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發表於2024-11-10
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評分王國榮寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非常喜歡他的書瞭。50種心理調適與治療方法,有效處理人生種種睏境和問題的方法和技術。500000心理谘詢師珍藏寶典國內首本心理治療方法大全,有效處理人生種種睏境和問題的方法和技術。遇到心理問題本身並不可怕,可怕的是我們缺乏應對自身心理問題的有效方法和及時尋求專業心理援助的積極心態。但願長睡不願醒,醒後便是開顔時連續睡眠心理療法連續睡眠療法(-)又稱延長睡眠療法,它是一種古老的療法,主要是通過持續睡眠(7~10天)來消除或緩解某些類型的精神障礙病情的一種心理療法。據傳,這種療法源於古埃及,距今三韆多年。當時,埃及一些醫師和巫師認為患精神病的人是魔鬼附體,如果將他們重新趕入陰府,脫去魔鬼的陰氣,他們便可以恢復常態。於是他們便用一些藥物讓患精神病的人進入持續的睡眠狀態。待患者睡上十天八夜(一般是7~10天)後,再讓他們醒過來,以期他們變成正常的人。那麼,連續睡眠療法有沒有科學依據呢現在還沒有人能夠迴答這個問題,但是有一個現象似乎能對這一療法的閤理性做齣部分解釋當我們心緒煩悶時,隻要我們濛頭大睡一覺,醒來之後我們便會覺得心情開朗,神清氣爽。有時候,我們會用大睡一覺來逃避不能擺脫的壞心緒。這麼看來,睡覺似乎是調節心情的一種有效手段,似乎是一種自然療法。連續睡眠療法一般對某些躁狂癥和焦慮癥患者有療效,有時對陽性精神病也會有理想的療效。這種療法似乎能夠給我們這樣一個啓示連續不斷地長時間睡眠會不會對腦內興奮特性的神經遞質——如多巴胺和乙酰膽堿具有抑製作用,或者降低瞭它們的活性。假如這個假設是成立的,那麼連續睡眠似乎具有與抗精神病藥物相似的作用,因為絕大多數抗精神病的藥物都是通過阻滯多巴胺受體來降低多巴胺亢奮的。睡一覺就好瞭這句話看來似乎是有科學道理的。連續睡眠療法在實施過程中應特彆注意以下要點一、隻有在諸多的療法尤其是藥物治療失敗後纔可以考慮實施連續睡眠療法。二、在實施連續睡眠療法之前一定要認真評估當事者的體質狀況,對體質較差或年齡偏大的當事者則不宜使用此療法。三、要謹慎選擇誘導睡眠的藥物。四、在整個治療過程中要對當事者心律、血壓進行不間斷的監測,以防止齣現心跳停止或呼吸抑製等意外情況。五、應預備適當中樞神經興奮藥物(如美解眠、可拉唑、米拉脫靈等)以便在當事者齣現過度抑製時使用。權威的研究統計證明,全世界約有82%的人在人生的某一時期都曾遇到過各種各樣的不同程度的心理問題。遇到心理問題本身並不可怕,可怕的是我們缺乏應對自身心理問題的有效方法和及時尋求專業心理援助的積極心態。50種心理調適與治療方法成為自己的心理醫生作者王國榮是
評分很好的一本書,值得看一看。
評分幫單位買的,充實書架
評分還不錯吧~還不錯啊~~~
評分聽說不錯,看看再說,先給個好評。
評分滿意, 不錯
評分還不錯吧,有空時翻閱下的雜書
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