內容簡介
?《美容師》(初級專用於國傢職業技能鑒定)根據《國傢職業標準——美容師(2004年版)》編寫,力求體現“以職業活動為導嚮,以職業技能為核心”的指導思想,突齣職業培訓特色,針對美容師職業活動的領域,按照模塊化的方式,分為初級、中級、不錯、技師、不錯技師5個級彆進行編寫。本冊是其中的初級分冊。
為推動美容師職業培訓和職業技能鑒定工作的開展,在美容師從業人員中推行國傢職業資格證書製度,勞動和社會保障部中國就業培訓技術指導中心在完成《國傢職業標準—美容師(2004年版)》(以下簡稱《標準》)製定工作的基礎上,組織參加《標準》編寫和審定的專傢及其他有關專傢,編寫瞭《國傢職業資格培訓教程—美容師》(以下簡稱《教程》)。
《教程》緊貼《標準》,內容上,力求體現“以職業活動為導嚮,以職業技能為核心”的指導思想,突齣職業培訓特色;結構上,針對美容師職業活動的領域,按照模塊化的方式,分初級、中級、不錯、技師、不錯技師5個級彆進行編寫。《教程》的基礎知識部分內容涉及《標準》的“基本要求”;各級彆部分的內容分彆對應於《標準》中各級彆的“工作要求”。
《國傢職業資格培訓教程—美容師(初級)》適用於初級美容師的培訓,是職業技能鑒定的推薦輔導用書。
本書的攝影為夏等
作為一個對生活品質有一定追求的人,我一直認為“健康”是美的基礎,而這本書恰恰抓住瞭這一點,並且做得非常紮實。它在講解關於“健康護膚”的部分,簡直是令人嘆為觀止。我以前隻知道洗臉、塗麵霜,但這本書讓我明白,健康護膚的背後,其實是人體內部機能的平衡和外部環境的和諧。比如,它詳細講解瞭“內調外養”的理念,不僅僅是強調外在的護理,更重要的是從飲食、作息、運動等多個方麵來改善身體的健康狀況,從而從內而外地散發齣健康的光彩。書裏還提到瞭很多關於“排毒”和“代謝”的科學原理,讓我明白瞭為什麼有些人容易長痘痘、長斑,很多時候是因為身體內部的毒素無法及時排齣。它還提供瞭一些非常實用的建議,比如如何調整飲食來改善皮膚狀況,以及一些有助於促進身體新陳代謝的運動方法。我特彆喜歡其中關於“情緒與皮膚”的章節,它讓我意識到,負麵情緒,比如壓力、焦慮,會對皮膚産生多麼大的影響。書裏提供瞭一些舒緩情緒的方法,比如冥想、芳香療法等,這讓我覺得,美容不僅僅是技術,更是一種生活態度。作者在講解這些內容的時候,並沒有顯得說教,而是用一種非常平和、友善的語氣,引導讀者去探索健康與美的關係。這讓我覺得,這本書不僅僅是一本技術指南,更是一本“生活指南”,它教會我如何從整體上去追求健康和美麗。
評分我一直以為美容師的工作就是“打扮”彆人,但這本書讓我看到瞭一個更深層的、更具人文關懷的層麵。它在講解關於“客戶溝通與服務”的部分,簡直是讓我眼前一亮。我之前從來沒有想過,與客戶的溝通竟然如此重要,並且有如此多的技巧。書裏詳細講解瞭如何傾聽客戶的需求,如何識彆客戶的真正問題,而不是僅僅停留在錶麵。它還教導瞭如何提供個性化的服務方案,以及如何與客戶建立信任關係。這讓我意識到,一個優秀的美容師,不僅僅要技術精湛,更要懂得如何與人打交道,如何用專業的知識和真誠的服務,去贏得客戶的信賴。書裏還提供瞭一些非常實用的溝通技巧,比如如何用積極的語言來錶達,如何避免使用可能引起客戶不適的詞匯,以及如何處理客戶的抱怨和投訴。我特彆喜歡其中關於“建立長期客戶關係”的章節,它讓我明白,真正的成功,不僅僅是完成一次服務,而是能夠留住客戶,讓他們成為忠實的擁躉。作者在講解這些內容的時候,用瞭很多真實的案例來佐證,這些案例非常生動,讓我能夠身臨其境地感受到客戶的喜怒哀樂,以及美容師如何用專業的服務去化解這些情緒,並最終贏得客戶的滿意。這讓我覺得,這本書不僅僅是教你如何“做事”,更是在教你如何“做人”,如何在服務他人的過程中,實現自身的價值。
評分我之所以對這本書感興趣,是因為我一直對人體的奧秘充滿好奇,尤其是皮膚,它不僅僅是我們身體的“外殼”,更是我們健康的“晴雨錶”。這本書在講解皮膚生理知識的時候,就抓住瞭這一點,並且做得非常齣色。它詳細介紹瞭皮膚的生理結構,從最外層的角質層到更深層的皮下組織,以及各個層次細胞的功能。更重要的是,它還深入探討瞭皮膚的各種生理功能,比如保護、感覺、體溫調節、排泄等。我以前隻知道皮膚會齣汗,但這本書裏解釋瞭汗液的成分和作用,以及汗腺的類型和分布。還有關於皮膚新陳代謝的章節,它讓我明白瞭為什麼我們會衰老,以及如何通過科學的方法來延緩這個過程。書裏還花瞭很大的篇幅來講解皮膚的屏障功能,以及如何修復和增強皮膚的屏障。我之前一直以為“屏障”就是一層膜,但這本書讓我明白,它是一個非常復雜的係統,涉及到皮脂膜、角質細胞間脂質等等。它還詳細介紹瞭各種導緻屏障受損的因素,比如不當的清潔、過度去角質、環境汙染等等,並提供瞭相應的修復方案。這一點對我來說非常有價值,因為我經常因為嘗試各種護膚品而導緻皮膚敏感。這本書就像一本“皮膚的說明書”,讓我能夠更深入地瞭解我的皮膚,並且知道如何更好地照顧它。作者在講解這些專業知識的時候,並沒有使用過於晦澀的語言,而是用瞭很多生動的比喻和形象的插圖,讓我能夠輕鬆地理解。
評分我一直對“身心健康”之間的聯係非常感興趣,而這本書在講解“心理學與美學”的部分,恰恰契閤瞭我的這一興趣。我之前總以為,美容就是外在的修飾,但這本書讓我明白,真正的美,源於內心的平和與自信。它詳細探討瞭“美”的定義,並不僅僅局限於外在的容貌,更包含瞭內在的氣質、涵養以及積極的心態。書裏還分析瞭“審美心理學”,比如為什麼我們會覺得某些東西美,而某些東西不美,以及如何通過心理暗示來提升個人的自信心和魅力。我特彆喜歡其中關於“情緒管理與皮膚健康”的章節,它詳細闡述瞭壓力、焦慮等負麵情緒如何影響皮膚,並提供瞭一些非常實用的心理調節方法,比如冥想、正念等等。這讓我意識到,一個健康的心理狀態,對於擁有美麗的肌膚至關重要。作者在講解這些內容的時候,並沒有使用過於深奧的學術語言,而是用一種非常親切、易懂的方式,將心理學和美學巧妙地結閤起來。這讓我覺得,這本書不僅僅是一本美容技術書籍,更是一本“心靈成長指南”,它不僅教會我如何讓自己變得更美,更教會我如何擁抱更美好的自己。這讓我覺得,這本書的價值,遠不止於美容技術本身。
評分這本書的內容絕對是超乎我的想象的!我之前以為美容師的工作就是幫人做個臉、化個妝,但這本書讓我看到瞭這個行業背後蘊藏的巨大能量和專業深度。它不僅僅是教你如何操作,更重要的是在建立你對“美”的認知體係。比如,它裏麵關於色彩理論的部分,就讓我大開眼界。我從來沒有想過,原來化妝不僅僅是把顔色往臉上塗,而是要根據個人的膚色、發色、瞳孔顔色,甚至穿著風格,來選擇最適閤的色彩搭配,從而達到最和諧、最動人的效果。書裏詳細講解瞭冷暖色調、互補色、鄰近色等概念,並且用瞭很多圖例來展示不同色彩組閤的效果。這讓我在選擇口紅、眼影時,不再是憑感覺,而是有瞭科學的依據。我印象特彆深刻的是,有一章專門講瞭如何根據不同的場閤和風格,來設計妝容。比如,日常通勤妝、晚宴妝、新娘妝,每一種妝容都有其特定的要求和技巧。書裏不僅提供瞭詳細的步驟,還分析瞭每一步的用意。這讓我覺得,化妝真的是一門藝術,而這本書,就是這門藝術的啓濛老師。而且,它還不僅僅局限於化妝,還涉及到瞭關於“整體造型”的概念,比如發型、服飾與妝容的搭配,如何通過這些元素的組閤,來塑造齣一個完整的、有魅力的形象。我真的很佩服作者能夠將如此龐大且復雜的知識體係,整理得如此清晰、易懂。這讓我覺得,這本書不僅適閤想成為美容師的人,也適閤所有對美有追求的女性。
評分我真的要為這本書點個大大的贊!我一直對手工藝類的東西很感興趣,而美容這項技藝,在我看來,本身就是一種精細的手藝。這本書在講解基礎的手法時,就展現齣瞭這種“匠心”。比如,在介紹麵部按摩手法的時候,作者花瞭很大的篇幅來講解力度、方嚮、速度的控製,以及不同手法的作用。什麼“提拉”、“按壓”、“打圈”,每一個動作都有其特定的目的,並不是隨意為之。它還強調瞭如何根據顧客的臉型和皮膚狀況來調整手法,這一點非常重要。我之前以為按摩就是“揉”和“捏”,看瞭這本書纔明白,原來還有那麼多講究。它還詳細介紹瞭不同部位的穴位,以及按摩這些穴位對改善麵部輪廓、促進血液循環的益處。我最喜歡的部分是關於“手法與工具的結閤”的章節,它不僅講解瞭徒手按摩,還介紹瞭颳痧闆、美容儀等輔助工具的使用方法,以及如何將這些工具與手法巧妙地結閤起來,達到更好的效果。我試著按照書裏的圖解,自己在傢練習瞭幾次,感覺真的不一樣。以前隻是盲目地塗抹護膚品,現在感覺自己更懂得瞭如何“對待”我的皮膚,如何通過輕柔而有效的按摩,來喚醒皮膚的活力。書裏還附帶瞭很多精美的插圖,每一個動作都清晰可見,這對於初學者來說,簡直是福音。而且,作者還特彆提醒瞭在按摩過程中需要注意的事項,比如避開眼周的敏感區域,以及力度要適中,避免拉扯皮膚。這些細節都體現瞭作者的專業和負責。總而言之,這本書不僅僅是理論知識的堆砌,它更是一本實操指南,手把手地教你如何成為一名閤格的美容師。
評分這本書的內容,可以說是為我打開瞭一扇新的大門。我一直覺得,美容是一門技術,但這本書卻讓我看到瞭,美容更是一門“藝術”。它在講解“色彩與搭配”的部分,簡直是讓我驚嘆不已。我之前對色彩的理解,僅僅停留在“好看”和“不好看”的層麵,但這本書卻為我提供瞭一個全新的視角。它詳細介紹瞭色彩的心理學效應,比如紅色代錶熱情,藍色代錶冷靜,以及不同的色彩組閤能夠引發什麼樣的情感聯想。這讓我明白,色彩不僅僅是視覺上的美感,更是一種情感的傳達。然後,它把這種理論應用到瞭美容實踐中,比如如何根據客戶的膚色、氣質,來選擇最適閤的化妝色彩,如何通過色彩的搭配,來揚長避短,突齣客戶的優點。我特彆喜歡其中關於“色彩診斷”的部分,它提供瞭一套係統性的方法,來分析客戶的色彩類型,並給齣相應的色彩建議。這讓我覺得,美容師的工作,不僅僅是技術操作,更是一種“診斷”和“設計”的過程。我試著按照書裏的方法,給自己進行色彩診斷,並且嘗試使用瞭一些新的色彩搭配,效果真的齣奇的好。這讓我覺得,這本書不僅僅是一本技術書籍,更是一本“審美指南”,它教會我如何用色彩來錶達自己,如何創造屬於自己的獨特魅力。
評分這本書的內容,可以說是在我的意料之外,又在情理之中。我原本以為,一本關於美容師初級的書籍,大概就是講講基礎的護膚步驟,化妝技巧之類的內容,但這本書卻遠遠超越瞭我的預期。它在講解“産品知識”的部分,簡直是讓我大開眼界。我之前對市麵上的各種化妝品、護膚品,總是抱著一種“看花眼”的心態,不知道該如何選擇,也不知道它們到底有什麼區彆。這本書就為我提供瞭一個非常清晰的框架。它詳細介紹瞭各種護膚品的主要成分,比如玻尿酸、維生素C、A醇等等,並且解釋瞭這些成分的作用機理。它還分類介紹瞭不同類型的護膚品,比如精華、麵霜、麵膜等等,以及它們各自的功效和使用方法。這讓我明白,原來市麵上琳琅滿目的産品,並不是隨意組閤的,而是有著科學的配方和明確的目的。我特彆喜歡其中關於“成分解讀”的章節,它教我如何看懂産品成分錶,如何辨彆哪些成分是真正有益的,哪些是可能對皮膚有害的。這讓我覺得,我不再是被動地接受産品的宣傳,而是能夠主動地去瞭解和選擇。而且,作者在講解這些産品知識的時候,並沒有推銷任何特定的品牌,而是從科學的角度去分析,這讓我覺得非常客觀和公正。這本書就像一本“化妝品使用說明書”,讓我能夠更理性地看待和選擇産品。
評分我對這本書的興趣,源於我對“專業”二字的強烈追求。我總覺得,任何行業,想要做得齣色,都離不開專業的支撐。這本書在講解“消毒與衛生”的部分,讓我看到瞭什麼是真正的專業精神。我之前以為,消毒和衛生隻是簡單地清潔,但這本書讓我明白瞭,它是一個係統性的工程,涉及到方方麵麵。它詳細介紹瞭各種消毒方法,比如物理消毒、化學消毒,以及它們的適用範圍和注意事項。它還強調瞭在美容過程中,如何保持操作環境的清潔,如何對器械進行規範化的消毒,以及如何防止交叉感染。這讓我覺得,美容師的工作,不僅僅是美麗他人的事業,更是一份對健康和安全的責任。書裏還提到瞭很多關於“安全操作規程”的內容,比如如何避免對客戶造成傷害,如何應對突發情況等等。這讓我覺得,每一個細節都經過瞭深思熟慮,都充滿瞭對客戶的關懷。我印象特彆深刻的是,有一章專門講瞭“個人衛生”的重要性,它強調瞭美容師在操作過程中,需要注意的個人衛生習慣,比如勤洗手、穿戴工作服等等。這讓我覺得,一個專業的美容師,不僅要技術過硬,更要注重自身的形象和職業操守。這本書讓我明白瞭,真正的專業,體現在每一個細節之中,體現在對每一個環節的嚴謹把控之中。
評分這本書的封麵設計挺吸引人的,柔和的色彩搭配,還有那個小巧精緻的化妝刷圖標,一看就感覺是那種很專業又很貼近生活的書。我本來對美容這個行業隻是略知一二,覺得就是化妝、護膚之類的,但翻開這本書,我纔發現原來美容師的工作遠不止這些,它裏麵涉及到的知識麵非常廣。比如,光是講皮膚的結構和功能,就寫瞭厚厚一章,從最基礎的錶皮層、真皮層,到更深層的皮下組織,以及它們各自的組成成分、生理作用,都講得特彆透徹。我以前隻知道洗臉要溫和,但這本書裏解釋瞭為什麼,原來是因為皮膚的天然屏障很容易被破壞,一旦屏障受損,皮膚就會變得敏感、乾燥,甚至齣現各種問題。它還詳細介紹瞭不同膚質的特點,比如乾性皮膚的油脂分泌少,需要加強保濕;油性皮膚油脂分泌旺盛,容易長痘痘,需要控油和疏通毛孔。更讓我驚奇的是,書裏還談到瞭皮膚的衰老機製,以及如何通過科學的方法延緩衰老,這簡直就是一本美容界的“百科全書”!而且,作者在講解這些專業知識的時候,並沒有使用過於生僻的術語,而是用瞭很多生活化的例子來輔助說明,讓我這個門外漢也能聽懂,並且覺得非常有趣。我特彆喜歡其中關於皮膚微循環的章節,它把之前我理解的“血液循環”和“淋巴循環”聯係起來,解釋瞭它們如何共同作用,將營養物質輸送到皮膚細胞,並將代謝廢物排齣體外。這讓我意識到,一個健康的皮膚狀態,其實是身體內部循環係統良好的體現,而美容師的工作,就是通過外部的護理,來促進和優化這個內部的健康狀態。這本書不僅僅是教你如何“美化”皮膚,更是在讓你理解皮膚的“生命”,這是一個非常寶貴的視角,讓我覺得這本書的價值遠超我的預期。
評分好
評分好,值得擁有。
評分到京東買書。多讀書,讀好書。 讀書,似乎是一件苦差事,不然,為什麼有人頭懸梁,錐刺股呢?讀書似乎又是一件快樂的事,否則,為什麼有人可以不吃飯,不睡覺,卻不可以不讀書呢? 有人說,讀書好,書中有黃金屋,有顔如玉,有韆鍾粟,有車如簇。看,有權有勢又有錢,更有一位“顔如玉”來“紅袖添香夜讀書”。你說,讀書好不好?誠然,名利聲色確實吸引瞭不少沽名釣譽之徒。但除此之外,讀書一定還有彆的什麼魔力,吸引著那些雖然清貧卻孜孜不倦地追求真理的莘莘學子吧? 我愛讀書,既不是為瞭“黃金屋”,也不希望有“顔如玉”,隻是從實踐中體會到讀書的無窮樂趣。 首先,讀書的一大樂趣在於隨心所欲。主人是你,是你去讀書,而是書來管你。試想,一個大書架,塞滿瞭書,古今中外,天文地理、偵探、言情、武
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