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翁虹 著

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发表于2024-11-25


商品介绍



出版社: 上海锦绣文章出版社
ISBN:9787806859445
版次:1
商品编码:10107761
包装:平装
开本:16开
出版时间:2008-03-01
用纸:铜版纸
页数:207
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

《虹孕美人(完美修订版)》在孕期远离色斑,大油田,妊娠纹的美丽宝典。
精彩小提示:及时狙击妊娠纹,含有哪些成分的化妆品须远离,虹式孕期护齿秘诀,孕期水果面膜DIY,孕期美白须小心,孕期瑜伽简单做,哪些有氧运动是安全的半生中,从未做过如此伟大的事情,这需要足够的勇气。身在影视圈的我,害怕皮肤的衰老,害怕身材不再完美,于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那,一种前所未有的温暖包围了我,但随之而来的就是顽固的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道,女人在怀孕期间如果忽略皮肤及身体的保养,产后也是很难恢复的。在孕期专业美容指导和我先生的帮助下,经过10个月的美丽调养,我依然如从前一样光彩照人。

内容简介

《虹孕美人(完美修订版)》是一本关于孕期的《美容护肤和健身》的全方保养手册。你是否因怀孕而放弃自身的修养。你是否因怀孕而将健身的习惯搁置。著名影星/美丽亚姐翁虹,用爱写作孕期宝典,分享美丽经验,教你打造完美妈咪。

作者简介

翁虹,香港著名影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲小姐”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事,并任香港亲善大使,推广香港及传播中国文化。
从选美进入演艺圈以来,拍摄影视作品超过五十余部,在中国台湾发行个人专辑三张,著有法式健康素食食谱和漫画,并在中国内地主演话剧全国巡演。
长期致力于慈善事业,参加海内外超过三十余场公益慈善活动,担任“中国青艾工程”爱心妈妈、“中国扶贫基金会母婴120行动”形象大使、“宋庆龄慈善基金会”爱心大使等,并组织成立“翁虹爱心国际后援会”,帮助社会上更多需要帮助的人。

内页插图

目录

美丽孕妈咪
孕妈咪,爱“面子”
护肌肤,有原则
化学美妆要远离
特别问题要注意
1 美丽肌肤养出来
洁面要谨慎,干净又彻底
爽肤要滋润,脸蛋滑嫩嫩
面霜+精华,皮肤好营养
面膜美肤好,天然DIY
眼部防衰老,青春有神采
防晒有诀窍,健康又美白
护唇要牢记,时刻保润泽
颈部防“年轮”,光滑有弹性
2 美丽秀发护出来
挑选合适洗发水
处理湿发有秘密
炯油护理补营养
烫染发型是禁忌
护发按摩很重要
3 美丽身材秀出来
身体保养有原则
胸部护理最关键
加倍呵护美手足
美丽“武装”到牙齿
4 美丽彩妆扮起来
魅力彩妆经
裸妆最清新
5 美丽孕装穿出来
质料舒适才完美
贴身内衣悉心选
鞋子柔软忌高跟
6 营养美丽吃出来
水果营养孕妈咪
孕期健康DIY
7 健康锻炼动起来
规律的体育锻炼
基本运动指南
有氧练习指南
伸展练习指南
肌耐力练习指南
瑜伽练习指南
8 美丽心情孕出来
美丽准妈妈
尽责准妈妈
幸福准妈妈

精彩书摘

很多女性在怀孕期间都会不同程度地出现肌肤问题,但又怕用错了产品伤及肚子里的宝宝,眼见肌肤变得越来越糟糕,不知道该如何处理。怀孕了可不可以使用护肤产品?怎样护肤对宝宝才是健康安全的呢?

前言/序言


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读者评价

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很好的东东 质量不错 值得信赖

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①多向互动,形式多样.互动的课堂,一定的活动的课堂,生活的课堂。互动的条件:平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式:问

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这本书算是明星孕妈写书的良心之作了 介绍了很多有用的孕期知识 非常好

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东西不错,能用到,京东神速

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很好,很有指导意义。

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我是来赚京豆的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!

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很好的书籍很好的学习必备佳品,,,,希望宣传能给力的,能越做也好,下次还会在来的额,京东给了我不一样的生活,这本书籍给了我不一样的享受,体会到了购物的乐趣,让我深受体会啊。

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东西不错,很有用的。

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