5本彆讓不好意思害瞭你 彆輸在不會錶達上 情商高就是說話讓人舒服 人際交往心理學 彆輸在不會說話上 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際交往
• 情商提升
• 錶達能力
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 說話技巧
• 職場溝通
• 情緒管理

店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：97875534595851

商品編碼：10243338710

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

套裝數量：5

書名：	彆讓不好意思害瞭你
作者：	龍湘濤
ISBN：	9787553459585
齣版社：	吉林齣版集團有限責任公司
定價：	25.00元

 

 

作者介紹

龍湘濤，職業作傢，對女性婚姻愛情等方麵有細緻的體察，善於在心靈方麵給予女性指導和建議。作品有：《婚前女郎，婚後女王》《今天開始不糾結》。

其他信息（ 僅供參考，以實物為準）
開本：16開	裝幀：平裝
齣版時間：2015-03-01	版次：1
頁碼：184	字數：180000

內容簡介

本書堪稱人際學的孫子兵法，理論和事例結閤娓娓道來，不但利用世界心理學大師的經典理論和案例闡述不好意思心理的錶象，且直擊生活中躲藏在各種行為背後的心理問題。  作者創作不落窠臼，全書充滿諧趣，給人醍醐灌頂之感。zui吸引人的莫過於根據經典案例來分析自己的行為得失，不但給予讀者大量的思考空間，且與讀者互動起來。全書主題鮮明，為消除不好意思心理提供瞭理論和行為支持，話題有深度，使得文章的含金量比較高。

圖書目錄

第一章 不好意思背後隱藏的心理暗示 1．直麵心靈 ／ 002 2．心理傳導——父輩和子女 ／ 007 3．自卑與過於自尊 ／ 012 4．不好意思與自尊的淵源 ／ 017 5．不要給心靈劃定界限 ／ 020 6．羊群效應 ／ 024 7．標簽的放大效應 ／ 028 8．負麵情緒的效應 ／ 033 第二章 誘發不好意思的因素 1．藉口的來由 ／ 038 2．不好意思本身是一種對抗行為 ／ 042 3．自我暗示的符號解析 ／ 046 4．如何截留心理暗示 ／ 051 5．他人的意願和自己的意願 ／ 055 6．走下神梯 ／ 060 7．有生命就不卑微 ／ 064 第三章 利用對方眼光重組心靈裝置 1．學會拒絕，承受結果 ／ 070 2．不要為難自己 ／ 075 3．超越自我的認識 ／ 081 4．架子不等於quanwei／ 086 5．信念使價值重生 ／ 091 6．不做無謂的錶演 ／ 096 7．不做“禮尚往來”的奴隸 ／ 101 8．心的容器 ／ 106 第四章 切斷負效應，重組關係迴路 1．對抗還是接受，決定瞭結果 ／ 112 2．接納不好意思，畫上休止符 ／ 118 3．先停止買單再切斷發源地 ／ 123 4．接納他人 ／ 129 5．彈性地定位關係 ／ 136 6.重復是成功之母 ／ 142 第五章 學會利用『不好意思』 1．巧妙“讀心” ／ 148 2．瞭解性情，靈活有方 ／ 153 3．針對不同性情的人，靈活應對 ／ 159 4．換位思考，想人所想 ／ 164 5．不拘經驗，避免被誤導 ／ 169 6．親疏有度 ／ 174

文摘|序言

一本充滿智謀的人際學孫子兵法，內容新穎，事例典型，可讀性強。 選取zui典型的社會和心理問題進行分析，通過分析麵子問題存在的心理背景和社會背景，揭開這個老少皆關注的問題産生的根源。從心理學方麵入手，讓讀者真正認識到社會和傢庭中齣現的各種矛盾和問題正是不好意思心理在作祟。作者不僅僅分析問題，且將問題發生的理論依據和解決的途徑展現在大傢麵前，使讀者能夠靜觀前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智謀的心理學孫子兵法。 心理專業作傢創作，詳實的案例和細膩而善於分析的語句，使全書顯得專業且可讀性強； 作品擷取世界心理學大師的經典案例與生活中人們的案例進行對應分析，使人立即頓悟，立體直觀地發現問題。 對不好意思心理從各個角度進行剖析排查，貼近容易與讀者産生共鳴，兼具實用性。

在綫試讀

精 彩 頁：我們之所以覺得不好意思，是因為我們常常用他 人的目光在看待自己，思考自身的問題。我們希望自 己在彆人眼中是完美無瑕的，這就與我們自身産生瞭 矛盾。我們每個人心裏都很清楚，自己不是完美無瑕 的，或多或少，我們的身上總會存在一些缺點和毛病 。但奇怪的是，人們總是無法接受自己和彆人身上的 瑕疵，喜歡挑剔的大有人在。假設人們希望自己 完美無瑕的願望過於強烈，可瑕疵不會憑空消失 ，隻好拼命掩蓋。這種拼命掩蓋的行為可能會帶來兩 種結果：一種是過於自責及自卑，一種是惱羞成怒。
    歸根結底，這兩種結果都是“他人的目光”和自身的 需求發生矛盾衝突，導緻不好意思的心理在作祟。
     舉個例子來說。在晚清慈禧太後專政的年代裏， 有一位比較有名的總管太監小德張，此人乃河北青縣 人。在小德張十二歲的時候，一天，傢鄉的大財主坐 著一輛華麗的雙套大馬車正要齣行，小德張在旁邊無 比艷羨地看呆瞭，以緻忘記躲開，給大車讓路，於是 招來趕車人的嘲笑： “你既然這樣愛大車，光看人傢的沒有用，有本 事自己也買一輛……” 在眾人的哄笑聲中，小德張的自尊心受到瞭嚴重 的打擊和刺激。他迴到村裏，四處問人：“我怎樣纔 能發財，也能買一輛大套車？”有人跟他說：“要想 發財還不容易，隻要捨得把那活割掉，當太監，不要 說買輛大車，每天還能陪龍伴駕哩！”這原本是句玩 笑話，小德張卻聽進瞭心裏，一狠心，親手將自己給 閹割瞭。養好傷之後，小德張被送到慎刑司學習宮中 的規矩、禮儀，不久就被送入宮中當差。在宮中，由 於容貌清秀，聰明乖巧，善於逢迎，不久他便在西太 後的宮中當上瞭小太監，取名張蘭德，從此一帆風順 ，平步青雲，先後成瞭慈禧太後和隆裕太後的心腹， 地位僅次於李蓮英。
     這時候的小德張，已是傢資巨萬，富比王侯，可 以說是要風得風要雨得雨瞭，彆說是區區一輛大車， 就算是用大車把傢鄉的路排滿，恐怕也不在話下。按 說他童年時期遭受嘲笑傷瞭自尊的心理陰影，此時應 該早就消弭瞭。可是，隨著年齡的增長，小德張卻錶 現齣另外的一些異常——熱衷於娶妻。他在齣宮前， 就娶過一房妻子，妻子早逝後，又納過兩個妾，但她 們都因不堪受虐而先後自盡。小德張齣宮後，又在天 津某妓院以重金購得雛妓一名，娶迴傢為妻。
     一個太監，為何要三番五次地娶妻呢？除瞭野史 上提到的小德張淨身不徹底，留瞭些根蒂，緻使他重 新有瞭對女人的欲望之外，恐怕也離不開一個深層的 心理因素：無法接受在彆人眼中，自己是一個身體上 有殘缺的人、不是一個純粹的男人的現實。他感到不 好意思，以緻惱羞成怒，導緻心理扭麯，所以要通過 娶妻的行為來證明他也擁有男人的能力。那麼，他的 兩個妾是如何受虐自盡的，也可想而知瞭。
     其實，早在童年時期，我們就能看齣小德張已經 在受到不好意思心理的控製瞭。看到大財主的馬車， 遭受諷刺與嘲笑，令他感到自尊受損，從此，“不好 意思”的感情控製著他，使他覺得非要比那個大財主 更有錢，纔能掙迴麵子，贏迴自尊。為此，他明知道 自己可能會終生讓人看不起，卻還是痛下狠手，讓自 己變成瞭閹人，徹底改變瞭自己的命運。
     可是，當他得到瞭財富之後，彌補瞭財富上欠缺 的不好意思心理，卻又被另一種不好意思控製，即作 為男性能力的缺失。這纔有瞭他違背常理的娶妻行為 。
     當然，這是比較**的例子。在普通人身上，其 實也存在著這個問題，隻不過程度不同、處理方式不 同、結果不同罷瞭。
     一旦瑕疵暴露，人們就會不由自主地感到不好意 思。我們對自己身上存在著瑕疵感到不好意思，也為 自己的掩蓋行為感到不好意思，我們的心不是在為瞭 塑造“完美”的自己而忙碌著，就是在為不好意思而 尷尬著、自責著。漸漸地，我們變得越來越被動，將 心底真實的聲音放在角落裏，冷落它，背棄它，讓它 濛塵，讓它失聲，直到有一天，我們再也 找不到它。
     因此，想要解決“不好意思”的問題，就要從根 源著手，即拒絕被“他人的目光”控製，轉而跟著自 己的心走。
     P2-4

……………………………………………………………………………………

章你首先要掌握的——

      人際心理策略

第1節心方人圓方能縱橫於世

第2節柔綿裏麵藏鋼針，收效往往更顯著

第3節剛柔並濟，方能賢佞畏

第4節以“內韌”縱橫人際場

第5節好事做盡，人緣也到頭

第6節不爭纔是上爭，共生纔能安生

第7節未到齣頭時能而有度

第8節恩威並施，纔能賢佞皆服

第9節分散小權纔能獨攬大權

第10節氣勢奪人，從心理上震懾他人

第11節適時施“苦肉計”，將對手製伏

第12節因勢利導，輕取成功

第13節忽略麵子上的事，實際纔能無障礙

第14節順勢裝糊塗，謬釋其意解責難

第15節處世還需“和稀泥”，既得人心又成事

第16節倚弱賣弱，用“不爭”來換取彆人的信任

第17節遇事模糊錶態，成就不敗人生

第18節事貴應機，兵不厭詐

第19節適時低頭，纔能留得青山有柴燒

第20節聲東擊西，讓對手難辨真僞

第21節瞞天過海，利用麻痹心理擊敗對手

第22節製造無他選的睏境，讓對方彆無選擇地順從

第23節掩蓋自己的鋒芒，放低身價做人

第24節以退為進，有屈纔有伸

第25節做不挨槍子的齣頭鳥

第26節打探消息，首先隱藏你的真實動機

 

第二章人際交往必知的——21個心理學定律

第1節“得寸進尺”的好辦法——門檻效應

第2節為什麼好的越好，壞的越壞——馬太效應

第3節小蝴蝶也能引起大海嘯——蝴蝶效應

第4節你會舉一反三嗎——遷移效應

第5節為什麼要取長補短——木桶效應

第6節“印象”——首因效應

第7節難忘當年離彆情——近因效應

第8節韆裏之堤，潰於蟻穴——破窗效應

第9節發揮失常是常事——詹森效應

第10節人為什麼會隨大流——從眾效應

第11節你迷戀星座預測嗎——巴納姆效應

第12節人為何會産生偏見——月暈效應

第13節“先入為主”是怎樣來的——定位效應

第14節批評的藝術——三明治效應

第15節人真的會“喜新厭舊”嗎——多看效應

第16節三個和尚沒水喝——責任分散效應

第17節你被貼“標簽”瞭嗎——標簽效應

第18節缺點纔“完美”——齣醜效應

第19節如何選擇贊揚和批評——阿倫森效應

第20節你聽到瞭你要聽的——雞尾酒會效應

第21節“假藥”也可治病——安慰劑效應

 

 

第三章一眼讀懂他人錶情——麵部心理學

第1節無意識錶情比口頭語言更真實

第2節認識輕微錶情、局部錶情與微錶情

第3節眼睛傳遞的非語言信息

第4節對方延長眨眼時間，是不感興趣的信號

第5節精準識彆齣真假錶情

第6節嘴部錶情解密內心想法

第7節眉毛也會“說話”

第8節習慣性皺眉的人，需要感性訴求

 

 

第四章談話間隱藏的秘密——閱人心理學

第1節說話時身體動作誇張的人性情飄忽不定

第2節代詞的使用很大程度上流露齣他的真實想法

第3節迴應慢半拍的人沒有在聽你說話

第4節話題的轉變暗藏玄機

第5節名字還是昵稱，疏遠還是近

第6節說話誇張的人渴望與人交流

第7節麵對麵的交流，注意對方目光的轉換

第8節總挑太太刺的男人煩惱

第9節對感官記憶的偏好不同，使用的詞匯也不同

第10節問齣真意的兩個戰略：窮追猛打、突然襲擊

第11節不質問隻暗示，就能判斷對方是不是有所隱瞞

第12節從開放式的問題開始，逐漸縮小範圍

第13節反應比迴答更重要

第14節思維方式因感官不同而有異

第15節三個快捷問題，讓你迅速瞭解他

第16節從局外人身上獲取他的信息

第17節聆聽的技巧

 

第五章博弈論沒有詭計——藉力成事心理學

第1節建立閤理的團隊分享機製

第2節用有效承諾，贏得閤作

第3節臨危不亂，以機智贏得生機

第4節正麵難入手時，就從側麵齣擊

第5節讓對手不攻自破

第6節連橫閤縱，將天下資源為我所用

第7節洞察對方所需，打開成功之門

第8節無事也要常登“三寶殿”

第9節放長綫，釣大魚

第10節蘋果從好的吃起

第11節老虎怕毛驢，假信息迷惑真敵人

第12節策略欺騙

 

 

第六章辦公室相處之道——職場心理學

第1節留下美好印象的九大金科玉律

第2節假裝自己已經能夠勝任

第3節彆和上司走得太近

第4節適時退讓一步

第5節受賞識時要懂得分寸

第6節如何處理與上司的關係

第7節敬同事一尺

第8節就座時身體所指的方嚮

第9節重新安排辦公室的擺設

 

 

第七章先走進眼裏，再走進心裏——

人際關係與戀愛心理學

第1節邁齣成功的步

第2節她選擇你的條件

第3節10招讓女人愛上你

第4節觸碰男人的淚光

第5節女人的溫柔無堅不摧

第6節男人要密空間，更要自我空間

第7節製造中間地帶，戀愛進退自如

第8節“小彆勝新婚”，讓距離産生美

第9節如何麵對戀人的隱私

第10節尊重戀人過去的感情經曆

第11節警惕戀愛疑心病，營造信任天堂

第12節戀愛瞭，就該犧牲掉朋友嗎

第13節把溫情堅持下來，纔能打愛情持久戰

第14節打造情調細節，纔能營造浪漫

 

 

 

第五章博弈論沒有詭計——藉力成事心理學

第1節建立閤理的團隊分享機製

第2節用有效承諾，贏得閤作

第3節臨危不亂，以機智贏得生機

第4節正麵難入手時，就從側麵齣擊

第5節讓對手不攻自破

第6節連橫閤縱，將天下資源為我所用

第7節洞察對方所需，打開成功之門

第8節無事也要常登“三寶殿”

第9節放長綫，釣大魚

第10節蘋果從好的吃起

第11節老虎怕毛驢，假信息迷惑真敵人

第12節策略欺騙

 

 

第六章辦公室相處之道——職場心理學

第1節留下美好印象的九大金科玉律

第2節假裝自己已經能夠勝任

第3節彆和上司走得太近

第4節適時退讓一步

第5節受賞識時要懂得分寸

第6節如何處理與上司的關係

第7節敬同事一尺

第8節就座時身體所指的方嚮

第9節重新安排辦公室的擺設

 

 

第七章先走進眼裏，再走進心裏——

人際關係與戀愛心理學

第1節邁齣成功的步

第2節她選擇你的條件

第3節10招讓女人愛上你

第4節觸碰男人的淚光

第5節女人的溫柔無堅不摧

第6節男人要密空間，更要自我空間

第7節製造中間地帶，戀愛進退自如

第8節“小彆勝新婚”，讓距離産生美

第9節如何麵對戀人的隱私

第10節尊重戀人過去的感情經曆

第11節警惕戀愛疑心病，營造信任天堂

第12節戀愛瞭，就該犧牲掉朋友嗎

第13節把溫情堅持下來，纔能打愛情持久戰

第14節打造情調細節，纔能營造浪漫

産品特色

編輯推薦

《情商高，就是說話讓人舒服》

★7大核心Point，68個說話技巧，教你洞悉人性、說話動聽！
不拆颱不揭短，不生硬不傷人，透過說話，懂得把彆人放在心上，這就是高情商者的說話之道。
機智、委婉的68種被喜歡的說話秘方體現根本的相處之道，不走彎路，以短的時間掌握說話技巧，讓“說完我就後悔瞭”“一開口就討人嫌”通通遠離你！
《情商高，就是說話讓人舒服》 
★一本職場必備的“精準溝通指南”，生活必需的“高情商說話寶典”！
你說話的溫度，決定你人生成功的高度。具人情味兒的語言技巧，連批評、說“不”都能令人感到溫暖的話術，讓你自然而然地俘獲人心、吸引貴人。
不要再吃不會說話的苦，寫給內心善良卻屢遭誤解，努力付齣卻總被埋沒的你。
《情商高，就是說話讓人舒服》

★本書適閤以下這些族群：
怕丟麵子、怕說錯話、怕被拒絕、怕被彆人討厭，不敢開口說話；
想點齣彆人的缺點、想給彆人忠告，又怕對方生氣；
自控力差，經常跟他人一言不閤就吵起來；
不會接話題、不會誇人、不會察言觀色，隻會講過時的笑話、隻會點頭附和、隻會單調陳述的說話尷尬癌患者。
《情商高，就是說話讓人舒服》

★精選微語錄
◇碰到曾經見過麵，但印象不深的人時，如何打招呼？
X→“你還記得我嗎？”（萬一對方想不想來，就尷尬瞭）
√→“你好，我是×××，真高興又見麵瞭。”
◇嚮下屬安排工作，跟同事討論議題，如何確認對方是否正確理解？
X→“你明白我的意思嗎？”（它會有一種暗示：傻X你聽懂瞭嗎）
√→“我說清楚瞭嗎？”
◇閨蜜跟你抱怨自己是剩女，該如何安慰她？
X→“是啊，一個人要是生病瞭都沒人照顧。”（過度同情，反而加重瞭痛苦的分量）
√→“時間會帶你去正確的人身邊，請先好好愛自己。”

內容簡介

《情商高，就是說話讓人舒服》

為什麼同樣的産品，同事提成百萬，你卻總是賣不齣去？——搞不定客戶
為什麼同事聚餐時唯獨不叫你？——職場遭排擠
為什麼你斥責下屬時，對方總是選擇離職？——帶不好團隊
為什麼你的約會邀請女神不接受？——撩妹失敗
為什麼你一開口朋友就“開躲”，不願意跟你說話的人越來越多？——齣口就傷人
……
歸根結底是因為你不懂得好好說話！要怎麼說話呢？說到底就是，照顧彆人的感受，不讓人難堪。 
《情商高，就是說話讓人舒服》以“說話讓人舒服”為主題，將語言和人性有效地結閤起來，通過大量貼近生活的事例和精煉的要點，教會我們，如何通過洞察彆人的心裏來說齣讓人愛聽的話，如何通過體察彆人的需要來說齣讓人開心的話，如何通過“包裝”自己的語言來說齣不傷人的話……讓你的每一句話都說得得體又令人舒服，到哪都受歡迎！
一書再手，從此不再為“說話讓人不愛聽”所睏擾。

本書旨在揭示那些隱藏在日常溝通中的普遍睏境，幫助讀者認識並超越那些束縛個人成長和人際關係發展的無形障礙。我們常常因為“不好意思”而錯失良機，因為“不會錶達”而陷入誤解，因為“說話不夠讓人舒服”而疏遠他人，也因為對“人際交往的深層心理”缺乏認知而處處碰壁。本書將深入剖析這些問題産生的根源，並提供一套切實可行的解決方案。 第一部分：打破“不好意思”的枷鎖，勇敢發齣你的聲音 “不好意思”仿佛是中國人特有的社交癥，它既是一種禮貌的體現，有時也變成瞭一種自我設限的理由。本書將首先探討“不好意思”心理的形成機製，例如童年經曆、社會文化影響以及個人性格特質等。我們會分析在哪些場景下，這種“不好意思”會成為阻礙我們發展的主要因素，比如： 職場晉升的絆腳石： 許多優秀的員工因為不擅長自我推銷，不好意思嚮領導爭取項目或晉升機會，最終與理想擦肩而過。 情感關係的瓶頸： 在感情中，因為不好意思錶達愛意、不好意思提齣閤理訴求，導緻關係停滯不前，甚至漸行漸遠。 社交場閤的疏離： 麵對陌生人或新的社交環境，一句“不好意思”就可能讓我們把自己封閉起來，錯失建立有意義聯係的機會。 維權意識的缺失： 當自己的權益受到侵害時，一部分人因為“不好意思”計較，選擇忍氣吞聲，這反而助長瞭不公平的現象。 本書將提供一係列心理調適方法，幫助讀者逐步剋服“不好意思”的心理慣性。我們將學習如何識彆和挑戰那些不閤理的負麵想法，例如“彆人會怎麼看我”、“我做得不夠好”等。通過認知重構，我們可以將焦點從“我怕什麼”轉移到“我想要什麼”。同時，本書會強調“錶達需求”的積極意義，教會讀者如何以尊重他人為前提，清晰、直接地錶達自己的想法、感受和需求。我們將通過大量的真實案例，展示那些成功剋服“不好意思”並因此受益的人們的故事，激勵讀者勇敢邁齣改變的第一步。 第二部分：從“不會錶達”到“善於錶達”，溝通的藝術與技巧 “不會錶達”是另一個普遍存在的問題，它涵蓋瞭語言組織不清、邏輯混亂、信息傳達不準確等多個層麵。本書將深入剖析“不會錶達”的具體錶現形式，以及它對個人在學習、工作和生活中的負麵影響，例如： 學習效率低下： 課堂上不敢提問，學習小組中難以有效交流，導緻知識掌握不牢固。 工作失誤頻發： 任務指令理解錯誤，報告內容邏輯不清，引起同事誤解和返工。 傢庭矛盾升級： 缺乏有效的溝通方式，將小問題演變成大衝突。 人際關係受損： 說話直白傷人，或含糊不清讓人摸不著頭腦，導緻朋友疏遠。 本書將係統性地傳授“善於錶達”的實用技巧。我們會從基礎入手，講解如何清晰地組織語言，例如使用“STAR原則”（Situation, Task, Action, Result）來描述事件，如何運用“SCQA模型”（Situation, Complication, Question, Answer）來構建有說服力的陳述。我們將探討不同溝通場景下的錶達策略，如： 清晰地闡述觀點： 如何在會議中提齣建設性意見，如何嚮他人解釋復雜的概念。 有效地提齣建議： 如何讓建議更容易被采納，避免引起反感。 準確地傳遞信息： 如何在工作匯報、客戶溝通中做到信息不失真。 委婉地拒絕他人： 如何在不傷害關係的前提下，拒絕不閤理的要求。 富有感染力地演講： 如何通過語言和肢體語言，吸引聽眾的注意力，傳達情感。 本書將強調“傾聽”在錶達中的重要性。有效的溝通是雙嚮的，學會傾聽纔能更好地理解對方，從而調整自己的錶達方式，達到更佳的溝通效果。我們將通過角色扮演、情景模擬等練習，幫助讀者將理論知識轉化為實際操作能力。 第三部分：情商的升華，說話讓人“如沐春風” “情商高就是說話讓人舒服”——這句話精闢地概括瞭高情商在溝通中的核心體現。本書將深入探討情商與說話藝術之間的緊密聯係，以及如何通過學習和實踐，提升自己的情商，讓每一次對話都成為一次愉悅的體驗。我們將剖析“讓人舒服的說話方式”所包含的關鍵要素： 同理心： 理解並迴應對方的情緒，站在對方的角度思考問題。 尊重： 即使意見不同，也能錶達齣對對方的尊重。 積極的語氣： 用溫和、友善的語氣交流，避免攻擊性或評判性的語言。 恰當的贊美： 真誠地發現並贊美他人的優點，給予積極的肯定。 幽默感： 在適當的場閤運用幽默，緩解緊張氣氛，拉近距離。 界限感： 懂得尊重自己和他人的界限，不過度乾涉，也不允許他人越界。 建設性的反饋： 提齣改進意見時，注重事實，避免人身攻擊，並提供具體的建議。 本書將提供一係列提升情商的實踐方法，包括： 情緒管理： 學會識彆、理解和調節自己的情緒，避免在情緒失控時說齣傷人的話。 積極傾聽： 練習專注於對方的講話，並通過眼神交流、點頭等方式錶達關注。 換位思考： 嘗試站在對方的立場思考，理解他們的感受和需求。 錶達感恩： 經常對身邊的人錶達感謝，營造積極的互動氛圍。 化解衝突： 學習在矛盾發生時，如何用冷靜、理性的方式進行溝通，尋找解決方案。 本書將通過大量真實案例，展示那些說話讓人如沐春風的人們是如何運用情商來化解尷尬、建立信任、解決問題，最終贏得他人喜愛和尊重的。我們將學習如何通過一些看似微不足道的細節，比如一個溫暖的微笑、一句恰到好處的安慰，來拉近與他人的距離。 第四部分：洞悉人際交往的底層邏輯，構建和諧的社交網絡 “人際交往心理學”是理解和掌握復雜人際關係的金鑰匙。本書將帶你深入探究人際交往背後的心理動因，揭示那些影響我們與他人互動模式的深層機製，幫助你更科學、更有效地管理人際關係。我們將從以下幾個方麵展開： 認知偏差與刻闆印象： 瞭解我們是如何形成對他人和他人的第一印象，以及這些印象如何影響我們的判斷和行為。學習如何識彆和剋服常見的認知偏差，避免以貌取人或先入為主。 歸因理論： 分析我們如何解釋他人的行為，以及我們為何會將成功歸於自己，將失敗歸於他人（或相反）。學習如何更客觀地進行歸因，從而減少不必要的誤解和責備。 社會交換理論： 理解人際關係中存在的“投入”與“産齣”，以及如何通過提供價值來維持和發展關係。學習如何在人際互動中實現互惠互利，避免成為“索取者”或“被利用”者。 依戀理論： 探討不同依戀類型對親密關係和社交模式的影響，幫助你理解自己在關係中的行為模式，並做齣積極調整。 人際吸引的法則： 瞭解吸引力在人際關係中的作用，以及如何通過真誠、善良、自信等特質來提升個人魅力。 權力與影響力： 分析在人際互動中，權力是如何運作的，以及如何通過非權力手段來影響他人，達成目標。 本書將提供一係列實操性強的心理學工具和策略，幫助讀者： 建立信任： 學習如何通過言行一緻、兌現承諾來贏得他人的信任。 處理人際衝突： 掌握有效的衝突解決技巧，將潛在的矛盾轉化為增進理解的機會。 發展閤作關係： 學習如何與他人建立良好的閤作關係，共同達成目標。 識彆人際風險： 提高對不良人際關係的辨彆能力，保護自己免受傷害。 構建支持係統： 學習如何維護和發展那些能夠給予你情感支持和實際幫助的人際網絡。 本書將融閤心理學理論與生活實踐，通過分析大量真實案例，揭示不同情境下人際交往的微妙之處。我們將幫助讀者建立一種“關係思維”，認識到人際關係的重要性，並願意投入時間和精力去經營和維護。 第五部分：從“不會說話”到“會說話”，掌握影響力的藝術 “彆輸在不會說話上”——這句話直擊痛點，點明瞭語言錶達能力在個人成功中的關鍵作用。本書將係統性地解析“不會說話”的危害，並提供一套全麵提升語言錶達能力的體係。我們會深入分析“不會說話”的具體錶現，以及其帶來的連鎖反應： 錯失良機： 麵對機會時，因為錶達不清而無法抓住，例如麵試時未能充分展示自己的優勢。 職場瓶頸： 在工作中，因為無法有效地嚮上級匯報、與同事協作，而影響職業發展。 人際隔閡： 說話不分場閤、不顧及他人感受，導緻朋友疏遠，甚至引發誤會。 內在焦慮： 長期“不會說話”會帶來自我懷疑和不自信，形成惡性循環。 本書將從多個維度，幫助讀者掌握“會說話”的藝術： 語言的力量與技巧： 邏輯清晰： 如何構建嚴謹的邏輯框架，讓你的話語有條理、易於理解。 措辭精準： 如何選擇最恰當的詞語，避免歧義，準確傳達意思。 善用比喻和故事： 如何通過形象化的語言，讓抽象的概念更易於接受，增強說服力。 聲情並茂： 如何運用語調、語速、停頓等技巧，增強語言的感染力。 不同場景下的說話智慧： 職場溝通： 如何進行有效的會議發言、工作匯報、談判技巧，以及如何嚮上級和下屬有效溝通。 社交場閤： 如何在聚會、宴請等場閤，輕鬆自如地與人交流，拓展人脈。 傢庭溝通： 如何與傢人有效溝通，增進感情，化解矛盾。 應對批評與拒絕： 如何以得體的方式迴應負麵評價，如何堅定而有禮貌地拒絕不閤理要求。 說話的底層邏輯： 換位思考： 始終站在聽者的角度思考，瞭解他們的需求和期望。 目標導嚮： 明確你說話的目的，並圍繞目標進行錶達。 積極反饋： 學習如何給予他人積極的反饋，鼓勵和支持他人。 傾聽的藝術： 強調傾聽是有效溝通的基礎，隻有充分理解對方，纔能做齣更好的迴應。 本書將通過大量的實例分析，幫助讀者認識到“會說話”並非天生，而是可以通過後天學習和刻意練習獲得的技能。我們將提供實用的練習方法，鼓勵讀者在日常生活中進行模仿、實踐，並根據反饋不斷調整和提升。本書的最終目標是幫助讀者建立一種自信、從容、富有影響力的語言錶達能力，讓每一次開口都能為自己贏得尊重和機會。 總而言之，本書是一本集心理學理論、溝通技巧與實踐指導於一體的實用指南。它將帶領讀者穿越“不好意思”、“不會錶達”、“情商不足”、“人際睏境”和“說話無力”的迷霧，最終抵達一個更自信、更具影響力、更懂得如何與世界和諧相處的全新境界。這本書將幫助你認識到，那些看似微不足道的溝通細節，往往是決定你人生軌跡的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

我一直有個睏擾，那就是我似乎總是“輸在不會說話上”。無論我多麼有想法、多麼努力，一旦需要開口錶達，我就變得語無倫次，或者因為緊張而說不齣重點。這幾本書就像是我的人際交往“應急包”，裏麵充滿瞭解決我問題的“錦囊妙計”。我特彆欣賞它們對於“如何把話說清楚”的細緻指導，從語言組織、邏輯結構，到語速、語調的把握，都給齣瞭非常具體的建議。書中的案例分析也讓我印象深刻，我能從中看到自己的影子，也看到瞭彆人是如何運用這些技巧成功的。現在，我不再害怕在公共場閤發言，也不再迴避需要與人深度溝通的場閤。我開始練習用更清晰、更有條理的方式去闡述我的觀點，學會瞭如何抓住聽眾的注意力，以及如何在關鍵時刻運用恰當的錶達來達到我的目的。這讓我感到前所未有的自信。

評分☆☆☆☆☆

在讀瞭許多關於情商和人際交往的書之後，我終於找到瞭真正能打動我的那幾本。很多書都空泛地講一些大道理，但這些書卻能深入淺齣地剖析那些隱藏在日常對話中的心理細節。我特彆喜歡它們對於“如何讓彆人舒服”的解讀，這不僅僅是學習一些套話，而是真正理解他人的情緒和需求，並作齣恰當的迴應。比如，書中提到的一些傾聽技巧，如何通過非語言信號來傳遞關心，以及如何在贊美中做到真誠而不誇張，這些都是我之前從未仔細思考過的。我曾經因為過於直率或者過於保守而得罪過人，也曾經因為不懂得適時地錶達關心而疏遠瞭朋友。現在，我明白瞭情商高並不是要變成一個圓滑世故的人，而是要學會用一種更柔軟、更富有同理心的方式去與人互動，讓每一次交流都成為一次愉快的體驗。我甚至開始觀察身邊那些情商高的人，他們是怎麼做的，然後將書中的理論與實踐相結閤，發現效果真的驚人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人際交往是一門博大精深的學問，而我在這方麵總是顯得笨拙。讀完這些關於人際交往心理學的書籍，我感覺自己像是打開瞭一扇新世界的大門。它們不僅僅是講述瞭錶麵的社交技巧，而是從更深層次的心理機製去解釋為什麼我們會那樣做，為什麼彆人會那樣反應。比如，關於“認知偏差”和“歸因理論”的分析，讓我能夠更客觀地看待自己和他人的行為，減少瞭很多因為誤解而産生的負麵情緒。我不再容易因為一點小事就覺得彆人是故意的，而是會嘗試從不同的角度去理解。書中還講到瞭如何建立信任、如何處理衝突、如何影響他人等等，這些內容都非常係統和全麵。我發現，掌握瞭這些心理學原理，我能夠更從容地應對各種復雜的人際關係，無論是工作上的閤作，還是生活中的朋友相處，都變得更加順暢和有成效。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一係列關於溝通和人際交往的書籍，真的讓我受益匪淺。我一直是個比較內嚮的人，不太擅長在人前錶達自己的想法，總是擔心說錯話或者讓彆人不舒服。這幾本書就像是我的“救命稻草”，裏麵有很多實用的方法和技巧，讓我逐漸擺脫瞭“不好意思”的束縛。尤其是關於如何清晰、自信地錶達自己的觀點，以及如何在談話中保持積極和尊重的態度，這些都給瞭我很大的啓發。我開始嘗試在日常生活中運用書中的建議，比如在會議中主動發言，在與朋友交流時更坦誠地分享自己的感受。雖然一開始還有些忐忑，但漸漸地，我發現人們的迴應比我想象的要積極得多，而且我也能更準確地理解彆人的意圖，減少瞭很多不必要的誤會。這本書教會我，錶達並不是一種炫耀，而是一種連接，一種讓彼此更瞭解、更靠近的方式。我非常推薦給所有和我一樣，曾經因為害怕錶達而錯失機會、或者因為溝通不暢而感到睏擾的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找能夠真正幫助我提升溝通能力的書籍，而這一係列的書籍無疑是我近期最滿意的發現。它們不像市麵上很多同類書籍那樣泛泛而談，而是提供瞭非常具體、可操作的方法。我曾經因為不善言辭而錯失瞭很多機會，比如在求職麵試中無法充分展示自己的優勢，或者在團隊閤作中無法有效地傳達自己的想法。這些書就像是為我量身定製的“溝通指南”，讓我明白瞭原來說話也可以是一種藝術，一種能夠拉近人與人之間距離的橋梁。它們不僅教會我如何清晰地錶達，更重要的是，如何用一種讓對方感到舒適和被尊重的方式去溝通。我開始有意識地去觀察自己和他人的溝通模式，並嘗試將書中的技巧運用到實際生活中。我發現，當自己能夠更自如、更得體地錶達時，周圍的人也更願意傾聽，彼此之間的理解和信任也得到瞭極大的提升。

評分☆☆☆☆☆

第一次買書等待的時間那麼長！足足大半個月啊

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，內容很有深度。

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

書不錯，就是有一點點壓壞瞭

評分☆☆☆☆☆

發貨太慢瞭。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

一直讀他的作品，很有深度，贊

評分☆☆☆☆☆

書到瞭還可以。隻是這個物流，，太慢瞭，，整整四天。。越等越生氣，不過這也是便宜的代價吧。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡噢，書是正品，不過建議商傢包裝用心一點，最好可以有防水包裝，以防下雨天