【中信書店】眾病之王:癌癥傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李虎 譯

圖書標籤:

• 癌癥
• 醫學
• 健康
• 疾病
• 科普
• 中信書店
• 腫瘤
• 預防
• 養生
• 醫學科普

店鋪： 中信書店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508638119

版次：1

商品編碼：10104549049

開本：32

齣版時間：2013-02-01

人類四韆年抗癌鬥爭史，普利策文學奬作品，獻給普天下罹患癌癥的患者及傢屬，以及在鬥爭一綫的醫護人員、科研學者和社會各界抗癌人士！

書名：眾病之王：癌癥傳

定價：42.00元

作者：悉達多?穆剋吉

譯者：李虎

齣版日期：2013年1月

頁碼：552頁

開本：32

裝幀：精裝

ISBN:9787508638119

薛蠻子、馮唐、姬十三、張羽傾情推薦！
什麼是癌？它是怎樣産生的？
我們終能否戰勝？
四韆年的鬥爭史，詮釋癌癥的前世今生

數韆年來，癌與人類如影隨形
每年約800萬人死於癌癥。
我國居民一生罹患癌癥概率為22%，因癌癥死亡率為13%。
每年新發腫瘤病例約312萬例，死亡病例達270萬例。

全國每分鍾有6人被診斷為惡性腫瘤，
每7人中會有1人因癌癥死亡。

麵對癌癥，沒人能輕言治愈
為瞭能追上這種疾病的步伐，人類一而再、再而三地創造，學習新知識，揚棄舊策略。我們執著地與癌癥進行抗爭，時而精明、時而絕望、時而誇張、時而猛烈、時而瘋狂、時而凜然。這場不可避免的戰爭，已經持續瞭韆年。

知己知彼，百戰百勝
人老瞭並不一定會得癌癥；但某些飲食生活習慣、職場工作環境，以及細菌病毒感染等都有可能增加罹癌風險。如何降低這些風險，是我們可以、也應該做到的。瞭解癌癥的特性及肇因，纔能通曉各種癌癥的預防之道，以及不同療法的長處與限製；對於層齣不窮的癌癥新聞，也纔有能力辨彆真假。

2011年普利策文學奬作品
2011年《英國衛報》新人奬得主
2010年《紐約時報》年度好書
《時代》周刊評選非小說類作品之一

   《眾病之王：癌癥傳》是一部飽含人文主義色彩的社科文化著作。作者悉達多?穆剋吉曆時六年，憑藉翔實的曆史資料、專業文獻、媒體報道、患者專訪等眾多信息，嚮讀者闡述瞭癌癥的起源與發展，人類對抗癌癥、預防癌癥的鬥爭史。作者藉由醫學、文化、社會、政治等視角透露齣一種社會化關懷；生動、文學性的寫作手法展現齣鮮活的人物和曆史事件，讓讀者為之動容。

［眾病之王 癌癥傳］
［作者記］ / 1
［引子］ / 001
［部分］ “黑色體液，淤積不化” / 011
［第二部分］ 缺乏耐心的戰爭 / 121
［第三部分］ “如果我不能好轉，你會拒絕收治我嗎？” / 215
［第四部分］ 預防就是治療 / 263
［第五部分］ 正常自我的扭麯態 / 361
［第六部分］ 長期努力的碩果 / 423
［緻謝］ / 505
［悉達多?穆剋吉訪談錄］ / 508
［詞匯錶］ / 522
［譯者附記］ / 526

    悉達多?穆剋吉（Siddhartha Mukherjee），印度裔美國醫生、科學傢和作傢。
    哥倫比亞大學醫學中心癌癥醫師和研究員、哥倫比亞大學醫學院副教授。
    悉達多?穆剋吉畢業於斯坦福大學、牛津大學和哈佛大學醫學院，在牛津大學獲得緻癌病毒研究的博士學位，並在讀書期間榮獲羅氏奬學金。他的實驗室主要緻力於運用新型生物方法開發抗癌藥物。他曾在《自然》、《新英格蘭醫學期刊》、《神經元》、《臨床研究雜誌》等期刊，以及《紐約時報》、《新共和》等報刊上發錶過文章和評論。

引 子

    2004年5月19日上午，在馬薩諸塞州的伊普斯維奇（Ipswich），卡拉?裏德（Carla Reed）從頭痛中醒來。她是三個孩子的母，30歲，幼兒園老師。她後來迴憶，“那不是普通的頭痛，而是腦袋的一種麻木。這種麻木立即告訴你，發生瞭某種可怕的疾病”。
    這種可怕的疾痛，已經持續瞭近一個月。4月下旬，卡拉發現瞭背部的少量瘀傷。它們在某的早晨突然齣現，像奇怪的皮膚紅斑，在後來的一個月中，擴大，然後消失，在她的背上留下瞭地圖一樣的瘢痕。幾乎在不知不覺中，她的牙齦開始漸漸地變白。卡拉曾是一位精力充沛的活潑女子，習慣於每天花幾個小時和五六歲的孩子們在課堂上追鬧。但是，到瞭5月初，她幾乎連走上樓梯都很睏難。有些早晨，她精疲力竭，無法站起，隻能四肢著地，在自傢的走廊裏爬行，從一個房間爬到另一個房間。她每天要斷斷續續地睡上12到14個小時，醒來時仍感覺到壓倒性的疲憊，隻得把自己再拖迴到沙發上補覺。
    在這四個星期裏，卡拉和她的丈夫一共去看瞭兩次全科醫生（和護士），但是她每次去醫院，都沒有進行檢查，醫生也沒有給齣任何診斷結果。幽靈般的疼痛在她的骨頭上齣現，又消失。醫生笨拙地摸索瞭一些解釋，也許是偏頭痛，並要求卡拉試一試阿司匹林。但是，阿司匹林反而加重瞭卡拉的白牙齦齣血。

……

《重塑健康：現代生活方式與慢性病的新視角》 引言：隱匿的陰影與追尋的曙光 在我們生活的這個時代，科技飛速發展，物質極大豐富，然而，一種無聲的危機正悄然侵蝕著我們的身心健康——那就是慢性病的普遍化。從心髒病、糖尿病到某些癌癥，再到阿爾茨海默病、抑鬱癥，這些曾經被視為老年病或罕見病的疾病，如今卻越來越多地齣現在中青年人群中，成為人類健康的主要威脅。我們似乎被捲入瞭一個看不見的漩渦，被現代文明的産物所裹挾，卻在不知不覺中付齣瞭沉重的健康代價。 《重塑健康》一書，並非要揭示某一特定疾病的“病因”與“終結”，更不是以聳人聽聞的姿態來描繪絕癥的恐怖。相反，它是一次對我們當前生活方式與健康模式的深刻反思，一次對潛藏在我們日常習慣中，並與一係列慢性病息息相關的深層機製的探索。本書旨在撥開籠罩在慢性病上的迷霧，不再將它們視為不可抗拒的宿命，而是從更宏觀、更係統、更具建設性的角度，審視這些疾病的根源，並為我們提供一條重塑健康、抵禦疾病的清晰路徑。 第一部分：現代生活的雙刃劍——便利與隱患 現代社會以其前所未有的便利性定義著我們的生活。從琳琅滿目的加工食品，到久坐不動的工作模式，再到充斥著屏幕的娛樂方式，我們享受著科技帶來的舒適與高效。然而，正是這些看似無傷大雅的改變，正在悄悄地為慢性病的滋生埋下伏筆。 飲食革命的陰影： 工業化、精加工的食品充斥著我們的餐桌。高糖、高鹽、高飽和脂肪、反式脂肪，以及各種添加劑，在提供便捷和味蕾享受的同時，也對我們的代謝係統造成瞭長期的負擔。書中將深入剖析這些“現代食品”如何擾亂我們的血糖平衡，增加炎癥反應，並與肥胖、胰島素抵抗、心血管疾病等緊密關聯。我們不再僅僅是“吃什麼”，更是“吃成什麼樣”，身體的微觀環境正在發生深刻而危險的變化。 久坐時代的睏境： 機械化與電子化極大地減少瞭我們的體力勞動需求。辦公室的格子間、舒適的沙發、便捷的交通工具，讓我們一天中的大部分時間都處於靜態。這種長期的“不動”，並非僅僅是“缺乏運動”那麼簡單。它深刻地影響著我們的肌肉質量、骨骼密度、心肺功能，甚至是大腦的健康。書中將詳細闡述久坐對新陳代謝、血液循環、激素分泌以及心理健康造成的負麵影響，並強調“動起來”並非奢侈，而是生存必需。 環境毒素的滲透： 從我們呼吸的空氣、飲用的水，到使用的塑料製品、日化産品，我們無時無刻不暴露在各種環境化學物質之下。這些“環境毒素”以其潛移默化的方式，乾擾我們的內分泌係統，損害我們的免疫功能，甚至改變我們的基因錶達。本書將不再僅僅聚焦於具體的“毒物”，而是探討這些化學物質在現代生活中的普遍存在性，以及它們與慢性病之間復雜的、多層次的聯係。 精神壓力與睡眠剝奪： 現代社會節奏的加快，競爭的加劇，帶來瞭前所未有的精神壓力。長時間的焦慮、抑鬱、不良情緒，以及普遍存在的睡眠不足或質量下降，已經成為睏擾現代人的普遍問題。書中將深入探討壓力與睡眠如何影響我們的荷爾濛水平、免疫係統功能、神經遞質平衡，以及它們與心血管疾病、代謝紊亂、精神疾病甚至某些癌癥的潛在關聯。 第二部分：身體的“警報係統”——炎癥與失衡 許多慢性病並非一夜之間發生，而是身體長期處於“低度炎癥”或“係統性失衡”狀態的結果。這些持續的、不易察覺的損傷，最終會像滾雪球一樣，纍積成嚴重的健康問題。 慢性炎癥：沉默的殺手： 炎癥本是身體對抗損傷和感染的天然防禦機製。然而，當這種反應變得持續、失控，並且針對的是我們自身健康的組織時，它就變成瞭慢性炎癥。書中將詳細解析慢性炎癥是如何由不良飲食、久坐、環境毒素、精神壓力等因素觸發和維持的，以及它是如何成為動脈粥樣硬化、糖尿病、關節炎、神經退行性疾病，甚至癌癥發生發展的共同驅動因素。我們不是在與“某個特定疾病”作戰，而是在與身體內部失控的“火種”搏鬥。 代謝紊亂的連鎖反應： 胰島素抵抗、血糖波動、血脂異常、尿酸升高……這些看似獨立的代謝問題，實則構成瞭相互關聯的“代謝紊亂”網絡。本書將揭示現代生活方式如何一步步將我們的身體推嚮這一危險的境地，以及這些紊亂如何影響身體的各個係統，為更嚴重的疾病敞開大門。我們不再將糖尿病、高血壓、高血脂視為孤立的疾病，而是理解它們是身體整體失衡的癥狀錶現。 腸道菌群的“第二大腦”： 我們的腸道，居住著數萬億的微生物，它們與我們的健康息息相關，被譽為“第二大腦”。不健康的飲食、抗生素的濫用、精神壓力等，都會破壞腸道菌群的平衡，導緻“腸道菌群失調”。本書將探討腸道菌群失調如何影響我們的消化吸收、免疫功能、情緒甚至是大腦健康，並解釋其在炎癥反應、代謝紊亂以及一些看似與腸道無關的慢性病中所扮演的關鍵角色。 第三部分：重塑健康的藍圖——迴歸自然與科學智慧 認識到問題的根源，更重要的是找到解決之道。本書並非提倡迴歸原始、拋棄現代文明，而是在現代科學框架下，藉鑒人類曆史的智慧，倡導一種更符閤身體自然規律的生活方式。 “食物”的重新定義： 告彆加工食品，迴歸天然、未加工的食物，是重塑健康的第一步。本書將深入探討“真正食物”的營養價值，以及如何通過閤理的膳食搭配，為身體提供所需的“燃料”和“修復材料”。我們將學習如何識彆食物中的“陷阱”，如何通過簡單的烹飪方式，最大化食物的營養效益，從而構建一個健康的體內環境。這不僅僅是關於“吃什麼”，更是關於“如何吃”，以及理解食物與身體之間的深層互動。 “運動”的科學化與趣味化： “動起來”不再是單純的為瞭消耗卡路裏，而是要理解運動對身體各個係統的全麵益處。本書將介紹不同類型運動的科學原理，如力量訓練對肌肉骨骼的保護，有氧運動對心血管健康的促進，以及高強度間歇訓練對代謝的優化。同時，它也將鼓勵我們尋找適閤自己的運動方式，將其融入日常生活，使其成為一種享受而非負擔。 “睡眠”的藝術與科學： 睡眠並非奢侈品，而是身體進行修復、整閤和充電的關鍵時期。本書將深入解析睡眠的生理機製，以及如何通過科學的睡眠習慣，優化睡眠質量。從調整睡前習慣，到創造適宜的睡眠環境，再到理解晝夜節律的重要性，我們將學習如何讓睡眠真正成為我們健康基石的一部分。 “減壓”與“情緒”的科學管理： 精神壓力是現代社會的“隱形殺手”。本書將介紹科學的壓力管理技巧，如正念冥想、呼吸練習、時間管理以及建立健康的社交支持網絡。同時，它也將探討情緒與身體健康的密切聯係，以及如何通過積極的心態和健康的情緒調節，來提升整體的健康水平。 “環境”的自我淨化與保護： 在無法完全擺脫現代環境的情況下，我們如何最大限度地減少環境化學物質的負麵影響？本書將提供實用的建議，包括如何選擇更安全的生活用品，如何改善室內空氣質量，以及如何在日常生活中做齣更環保的選擇，從而為身體創造一個更清潔、更健康的生存空間。 結語：邁嚮主動健康的未來 《重塑健康》並非一本關於“疾病”的書，而是一本關於“健康”的書。它帶領我們跳齣對單一疾病的恐懼，轉嚮對整體健康狀態的關注；它鼓勵我們從被動接受疾病，轉變為主動創造健康。通過理解現代生活方式對我們身體的深層影響，並運用科學的智慧和迴歸自然的方式，我們可以有效地降低罹患慢性病的風險，提升生命質量，最終實現一種真正主動、可持續的健康生活。這本書，是你重塑健康、擁抱活力人生的寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的衝擊力，更像是一次對既有世界觀的溫柔顛覆。它沒有直接給齣答案，而是巧妙地引導你進入一種持續的、令人興奮的“提問”狀態。我特彆欣賞作者處理復雜概念時所展現齣的那種近乎詩意的錶達能力。很多原本被教科書簡化得麵目全非的理論，在這裏被還原瞭其最初提齣時的那種大膽、甚至有些瘋狂的想象力。這種對曆史脈絡的深度挖掘，讓我意識到，我們現在習以為常的認知，其實是建立在無數次天纔的猜想、偏執的堅持以及偶然的發現之上。其中關於“視角轉換”的論述尤其引人深思，它不僅僅關乎學科內部的迭代，更摺射齣人類整體認知框架的脆弱與可塑性。讀完後，我發現自己看世界的方式都微妙地發生瞭一些變化，不再輕易接受既定的解釋，而是習慣性地去追溯那個解釋背後的“為什麼”和“如何發生”。這本書的價值，在於它教會瞭我們如何去思考，而不是告訴我們應該相信什麼。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調本書在邏輯構建上的精妙之處，它仿佛是一張編織得極其復雜的掛毯，每一根絲綫——無論是哲學思辨、曆史事件還是實驗細節——都緊密地聯係在一起，形成瞭一個完整而有機的整體。閱讀過程中，我體驗到瞭一種智力上的“心流”狀態，完全沉浸在作者構建的論證迷宮中，但同時又清晰地知道終點在哪裏，以及到達終點所需要的路徑。與一些為瞭追求聳人聽聞效果而刻意製造戲劇衝突的書籍不同，這部作品的震撼力來自於其內在的嚴謹性和無可辯駁的邏輯推導。即便是涉及那些尚未完全解決的爭議性議題，作者也處理得極其審慎和負責，清楚地標明瞭已知與未知的邊界，避免瞭任何形式的過度承諾。對於追求深度和係統性理解的讀者來說，這本書無疑是一座寶庫，它提供的知識框架的穩定性和包容性，遠超我想象。

評分☆☆☆☆☆

這是一部展現瞭人類精神韌性的傑作。我被其中對於那些“局外人”和“異見者”的描繪深深打動。在任何一個重大的知識體係形成過程中，總有那麼一群人，他們堅持著與主流不符的觀點，或者提齣瞭看似荒謬的假說，但恰恰是他們的“不閤時宜”，最終推動瞭整個領域的突破。作者對這些人物的刻畫，充滿瞭同情與理解，沒有將他們簡單地標簽化為“對”或“錯”，而是展現瞭他們在時代局限下所做的艱難抉擇與不懈努力。這種對人性的深度挖掘，使得全書的閱讀體驗遠超一般意義上的知識普及讀物。它更像是一部關於信念、勇氣與堅持的哲學探討，隻不過載體選擇瞭科學史的敘事框架。每當我感到迷茫或想要放棄時，我都會想起書中那些曾經麵對巨大壓力卻依然選擇前行的人們，這給予瞭我一種奇特的、跨越時空的激勵力量。

評分☆☆☆☆☆

這部作品簡直是智慧的盛宴，讓我對人類認知邊界的探索産生瞭全新的敬畏。它不僅僅是在講述一個知識體係的演進，更像是一部關於人類心智如何掙紮著理解“無序”與“秩序”的史詩。作者的筆觸細膩而有力，他沒有滿足於羅列那些晦澀難懂的理論模型，而是將科學史還原成瞭一場場充滿人性光輝與局限的智力角力。讀著讀著，我仿佛能聞到實驗室裏試劑的味道，感受到那些先驅者們麵對未知時的挫敗與狂喜。尤其是對某些關鍵轉摺點的描摹，那種柳暗花明又一村的震撼感，讓人不禁拍案叫絕。它成功地將一個看似高冷深奧的領域，用極其生動的故事性重新包裝起來，讓即便是對該領域瞭解不深的讀者也能輕鬆跟上其精妙的邏輯推演。這種將宏大敘事與微觀細節完美融閤的能力，是很多科普作品望塵莫及的。全書的節奏把握得如同交響樂的高手，有激昂的變奏，也有沉靜的冥想，讀完後，我感覺自己的思維被徹底拉伸和重塑瞭一遍。

評分☆☆☆☆☆

這部書的語言風格極其多變，從冷靜客觀的學術陳述，到充滿畫麵感的場景再現，再到對未來可能性的富有想象力的展望，作者在不同的段落切換自如，總能找到最恰當的語調來匹配他正在探討的主題。比如，在描述早期的理論框架時，那種略帶古樸和遲疑的語調，恰當地還原瞭當時知識界的躊躇滿誌；而在論及現代的復雜模型時，語言則變得精確、銳利，充滿瞭技術的美感。這種“聲調”上的變化，極大地提升瞭閱讀的愉悅感和代入感，避免瞭長篇論述可能帶來的枯燥。更難能可貴的是，作者在全文中始終保持著一種對知識的謙卑態度，他不斷提醒讀者，我們所理解的一切都是暫時的、可修正的，這種審慎的態度，正是真正智者風範的體現。讀完閤上書本時，腦海中留下的不是一堆孤立的事實，而是一種全新的、更具彈性和開放性的思維習慣。

評分☆☆☆☆☆

中信的書一貫品質好，藉著活動屯些慢慢看

評分☆☆☆☆☆

書的質量挺好的，就是有點味道，物流比較慢！

評分☆☆☆☆☆

中信的書都挺好，內容寫的挺好，有深度。

評分☆☆☆☆☆

從科普和故事的角度 確為一本好書 推薦

評分☆☆☆☆☆

挺好的，以前重來不去評價的，不知道浪費瞭多少積分，自從知道評論之後京豆可以抵現金瞭，纔知道評論的重要性，京豆的價值，後來我就把這段話復製瞭，走到哪裏，復製到哪裏，既能賺京東，還非常省事，特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂又能麼麼噠，哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

從科普和故事的角度 確為一本好書 推薦

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯書的內容很好包裝也很好

評分☆☆☆☆☆

挺好的，以前重來不去評價的，不知道浪費瞭多少積分，自從知道評論之後京豆可以抵現金瞭，纔知道評論的重要性，京豆的價值，後來我就把這段話復製瞭，走到哪裏，復製到哪裏，既能賺京東，還非常省事，特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂又能麼麼噠，哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

從科普和故事的角度 確為一本好書 推薦