作為一名曾經的體育愛好者,現在卻因為常年運動帶來的舊傷,身體時不時會發齣“警報”。尤其是膝蓋和腳踝,有時候爬樓梯都覺得費力,整個人都變得不太靈便。我嘗試過很多方法,包括一些基礎的物理治療,但總感覺效果不盡如人意。最近在瀏覽書店時,偶然看到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書,書名立刻吸引瞭我。我非常好奇,它所說的“矯形”究竟是指什麼?是不是可以通過按摩來調整一些因為長期勞損或者運動不當而導緻的身體“錯位”?我希望能在這本書裏找到一些關於如何處理運動舊傷的按摩技巧,並且這些技巧是針對性的,能夠幫助我的關節恢復功能,減輕疼痛。我尤其關注的是,書中是否能詳細介紹一些針對不同關節(比如膝關節、踝關節、肩關節)的常見問題,以及相應的按摩方法。我希望這本書不是那種隻講“揉捏”的書,而是能提供更深層次的理解,比如按摩如何影響筋膜、韌帶,如何促進軟骨的修復等等。如果書中還能提供一些關於運動前後如何進行按摩保健的建議,或者一些針對特定運動項目的康復按摩方案,那就更完美瞭。我期待這本書能成為我的“隨身醫生”,幫助我更好地理解和管理我的身體,讓我重新找迴運動的樂趣和生活的活力。
評分最近總是感到身體有些僵硬,特彆是早上起床的時候,脖子和肩膀都不太舒服,感覺像是被什麼東西給“鎖住”瞭一樣,活動起來很不順暢。我一直對中醫和一些傳統的康復方法很感興趣,尤其是推拿按摩,覺得它在緩解身體疲勞、改善血液循環方麵有獨特的優勢。當我看到《骨科疾病的矯形按摩》這本書名時,就覺得它可能正是我所需要的。我猜想,這本書應該不僅僅是介紹一些通用的按摩手法,而是會針對不同的骨科問題,提供更專業、更具“矯形”效果的按摩技巧。我特彆好奇,書中會不會詳細介紹如何判斷自己身體的哪些部位齣現瞭“錯位”或“失衡”,以及如何通過按摩來幫助身體恢復到更自然、更健康的狀態。比如,對於我這種經常伏案工作的人來說,肩頸部位的緊張和僵硬是常態,我希望能在這本書裏找到能夠專門針對這個問題的按摩方法,並且這些方法是安全有效的,不會加重我的不適。我期望書中能夠深入淺齣地講解人體骨骼和肌肉的結構,以及按摩如何作用於這些結構。如果書中還能包含一些針對常見慢性疼痛(如腰背痛、關節痛)的按摩療法,並且能提供一些預防措施和日常保健的建議,那就太好瞭。我希望這本書能幫助我更好地理解自己的身體,學會如何通過按摩來照顧好它,從而改善我的生活質量。
評分說實話,我對“矯形按摩”這個概念之前並不太瞭解,一直以為骨科問題要麼是去看醫生吃藥,要麼就是進行物理治療。但最近傢裏長輩因為關節問題,看瞭不少醫生,效果都比較有限,我一直在想有沒有其他輔助的方法。偶然間翻到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書,書名立刻吸引瞭我。我有點好奇,它所謂的“矯形”究竟是指什麼?是不是真的可以通過按摩來調整骨骼的位置,或者改善肌肉的張力,從而達到類似矯正的效果?我希望這本書能讓我明白,身體的某些“不正”是不是可以通過非侵入性的方式得到改善。我猜想,書裏可能不僅僅是告訴你怎麼按,更重要的是告訴你“為什麼”要這麼按,以及“按到什麼程度”纔算閤適。比如,對於老年人常見的骨質疏鬆、關節磨損等問題,按摩是否能起到一定的緩解作用,或者至少能延緩其進程?我希望書中能給齣一些針對老年人特點的按摩建議,考慮到他們的身體可能比較脆弱,需要更溫和、更安全的手法。如果書中能介紹一些基礎的骨骼解剖知識,讓我對人體的結構有更深的認識,再結閤具體的按摩手法,我會覺得這本書的價值會大大提升。我期待它能提供一些實用的、有針對性的指導,幫助我為傢人找到一種更溫和有效的康復途徑。
評分我對各種健身和康復類的書籍一直都很感興趣,尤其是在嘗試瞭多種運動方式後,發現有些小毛病反而因為運動的不當而顯現齣來。這次看到《骨科疾病的矯形按摩》這個書名,我立刻聯想到,很多運動損傷或者長期的勞損,都與身體的“不對稱”或者“失衡”有關。我猜想,這本書可能會從一個更宏觀的角度,去審視骨科問題,不僅僅是解決錶麵的疼痛,而是去探究深層的原因,並通過“矯形”的按摩手法,幫助身體恢復到一個更平衡、更健康的姿態。我特彆想知道,書中是否會講解一些關於身體姿態評估的方法,然後針對不同的姿態問題,給齣相應的按摩方案。比如說,長期站立或坐著導緻的長短腿、骨盆傾斜,或者運動中因為發力不均導緻的肌肉代償,這些問題是否都能通過書中的按摩方法得到改善?我更傾嚮於那些能夠提供係統性指導的書籍,而不是零散的技巧。我期望這本書能夠引導讀者理解身體的整體性,以及不同部位之間的相互關聯。如果書中還能介紹一些自我按摩和伴侶互助的按摩技巧,那對於個人在傢進行康復訓練來說,將會非常有幫助。我希望能通過這本書,不僅能解決我目前遇到的一些小問題,還能學習到一套能夠長期維護身體健康、提升運動錶現的方法。
評分這本書名簡直是為我量身打造的!一直以來,我飽受腰椎間盤突齣癥的睏擾,各種藥物和理療效果都不盡如人意,每次復發都讓我痛苦不堪。在一次偶然的機會,我在書店看到瞭這本《骨科疾病的矯形按摩》,雖然我不是專業的按摩師,但名字裏“矯形”二字讓我眼前一亮。我一直認為,很多骨科問題並非隻能依靠手術或藥物,身體本身就具有強大的修復能力,而按摩,特彆是那種能夠針對性地“矯形”的按摩,或許能觸及問題的根源。我迫切地想瞭解,書中是否能提供一些簡單易學、在傢就能操作的按摩手法,來緩解我的疼痛,甚至從根本上改善我的脊柱狀況。我最關心的是,書中是否能詳細講解不同類型骨科疾病(比如我的腰椎間盤突齣、頸椎病,以及父母可能齣現的肩周炎、膝關節退行性病變等)的病理特徵,然後在此基礎上,提供一套係統、科學、且循序漸進的按摩方案。我希望它不是那種泛泛而談的介紹,而是能具體到每一個穴位、每一條經絡、每一次按摩的力度、方嚮、頻率,甚至結閤一些簡單的伸展運動。我最怕看到的是那些“包治百病”的宣傳,我希望這本書能誠實地告訴我,按摩能做到什麼,以及它不能做什麼,並給齣閤理的預期。如果書中能配上清晰的圖示,或者有相關的二維碼鏈接到示範視頻,那對我來說就更是錦上添花瞭。我希望它能成為我對抗骨科疾病的得力助手,讓我重拾健康和活力。
評分不錯不粗 哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈!~!
評分適閤推拿和骨傷科的專業醫生們,值得購買閱讀
評分中醫重感覺,非師傳不能獲得真知
評分雖然是被孩子們憧憬的存在,但個性神經質又粗魯還有潔癖,令人難以接近。雖然實力很強,但不會被年資或格局所限製。
評分在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美;各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味 無論男女老少,第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。
評分很好很好很好!!!!
評分質量尚可,應該是正版的。
評分當然比書店的8摺便宜
評分書的紙張質量很好,內容是值得搞康復和理療的學者研究和學習的。滿意
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