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发表于2025-04-28
商品介绍
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书籍描述
《好肤色，吃出来》为读者带来更为健康，更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃，吃什么才能达到皮肤的理想状态，解决自己皮肤的小烦恼，从根本上改变自己的肤质、肤色，做个由内而外的健康美人。
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好肤色，吃出来 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##很多方子，都是要你吃好喝好。 阴虚：最根本是要补水，多吃黏的食物，如山药、银耳；阳虚：是指阳气不足或功能衰退的症候，要保暖、不熬夜。此外，平时多喝点玫瑰花饮，对女性的疏肝理气、活血化瘀尤其有效。 油光肌：多喝红糖姜茶，人更通透。生姜的散湿作用特别好，还能够暖脾胃、促进发汗，是痰湿体质的...
评分##美容养颜是女人毕生学习和探讨的课题。 我以前非常依赖化妆品，天真的以为皮肤有了问题，就想着往脸上涂什么可以弄好，就跟生了病，吃了药就好的想法一样。我因遗传和后天的睡眠不足而造成的黑眼圈，非常顽固，黑眼圈让人看了无精打采似的。我也曾试过以前很火热的眼贴膜，没有...
评分##所谓爱美之心人皆有之，美丽的容颜更是每一个女人终身向往的，于是乎女人们会想尽一切办法留住青春与美丽：节食不让自己长胖、花大价钱买高档护肤品保养皮肤，可是仍抵挡不住岁月的流逝，不知不觉皱纹已悄悄地爬上额头，斑点也越来越多，肤色也越来越暗淡无光……难道真...
评分##翻阅完此书，感觉跟市面上涣烂的养生美容书着实没什么差别。虽说是讲好肤色，其实，笼盖了所有健康饮食。依本人看来，这种书细读，则是着实在重复浪费时间，精力，着实不值。在此，本人摘录了些重点在读书笔记中供大家参考，若是以想从本书中获得什么，坚持按本人的读书笔记去...
评分 评分##蛮多common sense的东东，有很多可行的菜单指引，算是实用的。可以照着上面做点滋补的食物。
评分##蛮多common sense的东东，有很多可行的菜单指引，算是实用的。可以照着上面做点滋补的食物。
评分##没有测试告诉读者，到底缺什么，该吃什么
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