具体描述
松原哲明，龙源寺住持。1939年生，1964年到静冈县龙泽寺进行修行。1974年毕业于日本早稻田大学，获文学专业硕士。现在为临济宗妙心寺派龙源寺住持。主要著作有《般若心经解读上(1):NHK心的时代》(日本放送出版协会)、《玄奘的丝绸之路--求心不求佛》(讲谈社)、《大海一针--从汉字看人生与心灵的存在方式》(home社)、《禅僧的智慧--以本原的模样活着》 (讲谈社)、《可以进一步改变自己--与真正的自己相会禅的发想》(成美堂出版)、《般若心经》(三修社)等。2005录制《般若心经解读》节目，在NHK教育电视台播放。
如果以为修行只是寺院的僧人们所做的功课，那就大错特错了。其实我们每个人都可以轻松地尝试在家进行身心灵的修行。这本书用行云流水般、简单易懂的言语，告诉我们一些可以轻松运用于日常生活中的禅的道理和方法。当我们被忙碌的工作和紧张的生活方式压得喘不过气来的时候，不妨偶尔抽出一 些时间，运用书中这些禅的思维方式和放松身心的方法，在家里给自己营造出一段清净从容、悠然舒缓的时光，使我们有机会与心灵深处真实的自我进行对话，让疲惫的身心得到真正的释放和休息。
用户评价
##这本书是我特意看了豆瓣排名第一才去看的。印刷是不错，左边是文字，右边是图册。印象最深的是全身麻系的女生感觉看瑞丽杂志。这本书真的就只是坐禅指导书，前半部分非常仔细讲了打坐姿势，调息。后半部分讲抄经素食就一飘而过了。半天时间就翻完。不值得买。
评分 评分##这个书里一直出现个妹子，这tm是个啥嘛...真是无语。 里面有很多与禅相悖的表述
评分 评分##日本
评分 评分 评分##- 看到禅字，你会想到什么？面壁盘膝而坐的老僧么？不，如果你真的想到的是僧人的话，那么证明你对禅了解的还不够多！禅，并不就是僧人的专利，只要你有心，禅就是一种修行，是一种看清自我内心的修行。很多宗教都有坐禅的行为，只不过方式和说法不一样而已！坐禅对与佛...
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