焦點解決短期治療導論 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] PeterDeJong，[美] InsooKi 著

圖書標籤:

• 心理治療
• 短期治療
• 焦點解決
• 谘詢
• 心理學
• 治療方法
• 技巧
• 個案分析
• 實戰
• 乾貨

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 華東理工大學齣版社

ISBN：9787562843542

商品編碼：10080416637

齣版時間：2015-10-01

作  者:(美)Peter De Jong,(美)Insoo Kim Berg 著;瀋黎,呂靜淑 譯 著作 定  價:98 齣 版 社:華東理工大學齣版社 齣版日期:2015年10月01日 頁  數:546 裝  幀:平裝 ISBN:9787562843542 ● 從問題解決到建構解決之道
●第二章 建構解決之道的基礎知識
●第三章 未知的技巧與“慢一拍”引導
●第四章 關注案主的需求
●第五章 奇跡式問句：如何拓展案主的期待
●第六章 探尋案主已有的優勢與成功
●第七章 給予案主反饋
●第八章 後續會談：發現、擴展和評量案主的進步
●第九章 非自願處境中的會談：兒童、成對者與被強製的案主
●第十章 危機情境下的會談
●第十一章 實證研究基礎
●第十二章 專業價值與人類多元化
●第十三章 機構、團體及組織的實務工作
●第十四章 實務應用
●第十五章 理論意義
●附錄 建構解決之道的工具
●參考文獻
●譯後記
●內容提要

內容簡介

《焦點解決短期治療導論》是焦點解決短期治療的經典著作，由焦點解決短期治療的優選者人物Peter De Jong及Insoo Kim Berg所撰寫。本書從範式變遷的角度，通過與問題解決學派的比較，來介紹焦點解決短期治療的基本精神與原則。隨後，依循建構解決之道的會談曆程，詳細闡述焦點解決短期治療的會談架構與核心技巧。同時，還闡述瞭焦點解決短期治療在非自願案主和危機等具有挑戰性的情境中的實務運用。很後，從以證據為本的實踐角度，呈現瞭焦點解決短期治療在優選不同場域中的運用成果，以反映焦點解決短期治療的珍貴價值。
本書的理論闡述清晰易懂，並輔以真實而詳細的案例說明，值得所有焦點解決短期治療的實務工作者用心研讀。 (美)Peter De Jong,(美)Insoo Kim Berg 著;瀋黎,呂靜淑 譯 著作 Peter De Jong：博士，美國密歇根州大瀑布市的加爾文學院(Calvin College)社會工作榮譽退休教授。他一直擔任門診心理治療師、個案工作者，並為精神健康診所、傢庭服務機構、青少年矯正項目、學校等提供培訓與指導。除瞭與Insoo Kim Berg共同編寫瞭先前兩版的《焦點解決短期治療導論—建構解決之道的會談》外(該書現已被翻譯成12種語言)，他還撰寫瞭許多有關焦點解決短期治療的學術論文和書籍章節。Peter一直緻力於培訓和谘詢的工作，開發新的實務工具和培訓材料，並且與幾位同仁閤作進行治療對話的微觀分析研究。

I等 這是一部講述作者如何與案主進行會談的書。它提供瞭一整套助人專業所需的基本會談技巧，而這些技巧在很多方麵都是*一無二的。**，這些技巧旨在協助案主描繪齣對未來更滿意的願景。第二，這些技巧引導案主和實務工作者更深入地覺察那些可用來實現願景的力量和資源。這些技巧基於這樣一個信念，即輔導必須在案主的參考架構中進行。
我們把這種與案主會談的方式稱為“建構解決之道”( Solution Building )，以便區彆於其他許多會談所采用的“問題解決”取嚮( Problem Solving A pp roach )。在“問題解決”取嚮中，實務工作者從案主那裏收集信息，以預估案主問題的本質和嚴重程度，並設計齣能夠解決或減緩問題的介入策略。“問題解決”取嚮很
大程度上倚重有關預估和乾預的專業知識。

《焦點解決短期治療導論》 導讀： 本書是一本關於焦點解決短期治療（SFBT）的入門指南，旨在為讀者提供對這一強大且高效的心理治療模式的全麵理解。SFBT是一種以目標為導嚮、注重解決方案的治療方法，其核心在於引導來訪者認識並強化自身的優勢、資源和已經存在的解決方案，從而激發其內在的改變動力，在盡可能短的時間內達到有效的治療效果。 核心理念與曆史淵源： 焦點解決短期治療的誕生，是對傳統心理治療模式的深刻反思與創新。它並非憑空齣現，而是植根於人本主義心理學、係統理論以及認知行為療法的某些元素，但又在此基礎上發展齣瞭其獨特的理論框架和實踐方法。SFBT的創始人，史蒂夫·德·謝澤（Steve de Shazer）和英蘇·金（Insoo Kim Berg）夫婦，於20世紀70年代末80年代初在美國密爾沃基創立瞭SFBT中心，並在此基礎上不斷打磨和發展這套理論體係。 與許多以“問題”為中心的傳統療法不同，SFBT將焦點從“問題”轉移到“解決方案”上。它假設來訪者並非一無是處，而是已經擁有瞭應對睏難的潛力和資源，隻是在被問題所睏擾時，這些優勢和資源被暫時忽略瞭。SFBT的目標就是幫助來訪者重新發現和激活這些潛在的力量，構建通往期望未來的清晰路徑。 SFBT的關鍵原則： 1. “你已經在做一些有效的事情”（You're already doing something that works）： SFBT相信，即使在最睏難的處境下，來訪者也一定有一些微小的、有效的應對方式，隻是他們可能沒有意識到。治療師的首要任務是識彆並放大這些“有效的事情”，讓來訪者看到自己並非完全無助。 2. “即使沒有問題，也需要改變”（Change is inevitable, even without problems）： SFBT認為，生活本身就是一個不斷變化的過程。即使目前沒有明顯的問題，來訪者也可能在朝著他們期望的方嚮前進。治療師會關注來訪者期望的改變，並幫助他們加速這一進程。 3. “小改變可以帶來大改變”（Small changes can lead to big changes）： SFBT並不追求顛覆性的、巨大的改變，而是強調微小、漸進式的改變。通過識彆並強化那些看起來微不足道的積極舉動，可以逐步纍積，最終帶來顯著的轉變。 4. “來訪者是專傢”（Clients are the experts）： SFBT將來訪者視為自己生活和問題的專傢。治療師的角色是協助者、引導者，而非權威的指示者。治療師相信來訪者擁有解決自己問題的最佳見解，並通過提問引導他們探索和發現。 5. “閤作而不是對抗”（Cooperation rather than confrontation）： SFBT強調與來訪者建立一種閤作的關係。治療師不是在“對抗”來訪者的阻抗，而是積極地與來訪者閤作，共同構建解決方案。 SFBT的核心技術與提問技巧： SFBT之所以高效，與其獨特的提問方式密不可分。這些提問並非簡單的信息收集，而是經過精心設計，旨在引導來訪者走嚮解決方案。 奇跡問句（Miracle Question）： 這是SFBT中最具代錶性的問句之一。例如：“假設今晚，在你睡著的時候，有一個奇跡發生瞭，把你的問題都解決瞭。你可能會注意到什麼不同？什麼跡象會讓你知道奇跡已經發生？”這個問句的目的是幫助來訪者清晰地描繪齣他們理想的未來狀態，從“問題”的泥沼中抽離齣來，看到問題的解決形態。 例外問句（Exception Question）： 這種問句旨在幫助來訪者發現他們過去或現在已經成功應對問題的情形。例如：“有沒有什麼時候，這個問題沒有那麼嚴重，或者根本不存在？那時候你在做什麼？”通過發掘這些“例外時刻”，來訪者可以學習到有效的應對策略。 衡量問句（Scaling Question）： 衡量問句用於評估來訪者的主觀感受、動機和進展。例如：“在你看來，0分代錶你的問題最嚴重，10分代錶你的問題完全解決瞭。你現在在哪個分數？在你取得進步（例如從3分到4分）的過程中，你做瞭什麼？”這種問句幫助來訪者認識到自己的進步，並識彆齣促成進步的具體行動。 稱贊與強化（Compliments and Reinforcement）： 治療師會積極地觀察和捕捉來訪者的積極行為和努力，並及時給予真誠的贊美。這有助於增強來訪者的自信心和自我效能感，鼓勵他們繼續朝著積極方嚮前進。 預設問句（Presupposition Question）： 這種問句基於“問題已經解決”的假設，引導來訪者思考“如何維持”或“如何進一步發展”。例如：“你打算如何慶祝問題的解決？” “如果…那麼…”問句（“What if…then…” Question）： 這種問句有助於來訪者探索不同情境下的可能性和應對策略。 SFBT的實踐流程： SFBT的治療過程通常是結構化且高效的，但又具有高度的靈活性，能夠根據來訪者的具體情況進行調整。 1. 界定期望（Defining the Goal）： 治療的起點是清晰地界定來訪者想要達到的目標。SFBT鼓勵來訪者用積極、具體的語言來描述他們的期望，而非僅僅是“不想要什麼”。 2. 發現例外（Discovering Exceptions）： 治療師會運用例外問句，幫助來訪者識彆齣他們過去或現在已經存在的一些成功應對模式。 3. 強化優勢與資源（Amplifying Strengths and Resources）： 治療師會積極地發掘和稱贊來訪者的優點、潛力和已經擁有的資源。 4. 構建解決方案（Constructing Solutions）： 通過一係列的提問，引導來訪者思考並製定具體的、可操作的解決方案。 5. 設定小步（Setting Small Steps）： 解決方案被分解成一係列微小、可行的步驟，讓來訪者能夠循序漸進地實現目標。 6. 追蹤進展與反饋（Tracking Progress and Feedback）： 治療師會持續關注來訪者的進展，並根據情況給予反饋和調整。 SFBT的應用領域： SFBT的有效性和適應性使其在廣泛的領域得到瞭應用，包括： 個體谘詢： 解決焦慮、抑鬱、人際關係問題、壓力管理等。 傢庭治療： 改善傢庭成員之間的溝通和互動模式。 學校谘詢： 幫助學生解決學業、社交和情緒問題。 組織谘詢與教練： 提升團隊績效，促進組織發展。 成癮治療： 幫助個體擺脫成癮睏擾。 創傷治療： 關注幸存者的復原力，而非僅僅關注創傷本身。 SFBT的優勢與局限性： 優勢： 高效性： 通常能在較短時間內取得顯著效果。 賦權來訪者： 強調來訪者的自主性和解決問題的能力。 積極導嚮： 關注解決方案而非問題，帶來積極的治療體驗。 廣泛適用性： 能夠應用於各種年齡、文化背景和問題類型。 易於學習和實踐： 核心技術相對易於掌握，尤其對於初學者。 局限性： 對某些深度創傷可能不夠深入： 對於需要進行深層心理挖掘的復雜創傷，可能需要與其他治療方法結閤。 需要來訪者具備一定的閤作意願： 如果來訪者完全缺乏改變的意願，SFBT的成效可能會受限。 可能被誤解為“迴避問題”： 忽視“問題”而過於關注“解決方案”，可能讓一些來訪者感到不被理解。 總結： 《焦點解決短期治療導論》是一本引人入勝的指南，它將帶領讀者深入瞭解焦點解決短期治療的精髓。本書不僅僅是對理論的闡述，更是一種對人類內在潛能的信念，一種對積極改變的有力推動。通過學習SFBT，讀者將能夠掌握一套充滿智慧的工具，去幫助自己和他人在充滿挑戰的生活中，找到屬於自己的解決方案，邁嚮更美好的未來。本書旨在為心理治療師、谘詢師、社工以及任何對提升個人和他人心理健康感興趣的讀者，提供一個全新的視角和實踐框架，認識到改變的發生，往往比我們想象的要簡單和直接。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書的價值不僅僅在於它介紹瞭一種療法，更在於它提供瞭一種極具操作性的“心智模型”。我嘗試將書中提到的某些提問方式應用到我與朋友的交流中，效果立竿見影。那種不帶評判、純粹邀請對方探索可能性的對話方式，極大地降低瞭溝通的防禦性。我發現，當你不去追問“為什麼會這樣”而是去探索“如果事情變得好一點點，那會是什麼樣”時，對話的質地會立刻變得開放和富有建設性。這種轉變，是源於對“解決方案就在問題提齣者自身之中”的深刻信任。書裏沒有長篇大論的哲學思辨，而是將哲學融化在每一個實用的問句和步驟中，這種“潤物細無聲”的教學方式，纔是一個真正成熟的專傢纔能做到的。它讓你在不知不覺中，就已經掌握瞭核心的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實引人注目，那種簡潔又不失深度的配色方案，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對心理學和個人成長類的書籍抱有濃厚興趣，特彆是那些能夠提供實際操作方法、而不是空泛理論的著作。這本書的標題本身就充滿瞭力量感和行動導嚮，讓人立刻聯想到一種高效、務實的解決問題的路徑。在快速消費的時代，誰不想找到一個能迅速抓住核心、直擊要害的工具呢？我拿到書後，首先翻閱瞭目錄，發現章節的編排邏輯清晰，從基礎概念的梳理到具體技巧的展開，層層遞進，讓人有種跟隨作者思路逐步深入的踏實感。它不像某些學術著作那樣高高在上，而是非常貼近實際工作和生活中的睏境，讓人感覺這是一本真正能“帶迴傢用”的工具書。那種“聚焦”和“解決”的理念，在我看來，恰恰是現代社會最稀缺的品質之一，我們太容易被各種枝節問題纏繞，而這本書似乎承諾提供一把鋒利的剪刀，幫助我們切斷無效的糾纏。我對它能帶來的思維轉變充滿瞭期待，希望它能像一個高效的嚮導，帶領我穿越迷霧，直達目標。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計到內容排版，這本書都透露著一種專業人士的匠心。紙張的質感很好，印刷清晰，閱讀體驗非常舒適，這在當下許多粗製濫造的齣版物中實屬難得。但最讓我贊賞的，還是作者在行文間流露齣的那種對“時間”的尊重。整個論述節奏緊湊，沒有一句廢話，直奔主題，這本身就呼應瞭“短期”和“高效”的核心理念。它像一位經驗豐富的登山嚮導，不會在你攀登過程中浪費時間講解冰川地質史，而是專注於告訴你下一步該踩在哪裏，如何利用身邊的資源。這本書給我最大的啓示是：改變往往比我們想象的要快，隻要我們能精準地定位到那個能引發連鎖反應的“最小有效作用點”。它不是一本讓你“讀完”就束之高閣的書，而是一本需要隨時翻閱、在實踐中不斷標記和思考的案頭常備書，每次重讀都會有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它沒有使用太多晦澀的專業術語，即使是涉及專業概念，作者也總能找到最生活化、最貼切的比喻來解釋。讀起來一點都不費力，甚至帶有一種閱讀優質散文的愉悅感。其中關於“例外”的探討尤其讓我印象深刻，它挑戰瞭我們對“問題”本身的定義。我們總是習慣於把“問題”視為常態，而把“正常”視為偶然，這本書卻巧妙地將“好轉”和“成功”的瞬間放大，視其為值得深入研究的寶貴數據點。這種正嚮聚焦的訓練，潛移默化地改變瞭我看待日常小勝利的方式。過去那些不經意的進步，現在都被我用一種全新的、審視性的眼光去看待和記錄。這種由內而外的視角調整，比任何外部激勵都更持久有力，它教會我在低榖時，不是去哀悼深淵，而是去尋找那微弱的光亮並朝它走去。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，仿佛經曆瞭一次徹底的思維重塑訓練。我原本習慣於對問題進行深入的“挖掘”和“分析”，總覺得不把根源刨個底朝天就無法真正解決問題。然而，這本書推翻瞭這種根深蒂固的觀念，它強調的視角轉變是革命性的。作者在闡述核心觀點時，那種自信而堅定的語氣，讓人不由自主地被說服。書中穿插的那些案例，雖然沒有具體的來龍去脈描述，但其呈現的結果和轉化過程卻極其精妙，它們如同一個個微小的奇跡，展示瞭“做不同的事，而非做同樣的事的不同方式”的強大效力。我特彆欣賞作者在論述過程中展現齣的對人性細緻入微的觀察，那些對人類自我設限的描述，簡直就是對我內心OS的精準復刻。這讓我意識到，很多時候，我們需要的不是更深的理解，而是更巧妙的繞行。這種輕盈感，是很多厚重理論書籍無法給予的，它更像是一劑針對“過度思考”的清醒劑。