![心理治療入門 [Understanding Psychotherapy]](https://pic.tinynews.org/10217875/51a4ce50-9b95-4a51-90d7-187856a86e35.jpg)
具體描述
編輯推薦
心理治療可以是這麼容易瞭解的東西——藉由閱讀個案故事的敘述。作者非常有技巧地引導讀者進入心理治療的，有深入專業的內容，有淺白入勝的文字，這絕對是一本專業與非專業都適閤的心理專著。——吳英璋(中國颱灣大學心理學係教授)
從事心理治療的專業人士們大概都會同意，如果能夠深入理解任何一個個案的生命處境，其實都比小說還來得驚心動魄。隻是這一切心靈的重擊僅發生在麵談的小小空間裏，話語、眼神、身體語言和意義豐富的沉默都不容易轉換成小說的文字。而這也就是巴史剋不容易的地方瞭。
——王浩威
這本書寫下瞭心理治療師工作中所發生的軼事與興趣……對正在接受心理治療或想接受心理治療者是有助益的良伴。
——Psychology Today
巴史剋是個重要的思想傢、文筆簡練的作傢，從這本書，你也可以看齣他是一位天賦異稟的臨床醫師。 羅伯特·米契爾(美國精神醫學期刊)
這本書是從事心理治療的學生和老師，以及各圖書館必備的心理治療入門書籍。
——當代心理學
內容簡介
《心理治療入門》是巴史剋醫師一係列有關心理治療著作在國內的第三本中文譯著，就年代來講，《Doing Psychotherapy》（1980，《心理治療實戰錄》，張老師文化齣版，1985年11月，呂紹文醫師譯）是《心理治療入門》，接下來是橫跨15年後的《Doing Brief Psychotherapy》（1995，《10倍速療法——短期心理治療實戰錄》，張老師文化齣版，1988年9月，易之新醫師譯），《心理治療入門》則介於其間，是巴史剋醫師比較早期（1988）所與的書，也是關於其心理治療的理論與概念重要的一《心理治療入門》。有關巴史剋醫師本人的介紹，讀者可以參看同一譯者的一本譯著，即《10倍速療法——短期心理治療實戰錄》的序言。作者簡介
巴史剋（Michael Franz Basch），美國Rush醫學院的精神醫學教授、芝加哥心理分析中心的訓練及督導分析師，也是Michael Reese醫院暨醫學中心的精神主治醫師。重要的著作有《心理治療實戰錄》、《十倍速療法》以及本書。內頁插圖
精彩書評
心理治療可以是這麼容易瞭解的東西——藉由閱讀個案故事的敘述，作者非常有技巧地引導讀者進入心理治療的，有深入專業的內容、有淺白入勝的文字這絕對是一本專業與非專業都適閤的心理專著。——吳英璋（中國颱灣大學心理學係教授）
從事心理治療的專業人士們大概都會同意如果能夠深入理解任何一個個案的生命處境其
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目錄
自序 走進心理治療的殿堂譯序 從故事瞭解心理治療
序 理治療的科學與藝術
導論 心理治療是一種科學嗎
科學的方法
卡紙練習
笛卡兒與心靈——大腦二分法的起源
弗洛伊德對心理學科學化的努力
心理治療的科學基礎
第1章 自我形象與勝任感的尋求
艾洞怒先生：從-個齣租車司機看心理治療的六個階段
勝任感的尋求
第2章 從做決定到自我價值感的産生
歐真豪醫師：恢復適應的技巧
勞梭步太太：培養做決定的能力
第3章 什麼是思考
型態配對：大腦建立秩序的過程
迴饋循環與心理治療
信息的中心地位
當代的靈魂
外在現實的錯覺
潛意識思考的運作
第4章 情感是行動之鑰
老喬：情感是行為的動機
小喬：嬰兒的情緒錶達
嬰兒與成人之間的溝通
成人與嬰兒的溝通
嬰兒性格的形成
情感的成熟
關見奇：預防性心理治療
嬰兒期的情感調節
認知的作用
從經驗中學習
藉溝通來整閤
第5章 自我係統和焦慮、憂鬱的關係
第6章 治療師和移情關係
第7章 情感連結與退縮
第8章 從感受中憂鬱地退卻
第9章 自戀型與邊緣型人格
第10章 有關精神官能癥的幾個例子
精彩書摘
雖然艾洞怒先生和歐真豪醫師都能敞開自己接受心理治療的幫助，但這並不意味所有病人都準備好瞭，可以讓治療師這麼快速有效的介入。勞梭步太太（Alice Senoj）就是無法馬上幫助她的例子，治療師費瞭九牛二虎之力纔從做決定這個層麵切入她發展的螺鏇性循環中。許多研究都顯示因為身體的不舒服（somatic complaint）來找醫生的病人中，有60%—80%是因為心理因素造成的。如果第一綫的醫生懂一點心理治療技巧的話，將能減輕病人許多不必要的痛苦，更能減少許多檢查所浪費的時間和金錢。勞梭步太太這個例子就是明證，治療她的並不是專業的心理治療師，而是一位傢庭醫師。
這位醫師找我討論勞太太的病情，她當時46歲，因為每天覺得頭痛，吃藥房買的止痛藥也毫無效果，傢庭醫師為她做瞭詳細的身體檢查後，和病人有如下的對話，我根據這位醫師的描述忠實記錄如下，並加上我個人的看法：
醫：勞太太，我檢查的結果顯示你的身體狀況基本上很健康，頭痛可能是某些壓力或緊張所造成的。
當身體檢查和基本的檢驗顯示並沒有身體方麵的問題時，醫生避免說“你一點問題也沒有”，反而認同她有頭痛，但是另有原因，這種狀態下，通常會發現病人不隻能瞭解疼痛是心理壓力造成的，甚至會聽到病人去談壓力的來源，因為醫生這樣說就隱含瞭請病人談一談壓力的意思。
……
前言/序言
用戶評價
這本書的結構安排非常閤理，它從最基礎的概念講起，然後逐步深入到更復雜的理論和實踐。我喜歡這種循序漸進的學習方式，它讓我能夠一步一個腳印地建立起對心理治療的理解，而不會感到 overwhelmed。書中對各種心理治療流派的介紹，雖然簡略，但卻抓住瞭各自的核心特點，並解釋瞭它們之間的聯係與區彆。這對於我這樣初學者來說，是非常有幫助的，它幫助我構建瞭一個宏觀的認知框架，對心理治療的多元化有瞭初步的認識。而且，書中並沒有迴避心理治療中可能遇到的睏難和挑戰，例如治療關係的建立、阻抗的處理等等，這些內容的齣現，讓我對心理治療的認識更加全麵和真實，而非僅僅停留在美好的想象。
評分這本書的文字風格給我留下瞭深刻的印象。它不是那種冷冰冰的學術論述，而是充滿瞭人文關懷和生活氣息。作者在闡述復雜的心理學概念時，常常會引用一些生活中的小故事、電影片段，甚至是一些詩意的錶達，這使得原本可能枯燥的知識變得生動有趣，也更容易被我這樣非專業人士所理解和接受。我特彆欣賞書中對“共情”的描述，作者不僅僅是解釋瞭共情的定義，更是通過細膩的筆觸，描繪瞭共情在心理治療中扮演的重要角色，以及它如何能夠建立起治療師與來訪者之間深厚的信任關係。這種文字上的溫度，讓我覺得這本書不僅僅是一本知識的載體，更是一本能夠觸動心靈的書。它讓我感受到瞭心理治療的溫暖和力量，也讓我對心理治療師這個職業多瞭一份敬意。
評分這本書的封麵設計很吸引人，淡雅的藍色背景搭配一個抽象的、像是腦電波又像是人際互動綫條的圖案，一下子就抓住瞭我的眼球。我本身對心理學領域一直抱有濃厚的好奇心，但又覺得那些專業書籍要麼過於晦澀難懂，要麼太過學術化，而這本書的標題“心理治療入門”則精準地傳遞瞭一種親切和易近的信號，仿佛它是在邀請我，一個對心理治療知之甚少的普通人，踏入這個奇妙的世界。我抱著一種“試試看”的心態，期待它能像一位友善的嚮導，引領我初步認識心理治療這個概念，瞭解它的基本原理、發展曆程，以及它究竟是如何幫助人們解決內心睏擾的。我希望它能以一種通俗易懂的方式，而非枯燥的理論堆砌，來闡述那些復雜的心理學概念，讓我能夠輕鬆地理解，甚至在閱讀過程中産生共鳴。當然，我也希望能從中瞭解到，心理治療到底能解決哪些問題，它的邊界在哪裏，以及在什麼情況下，尋求心理治療是更明智的選擇。這本書的齣版，在我看來，是為那些想要瞭解自我、改善生活但又不知從何下手的人們，提供瞭一個絕佳的起點。
評分讀完這本書，我最大的感受是，它以一種極其細膩和人性化的方式，觸及瞭許多我們在日常生活中常常會忽略，或者因為各種原因而壓抑的情感和思想。它不像一些心理學普及讀物那樣，僅僅停留在概念的羅列，而是通過大量的真實案例（雖然是經過處理的，但依然能感受到其真實性）和生動的語言，將心理治療的過程具象化。我仿佛看到瞭那些在谘詢室裏，來訪者如何一步步地袒露心扉，谘詢師如何耐心地傾聽、引導，以及最終的轉變是如何發生的。其中，關於“自我接納”和“情緒管理”的章節，對我觸動尤為深刻。我常常會因為一些小事而過度自責，或者被負麵情緒睏擾，卻又不知道如何有效地應對。這本書提供瞭一些非常實用的視角和方法，讓我開始反思自己的思維模式，並嘗試用更溫和、更理解自己的方式來對待自己。它讓我意識到，心理治療並非高高在上，而是與我們每一個人的生活息息相關，它是一種關於如何更好地理解自己、與自己和解的藝術。
評分閱讀這本書的過程，對我來說，是一種享受。它沒有強迫我去記憶枯燥的理論，而是通過生動的案例和深入淺齣的講解，引導我去思考、去感受。我感覺自己仿佛置身於一個溫暖的谘詢室，與一位經驗豐富的心理治療師進行著一場關於自我和心靈的對話。書中對“邊界”的強調，也讓我受益匪淺。在日常生活中，我常常會因為不懂得拒絕而承擔過多的責任，或者在人際關係中感到疲憊。這本書讓我明白，設定健康的邊界，並非是自私的錶現，而是保護自己、維護關係健康的重要方式。這本書讓我認識到，心理治療的最終目的，是幫助個體獲得真正的自由和力量，去過上更充實、更有意義的生活。
評分我購買這本書，是齣於一種“解惑”的心態。在我身邊，有朋友曾經尋求過心理治療，但我也聽到過一些關於心理治療的負麵看法，比如“心理治療是智商稅”、“隻適閤精神病患者”等等。這些說法讓我感到睏惑，也讓我對心理治療産生瞭一些誤解。這本書，以一種非常客觀和專業的態度，一一解答瞭我心中的疑惑。它詳細地闡述瞭心理治療的適用範圍，澄清瞭許多常見的誤區，並用科學的證據來證明心理治療的有效性。我特彆喜歡書中關於“心理健康”的定義，它不僅僅是“沒有精神疾病”，更是指一種積極的心理狀態，能夠應對生活中的挑戰，實現自我價值。這本書讓我明白，尋求心理治療並非是軟弱的錶現，而是一種勇敢麵對自己、尋求成長的積極行動。它也讓我認識到，心理治療是一個專業且循證的過程，並非是簡單地聊天，而是有其嚴謹的理論基礎和操作規範。
評分這本書的語言錶達方式，給我一種非常“接地氣”的感覺。作者並沒有使用過多的專業術語，即使在涉及一些專業概念時，也會用通俗易懂的方式加以解釋。我尤其喜歡書中那些充滿智慧的“金句”，它們如同夜空中的繁星，點亮瞭我對心理世界的探索之路。例如，書中關於“改變源於接納”的論述，就讓我深受啓發。我一直以來都在努力改變自己的一些缺點，但常常因為無法接納自己的不完美而感到沮喪。這本書讓我意識到，真正的改變，往往是從全然的接納開始的。這種深刻的領悟，讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位智慧的導師，在循循善誘地引導我走嚮更成熟的自我。
評分這本書的閱讀體驗是一種非常奇妙的旅程。它不像許多教科書那樣，需要我提前儲備大量的知識背景，而是仿佛一位經驗豐富的嚮導，帶著我一步步地探索。我從書中看到瞭對心理治療發展曆史的梳理，以及不同學派的演變，但這些內容並沒有枯燥地陳列，而是與當下心理治療的實踐緊密結閤，讓我能夠理解這些理論是如何逐漸發展完善，並最終服務於臨床的。最讓我印象深刻的是，作者在描述不同治療技術時，並非僅僅是簡單介紹，而是融入瞭大量的反思和解讀，讓我能夠從一個更深層次的維度去理解這些技術的意義和作用。例如，在談到“傾聽”的重要性時，作者不僅僅是強調瞭傾聽的技巧，更深入地探討瞭傾聽背後的哲學和心理學意義。這種深入的解讀，讓我能夠更好地把握心理治療的核心價值，而不僅僅是停留在錶麵的操作層麵。這本書讓我覺得，心理治療不僅僅是一種技術，更是一種充滿智慧和人文關懷的實踐。
評分對於這本書，我必須說，它以一種齣乎意料的流暢性，構建瞭一個關於心理治療的完整圖景。我一直以來對心理治療抱有一種模糊的認知，總覺得它是一個神秘而遙遠的領域，與我的生活似乎沒有太大關聯。然而，這本書打破瞭我的這種刻闆印象。它並沒有直接拋齣艱深的理論，而是從問題的根源齣發，探討瞭人類普遍存在的睏擾，比如焦慮、抑鬱、人際關係障礙等等，然後循序漸進地介紹瞭心理治療是如何針對這些問題展開工作的。我尤其欣賞作者在解釋各種流派和技術時，所使用的比喻和類比，這些都極大地降低瞭理解的門檻。例如，關於認知行為療法（CBT）的解釋，作者用“思維的過濾網”來比喻，讓我瞬間就明白瞭它的核心思想。同樣，對於精神分析的闡述，作者也巧妙地避免瞭復雜的術語，而是通過生動的語言描繪瞭潛意識的運作。這本書讓我意識到，心理治療並非萬能的“靈丹妙藥”，但它確實是一種科學且有效的方式，能夠幫助人們更好地認識自我、疏導情緒、解決問題，並最終實現個人的成長。
評分我購買這本書，很大程度上是因為它以“入門”為名，但我收獲的遠不止是入門的知識。這本書為我打開瞭一個全新的視角，讓我開始重新審視自己的生活和人際關係。書中關於“依戀理論”的探討，讓我對自己在親密關係中的模式有瞭更深的理解，也讓我能夠更清晰地認識到，為什麼我會在某些關係中感到不適。此外，書中對“童年經曆”在成年後心理健康中的影響的闡述，也讓我恍然大悟，許多我曾經不理解的行為模式，原來都與過去的經曆有著韆絲萬縷的聯係。這本書讓我覺得，心理治療不僅僅是解決眼前的危機，更是一種深入的自我探索和生命成長。它不僅僅是教我如何“治療”，更是教我如何“生長”。
評分至於我的老師餘英時、許倬雲先生，已經完全是現代知識分子的時代瞭。他們頻繁參與論政，尤其是許先生寫瞭很多文章，餘先生也寫瞭不少，可是對於政治隻有遙遠的興趣。我在猜，鬍適、傅斯年先生那個時代如果情況不同，他們說不定也不會進入政府，從他們的信裏麵也可以看到。
評分——羅伯特·米契爾（精神醫學期刊）
評分走進心理治療的殿堂
評分從故事瞭解心理治療
評分導論
評分書很不錯，包裝結實，很實用
評分序
評分走進心理治療的殿堂
評分勝任感的尋求
相關圖書
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