从内心的宁静开始 001
开启认知的新格局 009
自己是一切幸运的原动力 021
心想事成的秘密 031
你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
一次只做一件事 049
自然的教育是免费的 061
他人是地狱，也可以是天堂 071
随处自在，你便是奇迹 083
安渡风暴，从生活中突围 095
附录 英文版 105
· · · · · · (收起)
开启认知的新格局 009
自己是一切幸运的原动力 021
心想事成的秘密 031
你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
一次只做一件事 049
自然的教育是免费的 061
他人是地狱，也可以是天堂 071
随处自在，你便是奇迹 083
安渡风暴，从生活中突围 095
附录 英文版 105
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具体描述
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。
用户评价
评分
##适合用来清理，反复阅读
评分##虽然都是概念性东西，但也觉得受用
评分##40.读过当下的力量就不必读本书，总结一下大意就是不要让自我被思维影响，情绪左右，后退一步进入临在的观察状态，此类书讲究体验而非理解，读书的过程类似冥想时口中诵读的曼陀罗。
评分##很遗憾这本书没有与我共振。
评分##微信读书共读。虽然是剑桥大学的导师，但书写的不太好。
评分##有的书看了标题就行了，这本就属于这种。浪费我12块钱。
评分##2022年第一本
评分##适合用来清理，反复阅读
评分##接受无法改变，不能抵抗的事情。不要为自己制造痛苦，这个必须有过人生经历才能理解。
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