具体描述
编辑推荐
适读人群 ：女性，白领，普通大众
仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。
从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己？
停下来，品味寂寞，享受淡定！
一盏灯，
一片昏黄；
一简书，
一杯淡茶。
守着那一份淡定，
品读属于自己的寂寞。
保持淡定，
才能欣赏到美丽的风景！
保持淡定，
人生从此不再寂寞。
海报：
内容简介
人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。
寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。
当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。
淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下，活在当下。
守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件快乐的事情。
作者简介
木木，其作品《人生要经得起诱惑》、《人生要耐得住寂寞》等非常畅销，销量达数十万册，一直雄踞大畅销书排行榜前列。在港台地区一经出版，立即引起轰动，迅速传遍华人世界。 媒体评论称：“读懂了淡定，才算懂得了人生”。精彩书评
★到底我们想要的是什么呢？我想应该是与自己内心共鸣的一些话语。而《不寂寞》这本书，刚好就是我寻找的这种感觉。——读者评论
★打开书，原来文字也是那么的寂寥和温暖，如和一个知心的朋友在倾心长谈一样，一下子填满我所需要的那种感觉！
——读者评论
★看了代序以后，对书充满了希望，觉得应该是一本好书。事实是：好比电视上的广告，好比超市里试吃品，实际并不是如此。
——读者评论
目录
【辑一】有一种感情云淡风轻
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。
这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气里。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊”的境界。
人淡如菊
那遥远的守望
淡淡的温柔
婚姻的基石
“痴情先生”为你早起89年
情人之间美的距离
错过的爱情
青春的橄榄
丁香姑娘
刻满思念的梧桐树
生命的柠檬茶
卡迪亚的爱情绝恋
此情可待成追忆
【辑二】爱，要经得起平淡的流年
人生是5%的刺激、5%的痛，再加上90%的平淡。我们为了5%的刺激而忍受5%的痛，然后用90%的平淡来度过。
一切简单的，都是返璞归真的。多少年以后，如果我有一份爱情，如果让我去经营一份爱，我会让爱经得起流年的平淡。因为我相信，爱的高境界是要经得起平淡的流年。
平平淡淡才是真
病床上的风花雪月
人生落棋无悔
60秒相守一辈子的爱情
不小心弄伤的那根肋骨
来生，再也不爱你
结婚十年，温暖依旧
弱水三千，只取一瓢饮
1度的温暖，100度的爱情
那个虫咬的苹果叫爱情
空瓶子，空爱情
爱情鸡汤
爱的72级台阶
【辑三】如果爱，请深爱
经典、浪漫、深情不渝的情话永远来自淡定的生活，来自不悔的真心。只要你愿意相信爱情，幸福就会永驻心中。全心全意去爱一个人，就拥有了全世界大的幸福。
生死契阔，与子相悦。执之手，与子偕老。“爱是恒久忍耐，又有恩慈；……凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。”
给爱情一颗淡定的心
爱是恒久忍耐
一日三餐的爱情有滋味
烟花般寂寞的爱情
爱情的石灰墙
其实，你比游戏更重要
请让我尘埃落定
思念是漫长的等待
一条流泪的爱情鱼
当幸福来敲门
来生还牵你的手
真爱就在转角处等候
【辑四】得不到的未必是好的
张爱玲在小说里说：“每个男人心中都有两朵玫瑰，一朵红玫瑰，一朵白玫瑰”。也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。怀着诗意去看没有得到的，带着憎恶看着得到了的。
但生活会告诉你，喜欢一样东西时，得到它也许并不是明智的选择，而错过它却可能会让你有意想不到的收获。
别把暧昧当爱情
得不到的未必是好的
老婆还是自己的好
应该庆幸，没在美的时刻相遇
错过了美丽也不必遗憾
虚荣只是表面的荣耀
缘尽时，请把爱留下
丁香梅
被遗忘了的野百合
谁都不是谁的“一半”
牵手情，放手爱
【辑五】幸福就是活在当下
幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。
幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你的孩子成绩优良，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。
幸福是一种秘密
笑把苦难当乐趣
给心灵穿上温暖的衣裳
令人心酸的秘密
没人会在原地等你
陪父亲喝酒
一张忘取的汇款单
种妈妈
不过是为了遇见你
寻找属于自己的瓶子
爱情鞋
在平淡中活出精彩
得不到和已失去
【辑六】有爱，便不会寂寞
古龙曾说：“真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。”从古到今，又有几人能真正理解寂寞的涵义。
一花一世界，一叶一菩提。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。只有那些心中有大爱的人，才能真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住寂寞，才能成就一番事业，才能欣赏到人间的种种美好。
缘起缘灭，缘聚缘散
勃朗宁的旷世情缘
战火中的浪漫华尔兹
生命的后旅程
平凡人的伟大爱情
宁愿此爱，淡如绿茶
用一辈子说的一句话
“寂寞”不是更改答案的借口
快乐，不必刻意追求
想得开与想不开
爱，错过了就不在了
生命中爱你的女人是谁？
此爱绵绵无绝期
【辑七】心灵的宁静之道
心灵的宁静之道，一是要不受物役，不抱怨社会分配给你的东西不公平；二是要不为名累，想一想不仅身体，身后的名声也是过眼烟云；第三是也不为别人的恶所左右，不用他人的错误来惩罚自己。
从容淡定，意味着时刻能保持好心情，谦虚谨慎，戒骄戒躁；意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为，而在事业之余，对美好的事物有更好的鉴赏力。
淡泊以明志，宁静以致远
保守一份内心的纯净
不舍一株菊花，哪得一村菊香
一蓑烟雨任平生
像接受美一样接受缺憾
少即是多
何不退而求其次
请爱陌生人
缺陷也是一种美
肖申克的救赎
人活着，不是活给别人看的
修剪欲望，远离诱惑
不必太在意别人的想法
不要用别人的错误来惩罚自己
精彩书摘
没人会在原地等你
其实很多时候，人无法改变命运，就像路边的花灯一样力量薄弱，只能无奈地被流水推着走，流到哪儿是哪儿。与其难过，不如顺其自然，静观两岸风光。
诺贝尔化学奖获得者、美籍华人崔琦出生在河南农村，父母都是大字不识一个的农民。但是他妈妈颇有远见，咬紧牙关省吃俭用，在崔琦12岁那年将他送出村，外出读书。这一走，造成了崔琦与父母的永别。后来他到了香港地区和美国，成了世界名人。
曾有人问崔琦：“12岁那年，如果你不外出读书，结果会怎么样？”结果会怎样？结果当然就是他不会有今天的成就，也许现在还在河南农村种地。
可是崔琦的回答大大出乎人们的意料。他说：“如果我不出来，三年困难时期我的父母就不会死。”崔琦后悔得流下了眼泪。在他拼搏奋斗的生涯中，他肯定不止一次地想过他的父母，也想过有一天终于可以和父母相守在一起，但世事不尽如人意，蓦然回首，父母已经离他而去。从此，无论人生怎样辉煌，终究无法弥补父母已经不在的遗憾。
这不由得让我想起了前不久从美国归来的一位朋友。接到他的电话时，我颇感意外。因为这位朋友远在美国，工作学习都很顺利，我们都以为，他在美国定居是理所当然的事情了。现在不是有好多人都想方设法跑到国外去吗？
朋友说，他本来也一直打算在美国定居的，父母也很支持他的决定。每次打电话回家，两位老人都告诉他身体很好，心情也很愉快。他们已经习惯了没有儿子在身边的生活。
他相信了父母的话，可是渐渐地，他没有那么心安理得了。他身边的朋友，不断地有人急匆匆地回国，不是这个接到母亲病危的电话，赶着回家探病，就是那个收到父亲去世的消息，哭着回家奔丧。他们再回到美国，一说起父母便是摇头叹气，还有就是道不尽的懊悔。这个说，真应该早点回家陪在父母身边；那个说，假如母亲还健在，我一定怎么怎么尽孝心。朋友越听越心惊，他是幸运的，因为他的父母都还健在，可是这种幸运能维持多久呢？他开始害怕接到国内的电话。他害怕一拿起电话，听到的就是不好的消息。这么多年来，父母一直全力支持他求学，他也成为父母的骄傲。可是这个让父母骄傲的儿子，从18岁到外地读书开始，和父母相守的日子屈指可数。父母日渐老去，他何曾为他们端过一杯水，煮过一顿饭，洗过一次衣？
……
前言/序言
“淡”是人深的滋味 “死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”这是对爱情的淡定。 “我能想到浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。 “我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人看见我跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐。……”这是失恋后的淡定。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。 “宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。 “手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”这是为人的淡定。 什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。 人生不如意事，十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。 一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。 如何做到淡定呢？先说一个故事吧。 有这么一个女人，她没有背景，没有美貌，也不机敏，也不可爱，却是一个大家族里受欢迎的事实上的主人。 她是谁？她就是日本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人。 其他三宫住着何等之大人物！与之相比，花散里芳华不再、相貌平常，然而只有她一直陪源氏走到了后。为什么呢？ 春之宫——紫姬，美貌无双，极其受宠。 秋之宫——秋好皇后，源氏养女，后台很强大。 冬之宫——明石姬，秀美聪慧，诞有子嗣。 因为她大方包容，善解人意，理解力强，反应敏捷；性情柔顺，不妒忌，不求太多。她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的时候张开双臂给予无私的爱。 在搬进六条院不久，花散里就主动提出不与源氏同房。 源氏从未忘记花散里，一直给予关爱和信任。可以说，花散里是源氏身边众多女人中，可信赖的人，所以源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。 源氏常常到夏宫找花散里，两人分榻而卧，彻夜长谈。这是一个能让源氏毫无顾忌畅所欲言的地方，是仅仅说说话就能让源氏安心放松的人选。 小说的作者说：“他（源氏）就觉得自己之情长，与花散里之稳重，如意称心，不胜喜慰”。 这确实是一个淡定的女人。 淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。 淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。 我们这个时代很需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。 大才子苏东坡原来是一个翰林大学士，但因为政治原因，朋友都避得远远的。当他历经人生万般劫难后，终于领悟到生活的真正味觉是“淡”。他说：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”所有的味觉都品过了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道，可是这个味觉是生命中深的味觉。 生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。 有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切？或许付出真心的人不一定能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是坏的，相信上天对每一个人都很公平。 有一个小幽默非常有意思：“黄忠六十跟刘备，德川家康七十打天下，姜子牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅，孙悟空五百岁西天取经，白素贞一千多岁下山谈恋爱。年轻人，你说你急什么？” 朋友们，请放慢你的脚步吧。在这个纷杂的、物欲的、热闹的世界中，何处才是你的精神家园？ 人，应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。也许你做不到，但是，你却可以守住你的淡定。 有些欲望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑…… 不信你试试看，你并不会失去什么。用户评价
我最近偶然翻到一本关于“自我成长”的书，虽然名字和木木先生那套《包邮 淡定的人生不寂寞》不同，但它给我的启发却丝毫不亚于那套被大家称赞的“经典三部曲”。这本书更像是一本行动指南，它没有空洞的大道理，而是通过大量的真实案例和深入的心理分析，教会我们如何认识自己，如何接纳自己，又如何一步步去突破自我设限。我特别喜欢其中关于“原生家庭影响”的部分，它让我豁然开朗，原来过去许多不自觉的行为模式，都源自童年时期的经历。作者用一种非常温和且充满同理心的方式，引导读者去面对那些可能被遗忘或压抑的情感，并提供了切实可行的方法去疗愈。我跟着书中的练习，尝试去理解父母，理解过去的自己，那种释然的感觉，真的难以言喻。这本书不是一次性的阅读体验，更像是陪伴你一路成长的伙伴，每一次重读，都会有新的感悟和收获。它让我看到了改变的可能性，也给予了我改变的勇气。
评分最近偶然接触到一本关于“人际关系”的书，它带给我的冲击，不亚于许多畅销书带给读者的温暖和力量。这本书没有讲太多大道理，而是通过一个个生动的故事，揭示了我们在人际交往中常见的误区，以及如何建立更健康、更真诚的连接。作者用一种非常坦诚且不失幽默的笔触，剖析了人们在关系中的恐惧、依恋和期待，让我深刻地认识到，很多时候，我们之所以会感到痛苦，并非关系本身出了问题，而是我们对关系的期待出现了偏差。我尤其喜欢其中关于“边界感”的章节，它教会我如何在付出爱意的同时，也保护好自己的空间和需求。读完这本书，我感觉自己对待朋友、家人甚至同事的态度都发生了一些微妙的变化，不再那么患得患失，而是更加注重平等和尊重。它让我明白，真正的关系，是建立在理解和接纳的基础上的，而不是强求和索取。
评分最近读完了一本让我心头暖意融融的书，虽然不是木木先生的这套《包邮 淡定的人生不寂寞》，但同样让我找回了内心平静的角落。这本书，它没有轰轰烈烈的情节，也没有跌宕起伏的命运，就像一杯温水，静静地滋润着疲惫的心灵。作者用极其细腻的笔触，描绘了一个个平凡的生活片段，那些微小的喜悦，那些不经意的瞬间，被他捕捉得如此生动，仿佛就发生在眼前。我尤其喜欢其中关于“慢生活”的章节，让我开始反思自己总是匆匆忙忙的生活状态，是不是忽略了太多身边美好的事物。读着读着，我仿佛也放慢了脚步，开始认真感受日出日落，花开花谢，甚至只是窗外的一阵微风。这本书就像一位温柔的朋友，在你需要的时候，静静地陪伴在你身边，不打扰，却给予你力量。它让我明白，真正的幸福，往往就藏在那些不被注意的日常里，需要我们用心去发现，去体会。读完之后，我感觉自己内心更加澄澈，少了许多浮躁，多了几分从容。
评分最近读到一本关于“生活智慧”的书，虽然和木木先生那套《包邮 淡定的人生不寂寞》不是同一系列，但它所传递的宁静和力量，却能与之相呼应。这本书没有华丽的辞藻，也没有高深的理论，作者只是用朴实无华的语言，分享了许多关于如何过好当下的生活哲理。我尤其喜欢其中关于“放下执念”的部分，它让我意识到，很多时候，让我们不快乐的，并非事情的本身，而是我们对事情的执着和不放手。作者用一些生活中的小故事，比如种花、养鸟，来阐释“顺其自然”的道理，让我感触颇深。读着读着，我仿佛也跟着作者一起，放下了心中的许多包袱，开始用一种更轻松、更豁达的态度去面对生活中的起起伏伏。这本书不是那种读完就能解决一切问题的“速效药”，它更像是一杯醇厚的茶，需要你慢慢品味，才能体会到其中的甘甜和回味。它让我更加珍惜眼前的生活，也更加明白，内心的淡定，才是抵御生活风雨的最坚实力量。
评分最近读的一本书，虽然不是《包邮 淡定的人生不寂寞》全三册，但它的力量同样磅礴，并且给了我一种全新的视角去审视“孤独”。这本书没有回避孤独，反而深刻地探讨了孤独的本质，以及如何与孤独和谐共处。作者以一种哲学的思辨和诗意的语言，为我们描绘了一个个独立而丰盈的精神世界。我曾经以为孤独是需要被打破的，是需要被填满的，但这本书告诉我，孤独也可以是一种力量，一种沉淀，一种自我对话的契机。读到“享受独处”的那几章时，我深受启发，开始尝试一个人去旅行，一个人去咖啡馆，一个人静静地思考。渐渐地，我发现，独处的时候，我反而能更清晰地听到内心的声音，更能发现自己的真实需求。这本书并没有提供“治愈孤独”的药方，而是教会我们如何去理解和拥抱它，从而让它成为我们生命中一种滋养的力量。它让我不再畏惧独处，反而开始期待那些属于自己的宁静时光。
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