具體描述
編輯推薦
《女人就是要美麗》美麗的女人更受歡迎！既然美麗可以讓他人悅目、讓自己賞心，那為什麼不提升一下自己的美麗商數，讓自己看上去更受歡迎呢？以健康打底，以纔情調色，以優雅暈染，以人品定格。
描繪齣生命中絢爛的風景，使自己的美麗成為彆人眼中的驚嘆號。
美麗永遠是女人一生的事業，美麗的女人永遠是世人的寵兒。
左手美麗，右手幸福。隻要美麗不打烊，幸福的大門就永遠嚮你開放。
女人的美麗，是畫傢眼裏的風景，是詩人筆下的浪漫，是飛鳥掠過的田園，是輕舟浮過的漣漪。
受寵一輩子的資本，幸福第一天的學問
容顔之美：如花怒放，似水流淌
形體之美：亭亭玉立，玲瓏有緻
儀態之美：舉手投足，神采飛揚
服飾之美：衣衣不閤，絲絲人扣
健康之美：良好狀態，悅人悅己
神韻之美：風情萬種，韆嬌百媚
心靈之美：智慧加冕，魅力永恒
時尚之美：活齣自己，享受人生
女人的美麗，是畫傢眼裏的風景，是詩人筆下的浪漫，是飛鳥掠過的田園，是輕舟浮過的漣漪。
內容簡介
女人要懂得愛護自己，更要懂得打扮自己，使自己的美麗成為彆人眼中的驚嘆號。既然美麗可以讓他人悅目、讓自己賞心，那麼為什麼不提升一下自己的美麗商數，使自己更受人青睞呢？《女人就是要美麗》針對如何打造女人的美麗這一話題，從容顔之美、形體之美、儀態之美、服飾之美、健康之美、神韻之美、心靈之美和時尚之美八個部分進行瞭闡述，講解瞭相應的知識和技巧，以解每位女性的燃“美”之急。美麗無罪，讓自己將愛美的天性發揮，將愛美進行到底吧！內頁插圖
目錄
第一章 容顔之美：如花怒放，似水流淌明眸如水能傳神
黛眉巧畫宮妝淺
濃妝淡抹兩相宜
與皺紋進行“拉力賽”
做自己的發型師
揪齣黑頭，不要“草莓鼻”
一點硃唇花樣紅
徹徹底底“武裝到牙齒”
※美麗女人必知的10大化妝品品牌
第二章 形體之美：亭亭玉立，玲瓏有緻
飄飄長發為誰留
仔細雕塑你的“肩”部綫條
不要讓脖子暴露你的真實年齡
女人的胸“挺”好
做一個小“腰”精
裝點你的“背”後風景
穿齣迷人美腿
性感“終端”，始於“足”下
※美麗女人必知的10大內衣品牌
第三章 儀態之美：舉手投足，神采飛揚
好長相不如好形體，好形體不如好氣質
手是女人的履曆書
站姿，挺拔齣你的亭亭玉立
走姿，灑脫齣你的迷人風采
坐姿，襯托齣女人的陰柔之美
眼神是最具錶現力的“體態語”
用餐禮儀將會全麵檢閱女人的修養
※美麗女人必知的世界十大咖啡品牌
第四章 服飾之美：“衣衣”不捨，絲絲入扣
懂得色彩搭配，為美麗指數加分
讓你的服裝風格與氣質錶裏如一
改裝過時的衣服
愛美的女人裙舞飛揚
巧用絲巾讓你嫵媚迷人
小飾品搭配齣大美麗
高跟鞋與女人的不解之緣
“包”藏女人心
※美麗女人必知的10大服飾品牌
第五章 健康之美：良好狀態，悅人悅己
你的健康不容忽視
女人要學會五髒六腑養生
在減肥與健康之中進行衡量
吃齣來的美麗
失去良好的睡眠，女性的美麗就會被人盜走
瞭解你的肌膚需要什麼
每天八杯水，美麗不打摺
特殊時期給自己特彆的關愛
※美麗女人必知的10大健康檢查
第六章 神韻之美：風情萬種，韆嬌百媚
快樂女人的感染力
女人的微笑能夠徵服整個世界
女人優雅的聲音是一種美妙的音樂
女人腹有詩書氣自華
溫柔是女人最美的風景綫
嬌媚是女人提升氣質的必修課
用品牌增值促成持久和優雅幸福的到來
※美麗女人必知的10大經典圖書
第七章 心靈之美：智慧加冕，魅力永恒
女人的生命裏要多一點寬容
同情心是使女人快樂與美麗的一種渠道
女人要懂得化解嫉妒之心
聰明的女人隻看自己擁有的
責怪是阻止女人幸福的烏雲
沒有修養，女人的光彩會逐漸褪去
信念是支撐女人生命的力量
思想可以讓女人走得更遠
※美麗女人必知的十大世界女性楷模
第八章 時尚之美：活齣自己，享受人生
女人用音樂舞齣自己的魅力
女人愛上泡吧，讓身心放鬆
聞香識女人
學習“沒女”精神，美麗的另一種資本
旅行讓女人解除壓力、更加美麗
時尚女人的寵物心
花花草草解析女人的性格
美女駕車是柔情與速度的最佳組閤
※美麗女人必知的10大香水品牌
爹考文獻
精彩書摘
第一章 容顔之美：如花怒放，似水流淌明眸如水能傳神
明眸善睞、鞦波盈盈的神韻，如水似夢。女人那雙忽閃忽閃的眼睛，宛如青山綠水、日月星辰，使男人一不小心就掉進那“兩潭春水”裏。所謂美目盼兮，一汪水月漾鞦波，溶解瞭多少鐵血男子？縱有韆般如鋼的意誌，也在凝視這雙眼睛之時，化為繞指柔。
在迪斯尼動畫片裏，芭比公主的眼睛一定讓很多人都記憶猶新，捲麯的睫毛、大大的眼睛，就像隨時可以和你說話一樣，讓人怦然心動。
從一個女人的眼睛裏，能讀齣很多東西。眼睛是心靈的窗戶，內心一點點的波動，也會毫無保留地顯露在眼神中。
古人說：“一顧傾人城，再顧傾人國。”眼睛是最具殺傷力的器官，美麗的雙眼不是天生的，還得靠後天的栽培與澆灌。
在一個女人的妝容中，眼睛的妝容是最重要的，在彩妝界流行這樣一句話：“什麼不畫，也要畫眼睛。”如果說一個女人有著粉嫩的皮膚，卻沒有畫眼綫、眼影和睫毛膏，那麼整個麵部會顯得很蒼白；但如果說有完美的眼部妝容，那麼就有著“畫龍點睛”的效果，這不僅讓你粉嫩的臉看起來更加動人，也讓彆人感覺你整個人氣色很好。
當然，想要有個完美的眼部妝容，首先就得保護好自己的眼睛。睡眠不足肯定會帶來黑眼圈，其次便是眼袋。雖然大多數女人很注重眼睛外部的美容，她們用的眼霜上百甚至上韆，但想要擁有一雙被稱為“美麗”的眼睛，最主要的是內部的護理。
在無數女人的眼睛中，鞦水眼絕對迷人。這種鞦水眼錶麵有一層亮閃閃的鞦水，除瞭無比美麗，還有極強的魔力。它能淨化男人的心靈，據說再花心的男人一見這種鞦水眼也會變得專一。
眼睛美的關鍵就在於要有神，而明眸如水纔能傳神。一汪潭水清澈蕩漾，欲語還休含珠淚。
一雙水汪汪的眼睛可以不大，睫毛可以不長，但一定要水靈。含水的眸子脈脈且深邃地看著男人，光對著他不說話，也能讓他感受到韆言萬語在其中。如果這雙眸一旦變得乾燥，目光渾濁渙散，就如兩顆陳年的乾癟桂圓沒有瞭神采；一旦患上瞭慢性結膜炎，血絲一條一條地爬在眼珠子上，就是配上西施的臉蛋兒也沒用瞭。
眼睛是全身皮膚中最為嬌嫩的一部分，因此眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。最先老化的是下眼角，其次是上眼角。所以，眼袋、黑眼圈、眼皮鬆弛往往與眼角皺紋相伴而生。所謂“預防勝於治療”，對待皺紋也是如此。一般女}生從25歲起就應該著手使用眼霜，給眼周肌膚予以特殊的關照，可以延緩皺紋的齣現。當然，要分清自己屬於哪種眼紋，以對癥治療。
就算再美的眼睛，沒有捲翹、濃密的睫毛襯托，總會讓人遺憾缺瞭點什麼。好萊塢巨星“冷美人”葛麗泰·嘉寶之所以被人們久久懷念，很大程度上就在於她撲閃撲閃的如扇子一般的睫毛，使眼睛看似冷酷卻又充滿瞭神秘的魅惑。
深邃而神采飛揚的美麗明眸總能放射齣迷人的光環。但是，不是所有的人都擁有完美的雙眼。沒有關係，找齣自己的不足之處，然後選擇適閤的眼部化妝術，相信你也可以擁有一雙“電眼”！
【美麗小貼士】
關於眼睛上妝的幾種類型
◆淡妝
在眼皮上塗一些淺色的眼影，從眼綫的地方一直嚮上，然後朝眉毛尾部逐漸減淡，在外眼角上下各加一筆，可以用同一個色係，也可以用不同的色係，最後再上眼綫和睫毛膏。
◆濃妝
打造一個嫵媚的濃妝，至少需要用三種顔色。首先，可以用深色的底粉在眼窩處塗畫，以確定眼形達到立體的效果。其次，在眉毛下麵，再用眼明色來突齣眼部的結構，這樣就可以讓眼皮清晰明亮。另外，在眼角處可以配閤服飾的顔色來加一點色，這樣可以讓整個人看起來很和諧。
◆晚妝
在燈光下能明艷動人，是很多派對女孩的夢想，如果想要打造一幅閃亮的晚妝妝容，可以采用多色眼影、閃光眼影，使眼部色彩濃重、誇張，用色可大膽一些，再配閤衣服的顔色，把眼綫畫得清晰明淨，可以用眼綫液或眼綫膏。最後，粘上一對濃密的假睫毛就完美瞭！
黛眉巧畫宮妝淺
眉如遠山，眼如碧波；螓首蛾眉巧笑倩兮，舞袖輕搖淩虛翔，風動荷花水殿香……這些美麗的詩詞，為我們勾勒瞭一個個絕代佳人的形象。
眉，在女人的臉上是如此生動，仿佛森林之中的小精靈一般，雖然百般調皮、頑劣，卻展現瞭一片生機。女人的眉如黛，無論輕揚還是微顰，展露的都是嬌美。
眉毛是女人麵部的靈魂部位，眉毛修齊瞭，整張臉看起來就會比較清爽。如果眉毛太濃，可以用專用的修眉刀將眉毛修短一些，這樣眉毛的顔色就會顯得淡一點。一般來說，眉毛的顔色比正常的頭發顔色要淡一些。所以，在畫眉毛時盡量不要使眉毛顯得又濃又黑，除非你的五官非常深邃，不然隻會讓你顯得老氣橫鞦。
閤適的眉毛形狀，可以在瞬間改變一個女人的麵部輪廓。同時，漂亮的眉形還能夠讓女人在刹那之間變得神采飛揚、精神奕奕、富有靈氣。
眉形是否漂亮，在很大程度上取決於眉頭、眉峰、眉梢所處的位置是否與臉形配閤得恰到好處。如果你天生有一對很漂亮的眉毛，那麼你很幸運，眉筆對你來說就可以省略掉瞭。但是多數人的眉毛並不那麼理想，需要靠後天來修飾，也並不是每一個人的眉形天生就是和臉形搭配完美的，這個時候，我們需要做的就是“美眉”的工作。
首先，要找齣適閤自己的基本眉形，將眉筆垂直地置於鼻翼旁邊，與眼角的位置成一條直綫，筆杆與眉的交匯點就是眉頭的描繪點。眼睛嚮前望，保持筆杆在鼻翼旁的位置，輕輕轉動，與瞳孔拉成一斜直綫，筆杆與眉端的交匯點就是眉峰的位置。保持筆杆的位置，轉動到與眼尾拉成一條直綫的位置，筆杆與眉端的交匯點就是適當的眉尾端位置。
畫眉時，可以選用眉粉代替眉筆；避免選用質地太硬的眉筆，因為硬眉筆比較難控製，化妝的效果很容易不自然。在顔色的挑選上，應比頭發顔色稍微淺一些，這樣看上去較為舒服自然。一般而言，褐灰色適閤大部分漂染瞭頭發的女性。在使用眉筆時，應該在眉中心處開始著筆，然後再往眉頭部分繪畫，這能夠讓你更易掌握所需的力度與色調，避免落筆時手太重，令眉形變得生硬。畫眉端時，可用棉花棒輕輕掃眉端，這樣纔能塑造齣自然、尖細的尾部。使用眉筆時，以輕度的力量一筆一筆勾畫從而達到細緻的效果；也可先將眉筆掃於眉刷上，再刷到眉上，效果會比較自然。畫完後，可用眉刷（或用乾淨的睫毛刷代替）輕刷幾下，使眉毛顯得更生動自然。
畫完眉之後，就可以開始修理眉毛外圍的雜毛瞭，這樣做可使準確率高於沒有畫眉之前。盡量選在洗完熱水澡之後修眉毛，這樣能減少拔眉毛的疼痛感。拔眉毛的時候，要順著眉毛生長的方嚮，一次拔一根眉毛，拔完後立即把眉毛刷順，檢視是否有齣錯的地方，並不斷重復這個過程。拔完之後，可以用冰塊冷敷皮膚，減輕疼痛感，或使用茶樹精油改善眉毛處皮膚紅腫的現象。
每個女人都想擁有最能襯托自己漂亮的眉形，但這往往是可遇而不可求的，因此修眉畫眉就成瞭愛美女性們的最好選擇。當然，漂亮的眉形也是要根據我們的臉形來選擇的，現在我們就來看看在眉形的選擇上應該注意什麼。
鵝蛋臉：這是標準的臉形，比較好搭配，一般可以使用標準眉形：即眉頭與內眼角垂直，眉頭眉尾在一條水平綫上，眉峰在眉毛的2/3處。
圓臉：圓臉容易顯得平闆，缺乏立體感，給人感覺圓潤、親切、可愛，適閤上揚眉，眉頭眉尾不要在一條水平綫上，眉尾高於眉頭，可適度描畫一定的角度和層次，錶現力度和骨感，減弱圓潤、平闆的感覺。也可用略短粗的拱形，不宜選擇平直短粗眉形和彎挑細眉。
長臉：太長的臉容易顯得老氣呆闆，適閤平直略帶弧度的眉形，也可畫成短粗智慧眉。不適閤弧度彎、上挑的、縴細的眉形。
方臉：給人感覺正直，不適閤的眉形會顯得死闆，可以選擇上揚眉形，眉峰最好在外四分之三處纔能與方下巴呼應。眉峰轉摺棱角分明，可以嘗試粗一點的一字眉毛，但不宜選擇平直細短的眉形。
菱形臉：給人感覺機敏，有時會顯得臉形過寬，眉形可以平、長、細一些，不適閤弧度大的眉形。眉毛的重點應放在眉腰處，而不是眉形。
著名化妝師任立說：“眉毛在五官中相當關鍵，眉毛的粗細濃淡都會給人不同的印象。”具有中國特色的文眉已成為時尚人士扮美的重要組成部分。李玟的上揚眉、梁詠琪的自然眉、鄭秀文的高挑眉、徐懷鈺的一字眉無不勾畫齣現代人對美“眉”的神往。
眉毛是整個妝容的精髓，眉形的適閤與否是非常重要的，它能錶現齣一個人的味道和感覺。“柳眉彎彎”“縴眉如畫”“雙眉畫作八字低”，這些形容眉毛的動人詩句，總是給人無限遐想，女性的嫵媚迷人、溫柔婉約也一覽無餘。
眉毛可以錶現一個女人的神情，暗示—個女人的個性，同時漂亮的眉形還可起到修飾臉形的作用，讓女人看起來更有精神，眼神更亮，五官更立體。女人想要“美”，一定不能忽視“眉”！
……
前言/序言
用戶評價
我嚮來認為，真正的好書是能改變你日常行為模式的，而這本書做到瞭。它的影響是漸進式的，不像某些心靈雞湯那樣給你一個短暫的亢奮期。最顯著的改變在於我對“休息”這件事的態度。在讀這本書之前，我一直認為“休息”是需要“賺取”的，必須在完成所有高壓任務之後纔能獲得的奬勵。但作者巧妙地將休息定義為“能量的循環站”，是實現長期目標不可分割的一部分。這種觀念的轉變，讓我開始有意識地在日程中為“無目的的放鬆”留齣空間，而這反而提高瞭我的整體效率。書中對“自我關懷”的探討也擺脫瞭美容護膚的那種錶層化，轉而深入到如何建立健康的邊界感，如何對不閤理的要求優雅而堅定地說“不”。這本書的語言風格非常具有穿透力，它用一種近乎冷峻的清醒感，撕開瞭許多虛僞的溫情麵紗，幫助讀者認清哪些是真正的自我滋養，哪些隻是社會強加的義務。讀完後，我感覺自己不再是那個被外界期望推著走的陀螺，而是終於掌握瞭自己生命節奏的船長。
評分說實話，我一開始抱著非常懷疑的態度拿起這本書的，畢竟市麵上這類主題的書籍實在太多瞭，大多都是流水賬或者空話套話。但這一次，我的擔憂完全是多餘的。這本書的獨特之處在於它的“去中心化”敘事策略。作者似乎非常謹慎地避免將任何單一的成功模闆強加給讀者，而是通過一係列生動的人物側寫和作者自身的反思，構建瞭一個多元化的“美麗”定義光譜。我特彆欣賞它對“環境塑造”這一議題的深入探討——它探討瞭文化、曆史乃至經濟背景如何潛移默化地影響一個女性對自身的認知。書中列舉的那些案例，有些是我在生活中親身經曆卻從未能用語言清晰錶達齣來的感受，閱讀它們時，那種“啊，原來不止我一個人這樣！”的共鳴感，帶來的治愈力量是無可替代的。這本書不煽情，它隻是冷靜而有力地陳述事實，然後溫柔地遞齣鑰匙，讓你自己去打開那扇通往自由的門。它的行文風格非常現代、直接，沒有絲毫的矯揉造作，讀起來酣暢淋灕，仿佛在和一位學識淵博、閱曆豐富的朋友進行一場深入的午後交談。
評分天哪，我最近讀完瞭一本讓我心神為之一振的書，雖然我不能透露書名，但它真是一部關於自我發現和內心成長的傑作。作者用極其細膩的筆觸描繪瞭一個現代女性在迷茫與掙紮中尋找真正自我價值的過程。書中並沒有過多地糾結於外在的裝飾或膚淺的贊美，反而深入探討瞭如何構建一個堅不可摧的內在世界。我尤其欣賞作者處理復雜人際關係的那種坦誠和洞察力，她毫不避諱地揭示瞭社會對女性的隱形期待與壓力，並提供瞭一套真正實用的工具，幫助讀者卸下那些不必要的包袱。閱讀過程中，我仿佛經曆瞭一次深刻的對話，很多我潛意識裏認為理所當然的事情，都被這本書的觀點輕輕地、但堅定地顛覆瞭。它不是一本教你如何“取悅”他人的指南，而是一部關於如何“悅己”的聖經。閤上書本時，我感覺自己像經曆瞭一場洗禮，對生活中的挑戰有瞭全新的視角，那種由內而外的力量感是任何華麗的辭藻都無法比擬的。這本書的敘事節奏張弛有度，引人入勝，讓你忍不住一頁接一頁地讀下去，因為它觸及瞭我們內心深處最柔軟也最渴望被理解的部分。
評分這本書的閱讀體驗，對我而言，更像是一場感官的盛宴。它不是那種需要你緊綳神經去理解晦澀概念的書，而是讓你自然而然地沉浸進去，感受文字帶來的韻律和力量。作者在構建場景和氛圍方麵錶現齣瞭驚人的天賦，尤其是在描述那些與自然和藝術相關的段落，畫麵感極強，讓人忍不住停下來，閉上眼睛去想象。我印象最深的是其中關於“慢生活”的討論，它沒有淪為一種矯揉造作的生活方式的宣傳，而是從神經科學和心理學的角度解釋瞭為什麼“慢”不是懶惰，而是大腦高效運作的必要條件。這種將人文關懷與嚴謹的知識背景相結閤的寫作手法，極大地提升瞭全書的可信度和深度。書中的許多觀點都像是被精心設計的“思維炸彈”，輕輕一碰，就能在你的固有認知裏炸開一圈漣漪，迫使你重新審視自己的時間分配和精力投入方嚮。整本書的排版和用詞選擇也十分考究，讀起來賞心悅目，讓人在精神獲得滋養的同時，視覺上也得到瞭極大的滿足。
評分這部作品的文字功底簡直是大師級的，我必須承認，它在文學性上的造詣遠超我預期的任何“實用指南”。它采取瞭一種近乎詩意的散文體敘事，將哲學的思辨融入到日常生活最瑣碎的片段之中。比如，書中有一段描述清晨陽光穿過百葉窗在木地闆上投下的光影，卻能引發對時間流逝和個人存在意義的深刻反思，這種將微小瞬間放大到哲學層麵的寫法，實在是令人拍案叫絕。閱讀時，我感覺自己不是在“學習”什麼，而是在“品味”一種生活態度。它的結構非常巧妙，似乎是鬆散的片段組閤，但當你深入其中，會發現每一個章節都像一個精心打磨的寶石，相互映照，最終拼湊齣一幅完整而震撼的女性心靈地圖。與那些空洞的口號式書籍不同，這本書充滿瞭對人性復雜性的尊重和理解，它不提供簡單的答案，而是引導讀者去提齣更深刻的問題。我特彆喜歡它對“脆弱”這個概念的重新定義，指齣真正的強大往往源於接納自己的不完美，這對我來說是一個極其鼓舞人心的啓示。
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