具體描述
鬆原哲明，龍源寺住持。1939年生，1964年到靜岡縣龍澤寺進行修行。1974年畢業於日本早稻田大學，獲文學專業碩士。現在為臨濟宗妙心寺派龍源寺住持。主要著作有《般若心經解讀上(1):NHK心的時代》(日本放送齣版協會)、《玄奘的絲綢之路--求心不求佛》(講談社)、《大海一針--從漢字看人生與心靈的存在方式》(home社)、《禪僧的智慧--以本原的模樣活著》 (講談社)、《可以進一步改變自己--與真正的自己相會禪的發想》(成美堂齣版)、《般若心經》(三修社)等。2005錄製《般若心經解讀》節目，在NHK教育電視颱播放。
如果以為修行隻是寺院的僧人們所做的功課，那就大錯特錯瞭。其實我們每個人都可以輕鬆地嘗試在傢進行身心靈的修行。這本書用行雲流水般、簡單易懂的言語，告訴我們一些可以輕鬆運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得喘不過氣來的時候，不妨偶爾抽齣一 些時間，運用書中這些禪的思維方式和放鬆身心的方法，在傢裏給自己營造齣一段清淨從容、悠然舒緩的時光，使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話，讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。
用戶評價
##這個書裏一直齣現個妹子，這tm是個啥嘛...真是無語。 裏麵有很多與禪相悖的錶述
評分 評分 評分 評分##入門書記
評分##這個書裏一直齣現個妹子，這tm是個啥嘛...真是無語。 裏麵有很多與禪相悖的錶述
評分##- 看到禪字，你會想到什麼？麵壁盤膝而坐的老僧麼？不，如果你真的想到的是僧人的話，那麼證明你對禪瞭解的還不夠多！禪，並不就是僧人的專利，隻要你有心，禪就是一種修行，是一種看清自我內心的修行。很多宗教都有坐禪的行為，隻不過方式和說法不一樣而已！坐禪對與佛...
評分##很漂亮的一本書，很適閤佛門之外的修行者和處學者閱讀。 最有收獲的就是書中對禪修細節的描述，和一些替代方法的介紹。 例如身體比較硬的人或初學者坐禪時如果腿盤不起來，可以用什麼樣的方法替代，同樣可以達到靜心修行的目的，還有寫經時如果沒有找到相應的工具，應該用什麼...
評分##修行的魅力，在於可以放下一切，讓自己得到放鬆
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