具体描述
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》，《北京晨报》首席记者。江苏卫视《名医》、山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不上火的好生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》等健康科普书。
暖是女人健康、美丽的基础和前提。身心养生专家佟彤针对中国女性多体寒的身体特质，特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”，将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中，可谓中国女性必备养身红宝书。
“暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人最关注的健康细节给出具体的暖养之法，是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。
佟彤在书中强调，女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气，以及坏习惯日积月累，以致身体阳气受到折损的结果。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“生活方式病”。遵从“暖女人24小时养身时刻表”，让女人每时每刻都对健康有迹可循，从细节下手改变，过不伤阳气的日子。养护阳气，暖养生命，成为健康美丽的“暖女人”。
用户评价
##在工作和家庭的压力之下，女人往往承担着比男性还多的责任。而女性身体的特殊性又决定了女性的身体比男性更需要爱惜和保护。怎样让自己更健康，更年轻，更美丽？《女人暖养更年轻》这本书会告诉你。 无论是吃的食物还是如何锻炼，无论是护肤还是睡觉。这本书让你从头到脚，从...
评分 评分##好几年前我还是一个冬天到了双手双脚长冻疮，腰腹部冒寒气，通过暖养现在手脚会发热，经期舒舒服服，而且腰腹平坦，小腿细。这其中的养生奥妙，这本书里都有提到。 3个有趣的点： 1.如果你身上的肉摸起来软软的，腰腹部松松垮垮，就算体重下降，游泳圈依然在，虚胖的可能性很大...
评分 评分##书名有点坑，但是整本书讲的很好，没有废话，重点是要根据自己的身体状况来调整生活习惯，非常好
评分##很不错，讲一天24小时怎么更好养生 以后会买实体书看
评分听完，细碎的养生书。
评分##以为没什么，结果感觉很多都很有道理，读起来很有兴趣。
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