穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象(女士篇) 9787515324630 中国青年出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓梅 著

图书标签:

• 商务形象
• 职场穿搭
• 女性魅力
• 个人品牌
• 形象管理
• 着装技巧
• 职业发展
• 影响力
• 时尚
• 自我提升

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515324630

商品编码：29876371791

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象(女士篇)

定价：45.00元

作者：张晓梅

出版社：中国青年出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787515324630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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形象，你在职场的**张名片，
无言地表达着你的风格、态度和理想。
严谨地对待你的衣装，
完善言谈举止的细节和修养，
让你的形象走在成功的前面，
穿出你的影响力，穿出你的优雅和品位。
形象专家张晓梅为中国女士专门定制——
全方位商务造型书
提升你的职场魅力
《穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象（女士篇）》

内容提要

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《穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象（女士篇）》详细介绍了商务女士着装的常识和细节，包括正装、便装、礼服、配饰、旅行装备五个方面。从商务女士必备的单品入手，结合女士的脸型、体型，告诉她们如何打造自己的整体形象，穿出风格，穿出影响力，从而给自己创造更多商业机遇，赢得更多商机。本书图文并茂，体系完整，叙述生动，适合商务精英、职场新人阅读。

目录

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章 【商务着装篇】 BUSINESS SUIT
第1节 职场女性应懂得适时而衣
第2节 职业套装——商务女性的
第3节 衬衫——职业套装的绝配
第4节 裤装——让商务女性不再“小女人”
第5节 裙装——远比裤装更正式
第6节 内衣——商务着装也要有“内涵”
第7节 商务风衣——搭配是关键
第8节 便装外套——商务便装的
第9节 针织衫——商务着装的补充品
第10节 连衣裙——商务便装的百变皇后
第11节 商旅着装——精简、精致、巧搭配
第12节 性感着装不适合商务晚宴
第13节 晚礼服——商务宴会着装的镇场之作
第14节 小礼服——商务晚宴着装
第15节 旗袍——属于中国女性的礼服
第二章【配饰篇】BUSINESS ACCESSORIES
第16节 鞋——伴你职场走天涯
第17节 丝袜——商务女性的第二层肌肤
第18节 丝巾——商务女性的配搭游戏
第19节 腕表——职场品位的点睛之笔
第20节 包——根据场合来选配
第21节 饰品——简洁精致才能画龙点睛
第三章【个人护理篇】PERSONAL CARE
第22节 头发——商务女性的形象标识
第23节 肌肤状态反映精神状态
第24节 令人好感度倍增的职业妆
第25节 香水——商务女性的另一张名片
第26节 口腔健康——商务女性的形象新标准
第27节 手——职场女性的第二张脸
第四章【礼仪篇】BUSINESS ETIQUETTE
第28节 目光——表情的核心
第29节 笑容——留下好印象的笑颜秘诀
第30节 站姿——自信从身体挺拔开始
第31节 坐姿和走势——举手投足展现优雅风姿

作者介绍

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张晓梅，全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士，中国美丽风尚的者。
她用一双巧夺天工的手，推开了中国女性从争取解放、寻求平等、找寻美丽、完美自我的后一道大门——修炼魅力。她的书籍热销大江南北，新浪点击过五千万，被誉为“中国美丽”，有“中国修炼魅力人”“美容女王”的美誉。
现任《中国美容时尚报》社长兼总编辑，全国工商联美容化妆品业商会常务副会长，中国香料香精化妆品协会副理事长，国家劳动和社会保障部美容专业委员会副主任，《国家美容师职业资格培训教程》、《国家形象设计师职业培训教程》主编，联合国第四届世界妇女大会代表，多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。
著有《修炼魅力女人》《魅女必修100课》《美女必学100招》《中国美》《中国美容美学》《中国式美女》《中国基础美容》《男人眼中的女人身体》《脱敏护肤》《除皱护肤》《去痘护肤》《美白护肤》《美体减肥》《中国美容经济年度报告》等专著。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习，并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院、法国FAIRLADY色彩鉴定专科学校完成了美容、化妆、造型、色彩设计等专科学习，获得四个国际认可专科证书。
曾先后获得 “联合国世界青年企业家杰出成就奖”“中国杰出创业女性”“中国首届十大女杰”提名奖、“促进中国经济发展成功女性20人”“2003、 2004中国十大经济女性年度人物”“2005中国十大财智人物特别奖”“2006中国十大魅力女人”“全国三八红旗手”“美国圣路易斯市荣誉市民”“影响中国美容经济30人”“中国美媒大使”等荣誉称号。
张晓梅新浪地址blog.sina../zhangxiaomei

文摘

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序言

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《职场魅力密码：塑造专业与自信的个人品牌》 简介 在这个快速变化、竞争日益激烈的商业环境中，一个人的专业形象和个人品牌，已经超越了简单的着装得体，成为衡量其职业潜力和影响力的重要指标。本书并非专注于某一特定领域的形象塑造指南，而是从更宏观、更深入的视角出发，探讨如何构建一个完整、有说服力的“职场人物画像”。它旨在为所有渴望在职场中脱颖而出、建立持久影响力的专业人士提供一套系统化的思维框架和实用的行动策略。 本书的核心理念在于：真正的职场影响力，源于内在素质与外在呈现的完美融合。我们相信，一个精心雕琢的个人品牌，能够有效传达专业能力、可靠性和独特的价值主张。 第一部分：重塑认知——理解个人品牌的力量 这一部分将首先挑战读者对“形象”的传统认知。我们探讨的形象，绝非流于表面的时尚潮流，而是一种战略性的自我表达。 形象即战略： 分析形象在职业生涯不同阶段的作用——从初入职场的“入场券”，到中层管理者的“信任背书”，再到高层领导的“权威象征”。我们将深入剖析，为什么在同等能力下，形象更优的人更容易获得关键机会和资源。 内在与外在的辩证统一： 强调“由内而外”的塑造逻辑。专业知识、职业道德、沟通技巧构成了品牌的基石；而仪态、表达、环境选择则是将基石显现的载体。如何确保你的外在形象真实地反映了你的专业深度？ 目标受众的画像分析： 成功的形象塑造必须服务于特定目标。读者将学习如何精确描绘自己的核心目标受众（上级、客户、合作伙伴），并根据他们的期望和文化背景，调整自己的形象侧重点。 第二部分：视觉语言的解构与重建 本部分侧重于对非语言沟通中最具冲击力的视觉元素的系统分析和实践指导，但侧重于普适性原则而非特定性别风格。 色彩心理学在职场的应用： 探讨不同色彩如何影响他人的感知。我们将深入研究“权威色”、“亲和色”、“创新色”的应用场景，帮助读者选择最能服务于其当前职业目标的色谱。内容包括如何利用色彩在不同光照条件和背景下保持一致的视觉效果。 面料与质感的“无声宣言”： 质感是区分“合格”与“卓越”的关键。本书详细解析了不同面料的触感、垂坠性及其在专业场合中传递出的信号。例如，精纺羊毛与粗花呢在传递可靠性上的细微差别，以及如何根据气候和场合选择合适的材质组合。 结构与剪裁的逻辑： 强调服装的结构如何影响身体的姿态和权威感。我们将分析不同剪裁（如合体剪裁、放松剪裁）对体型和心理感知的影响，并指导读者理解“合身”的真正含义——它关乎比例而非尺码。 第三部分：动态呈现——姿态、仪态与气场的铸造 一个人的站姿、走姿和手势，比任何语言都更早地开始沟通。本章致力于将静态的形象转化为动态的影响力。 重塑身体语言的脚本： 详细拆解高效能人士的身体语言模式。包括如何通过眼神接触建立深度连接、如何利用开放式姿态（Open Posture）传达接纳与自信，以及在谈判或演讲中如何有效利用空间。 仪态的“微动作”管理： 关注那些容易被忽略的细节，如落座的优雅、入座与离席的流程、握手时的力度与时长，以及如何自然地处理手机、文件等随身物品，确保这些动作不破坏整体的专业感。 声音的形象学： 声音是听觉形象的重要组成部分。本书提供训练呼吸控制、语速管理和音调变化的方法，帮助读者找到既有穿透力又富含亲和力的“专业嗓音”。 第四部分：环境与道具的战略性运用 职场形象的延伸不仅仅是“穿在身上”的，还包括与个体紧密相关的外部元素。 数字化门面的构建： 探讨数字时代个人形象的扩展维度。这包括专业的邮件签名设计、高质量的商务头像选择（强调光线、背景和表情的专业性）、以及社交媒体（如领英）上个人资料的叙事结构，确保所有数字触点统一且有力。 商务配饰的“点睛”哲学： 讨论配饰（如手表、皮具、眼镜）的选择标准，将其视为个人品味和经济实力的微妙暗示。强调“少即是多”的原则，并指导如何根据不同的文化背景和行业规范进行调整。 工作空间的形象延伸： 你的办公桌、会议室的布局，都在无声地讲述你的工作方式。本书指导读者如何优化工作环境，使其成为个人专业性和组织性的视觉延伸。 第五部分：维护与进化的长期策略 个人品牌是一个持续迭代的过程。本章着眼于如何将形象管理融入日常职业习惯，并应对变化。 高效的衣橱管理与投资回报率： 提供建立“胶囊衣橱”的实用指南，侧重于基础款的质量投资和高效的日常搭配流程，减少决策疲劳，确保每天都能快速进入最佳状态。 应对不同文化与场景的弹性： 强调全球化背景下的文化敏感性。如何在一个创意行业和在一个传统金融机构中，保持个人品牌的核心，同时灵活适应当地的着装规范和沟通习惯。 获取建设性反馈的艺术： 教授读者如何建立一个由信任的导师或同伴组成的“形象顾问团”，并以开放的心态吸收和应用关于个人形象的反馈，实现持续的专业提升。 结语：从被看到，到被铭记 本书最终引导读者认识到，形象管理并非为了取悦他人，而是为了更有效地实现个人职业抱负。当你的形象、能力和价值主张形成强大的共振时，你便不再是众多求职者或管理者中的一员，而是成为一个拥有清晰、强大影响力的“品牌个体”。这是一本关于战略性自我呈现的实践指南，旨在帮助专业人士清晰、有力、持久地在职场中留下自己的印记。

评分☆☆☆☆☆

读完书名，我脑海中浮现出这样一种画面：一位成熟、智慧的女性，她无需多言，仅仅是站立的姿态、她所散发出的那种沉静而强大的气场，就已经足够说明一切。这本书给我的期望是，它能揭示实现这种“由内而外散发”的境界的路径。这可能涉及到如何克服内在的不安全感，如何将“被动接受时尚潮流”转变为“主动定义个人风格”。我尤其期待能读到关于“如何保持形象的持续更新与进化”的篇章，因为商务环境和趋势是不断变化的，形象管理也绝不是一劳永逸的事情。如果这本书能教会我如何建立一套长期的、可持续的形象管理系统，让我摆脱对造型师的过度依赖，真正成为自己形象的决策者和掌舵人，那么它将是我职业生涯中一本不可多得的“航海图”。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何突破职场瓶颈，总觉得自己在一些关键时刻，气场上还欠缺那么点火候。所以当我看到这本书的标题时，简直是眼睛一亮。我希望作者晓梅女士能够分享一些她多年来积累的、非常接地气的实战经验，而不是空泛的理论陈述。比如，在面对那些看似微不足道的细节——比如手提包的质感、丝巾的系法，甚至是名片递送的姿势——它们是如何在潜移默化中影响别人对我们的第一印象的。我尤其感兴趣的是关于“非语言沟通”的部分，商务形象绝不仅仅是衣服那么简单，它关乎体态、眼神交流、乃至坐姿的微小调整。如果这本书能像一位贴心的职场导师，手把手地教我如何在压力下保持优雅和专业，帮我拆解那些看似高深莫测的“高端范儿”，那这本书的价值就无法估量了。我渴望得到的是那些能立刻投入实践、看到效果的“独家秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，“影响力”这个词汇比“美观”要深刻得多。因此，我对这本书的“影响力”层面抱有极大的好奇心。如何通过形象的力量，在初次见面时就快速建立信任感和权威性？这背后一定有其独特的心理学原理和视觉锚定技巧。我猜想作者可能探讨了不同文化背景下，对“高端商务形象”的不同解读和适应策略，这对经常需要跨国交流的职场人士来说至关重要。一个在硅谷适用的形象，可能在伦敦或东京就显得格格不入。如果书中能提供关于如何进行“形象情境化管理”的指导，教会我们如何在不同文化和层级面前，调整我们的“信息发射强度”，那这本书就不仅仅是关于穿着，而是提升了我们整体的商务敏感度。这才是真正能帮助女性在国际舞台上游刃有余的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于女性形象的书籍不少，但很多都停留在基础的服装搭配层面，读完后感觉大同小异，实用性不强。我特别期待这本《穿出你的影响力》能够跳脱出传统的“穿搭指南”的框架。我猜测，这本书的重点可能在于如何将“形象”与“个人价值主张”进行深度融合。一个真正有影响力的女性形象，必然是为其专业能力服务的，而不是喧宾夺主。我希望能看到一些案例分析，展示不同领域的成功女性（比如金融家、科技高管、创意产业领袖）是如何根据她们的核心业务和目标客户群体来构建她们独特的视觉识别系统的。这种从“业务需求”反推“形象策略”的逻辑，对我来说才更具启发性。毕竟，在高端商务领域，形象是一种投资，而非单纯的消费。我希望这本书能提供一个评估和优化个人形象投资回报率的思维模型。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，尤其是“高端商务形象”这几个字，立刻让人联想到职场中那些光彩照人、言行举止都散发着专业魅力的女性。我猜想这本书一定能为我们提供一套系统、实用的形象塑造指南。毕竟，在这个竞争激烈的时代，一个得体的外在形象往往是敲开重要商业场合大门的第一块砖。我期待作者能深入剖析不同行业、不同场合下，女士们应该如何精准拿捏自己的着装风格、色彩搭配，乃至妆容和配饰的选择，而不是仅仅停留在表面的“穿得漂亮”。更重要的是，我希望书中能提供一些建立个人品牌辨识度的方法论，让我们明白，真正的“高端”并非盲目追逐奢侈品，而是懂得如何通过细节展现出内在的自信与专业素养。想象一下，如果读完这本书，我能自信地站在任何一个谈判桌前，我的每一个细节都在无声地为我的能力背书，那该是多么强大的力量。这不仅仅是关于“美”，更是关于“战略性自我呈现”。