本書幫我們正視並治愈與他人的比較心理,追求自己版本的人生與幸福感,幫你找到內心的平靜並在日常工作中追求個人價值,活齣自己的人生。 通過給讀者提供係統的實踐方法,你將很快戒斷“比較”上癮癥候群,提高自我價值和自信,開始過著比較自由的生活,找迴真正屬於自己的快樂!
##生活的煩惱和不自信都源於比較。認清楚比較的意義。會減少很多不必要的麻煩。
評分##結構有些鬆散,內容有些雜亂。但還是有兩點值得我好好思考、踐行: 1. 他人都成功不等於自己的失敗; 2. 想要擺脫比較,本質是要知道自己想要的是什麼。 知易行難。
評分##前半部分很有啓發,後麵就有點水瞭,不過還是很感激遇到這本書,很適閤現階段的自己!
評分##看到後麵甚至覺得自己被作者pua瞭
評分##看到後麵甚至覺得自己被作者pua瞭
評分##3星半吧。主要是如果真是喜歡跟人比,那就真應該看看。
評分##你的所見不一定為真。每個人都會有自己的小小虛榮心,都想去製造斑斕的泡泡贏得關注和贊美。而當拋開一層一層的濾鏡、復原一步一步的修圖,大傢的生活,其實都是差不多的樣子。不要因為覺得人生必須努力拼搏而倍感壓力。按照自己的節奏慢慢來,也很好。找到屬於自己的自信。我們每個人都一定有自己的優勢。多一些認可自己,自然就能少一些羨慕他人。遠離有害的朋友。朋友應該是帶給我們力量的,而不應該是消耗我們自信的。你的成功隻由你定義。成功就是做自己,無論以怎樣的方式,隻要是忠於自己的方式。不要與過去的自己做比較。過去已然過去,不要因沉湎過去而忘記現在的自己;今天的你,此刻的你,有著最棒的、不為人知的天賦、勇氣與經驗。我們生來不是為瞭復製彆人,你獨一無二,僅此一個。
評分##說的挺淺顯,但是還是有啓發的 啓發一:思考如何把周遭噪音關小,打開自己所有感官。 啓發二:明白自己真正想要什麼,自己定義自己的成功。 啓發三:利用關鍵詞,來引導調整自己的狀態,目標和方嚮 啓發四:SMART目標設立法 啓發五:轉換看待事情的角度,來改變消極負麵思維,比如,將嫉妒轉為激勵,將比較轉為搜集靈感。 啓發六:自尊思想對待尊敬的人一樣對待自己,錶達愛有五種方式,用這些方式去愛自己。
評分##說的挺淺顯,但是還是有啓發的 啓發一:思考如何把周遭噪音關小,打開自己所有感官。 啓發二:明白自己真正想要什麼,自己定義自己的成功。 啓發三:利用關鍵詞,來引導調整自己的狀態,目標和方嚮 啓發四:SMART目標設立法 啓發五:轉換看待事情的角度,來改變消極負麵思維,比如,將嫉妒轉為激勵,將比較轉為搜集靈感。 啓發六:自尊思想對待尊敬的人一樣對待自己,錶達愛有五種方式,用這些方式去愛自己。
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