FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情共2本 心理學書籍 行為心理學

FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情共2本 心理學書籍 行為心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • FBI
  • 心理學
  • 行為心理學
  • 溝通技巧
  • 微錶情
  • 人際關係
  • 影響力
  • 速讀
  • 談判技巧
  • 情緒識彆
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店鋪: 北京愛閱圖書專營店
齣版社: 北方婦女兒童齣版社
ISBN:9787538583373
商品編碼:10057315664
包裝:平裝

具體描述





 

基本信息

 

【書  名】:悅讀時光係列 FBI 教你10秒鍾打動人心+ FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情(共2冊) 

【齣版社】:北方婦女兒童齣版社

【版  次】:2014年6月第1版

【定  價】:18.00元/本 共2本36.00元

【ISBN號】:9787538583366

【重  量】:0.5KG

【開  本】:32開       130mm*185mm*40mm

【頁  數】:255頁/冊

 

編輯推薦

打動人心是一門智慧,更是一門藝術。如何識破迷霧,敲開心門?在這裏,FBI首度公開職業秘密,嚮你講述10秒鍾打動人心的技巧。在此之前,從未有人如此大膽、坦誠、真識地透露人際關係中的種種心理秘密,盡管這些秘密絕對值得一窺。


 內容提要

《FBI 教你10秒鍾打動人心》從肢體到語言,從讀心到攻心,FBI將幫助你打贏人際交往中的心理戰。當你洞悉瞭打動人心的奧秘,就意味著你擁有瞭無窮無盡的資本,能瞬間贏得好感、獲取支持、化解敵意、成功說服他人……和FBI一樣成為精準快速打動人心的高手,你就能在職場和生活中左右逢源。

《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》笑並不完全代錶高興,還可能是諷刺,皺眉不完全是憤怒,還可能是在思考!
潛意識的低語:洞悉人心的隱秘密碼 在這本引人入勝的心理學讀物中,我們將一同踏上一場深度探索人類內心世界的旅程。告彆膚淺的觀察,我們將目光投嚮那些隱藏在言談舉止之下,卻能深刻影響人際互動與決策的強大力量——潛意識。這本書並非僅僅羅列心理學名詞,而是以一種更貼近生活、更富洞察力的方式,為你揭示那些不為人知的心理規律,幫助你在日常交往中,更加遊刃有餘,洞察人心。 第一章:解讀無聲的語言——身體姿態的奧秘 我們都知道,溝通不僅僅依靠語言。身體姿態,這個沉默的錶達者,往往透露著比言語更真實的信息。從一個人坐姿的放鬆或緊張,到站姿的開放或封閉,再到手勢的幅度與方嚮,每一種細微的身體動作都承載著豐富的情感與意圖。 空間與距離的哲學: 一個人在你麵前站立的遠近,不僅關乎禮貌,更潛藏著他與你之間的親密程度和心理邊界。熟悉的人會不自覺地靠近,而陌生或警惕的人則會拉開距離。我們將學習如何辨彆這些“社交距離”的含義,理解它在不同文化背景下的差異,以及如何巧妙地運用空間來影響他人的感受。 觸碰的語言: 即使是看似不經意的觸碰,例如拍肩膀、握手時的力度,甚至是在交談中時不時地觸碰手臂,都蘊含著心理學的信號。一次溫暖的拍肩可能傳遞支持與鼓勵,一次有力的握手可能展現自信與決心,而頻繁而輕柔的觸碰則可能暗示著親近與好感。我們將深入研究不同類型觸碰所傳達的信息,以及如何在恰當的時機運用它們,建立更強的連接。 姿勢與情緒的聯動: 一個人是昂首挺胸還是垂頭喪氣?是雙手抱胸還是攤開雙手?這些姿勢的背後,往往隱藏著他此刻的情緒狀態。挺直的脊背和舒展的肩膀通常代錶著自信與開放,而蜷縮的身體和緊鎖的眉心則可能暴露內心的不安與防禦。我們將學習如何從這些身體信號中解讀一個人的自信度、開放度以及是否存在潛在的壓力。 臉部以外的信號: 很多人將注意力集中在麵部錶情上,但頭發的拂動、頸部的姿勢、甚至腳尖的方嚮,都可能成為我們解讀他人心理狀態的綫索。例如,一個人在迴答問題時頻繁地拂動頭發,可能暗示著緊張或試圖吸引注意力;而如果他的腳尖指嚮門口,則可能錶明他內心渴望結束當前的對話。我們將拓展解讀的維度,從頭到腳,捕捉那些容易被忽略的細節。 第二章:眼神的交匯——情緒與意圖的晴雨錶 眼睛是心靈的窗戶,這句話絕非虛言。眼神的流轉、瞳孔的變化、眨眼的頻率,每一個細微的眼神變化,都可能在瞬間暴露一個人的真實想法和情感狀態。 瞳孔的秘密: 瞳孔的大小變化,在很大程度上受到情緒和注意力的影響。當一個人感到興奮、好奇或被吸引時,瞳孔會不自覺地放大;反之,當他們感到厭煩、恐懼或處於強光下時,瞳孔則會收縮。我們將學習如何利用這一生理反應來判斷對方的興趣度和情緒波動。 注視的方嚮與時長: 一個人與你對視的時長,以及眼神的流轉方嚮,都傳遞著豐富的信息。持續的眼神接觸通常代錶著真誠與專注,而頻繁地迴避眼神則可能意味著撒謊、不安或尷尬。我們將分析不同方嚮的目光——看嚮左上可能在迴憶圖像,看嚮左下可能在迴憶聲音,看嚮右上可能在構思,看嚮右下可能在感受——這些“眼動軌跡”的解讀,將讓你擁有更精確的判斷能力。 眨眼的藝術: 眨眼的頻率並非固定不變。在緊張、壓力或思考時,人們的眨眼頻率會增加;而在放鬆或處於優勢地位時,眨眼頻率則會減慢。我們將探討如何在不同情境下解讀眨眼的信號,識彆對方是處於焦慮還是掌控之中。 眼神的“欺騙”與“真相”: 在某些情況下,人們會試圖通過刻意控製眼神來掩飾真實情緒。然而,即使是最嫻熟的錶演者,也很難完全掌控所有的眼神信號。我們將學習如何識彆那些“假裝”的眼神,並尋找那些不經意間泄露真實想法的“微錶情”,如瞬間的瞳孔收縮或眼瞼跳動。 第三章:微錶情的瞬間——情緒的真實流露 情緒如同電流,瞬間流過人的麵部,留下一閃即逝的痕跡。這些被稱為“微錶情”的細微麵部動作,往往在0.5秒內發生,並且極難被人為控製。掌握解讀微錶情的能力,相當於擁有瞭一把窺探他人內心世界的鑰匙。 七種基本情緒的標誌: 快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、輕衊,這七種基本情緒,在麵部上都有其獨特的、普遍存在的錶達方式。我們將逐一分析這些情緒在額頭、眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇等部位的具體體現,例如,快樂時嘴角上揚,恐懼時眉毛上抬同時拉緊。 “掩飾”下的痕跡: 當一個人試圖隱藏某種情緒時,他們可能會強行做齣相反的錶情,但真實的情緒仍會在某個角落留下痕跡,形成“混閤錶情”或“欺騙性錶情”。例如,一個強顔歡笑的人,其嘴角可能上揚,但眉毛處卻可能流露齣悲傷的痕跡。我們將學習如何識彆這些“不協調”的錶情,洞察其背後的真實感受。 文化差異與普遍性: 雖然許多微錶情是普遍存在的,但一些錶情的強度和錶達方式也可能受到文化的影響。我們將探討不同文化背景下微錶情的解讀差異,避免産生誤解,提高解讀的準確性。 情境分析的重要性: 任何一個微錶情都不能孤立地解讀。必須將其置於具體的溝通情境中,結閤對方的言語、身體姿態以及整體氛圍,纔能做齣最準確的判斷。我們將強調情境分析的重要性,幫助你綜閤運用各種信息,形成全麵的認知。 第四章:語言的藝術——潛藏的動機與需求 言語的力量是巨大的,但語言的錶麵之下,往往潛藏著更深層次的動機、需求和思維模式。通過對語言的細緻分析,我們可以洞察對方的真實意圖。 詞語選擇的奧秘: 一個人選擇使用的詞語,反映瞭他的思維方式和情感傾嚮。例如,使用“我希望”和“我必須”的詞句,在錶達的承諾和心態上有著截然不同的含義。我們將分析積極與消極詞匯、模糊與精確詞匯、以及那些帶有強烈情感色彩的詞語所傳遞的信息。 句式結構與邏輯: 一個人構建句子的方式,也能透露他的邏輯思維和對事物的看法。例如,過於冗長和復雜的句子可能暗示著不確定或試圖掩飾;而直接而簡潔的句式則可能代錶著清晰的思路和自信。 語速、音量與停頓: 說話的速度、音量的變化,以及恰到好處的停頓,都是傳遞信息的有效手段。語速加快可能錶示緊張或興奮;音量驟降可能意味著猶豫或試圖引起注意;而沉默的停頓,則可能承載著未說齣口的思考或情緒。 “說謊”的語言綫索: 雖然沒有絕對的“說謊密碼”,但研究錶明,撒謊者在語言上常常會錶現齣一些規律性的變化,例如更多地使用“我”、“他/她”等代詞,迴避直接迴答問題,或使用過於泛化的錶述。我們將學習識彆這些潛在的“說謊”信號,提高對信息真實性的判斷。 提問的智慧: 一個人提齣的問題,往往反映瞭他關注的焦點和想要瞭解的信息。而我們如何提問,則能引導對話的方嚮,影響對方的迴答,甚至改變對方的思考。我們將探討開放式提問與封閉式提問的運用,以及如何通過巧妙的提問來引導對方說齣更多信息。 第五章:共情與連接——建立深度人際關係 理解他人並非終點,真正的關鍵在於如何將這份理解轉化為有效的溝通和深厚的連接。共情,即設身處地理解他人的感受,是建立信任和實現深度溝通的橋梁。 積極傾聽的藝術: 積極傾聽不僅僅是聽到對方的話,更是理解對方話語背後的情感和需求。我們將學習如何通過非語言信號(如點頭、眼神接觸)和語言信號(如復述、提問)來錶達你的傾聽,讓對方感受到被理解和尊重。 建立信任的基石: 信任是所有人際關係的基石。通過真誠的理解、恰當的迴應以及一緻性的行為,我們可以逐步建立起他人對我們的信任。我們將探討如何在不同的人際交往中,有意識地培養和鞏固信任。 化解衝突的智慧: 在人際交往中,衝突在所難免。通過理解對方的立場和情緒,運用共情的技巧,我們可以有效地化解矛盾,將衝突轉化為加深理解的機會。 影響力與說服的心理學: 當你真正理解瞭他人的需求和動機,你就能以更具說服力的方式進行溝通。我們將探討如何在尊重他人的前提下,運用心理學原理,提升你的影響力,更有效地達成溝通目標。 超越錶麵的洞察: 最終,這本書將引導你超越對他人錶麵行為的解讀,深入到其內心的需求、渴望和恐懼。當你能夠看到他人之所以如此行事的更深層原因時,你的人際交往將發生質的飛躍,你將能更智慧、更寬容、更有效地與世界互動。 這本書是你探索人心的指南,是你提升情商的利器。它將幫助你成為一個更具洞察力、更懂得人情世故的個體,讓你在工作、生活以及情感的各個領域,都能遊刃有餘,贏得尊重與喜愛。現在,讓我們一同開啓這段引人入勝的潛意識探索之旅吧!

用戶評價

評分

我一直對心理學,特彆是行為心理學有著濃厚的興趣,經常會閱讀相關的書籍。而這套《FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的書籍,可以說是我近期閱讀中最具啓發性、也最讓我感到震撼的兩本書瞭。首先,《FBI教你10秒鍾打動人心》這本書,它不是空洞的理論,而是充滿瞭大量基於FBI特工實戰經驗提煉齣的實用技巧。我一直以為“打動人心”需要漫長的時間和深入的瞭解,但這本書打破瞭這個固有觀念。它教會瞭我如何在極短的時間內,通過精準的語言和非語言信號,建立起對方的信任感和好感。其中關於“積極認同”的技巧,讓我恍然大悟。原來,很多時候我們與人溝通,總是急於錶達自己的觀點,而忽略瞭去捕捉對方的潛意識需求和期望。書裏強調瞭“站在對方的角度思考”,並通過一些具體的方法,比如“價值投射”和“承諾錨定”,來引導對方産生積極的情感共鳴。我嘗試在與朋友聊天時運用這些技巧,驚喜地發現,原本有些生硬的對話變得更加自然和融洽。更讓我印象深刻的是,書中揭示瞭人類在潛意識層麵的一些行為模式,以及如何利用這些模式來建立更深層次的連接。它並非教人操控,而是教人理解,理解對方,理解自己,從而實現更有效、更有溫度的溝通。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,更是像打開瞭一個全新的世界。之前我對微錶情的瞭解僅限於一些模糊的概念,總覺得它們難以捉摸。但這本書卻用非常係統、科學的方法,將這些復雜的麵部細微變化一一拆解,並與具體的情緒和意圖聯係起來。我學會瞭如何識彆那些轉瞬即逝的錶情,比如眉毛的微小抽動、嘴角不易察覺的下拉、或者瞳孔的瞬間放大,這些都可能透露齣對方真實的想法和感受。書中提供瞭大量的圖片和案例分析,讓我能夠對照著進行學習和練習。我試著在看電影、看新聞時,刻意去觀察人物的微錶情,然後對照書裏的講解,驚訝地發現自己竟然真的能夠捕捉到一些之前完全忽略的信息。這不僅讓我對人性的復雜有瞭更深的理解,也讓我對自己和他人的交流有瞭更敏銳的洞察力。它幫助我理解,有時候一個人嘴上說的話,可能和他的身體語言、麵部錶情傳遞的信息是截然不同的。這本書極大地提升瞭我“讀懂”他人的能力,讓我能夠更準確地判斷對方的情緒狀態,從而做齣更恰當的反應。總而言之,這套書不僅提供瞭理論知識,更重要的是提供瞭大量可操作的技巧和方法,讓我在實際生活中能夠真正受益。

評分

我必須說,這兩本書簡直就是一本“人際交往的秘密武器庫”!我一直覺得自己是個比較內嚮的人,不太擅長和陌生人打交道,每次麵對新的人群都會感到有些拘謹和不知所措。讀完《FBI教你10秒鍾打動人心》之後,我感覺自己像是獲得瞭一張“社交通行證”。書裏提齣的“心理錨定”和“共振原則”,聽起來有點專業,但實際操作起來卻非常簡單易懂。它不是教你如何去“錶演”一個受歡迎的人,而是教你如何去“連接”一個真實的人。我尤其喜歡書中關於“尋找共同點”的技巧,它告訴我,即使是看似最不相關的人,也總能在某個方麵找到連接的橋梁。我嘗試著在一次公司聚會上,主動與平時不太熟悉的同事交流,運用書中教我的“開啓話題的藝術”,比如從對方的著裝、或者當時的環境入手,然後巧妙地引導到一些輕鬆愉快的話題上。結果,我發現自己竟然能夠和他們聊得很開心,而且對方也錶現齣瞭極大的興趣。這讓我感到非常驚喜和鼓舞。這本書讓我明白,所謂的“打動人心”,並非是多麼高深的學問,而是源於對人性的深刻洞察和對細節的敏銳捕捉。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》,則像是一雙“讀心術”的眼睛。我一直對那些不輕易錶露情感的人感到好奇,也常常會因為無法準確理解他人的真實想法而感到睏惑。這本書徹底改變瞭我的看法。它用非常嚴謹、科學的方式,將復雜的麵部錶情分解成一個個細微的信號,並且告訴你這些信號背後所代錶的情緒和意圖。我學會瞭如何識彆“假笑”和“真笑”的區彆,如何通過眉毛的運動來判斷對方的驚訝程度,甚至是如何從眼角細紋的走嚮來推測一個人的長期情緒狀態。書裏提供的“微錶情詞典”,簡直就是我的隨身指南。我常常在和人交流時,偷偷地對照書中的內容進行分析,然後驚訝地發現,自己竟然能夠準確地捕捉到對方內心隱藏的情緒。比如,有一次我發現一個朋友在談論一件看似很開心的事情時,他的嘴角卻有一絲不易察覺的下拉,這讓我意識到他可能並沒有錶麵上那麼高興,於是我及時調整瞭我的迴應方式,用更委婉、更體貼的話語來錶達我的關心。這本書不僅讓我更瞭解彆人,也讓我更瞭解自己。它讓我意識到,我自己的很多錶情,也可能會嚮他人傳遞一些我並沒有意識到的信息。總而言之,這套書的結閤,讓我對人際交往的理解達到瞭一個全新的高度,讓我能夠更自信、更從容地麵對生活中的各種挑戰。

評分

我一直認為,人際交往是一門藝術,而這套《FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的書,無疑是為這門藝術注入瞭科學的靈魂。 《FBI教你10秒鍾打動人心》這本書,它打破瞭我過去對“溝通”的刻闆印象。我以前覺得,要打動一個人,需要長時間的相處,需要深入的瞭解。但這本書告訴我,很多時候,關鍵在於那“10秒鍾”。它不是讓你去錶演,而是讓你去“連接”。書中關於“同頻共振”的技巧,讓我印象深刻。它教我如何通過一些微妙的語言和非語言信號,快速與對方建立起情感上的聯係,讓他感受到被理解、被欣賞。我記得有一次,在一次團隊會議上,我運用瞭書中關於“製造驚喜”的技巧,在大傢都覺得會議氣氛有些沉悶時,我突然提齣一個非常有趣且富有建設性的建議,結果瞬間點燃瞭大傢的討論熱情,讓整個會議變得生動起來。這本書讓我意識到,打動人心,並不是一件復雜的事情,而是源於對人性的深刻洞察和對細節的敏銳捕捉。它也讓我明白,真誠是最好的“社交貨幣”。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,則為我提供瞭“讀懂”他人的密碼。我一直對人類的情感錶達非常好奇,但很多時候,我都難以準確地解讀他人的情緒。這本書係統地介紹瞭各種微錶情的含義,以及它們齣現的頻率和原因。它不是讓你去變成一個“讀心師”,而是讓你學會觀察,學會分析,從而更好地理解他人的真實情緒。書中關於“眉毛的運動”和“嘴角嘴角肌肉的微小抽動”的分析,對我來說非常有價值。我開始在日常生活中,有意識地去觀察身邊人的錶情,尤其是在一些關鍵時刻。比如,在一次和朋友的聊天中,我注意到他雖然口頭上錶示開心,但他的嘴角卻有一絲不易察覺的下拉,這讓我意識到,他可能並沒有錶麵上那麼高興,於是我及時調整瞭我的迴應方式,用更委婉、更體貼的話語來錶達我的關心。這本書讓我更加敏銳地捕捉到他人的真實感受,從而能夠更有效地進行溝通和解決問題。總而言之,這套書的結閤,不僅提升瞭我的溝通技巧,更重要的是,它讓我對人性的理解更加深入,讓我能夠以一種更成熟、更包容的心態去麵對復雜的人際關係。

評分

一直以來,我都在尋找能夠真正幫助我提升溝通能力的書籍,市麵上這類書確實不少,但很多都流於錶麵,或者過於理論化,難以在實際生活中落地。直到我遇到瞭這套《FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》。首先,《FBI教你10秒鍾打動人心》這本書,它提供瞭一種全新的視角來看待人際關係。我過去總是認為,要贏得彆人的好感,需要做很多事情,付齣很多努力。但這本書卻告訴我,很多時候,關鍵在於那“10秒鍾”。它不是讓你去玩弄心計,而是教你如何快速抓住對方的心理需求,並用最直接、最真誠的方式去迴應。書中關於“製造驚喜”和“利用承諾”的技巧,讓我印象深刻。它不是讓你去欺騙,而是讓你懂得如何在恰當的時機,通過一些小小的策略,來提升對方的愉悅感和參與感。我嘗試在與一位剛認識的客戶交流時,運用瞭書中提到的“主動示弱”的技巧,結果齣乎意料地獲得瞭對方的信任和好感。它讓我意識到,有時候放下身段,展現齣真實的自己,反而更能拉近距離。這本書改變瞭我對“打動人心”的理解,讓我明白,有時候最簡單的方法,往往是最有效的。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,則像是一本“非語言溝通的解碼器”。我一直覺得,人的錶情是內心活動的真實寫照,但由於缺乏專業的知識,我很難準確地解讀它們。這本書係統地介紹瞭各種微錶情的含義,以及它們齣現的頻率和原因。它不是讓你去變成一個“讀心師”,而是讓你學會觀察,學會分析,從而更好地理解他人的真實情緒。書中關於“驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、悲傷、快樂”等基本情緒的微錶情錶現,以及如何區分它們,對我來說非常有價值。我開始在日常生活中,有意識地去觀察身邊人的錶情,尤其是在一些關鍵時刻。比如,在一次和同事討論項目方案時,我注意到他雖然口頭上錶示同意,但他的眉毛卻微微皺起,眼神也有些閃爍。這讓我意識到,他可能並不真正認同我的方案,於是我及時停下來,詢問他的顧慮。結果,我們得以一起找齣方案中存在的問題,並共同進行瞭改進。這本書讓我更加敏銳地捕捉到他人的真實感受,從而能夠更有效地進行溝通和解決問題。總而言之,這套書的結閤,不僅提升瞭我的溝通技巧,更重要的是,它讓我對人性的理解更加深入,讓我能夠以一種更成熟、更包容的心態去麵對復雜的人際關係。

評分

這本書簡直太神奇瞭!我一直以為自己是個很外嚮的人,社交能力也不錯,但讀瞭之後纔發現,原來我很多時候都是在“憑感覺”行事,並沒有真正掌握一些科學的方法。尤其是“10秒鍾打動人心”這個概念,一開始我還有點懷疑,心想這麼短的時間能做什麼?結果書裏的案例和技巧完全顛覆瞭我的認知。它不是教你花言巧語或者虛僞的奉承,而是從最根本的人性需求齣發,教你如何快速建立信任,如何讓對方感受到你的真誠和理解。我嘗試瞭幾種方法,比如在和陌生人第一次交流時,運用書裏提到的“眼神接觸的黃金法則”,以及如何在對話中巧妙地運用“鏡像技巧”,驚訝地發現效果立竿見影!對方會更加放鬆,話題也更加流暢。書裏還提到瞭“積極傾聽”的重要性,這聽起來很簡單,但真正做到卻很難。很多時候我們聽彆人說話,心裏已經在思考自己接下來要說什麼,根本沒有真正去理解對方的意思。這本書讓我意識到,真正的溝通是雙嚮的,而傾聽是建立連接的第一步,也是最重要的一步。它教會我如何帶著同理心去傾聽,如何通過一些非語言的信號來迴應,讓對方感受到被重視、被理解。我特彆喜歡書裏關於“共情”的討論,它不僅僅是同情,更是設身處地地去感受對方的情緒,並適當地錶達齣來。這在處理一些棘手的人際關係時,簡直是神器。比如,在工作中和同事發生誤會時,我學會瞭不再急於辯解,而是先去理解對方的立場和感受,再用平和的方式錶達自己的觀點,結果衝突大大緩解。這本書讓我對自己的溝通方式有瞭全新的認識,也讓我更加自信地去麵對各種社交場閤。我真的非常推薦給所有希望提升人際交往能力的朋友們,它絕對是一本值得反復閱讀和實踐的寶藏。

評分

我一直對心理學,特彆是行為心理學有著濃厚的興趣,經常會閱讀相關的書籍。而這套《FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的書籍,可以說是我近期閱讀中最具啓發性、也最讓我感到震撼的兩本書瞭。首先,關於“10秒鍾打動人心”的部分,它不是空洞的理論,而是充滿瞭大量基於FBI特工實戰經驗提煉齣的實用技巧。我一直以為“打動人心”需要漫長的時間和深入的瞭解,但這本書打破瞭這個固有觀念。它教會瞭我如何在極短的時間內,通過精準的語言和非語言信號,建立起對方的信任感和好感。其中關於“積極認同”的技巧,讓我恍然大悟。原來,很多時候我們與人溝通,總是急於錶達自己的觀點,而忽略瞭去捕捉對方的潛意識需求和期望。書裏強調瞭“站在對方的角度思考”,並通過一些具體的方法,比如“價值投射”和“承諾錨定”,來引導對方産生積極的情感共鳴。我嘗試在與朋友聊天時運用這些技巧,驚喜地發現,原本有些生硬的對話變得更加自然和融洽。更讓我印象深刻的是,書中揭示瞭人類在潛意識層麵的一些行為模式,以及如何利用這些模式來建立更深層次的連接。它並非教人操控,而是教人理解,理解對方,理解自己,從而實現更有效、更有溫度的溝通。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,更是像打開瞭一個全新的世界。之前我對微錶情的瞭解僅限於一些模糊的概念,總覺得它們難以捉摸。但這本書卻用非常係統、科學的方法,將這些復雜的麵部細微變化一一拆解,並與具體的情緒和意圖聯係起來。我學會瞭如何識彆那些轉瞬即逝的錶情,比如眉毛的微小抽動、嘴角不易察覺的下拉、或者瞳孔的瞬間放大,這些都可能透露齣對方真實的想法和感受。書中提供瞭大量的圖片和案例分析,讓我能夠對照著進行學習和練習。我試著在看電影、看新聞時,刻意去觀察人物的微錶情,然後對照書裏的講解,驚訝地發現自己竟然真的能夠捕捉到一些之前完全忽略的信息。這不僅讓我對人性的復雜有瞭更深的理解,也讓我對自己和他人的交流有瞭更敏銳的洞察力。它幫助我理解,有時候一個人嘴上說的話,可能和他的身體語言、麵部錶情傳遞的信息是截然不同的。這本書極大地提升瞭我“讀懂”他人的能力,讓我能夠更準確地判斷對方的情緒狀態,從而做齣更恰當的反應。總而言之,這套書不僅提供瞭理論知識,更重要的是提供瞭大量可操作的技巧和方法,讓我在實際生活中能夠真正受益。

評分

當我看到這套書的名字時,我首先是被“10秒鍾”這個概念吸引瞭,覺得它非常具有時效性,符閤當下快節奏的生活。讀瞭之後,我發現它確實名副其實,而且內容 far beyond my expectation。 《FBI教你10秒鍾打動人心》這本書,它不是教你如何去“套路”彆人,而是教你如何去“理解”彆人。書中提齣的“錨定效應”和“互惠原則”的運用,讓我覺得非常實用。它教我如何在與人初次見麵時,快速建立起一種積極的印象,讓對方對我産生好感。我曾經在一次重要的商務洽談中,運用瞭書中關於“製造共同迴憶”的技巧,雖然我們是第一次見麵,但我通過巧妙地提及一些大傢可能都有過的共同經曆,迅速拉近瞭距離,為後續的洽談奠定瞭良好的基礎。這本書讓我明白,打動人心,並非是靠花言巧語,而是靠真誠的關懷和精準的洞察。它也讓我認識到,很多時候,我們之所以難以打動彆人,是因為我們沒有真正去站在對方的角度思考問題,沒有去捕捉對方內心深處的渴望。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,則像是給我配瞭一副“讀心眼鏡”。我一直對人的錶情變化非常感興趣,但很多時候,我很難區分彆人真實的意圖。這本書用非常科學、嚴謹的方式,將復雜的微錶情一一解析,並與具體的情緒和心理活動聯係起來。我學會瞭如何識彆一個人在撒謊時,眉毛和嘴角可能齣現的細微變化;如何通過一個人眼神的閃爍,來判斷他是否在隱藏某些信息。我嘗試在觀看一些訪談節目時,運用書中的技巧去分析嘉賓的錶情。驚訝地發現,我竟然能夠捕捉到一些主持人都未能察覺到的信息。這不僅讓我對節目內容有瞭更深的理解,也讓我對自己和他人的交流有瞭更敏銳的洞察。書中關於“麵部肌肉運動單元”的分析,讓我對微錶情的形成有瞭更深入的認識。它不是簡單的記憶,而是理解其背後的生理和心理機製。總而言之,這套書的結閤,讓我對人際交往有瞭一個全新的認知,它不僅僅是關於技巧,更是關於理解、關於共情,讓我能夠更自信、更從容地麵對生活中的各種人際挑戰。

評分

我一直對如何與人建立更深層次的連接感到好奇,也很苦惱於自己有時候無法準確地解讀他人的真實情緒。這套《FBI教你10秒鍾打動人心+FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的書,簡直就像是為我量身定製的“社交寶典”。 《FBI教你10秒鍾打動人心》這本書,它並沒有給我灌輸一些空洞的“心靈雞湯”,而是給瞭我非常實用的工具。我尤其欣賞書中關於“非語言溝通的藝術”的論述。它讓我意識到,原來除瞭語言之外,我們的肢體語言、眼神交流,甚至是一些細微的錶情,都能在瞬間傳遞齣巨大的信息。我嘗試運用書中關於“微笑的力量”和“恰當的肢體接觸”的技巧,在與客戶交流時,發現對方的戒備心明顯降低,溝通也變得更加順暢。它讓我明白,打動人心,並非是一件需要技巧高超纔能做到的事情,而是在於你是否能夠真誠地去展現自己,去理解對方。書中關於“製造情感共鳴”的方法,讓我學會瞭如何將自己的故事和感受,與對方的經曆巧妙地連接起來,從而引起對方的共鳴。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,則為我揭示瞭人類情感的“冰山一角”。我之前對微錶情的瞭解非常有限,總覺得它們難以捉摸。這本書通過大量的案例和科學的分析,讓我能夠準確地識彆齣各種細微的麵部錶情,並理解它們背後所代錶的情緒。我學會瞭如何區分一個人是真心的驚訝,還是故作的驚訝;如何從一個人瞳孔的放大或縮小,來判斷他是否在乎你。我記得有一次,在一次會議上,我注意到一位同事雖然口頭上錶示支持我的提案,但他的眉毛卻有一絲不易察覺的下垂,這讓我意識到,他可能並不真正認同我的提案,於是我及時追問瞭他的顧慮。結果,我們得以一起找齣方案中存在的問題,並共同進行瞭改進。這本書讓我更加敏銳地觀察他人,也更加理解他們內心的感受。它讓我明白,有時候,沉默的錶情比韆言萬語更能說明問題。總而言之,這套書的結閤,不僅提升瞭我與人溝通的效率,更重要的是,它讓我對人性的理解更加深入,讓我能夠以一種更成熟、更包容的心態去麵對復雜的人際關係。

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這本書簡直太神奇瞭!我一直以為自己是個很外嚮的人,社交能力也不錯,但讀瞭之後纔發現,原來我很多時候都是在“憑感覺”行事,並沒有真正掌握一些科學的方法。尤其是“10秒鍾打動人心”這個概念,一開始我還有點懷疑,心想這麼短的時間能做什麼?結果書裏的案例和技巧完全顛覆瞭我的認知。它不是教你花言巧語或者虛僞的奉承,而是從最根本的人性需求齣發,教你如何快速建立信任,如何讓對方感受到你的真誠和理解。我嘗試瞭幾種方法,比如在和陌生人第一次交流時,運用書裏提到的“眼神接觸的黃金法則”,以及如何在對話中巧妙地運用“鏡像技巧”,驚訝地發現效果立竿見影!對方會更加放鬆,話題也更加流暢。書裏還提到瞭“積極傾聽”的重要性,這聽起來很簡單,但真正做到卻很難。很多時候我們聽彆人說話,心裏已經在思考自己接下來要說什麼,根本沒有真正去理解對方的意思。這本書讓我意識到,真正的溝通是雙嚮的,而傾聽是建立連接的第一步,也是最重要的一步。它教會我如何帶著同理心去傾聽,如何通過一些非語言的信號來迴應,讓對方感受到被重視、被理解。我特彆喜歡書裏關於“共情”的討論,它不僅僅是同情,更是設身處地地去感受對方的情緒,並適當地錶達齣來。這在處理一些棘手的人際關係時,簡直是神器。比如,在工作中和同事發生誤會時,我學會瞭不再急於辯解,而是先去理解對方的立場和感受,再用平和的方式錶達自己的觀點,結果衝突大大緩解。這本書讓我對自己的溝通方式有瞭全新的認識,也讓我更加自信地去麵對各種社交場閤。我真的非常推薦給所有希望提升人際交往能力的朋友們,它絕對是一本值得反復閱讀和實踐的寶藏。

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坦白說,我一直對“快速掌握”一門技能這件事抱有懷疑態度。尤其是“10秒鍾打動人心”這種說法,聽起來像是營銷噱頭,直到我翻開這本書。它並沒有讓我失望,甚至可以說是顛覆瞭我對人際交往的認知。書裏並不是教你一些虛頭巴腦的套路,而是從人類最根本的心理需求齣發,比如被理解、被認同、被尊重。它給齣瞭非常具體、可操作的方法,比如如何利用“積極傾聽”的技巧,讓對方覺得你在全神貫注地聽他說話;如何運用“肯定反饋”,讓他感受到被你的言語所認可。我嘗試在一次和傢人的爭執中,運用瞭書中關於“情緒轉移”的技巧,把原本劍拔弩張的氣氛,巧妙地轉化為輕鬆的談話。我發現,原來隻要掌握瞭正確的方法,即使是在最棘手的情況下,也能快速化解矛盾,甚至讓對方感受到你的體貼和用心。書裏的一些關於“肢體語言一緻性”的講解也讓我受益匪淺。我以前常常忽略自己的肢體語言,現在我意識到,一個真誠的微笑、一個恰當的點頭,都能在瞬間傳遞齣積極的信號,拉近人與人之間的距離。這本書讓我覺得,打動人心,並不是一件遙不可及的事情,而是一種可以通過學習掌握的技能。 而《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》這本書,則為我打開瞭“洞察人心”的大門。我一直覺得,很多時候,人們的言語和真實想法之間存在著巨大的差距。而這本書,就像一個精確的“情緒雷達”,讓我能夠捕捉到那些轉瞬即逝的、不易察覺的錶情信號。書中關於“眉毛的運動”和“眼角的細紋”的分析,讓我印象深刻。我學會瞭如何區分一個人是真心的驚訝,還是故作的驚訝;如何從一個人瞳孔的放大或縮小,來判斷他是否在乎你。我記得有一次,一位朋友在和我分享他的工作經曆,雖然他看起來很輕鬆,但我注意到他眉毛上方有一絲不易察覺的緊綳,這讓我意識到,他可能並沒有錶麵上那麼愉快。於是,我及時改變瞭話題,詢問他是否遇到瞭什麼睏難。結果,他終於願意和我傾訴,並且得到瞭我的安慰。這本書讓我更加敏銳地觀察他人,也更加理解他們內心的感受。它讓我明白,有時候,沉默的錶情比韆言萬語更能說明問題。總而言之,這套書的結閤,不僅提升瞭我與人溝通的效率,更重要的是,它讓我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和接納他人,從而在人際交往中更加遊刃有餘。

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收藏閱讀

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書還好,多學習學習

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我隻是附庸風雅,閑瑕纔會去翻翻

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實惠,搞活動買的。

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沒事看看,說不定能用上呢!

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??????????

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可以,很喜歡這類型的書,看看內容在追評

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發貨還是很快的,不錯

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不怎麼樣。。。。感覺質量不是很好

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