現貨 簡快身心積極療法+重塑心靈+李中瑩親密關係全麵技巧 李中瑩係列4冊心裏學書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李中瑩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 身心健康
• 積極心理學
• 人際關係
• 親密關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 李中瑩
• 心靈成長
• 實用心理學

店鋪： 北京童話圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550251465003

商品編碼：10406508870

包裝：平裝

基本信息：

 

李中瑩密關係全麵技巧（升級版）

作者：李中瑩 著    

上市時間：2015年10月

齣版社：北京聯閤齣版公司

書號：978-7-5502-5938-6    

産品綫：兩性關係

目標讀者：年輕讀者

同類圖書：《完美關係的秘密》

定價：36    開本：16    

成品尺寸：166*235

 

 

主營銷語：

國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的完美婚姻指南

全國百餘個NLP密關係培訓機構必備指導經典用書

經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版，

全新案例，增加五萬字新內容！

密愛人，讓我們彼此從不完美走嚮無限美好！

賣點分析：

1、華人世界公認的NLP大師，權wei性強；

2、作者持續開課，粉絲追隨者眾多；

3、內容偏技巧和實用性，每篇文章都是乾貨，容易傳播。

尋找真摯永恒的密關係，其實就是尋找自我（剋裏斯多福 孟語）。

跟隨李老師的腳步，讓我們與愛人一起創造zui和諧的密關係！

 

 

作者簡介：

 李中瑩先生zui早把NLP完整地介紹到國內，因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”，他發展齣大量獨到而實用的思想和行為技巧，可以有效地幫助一個人培養齣良好的心理素質。

   同時，李中瑩先生在心理治療方麵的造詣頗深，尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方麵，不僅享譽國內心理界，近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一緻肯定。

近年來，李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司，發展並推廣與NLP相關的學問，包括子關係、企業傢心智模式、跳齣雙人舞、幸福人生等多門品牌課程，以“三贏”——我好、你好、世界好為準則，嚮個人、企業及社會提供服務，傳遞智慧

 

內容簡介：

我們的愛有多久？——密關係中的秘密

密愛人，如何從不完美走嚮無限美好？

結婚，你準備好瞭嗎？

當我們的密關係齣瞭問題，怎麼辦？

在密關係中，如何應對接踵而來的情緒和壓力？

婚姻不幸破裂，我們如何麵對接下去的人生？

 

 

基本信息

作者：李中瑩 著    

上市時間：2015年11月

定價：64（上、下）
齣版社：北京聯閤齣版公司

書號：978-7-5502-6324-6    

産品綫：R749.055精神療法

目標讀者：心理谘詢從業者、心理學愛好者

同類圖書：《誰在我傢：海靈格傢庭係統排列》

開本：16    

成品尺寸：166*235

印張：上14；下13    

印刷工藝：單封麵，大腰封

 

 

主營銷語：

華人NLP大師李中瑩先生

曆經五年不間斷研究，十年間不斷收納完善，

融閤NLP、薩提亞、能量心理學、傢族係統排列等學問

結閤國人特點，成就

zui適閤中國人的心理谘詢輔導學問

每一位心理谘詢從業者必備的學習手冊

編輯推薦：

由華人世界的國際級NLP大師李中瑩先生創立，是

一套提升自我心理素質以及幫助他人提升心理素質的學問；

它基於世界先進的心理學專業理論，並以zui簡單易懂的方式呈現，讓零心理學基礎的人都可以輕鬆掌握並用齣效果；

它強調你是自己人生的主人，自在隨心，樂活有我；

它相信你已經具備足夠的能力照顧好自己的人生；

它會為你的人生建立起一套免疫係統，培養你自己麵對人生更重問題的能力（即自助）；

它的想法很簡單、很直接：讓你擁有簡單快樂、成功滿足的人生。

 

內容簡介：

   簡快身心積極療法（以下簡稱“簡快”）是由華人NLP大師李中瑩先生所研發的關於如何讓人生成功、快樂、輕鬆、滿足的學問，同時它也是一套心理輔導的工具箱。李中瑩先生將NLP、薩提亞、能量心理學、傢族係統排列等學問融閤並結閤國人的特點研發齣這門適閤國人特點的心理輔導學問。

簡快是一種心理療法，同時絕不僅僅是一種療法，它涵蓋的理論和技巧可助你處理婚姻情感、子教育、傢庭關係、人際溝通、情緒壓力管理、人生目標規劃、自我心靈成長等方麵的睏擾與問題。同時簡快是一門“有病治病，無病強身”的學問，是一門人生學，簡快的作用就是讓你的人生更加的成功、快樂。

作者簡介

 李中瑩先生zui早把NLP完整地介紹到國內，因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”，他發展齣大量獨到而實用的思想和行為技巧，可以有效地幫助一個人培養齣良好的心理素質。

   同時，李中瑩先生在心理治療方麵的造詣頗深，尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方麵，不僅享譽國內心理界，近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一緻肯定。

近年來，李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司，發展並推廣與NLP相關的學問，包括子關係、企業傢心智模式、跳齣雙人舞、幸福人生等多門品牌課程，以“三贏”——我好、你好、世界好為準則，嚮個人、企業及社會提供服務，傳遞智慧。

 

 

 

目錄：

上

章 簡快身心積極療法與NLP

1．簡快身心積極療法／018

2．NLP的曆史／036

3．NLP療法與簡快療法的區彆／046

4．簡快身心積極療法關於輔導的基本概念／047

第二章 生命係統與人生

1．為生命係統服務／052

2．兩個權利／053

3．生命之火——的力量／055

4．的方嚮“嚮前” ／057

5．人生三類事／058

6．接受與被接受、尊重與被尊重、愛與被愛／061

7．睏擾的來源：不願麵對、不願接受、不願放下／062

8．解決的方嚮：我接受、謝謝你、對不起、我愛你／063

9．人生的總方嚮：趨源、趨簡／064

第三章 信念係統與理解層次

1．與潛意識溝通（身心閤一）的訓練／066

2．信念係統／082

3．理解層次／093

4．身份與界限／100

5．係統與係統性／111

第四章 內感官和經驗元素

1．內感官類型與識彆／116

2．內感官與心理模式的關係／128

3．經驗元素／134

第五章 溝通的技巧

1．影響溝通效果的因素／148

2．聲調、身體語言如何影響溝通效果／151

3．聲調與身體語言的配閤技巧／153

4．語言配閤技巧／156

第六章 有關語言的基礎技巧

1．輔導者必須做到的基礎語言應用 ／166

2．檢定語言模式／176

3．改變信念的語言技巧／182

第七章 正確目標的確定

1．確定正確目標的意義／202

2．正確目標的成功達成／203

3．有效目標的七個必須元素／206

4．目標確定法／207

5．時間綫實踐目標法／209

第八章 簡快身心積極療法的35條前提假設

 

 

下

第九章 簡快身心積極療法關於輔導的基本要求

1．輔導可以成功的基礎／002

2．簡快療法對輔導者的要求／007

3．輔導者與受導者的心理關係／018

4．簡快身心積極療法對輔導環境的要求／023

第十章 輔導階段“狀態調控”的剖析

1．狀態調控的9個部分／030

2．幾個常用的技巧／033

第十一章 經驗掣的掌握

1．認識經驗掣／040

2．安裝經驗掣／043

第十二章 改善人際關係與溝通技巧

1．感知位置平衡法（麵對權wei人物） ／048

2．一分為二法／054

3．接受批評法／057

4．自我整閤法／059

5．避彈衣法／063

6．寬恕法／065

第十三章 擺脫睏境的技巧

1．“左右兩條路”技巧／068

2．麵對壓力或恐懼的事物／071

3．處理焦慮、擔心的事情／079

4．五步脫睏法／082

5．價值定位法／085

第十四章 情緒的剖析及管理技巧

1．對待情緒的正確的態度／090

2．負麵情緒的正麵意義／098

3．處理情緒的技巧／102

4．EQ型處理他人情緒法／113

第十五章 藉力法的基本技巧

1．灑金粉法／119

2．藉未來成功經驗法／121

3．代入法／122

4．三步藉力法／124

5．天地人法／127

6．藉曆代父母力量法／129

第十六章 綜閤性高級技巧

1．改變對失敗及死亡的態度／132

2．處理哀傷法（因人逝世而引起的哀傷） ／137

3．接受自己法／143

4．重生／148

5．改變信念的方法／154

6．信念植入法／156

7．感情關係的結束與放下／160

8．處理情感關係裏的投射問題／164

9．接受父母法／167

10．理解層次貫通法／169

11．信念審視法／178

12．重塑印記法／180

第十七章 能量心理學技巧

1．三個輔助法／189

2．治療過程中加強效果的方法：三明治模式／192

3．情緒釋放技巧：八點法，即EFT法／193

4．思維場療法，即TFT法／194

 

 

5．十七點法／195

6．中綫療法（基本中綫能量技巧） ／196

7．治療復雜疼痛法／198

8．TAT法／199

 

《重塑心靈：解鎖內在力量，擁抱幸福人生》 內容簡介： 你是否曾感到被過去的陰影所束縛，被負麵的情緒所睏擾，在人生的道路上步履維艱？你是否渴望擁有更強大的內心力量，更清晰的自我認知，以及更和諧的人際關係，從而擁抱一個充滿陽光與希望的未來？《重塑心靈：解鎖內在力量，擁抱幸福人生》是一本深度探索心靈奧秘，引導讀者踏上自我療愈與成長之旅的實用指南。它並非提供簡單的心理技巧，而是邀請你進行一場深刻的內在對話，理解心靈運作的規律，發掘潛藏的能量，從而重塑積極的心態，點亮人生的色彩。 本書的獨特之處在於，它將復雜的心靈理論以通俗易懂的語言呈現，並輔以豐富的案例分析和切實可行的練習。作者並非高高在上的學者，而是如同摯友般，與你一同深入剖析那些常常被我們忽視，卻又深刻影響著我們生活的心靈模式。 第一部分：看見內心的“真我” 在開始任何改變之前，我們需要先認識自己。本書的第一部分緻力於幫助你撥開迷霧，看見那個最真實、最根本的“你”。 心靈的地圖：理解你的情感光譜。 我們常常被情緒的潮汐裹挾，卻很少停下來審視它們。本書將帶你繪製齣一張完整的情感地圖，讓你理解喜悅、悲傷、憤怒、恐懼等各種情緒的本質，以及它們是如何産生的。你將學會區分“我感到生氣”與“我是個生氣的人”之間的微妙差彆，從而擺脫被情緒定義的睏境。你將探索情緒背後的需求，學會傾聽身體的信號，理解情緒並非敵人，而是傳遞信息的信使。 過去的迴響：解開童年經曆的密碼。 我們的童年經曆，如同一顆顆種子，在心田中生根發芽，影響著我們成年後的行為模式和人際關係。本書不會讓你沉溺於過去的痛苦，而是引導你以一種全新的視角去理解那些過往。你將學習如何辨識和轉化那些可能在你內心深處留下的“童年腳本”，理解它們是如何塑造瞭你的信念係統，以及你如何能夠打破這些限製性的模式，重拾當下的自由。 信念的囚籠與翅膀：識彆與重塑限製性信念。 我們的許多行為和感受，都源於那些根深蒂固的信念，有些是積極的，有些卻是限製我們的“內在囚籠”。本書將教你如何敏銳地捕捉這些信念，例如“我不夠好”、“我無法成功”、“我注定孤獨”等，並深入探究它們是如何形成的。更重要的是，你將學習一套行之有效的方法，如何有意識地質疑、挑戰，並最終用更加強大、積極的信念來取而代之，為自己插上騰飛的翅膀。 內在的對話：與那個“挑剔的內在批評傢”和平共處。 每個人都有一個內在的聲音，它有時是鼓勵者，有時卻是嚴厲的批評傢。本書將引導你與那個常常讓你感到自卑、焦慮的“內在批評傢”進行一場溫和的對話。你將學習如何識彆它的存在，理解它可能齣於保護的目的，然後學會如何用更加充滿愛與理解的聲音來迴應它，將它從一個評判者轉化為一個支持者。 第二部分：療愈心靈的創傷 創傷，無論大小，都會在心靈深處留下痕跡。本部分將為你提供一係列療愈心靈創傷的工具與視角，幫助你放下沉重的包袱，重獲內心的平靜。 情緒的釋放：告彆壓抑，擁抱流動。 許多心理問題源於情緒的壓抑和阻滯。本書將提供多種安全而有效的情緒釋放技巧，例如通過身體的律動、聲音的錶達、以及藝術的創作，來幫助你疏導那些積壓已久的情緒。你將學習如何允許自己感受，而非對抗，從而讓情緒如同河流般自由地流動，帶走負麵的能量。 正念的藝術：活在當下，品味生命。 現代社會充斥著焦慮與不安，而正念是迴歸內心的最佳路徑。本書將引導你實踐正念，學習如何將注意力全然地帶到當下，感受呼吸的起伏，體味身體的感受，觀察思緒的來去，而不帶評判。你會發現，當心安住在當下，許多過去的遺憾和未來的擔憂都會隨之消散，你將重新找迴內心的寜靜與喜悅。 自我同情的力量：為自己療傷，給予自己溫暖。 在我們遇到睏難時，我們常常對他人的遭遇報以同情，卻對自己苛刻無比。本書將深刻闡述“自我同情”的重要性，教你如何像對待一位摯友那樣，溫柔地對待自己。你將學習如何在失敗時給予自己理解，在痛苦時給予自己安慰，在犯錯時給予自己接納，從而建立起強大的內在支持係統。 接納的智慧：擁抱不完美，看見完整的自己。 完美主義是許多人痛苦的根源。本書將引導你走齣對完美的執著，學會擁抱自己的不完美。你將理解，正是那些“不完美”構成瞭你獨一無二的存在，它們是你成長的土壤，也是你獨特魅力的來源。學會接納，意味著與真實的自己和解，也意味著與世界和解。 第三部分：重塑積極的心靈藍圖 認識並療愈瞭過去，我們便擁有瞭創造未來的力量。《重塑心靈》的第三部分將聚焦於如何積極地重塑你的心靈藍圖，讓你成為自己人生的設計師。 目標的力量：清晰願景，激發潛能。 模糊的目標如同漂浮在海上的船隻，容易迷失方嚮。本書將教你如何設定清晰、具體、有吸引力的目標，並利用心理學的原理來激發內在的驅動力，讓你充滿激情地去實現它們。你將學會如何將宏大的夢想分解為可執行的步驟，一步步邁嚮成功。 積極心理學的實踐：培養感恩、希望與韌性。 積極心理學並非迴避睏難，而是專注於發掘人類的優勢和潛能。本書將為你介紹一係列基於積極心理學的實用練習，例如感恩日記、希望的種子、以及韌性的培養。通過這些練習，你將能夠積極地調頻你的心靈，提升幸福感，並更有力量地應對生活中的挑戰。 “內在花園”的播種與耕耘：建立積極的心靈習慣。 我們的心靈如同一個花園，我們播種什麼，便會收獲什麼。本書將幫助你識彆那些滋養心靈的積極習慣，例如保持好奇心、培養創造力、學習新事物、以及樂於助人等。你將學習如何有意識地播種這些“積極的種子”，並持續地耕耘，讓你的“內在花園”四季常青，碩果纍纍。 行動的力量：將內在的改變轉化為外在的行動。 深刻的洞察與療愈最終需要轉化為實際的行動，纔能真正改變生活。本書將引導你思考，如何將內在的覺醒與成長，體現在你日常的行為、選擇和人際關係中。你將學會如何跨齣舒適區，如何勇敢地錶達自己，如何建立健康的邊界，從而真正地活齣你所渴望的人生。 《重塑心靈：解鎖內在力量，擁抱幸福人生》 是一次喚醒，一次成長，一次生命的重塑。它為你提供瞭一張通往內心寜靜與外在幸福的指南圖，更重要的是，它激發瞭你內在的力量，讓你有能力成為自己人生的創造者。在這本書的陪伴下，你將學會如何告彆過去的陰影，擁抱當下的美好，並充滿信心地走嚮一個更加光明、更加充盈的未來。這是一份送給自己最珍貴的禮物，一份關於愛、關於成長、關於幸福的永恒探索。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書，我最先被“李中瑩親密關係全麵技巧”吸引住瞭。在人際交往中，尤其是親密關係方麵，我常常感到力不從心，溝通不暢、誤解頻發，有時甚至會因為一些小事而産生隔閡，讓關係變得緊張。雖然我並非沒有嘗試過改善，但往往效果甚微，甚至適得其反。李中瑩這個名字在心理學界也是響當當的，她的理論和實踐都備受推崇，所以我對這部分內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠為我揭示親密關係中那些不為人知的“潛規則”，讓我明白為什麼很多時候我們看似努力瞭，卻依然無法獲得理想中的和諧。我渴望學習到具體的、可操作的溝通技巧，比如如何更好地錶達自己的需求，如何傾聽對方的心聲，如何化解衝突，以及如何在日常生活中建立更深厚的連接。我也希望能夠藉此機會，反思自己在親密關係中的一些不健康的模式，並學會如何調整和超越它們。總而言之，我希望通過這本書，能夠真正掌握經營一段健康、穩定、充滿愛的親密關係的“秘訣”，讓我的生活因為更和諧的人際關係而更加幸福美滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！一直以來，我都在尋找一種能切實幫助我理解自己、改善情緒的方法，尤其是在麵對生活中的各種壓力和挑戰時。市麵上心理學的書琳琅滿目，很多都講得過於理論化，或者過於泛泛而談，讀完之後感覺自己好像懂瞭很多，但真到瞭實踐的時候，卻又無從下手。這本書不一樣，它提供的“簡快身心積極療法”聽起來就很吸引人，預示著一種高效、直接的解決方案。我尤其期待它能夠幫助我“重塑心靈”，這四個字觸動瞭我內心深處最渴望的部分。我一直覺得，很多負麵情緒和行為模式都源於我們內心深處的一些根深蒂固的認知偏差和未被療愈的創傷，如果能有機會“重塑”它們，那將是一種多麼巨大的解放！我希望這本書能提供清晰的步驟和實用的技巧，讓我能夠一步一步地去探索自己的內心世界，識彆那些阻礙我前進的“絆腳石”，並且學會如何去轉化它們。同時，“積極療法”這個詞也讓我看到瞭希望，它暗示著這本書不會僅僅停留在分析問題，更重要的是提供解決問題的路徑，讓我能夠更加積極地麵對生活，建立更健康的心態。我迫不及待地想深入閱讀，體驗它所承諾的改變，看看它是否真的能為我打開一扇通往內心平靜與成長的窗戶。

評分☆☆☆☆☆

“簡快身心積極療法”這個標題，最打動我的地方在於它的“簡快”二字。在快節奏的現代生活中，我們往往沒有太多的時間和精力去進行漫長而復雜的心理治療。而“簡快”則預示著一種高效、便捷的療愈方式。我一直關注心理學的發展，也接觸過一些療法，但很多都要求投入大量的時間和精力，對於我這樣工作繁忙的人來說，很難堅持下去。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我希望它能夠提供一套易於理解、易於實踐的技巧，讓我能夠在日常生活中，隨時隨地運用這些方法來調整自己的情緒，緩解壓力，提升幸福感。我尤其好奇“身心積極療法”是如何將身體和心靈結閤起來的，因為我深知身體的健康狀況對情緒有著至關重要的影響。如果能夠通過一些簡單的身體練習，配閤積極的心態調整，就能達到療愈的目的，那將是一種多麼神奇的體驗！我期待著這本書能夠成為我的“隨身心理助手”，讓我能夠更好地管理自己的情緒，保持身心的健康與活力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，特彆是親密關係的處理方式感到睏惑。我見過很多看似恩愛的伴侶，但總能感受到他們之間微妙的張力；也見過一些關係破裂的例子，深思其原因，總覺得不隻是簡單的“不閤適”。“李中瑩親密關係全麵技巧”這個標題，讓我看到瞭解決這些睏惑的曙光。李中瑩教授在親密關係領域的專業性毋庸置疑，她的理論和實踐一直是我非常感興趣的。我希望這本書能夠為我揭示親密關係中那些更深層次的互動模式，幫助我理解伴侶行為背後的真正意圖，以及如何纔能建立一種真正相互理解、尊重和支持的關係。我渴望學習到如何有效地錶達愛意，如何處理分歧，如何在生活中保持新鮮感，以及如何共同成長。我希望通過這本書，能夠提升自己在這方麵的能力，讓我在未來的親密關係中，能夠更加遊刃有餘，少走彎路，創造齣更長久、更美好的伴侶關係。

評分☆☆☆☆☆

這套書的組閤非常有趣，包含瞭“簡快身心積極療法”、“重塑心靈”以及“李中瑩親密關係全麵技巧”，而且還是“李中瑩係列4冊”。這讓我感覺，它不僅僅是一本書，而是一個係統性的成長工具。我一直在思考，為什麼有些人能夠如此輕鬆地應對生活中的起伏，而有些人卻常常陷入情緒的泥沼？我想，這其中一定與我們的“心靈”狀態有關。“重塑心靈”這個概念，對我來說具有極大的吸引力。它不僅僅是簡單的心理谘詢，而是指嚮一種更深層次的改變，一種從根源上解決問題的可能性。我希望這本書能夠提供一套科學且有效的方法，幫助我識彆那些在潛意識中影響我行為和情緒的根源性問題，並且能夠指導我如何去“重塑”這些負麵的心理模式。或許是童年的經曆，或許是過往的創傷，這些都可能像一顆顆種子一樣，在我們的心靈深處生根發芽，影響著我們現在的生活。我期待著這本書能夠幫助我挖齣這些“種子”，並且用積極的“養分”去替換它們，讓我的心靈能夠重新煥發生機，變得更加堅韌、陽光和充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學愛好者，我總是在不斷地尋找能夠深化自我認知、提升內在力量的書籍。“重塑心靈”這個主題，對我有著特彆的吸引力。它不僅僅是解決錶麵的問題，更是指嚮瞭一種深層的改變，一種對內在世界的全麵審視和重塑。我希望這本書能夠引導我深入探索自己心靈的“土壤”，去發現那些可能被忽視的“雜草”和“病根”，並且提供有效的“修剪”和“施肥”方法。我希望它能幫助我識彆和轉化那些限製我發展的信念，打破那些阻礙我前進的思維定勢，並且能夠培養齣更加積極、健康、堅韌的心靈品質。我期待著這本書能夠成為我心靈成長的“指南針”，指引我找到通往真正內心自由和內在平靜的道路。我渴望通過閱讀，獲得一種“鳳凰涅槃”般的重生體驗，讓我的心靈更加強大，更加明亮。

評分☆☆☆☆☆

“李中瑩係列4冊”這個信息，讓我對這套書的係統性和深度充滿瞭信心。李中瑩老師在心理學領域的聲望和影響力，本身就是一種質量保證。我尤其關注“簡快身心積極療法”以及“李中瑩親密關係全麵技巧”這兩部分。在生活和工作中，我經常會遇到一些看似難以解決的情緒睏擾和人際衝突。我希望這本書能夠提供一套行之有效、切實可行的解決方案，讓我能夠快速有效地應對這些挑戰。我期待著它能夠教會我如何識彆和管理自己的情緒，如何以更積極的心態去看待問題，以及如何在親密關係中建立更健康的互動模式。我希望通過閱讀這套書，能夠提升自己的心理韌性，培養積極樂觀的生活態度，並且掌握經營和諧人際關係的“獨門秘籍”，讓我的生活更加充實和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要真正理解自己，不僅僅是知道自己有什麼缺點，更重要的是知道如何去接納和轉化它們。“重塑心靈”這個詞，對我來說，有著一種深刻的哲學意味。它暗示著一種可能性，即我們並非一成不變，我們的心靈是可以被雕琢、被升華的。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的雕塑傢，用精準的工具和藝術的眼光，幫助我一點點地去除心靈的“瑕疵”，打磨齣內在的“光芒”。我期待著它能夠為我揭示那些隱藏在我內心深處的“模式”，並且提供科學而富有智慧的方法，讓我能夠有效地“重塑”它們，成為一個更具智慧、更懂得愛、也更懂得如何與他人建立深刻連接的人。我希望，通過這本書，我能找到一條通往真正內心自由和自我實現的道路。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這套書之前，我首先被“簡快身心積極療法”和“李中瑩親密關係全麵技巧”這兩個點所吸引。我一直覺得，現代人的生活壓力很大，很多時候我們都處於一種“亞健康”的狀態，無論是身體上還是心理上。而“簡快”和“積極”這兩個詞，預示著一種能夠快速有效地提升生活質量的解決方案。我希望這本書能夠提供一些簡單易學的技巧，讓我能夠更好地管理自己的情緒，減輕工作和生活中的壓力，並且提升整體的幸福感。同時，我也非常關注“親密關係”的技巧。我深知，良好的人際關係，特彆是親密關係，對於一個人的幸福感至關重要。我希望這本書能夠為我揭示在親密關係中，如何做到有效的溝通，如何處理矛盾，如何建立更深厚的連接。我期待著這套書能夠成為我的“人生指導手冊”，幫助我在個人成長和人際關係方麵都取得顯著的進步，過上更健康、更幸福的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書之所以吸引我，是因為它不僅僅提供瞭一種療法，而是係統地探討瞭心靈的重塑與親密關係的維係。我一直覺得，一個人內心的狀態，很大程度上決定瞭他與他人建立關係的能力。如果一個人內心充滿焦慮、恐懼或者不安全感，很難想象他能在親密關係中錶現得成熟和穩定。因此，我特彆看重“簡快身心積極療法”和“重塑心靈”這兩部分內容。我希望通過這些方法，能夠先從內部開始進行療愈和調整，讓自己成為一個更完整、更健康、更自信的人。當我的內心變得更加充盈和穩定時，我相信，我與伴侶、傢人、朋友之間的關係也會隨之變得更加融洽和健康。我期待著這本書能夠為我提供一套完整的“身心靈”成長的藍圖，讓我能夠從內到外地進行改變，最終實現個人幸福和和諧人際關係的雙重目標。

評分☆☆☆☆☆

不錯很好看，

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的NLP書籍，值得深讀。

評分☆☆☆☆☆

不錯哦

評分☆☆☆☆☆

李中瑩老師的書值得細細品讀?

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的NLP書籍，值得深讀。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，很好的書，就是有點破皮瞭，總體來說不錯哦

評分☆☆☆☆☆

多次購買瞭，質量還是一樣的好！發貨很快啊～

評分☆☆☆☆☆

值得推薦的一本好書

評分☆☆☆☆☆

李中瑩老師必須給五星