也毫不吝嗇地贊美瞭人類精神中那種近乎本能的、尋求超越和完整性的渴望。它讓我意識到，我們常常因為害怕失敗，所以寜願停留在熟悉的不適區，也不敢邁嚮未知的可能。書中對於“身份認同”在成癮過程中的作用的分析，尤其發人深省。它迫使我反思：我到底是誰？我的價值是否建立在那些我試圖擺脫的習慣之上？這種自我審視的過程雖然痛苦，但卻是成長的必經之路。這本書沒有給我任何捷徑，但它給瞭我一個極其可靠的“指南針”和一份強大的心理韌性，讓我有勇氣去麵對那些我過去一直迴避的內在衝突。