中国居民膳食指南(2016)(科普版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
发表于2025-02-02
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中国营养学会(Chinese Nutrition Society,CNS),始创于1945年,1950年并入“生理科学会”。1981年在中国科协批准下复会。接受业务主管单位中国科协和社团登记管理单位中华人民共和国民政部的业务指导和监督,学会挂靠卫生部。
学会在理事会的领导下开展各项工作,沈治平、顾景范、陈孝曙分别任**、二、三届理事长,葛可佑任第四、五、六届理事长,程义勇为现任第七届理事长。
中国营养学会先后加入国际营养科学联合会(IUNS)和亚洲营养学会联合会(FANS)。学会现有会员12000余名,分布在全国有关的科研、教学、防病、医疗、食品、农业等部门。
《中国居民膳食指南(2016)(科普版)》一书是近百名专家对我国营养和膳食问题所达成的核心意见和科学共识,由国家卫生计生委官方发布,中国营养学会quan威定制,是中国人的营养实践宝典。书中的6条核心推荐适用于2岁以上所有健康人群。
一、食物多样,谷类为主
二、吃动平衡,健康体重
三、多吃蔬果、奶类、大豆
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
五、少盐少油,控糖限酒
六、杜绝浪费,
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中国居民膳食指南(2016)(科普版) epub pdf mobi txt 电子书 下载##一本绝对硬核,干货满满的科普向书籍。看完,读懂很容易,困难的是做到。
评分 评分##因为自己最近对健身更加重视,想要对健身有更加系统全面的认知,而众所周知饮食在健身之中占据了很大的一个部分,所以我特意购买了这两本书,以期对营养学有更深的了解。 看完了这本书之后,有六个要点:"食物多样,谷类为主"、"吃动平衡,健康体重"、"多吃蔬果、奶类、大豆"、"...
评分##想读很久的领域,初入门这本书教了我不少。
评分##做一名杂食者,少油少盐。
评分##短短小册子,作为科普还是蛮不错的
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