《紐約時報》暢銷書,好萊塢影星卡梅隆·迪亞茨寫給所有女性的貼心私語。這並不是傳授美容養顔秘笈、讓你立刻瘦幾公斤的那種書。
通過分享20年的健康心得,卡梅隆希望女性更瞭解自己的身體,用適當的飲食、運動和良好的習慣,收獲全方位的身心健康。瞭解有關身體的真相,不再被周圍的偏見和誤解誤導。
##卡梅隆的健康自信陽光在書中盡顯無遺,很多運動健身飲食營養方麵的知識很值得藉鑒
評分不同於一般的明星書,幾乎沒有美到虛幻的寫真,有照片也是真實又具美感的。書的內容非常紮實,是一本誠懇又實用的變美手冊。
評分##比其他明星的書多太多乾貨瞭!學到很多保養小知識
評分##不明白,何來的高分?堆疊內容
評分##不錯,以後可以再翻一次
評分##卡梅隆的健康自信陽光在書中盡顯無遺,很多運動健身飲食營養方麵的知識很值得藉鑒
評分##非常適閤入門的一本書 但就個人而言 收獲不大
評分##一本很值得看的書,卡梅隆迪亞茨就像一個美女朋友一樣,語言很親切,有自己真實的感悟,也有實用的建議。
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