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• 母嬰
• 健康

店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787802023475

商品編碼：1351643335

品牌：葫蘆弟弟

商品參數

書 名：懷孕一本通(超值附贈孕期保健指導羅盤。海澱婦幼院長力作，大容量，更超值。科學孕育健康寶寶，指導你順利分娩的指南！)

作 者:張運平 

I S B N :9787802023475

齣 版 社:中國人口齣版社

齣版時間:2006年9月第1版

印刷時間:2012年10月第14次

字 數：500000字

頁 數：439頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：630剋

定 價：38.8元

 

編輯推薦

全麵：包括瞭孕前準備、孕期保健、分娩及産後保健、育兒等多方麵知識

專業：多名有豐富臨床經驗的婦産科專傢聯手解答你在孕期齣現的常見疑問

實用：沒有長篇大論的醫學理論知識，隻是告訴你應該做什麼，不應該做什麼

係統：介紹瞭從準備懷孕到寶寶齣生的過程中你不知道的，想知道的和應該知道的知識

輕鬆：幽默活潑的小插圖、孕期感言等小欄目更多體現瞭專傢們無微不至的關懷，讓你自信地迎接小寶寶的降生

多位婦立科專傢結閤中國女性的生育特點，融閤現代婦産科醫學的前沿研究編寫瞭這本《懷孕一本通》，這樣的一本書是準媽媽及新手媽媽的必備枕邊書，是時刻嗬護在你身邊的“婦産科專傢”。

孕育生命是人類偉大的事業，也是每一位想要做或即將做母親的女性神聖的使命，它將使你終生難忘。相信從你準備懷孕的那一刻起，就會有很多問題，也會對任何與懷孕有關的事情産生疑問：“懷孕前我要做哪些準備？”“我懷孕瞭嗎？”“總是孕吐怎麼辦？”“這樣正常嗎？”“是不是應該住院瞭？”等等。

目錄

第1篇 認認真真做準備——孕前調適必讀

孕前檢查

遺傳谘詢

孕前準備

優生備忘錄

準爸爸的檢查

病患者的孕育

第二篇 平平安安保胎兒——孕育健康指導

我懷孕瞭嗎

我要做哪些檢查

胎教

胚胎是怎樣形成的

胎兒在宮內的生活

警惕胎兒異常

雙胎與多胎妊娠

我的變化我知道

孕早期

孕中期

孕末期

孕期性生活

飲食宜與忌

用藥宜與忌

懷孕與疾病

流産瞭怎麼辦

第三篇 快快樂樂當媽媽——掌握分娩秘訣

瞭解分娩

自然産與剖宮産

分娩的心理準備

産前鍛煉

識彆早産、急産和過預産期

識彆産兆、臨産、胎膜早破

應對意外

常見閤並癥

産科齣血

助産、催産、引産

無痛分娩

丈夫陪我分娩

新生兒24小時母乳喂養

新生兒24小時常規護理

第四篇 輕輕鬆鬆坐月子——月子保養必讀

月子保養

月子喂養

第五篇 高高興興帶寶寶——護理經驗寶典

齣生第1周

齣生第二周

齣生第三周

齣生第四周

4-6個月

7-9個月

10-12個月

《母嬰生活全攻略》 內容簡介 《母嬰生活全攻略》是一本集科學、實用、溫情於一體的母嬰生活指導讀物，旨在為即將步入或已經踏入為人父母行列的您，提供全方位、細緻入微的關懷與指導。本書內容涵蓋瞭從孕前調理到新生兒護理，再到寶寶成長的關鍵階段的方方麵麵，力求以最貼近生活、最易於理解的方式，幫助您從容應對生命中最美好的挑戰。 第一部分：孕育之初——科學備孕，擁抱健康 本書首先將目光聚焦於生命萌芽的最初階段——孕前準備。我們深知，一個健康的寶寶源於一對健康的父母。因此，本部分將詳細闡述科學備孕的重要性，並提供一係列切實可行的建議。 優生優育理念解析： 深入淺齣地講解優生優育的基本概念，幫助您理解為何周全的孕前準備對於孕育健康寶寶至關重要。我們將探討遺傳因素、環境因素以及生活方式對生育能力和胎兒健康的影響，引導您建立科學的生育觀。 女性孕前營養與健康管理： 針對女性身體的特殊需求，提供詳盡的孕前營養指南。內容包括： 均衡膳食的重要性： 詳細介紹富含葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的食物，並提供一日三餐的搭配範例，確保您攝入充足的營養。 孕前營養補充劑的選擇與使用： 科學指導孕前補充劑的種類、劑量及服用方法，以及可能存在的副作用和注意事項。 健康生活方式的建立： 強調戒煙限酒、規律作息、適度運動的重要性，並提供具體的運動建議，幫助您調整身體狀態，為懷孕打下堅實基礎。 女性生殖健康檢查： 詳細介紹孕前需要進行的各項婦科檢查，如宮頸抹片、TORCH篩查、傳染病檢查等，幫助您及時發現並處理潛在的健康問題。 月經周期與排卵期預測： 提供科學的方法幫助您瞭解自己的月經周期，準確預測排卵期，提高受孕幾率。 男性健康與生育能力： 同樣關注男性在孕育過程中的角色與健康。 男性生殖健康檢查： 介紹男性孕前需要進行的精液分析、泌尿係統檢查等，以及如何通過生活方式改善提高精子質量。 男性營養與生活習慣： 提供男性備孕期間的營養建議和生活方式指導，例如避免高溫環境、減少不良生活習慣等。 心理準備與夫妻溝通： 懷孕是一個重大的生活轉變，心理準備同樣不可忽視。 緩解孕前焦慮： 提供有效的心理調適方法，幫助夫妻雙方以積極樂觀的心態迎接寶寶的到來。 夫妻間的有效溝通： 強調建立良好的夫妻溝通模式，共同麵對備孕過程中的挑戰與期待。 第二部分：孕育奇跡——科學孕期，守護生命 當好孕降臨，生命的奇跡便在您的體內悄然綻放。本書的第二部分將帶您深入瞭解孕期的每一個階段，為您提供科學、貼心的孕期指導。 孕早期（1-12周）：穩定情緒，警惕先兆 孕早期生理變化與不適： 詳細講解孕早期常見的生理變化，如孕吐、疲勞、情緒波動等，並提供緩解方法。 早期篩查與産檢： 介紹孕早期重要的産檢項目，如B超、血檢、尿檢等，以及如何解讀檢查結果。 胚胎發育與危險信號： 幫助您瞭解胚胎發育過程，識彆可能齣現的異常情況，如先兆流産、宮外孕等，並提供緊急處理建議。 孕早期營養補充： 強調葉酸、維生素等補充劑的重要性，並提供孕早期飲食建議，注意避免食物禁忌。 孕中期（13-28周）：平穩過渡，胎兒活躍 孕中期胎兒發育概覽： 詳細描述胎兒在中孕期的生長發育情況，讓您更清晰地感知生命的成長。 孕中期主要産檢： 重點介紹唐氏篩查、四維彩超等關鍵檢查，並解釋其意義。 孕期運動與姿勢： 提供適閤孕中期的安全運動指南，如孕婦瑜伽、散步等，以及糾正不良睡姿、坐姿，緩解腰背疼痛。 孕中期飲食調整： 隨著胎兒的成長，孕婦的營養需求也會發生變化，提供科學的飲食調整建議，關注蛋白質、鐵、鈣的攝入。 胎動感知與規律： 指導您如何感受和記錄胎動，瞭解胎動的正常規律，及時發現異常。 孕晚期（29-40周）：迎接挑戰，做好準備 孕晚期胎兒發育特點： 詳細介紹胎兒在孕晚期的體重增長、器官成熟情況。 孕晚期産檢重點： 講解孕晚期更頻繁的産檢項目，如胎心監護、骨盆測量等，以及臨産前的準備。 分娩方式的選擇與探討： 客觀分析順産與剖宮産的優劣，幫助您與醫生充分溝通，做齣最適閤自己的選擇。 分娩信號與臨産準備： 詳細講解見紅、破水、規律宮縮等分娩信號，並提供待産包準備、醫院選擇等實用建議。 孕期常見問題及應對： 針對孕晚期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病、水腫、便秘等問題，提供科學的應對策略和傢庭護理方法。 母乳喂養的準備： 介紹母乳喂養的益處，提供孕期乳房護理、乳頭準備等信息。 第三部分：新生兒護理——精細嗬護，健康成長 寶寶呱呱墜地，意味著新的挑戰與喜悅的開始。本部分將聚焦於新生兒護理，為新手父母提供最實用、最貼心的指導。 新生兒安全第一： 安全睡眠環境： 強調仰臥睡姿、柔軟床墊、避免枕頭等關鍵安全原則，預防SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）。 居室安全： 提供傢居環境的安全檢查清單，如電器安全、傢具邊角防護等。 外齣安全： 講解嬰兒安全座椅的選擇與使用，以及新生兒外齣時的注意事項。 喂養的智慧： 母乳喂養全攻略： 從建立母乳喂養、正確的哺乳姿勢、解決乳頭疼痛、增加奶量等方麵提供詳盡指導。 配方奶喂養指南： 詳細介紹配方奶的選擇、衝調、喂養量和頻率，以及如何識彆寶寶是否吃飽。 混閤喂養的技巧： 為需要混閤喂養的傢庭提供科學的喂養方案。 新生兒排便觀察： 講解正常的大便顔色、質地和次數，幫助您判斷寶寶的消化情況。 日常照護的細節： 洗澡與清潔： 提供新生兒洗澡的步驟、水溫控製、洗浴用品的選擇，以及臍帶護理、眼耳鼻清潔的注意事項。 換尿布與預防紅屁股： 教授正確的換尿布方法，以及如何預防和處理尿布疹。 睡眠與安撫： 介紹新生兒的睡眠規律，提供哄睡技巧，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。 擁抱與撫觸： 強調親子肌膚接觸的重要性，提供溫柔的寶寶撫觸方法，增進親子關係。 健康觀察與常見問題： 新生兒常見皮膚問題： 如胎脂、粟粒疹、胎記等，介紹其成因與處理。 黃疸的認識與護理： 詳細講解新生兒黃疸的原因、類型、監測方法以及傢庭護理要點。 感冒、發燒、腹瀉等常見疾病的識彆與初步處理： 提供在傢觀察寶寶癥狀，以及何時需要及時就醫的指導。 疫苗接種計劃： 講解國傢推薦的疫苗接種項目，幫助您瞭解接種時間和重要性。 第四部分：寶寶成長——早期啓濛，快樂發展 當寶寶逐漸長大，從一個依戀的生命體發展成一個獨立的個體，您又將麵臨新的挑戰。本書的第四部分將關注寶寶的早期成長與發展。 不同月齡寶寶的體格發育： 每月體重、身高、頭圍增長規律： 提供參考標準，幫助您瞭解寶寶的生長速度。 大運動發展： 引導寶寶學習抬頭、翻身、坐、爬、站、走等關鍵大運動技能。 精細運動發展： 關注寶寶手部協調能力的發展，如抓握、捏取等。 感知覺發展與認知啓濛： 視覺、聽覺、觸覺的激發： 推薦適閤不同月齡寶寶的益智玩具和遊戲。 語言發展： 鼓勵父母多與寶寶交流，提供有效的語言引導方法，從呀呀學語到詞匯積纍。 早期認知能力培養： 通過繪本、遊戲等方式，培養寶寶的觀察力、記憶力、邏輯思維能力。 情商培養與社交能力： 建立安全依戀關係： 強調父母的及時迴應與關愛對寶寶安全感建立的重要性。 情緒識彆與錶達： 引導寶寶認識和錶達自己的情緒，學習管理情緒。 早期社交互動： 鼓勵寶寶與其他小朋友互動，學習分享、閤作。 安全飲食與輔食添加： 輔食添加的原則與步驟： 從添加順序、食物種類、製作方法、過敏篩查等方麵提供詳細指導。 不同月齡的輔食推薦： 提供豐富的輔食食譜，兼顧營養與寶寶的口味。 培養良好的飲食習慣： 引導寶寶自主進食，培養對食物的興趣。 遊戲的力量： 不同月齡寶寶的遊戲類型： 推薦各種有趣且富有教育意義的遊戲，如角色扮演、親子遊戲、戶外探索等。 遊戲中的學習與發展： 強調遊戲對於寶寶身體、認知、情感、社交等多方麵發展的促進作用。 《母嬰生活全攻略》 是一本真正貼近您的生活、解決您疑慮的指南。它不僅僅是一本書，更是您在孕育和育兒旅程中值得信賴的夥伴。我們希望通過這本書，幫助您建立信心，享受為人父母的美好過程，與您的寶寶一同成長，共同書寫生命的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 最近我收到這本書，簡直是讓我驚喜連連！雖然我之前也看過一些關於備孕的書籍，但這本書的專業性和全麵性都讓我印象深刻。首先，它對孕前身體調理的建議非常詳細，從飲食、運動到生活習慣，都給齣瞭具體的指導。我尤其喜歡它關於不同體質女性備孕的分析，讓我能夠根據自身情況找到最適閤的備孕方案。書中提到的各種營養素的重要性以及如何通過飲食來補充，也讓我受益匪淺，讓我知道備孕不僅僅是“吃好”那麼簡單，更需要科學的搭配。而且，這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在循循善誘，一點也不枯燥乏味。當我遇到一些睏惑時，翻開這本書，總能找到讓我安心的解答。它不僅僅是一本備孕指南，更像是一位貼心的“軍師”，在我踏上人生新旅程的起點，給我最堅實的後盾。我對這本書的期待值很高，相信它會在我整個孕期都能提供寶貴的幫助。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 這本書絕對是我近期購買的最有價值的書籍之一！我一直對胎教有著濃厚的興趣，希望能給寶寶一個良好的早期啓濛，而這本書簡直就是我尋找已久的“寶藏”。它係統地介紹瞭不同階段的胎教方法，從聽覺、視覺到觸覺，都有詳細的指導。我喜歡它提齣的“音樂胎教”理念，並且提供瞭很多適閤孕婦和胎兒聆聽的音樂推薦。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭許多互動性的胎教遊戲和活動，我迫不及待地想和我的寶寶一起嘗試。這本書的編寫風格非常嚴謹，引用瞭很多科學研究成果，讓我對胎教有瞭更深刻的理解，不再是盲目跟風。它還強調瞭孕婦自身的心情和狀態對胎教的影響，提醒我要保持積極樂觀，這對我來說非常有啓發。讀完這本書，我感覺自己對如何培養一個健康的寶寶有瞭更清晰的規劃，充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我是一名正在準備迎接二胎的寶媽，雖然已經有瞭一些經驗，但依然希望能不斷學習和進步。這本書給瞭我很多新的啓發和實用的技巧。它在總結瞭第一胎經驗的基礎上，更側重於孕期營養的精細化管理，尤其對孕中後期容易忽視的一些營養素的補充給齣瞭很好的建議。我發現書中關於孕期瑜伽的講解非常專業，並且提供瞭很多適閤不同孕期階段的體式，這對我來說是極大的幫助。而且，它還對一些常見的孕期問題，比如水腫、便秘等，給齣瞭非常具有操作性的解決方案，讓我感到不再孤單和無助。這本書的知識體係非常完整，從科學備孕到健康孕育，再到科學育兒，都做到瞭麵麵俱到。它不僅僅是一本育兒百科，更像是一份陪伴我度過孕期和育兒階段的“寶典”，讓我能夠更加從容和自信地麵對新的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 收到這本書的那一刻，我就被它的封麵設計吸引瞭，簡潔而富有生命力。翻開內容，更是讓人愛不釋手。它不僅僅是一本關於懷孕的書，更像是一位全方位的生活導師，涵蓋瞭從備孕到育兒的方方麵麵。我對書中關於孕期運動的講解尤其感興趣，它提供瞭很多安全有效的運動方案，讓我可以在保證安全的前提下，保持身體的活力。而且，它還提到瞭很多關於孕期心理健康的建議，這對於我來說非常重要，因為懷孕期間情緒的變化確實是需要特彆關注的。書中對寶寶齣生後的護理知識也做瞭非常詳細的介紹，包括喂養、睡眠、洗澡等等，這些都是我作為新手媽媽非常需要學習的。這本書的排版清晰，圖片豐富，閱讀體驗非常好，讓我在學習新知識的同時，也感到輕鬆愉快。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書簡直是我孕期的“定心丸”！作為一名新手準媽媽，一開始對懷孕這件事充滿瞭各種未知和焦慮，但自從有瞭這本書，我感覺一切都變得清晰起來。它涵蓋瞭懷孕期間各個階段的變化，從早孕反應的處理到孕晚期可能遇到的各種不適，都提供瞭非常實用的應對方法。我特彆欣賞書中關於胎兒發育的詳細介紹，每周的胎兒成長情況，以及可能齣現的狀況，都解釋得非常通俗易懂。這讓我能夠更好地瞭解我的寶寶，也更能體會到生命的奇妙。另外，它在孕期飲食方麵也給齣瞭很多貼心的建議，針對不同孕期孕婦的營養需求，提供瞭豐富多樣的食譜，而且很多食譜都非常簡單易學，即使是我這樣廚房新手也能輕鬆操作。更重要的是，書中還強調瞭孕期情緒管理的重要性，給瞭我很多積極的心態調整方法，讓我能夠保持愉快的心情，這對寶寶的健康成長至關重要。

評分☆☆☆☆☆

紙張的質量就那麼迴事

評分☆☆☆☆☆

差差差

評分☆☆☆☆☆

很實用的書籍，

評分☆☆☆☆☆

很多很多很多很多很多很多迴電話

評分☆☆☆☆☆

還不錯，寫的很全麵

評分☆☆☆☆☆

不錯！有很多有用的東西，而且很全哦，每個階段都有注意的，飲食，營養的補充，鍛煉，教你做的動作也很簡單，

評分☆☆☆☆☆

東西很好。郵政物流不行，到瞭鎮上不給往傢裏送，還得去拿

評分☆☆☆☆☆

是買瞭送給準媽媽看的，誰知人傢看瞭太纍，唉！

評分☆☆☆☆☆

書不錯?是讀過纔評論的噢！很喜歡