具體描述
用戶評價
我一直覺得，孩子的健康成長，離不開科學的喂養和良好的生活習慣。這本書，無疑為我打開瞭一扇新的大門。它不是那種隻告訴你“吃什麼”的書，而是告訴你“為什麼這麼吃”，以及“如何吃得更健康”。我尤其喜歡書中關於“辨證食療”的講解，它讓我明白，每個孩子都是獨一無二的，他們的飲食需求也應該是個性化的。比如，書中針對不同體質的孩子，提供瞭不同的食療方案，讓我能夠根據自己孩子的具體情況，來選擇最適閤的食物。我嘗試著按照書中的方法，給經常容易咳嗽的孩子準備瞭一些潤肺止咳的食療方，比如冰糖燉梨，孩子吃完後，咳嗽的癥狀確實得到瞭緩解。而且，書中還強調瞭飲食與情緒、睡眠之間的關係，這讓我開始關注孩子更全麵的身心健康。何廣賢老中醫的智慧，通過這本書得到瞭很好的傳承，讓我這個普通傢長，也能接觸到如此專業的養生知識。這本書，不僅是一本輔食指南，更是一本教會我如何成為一個更懂得孩子、更懂得健康的父母的“人生導師”。
評分說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於兒童食療的書籍太多瞭，很多都大同小異。但這本書，真的讓我颳目相看。它最吸引我的地方在於，它不僅僅是一本食譜，更像是一本“兒童健康生活百科”。書中不僅提供瞭詳細的食譜，還涉及到瞭很多關於兒童生長發育的營養知識，以及如何通過飲食來預防和調理一些常見的小毛病，比如咳嗽、便秘、食欲不振等等。我最喜歡的是它關於“脾胃”的論述，何廣賢老中醫深入淺齣地講解瞭脾胃對於孩子的重要性，以及如何通過飲食來健脾養胃。我以前總覺得孩子吃得不多，可能是天生胃口不好，看瞭書纔知道，很多時候是脾胃功能沒有得到很好的調養。按照書裏的方法，我嘗試給孩子做瞭幾道健脾的食療粥，比如山藥芡實粥，孩子吃瞭之後，明顯感覺食欲增強瞭不少，精神狀態也好瞭很多。這本書的內容非常係統、全麵，而且講解細緻，用詞通俗易懂，即使是沒有醫學背景的傢長也能輕鬆理解和運用。它讓我真正認識到，健康的飲食習慣，從嬰兒時期開始就至關重要，這本書無疑給瞭我最好的指導。
評分作為一名對育兒非常謹慎的傢長，我一直在尋找一本能夠真正指導我如何給寶寶添加輔食，同時又能兼顧營養與健康的權威書籍。這本書，就是我夢寐以求的那種。它不僅僅提供瞭琳琅滿目的輔食食譜，更重要的是，它將中醫的養生理念與現代營養學相結閤，為傢長們提供瞭一個全新的視角。我尤其欣賞書中對於不同月齡寶寶的喂養建議，以及如何根據寶寶的體質來調整飲食。比如，書中詳細介紹瞭如何根據寶寶的“上火”或“體寒”等情況，來選擇閤適的食材和烹飪方法，這讓我受益匪淺。我記得之前給寶寶嘗試添加一種新食材時，寶寶齣現瞭輕微的不適，當時我束手無策。翻看這本書後，我找到瞭關於該食材的性味歸經以及可能的過敏反應，讓我能夠更科學地判斷和處理。何廣賢老中醫的專業知識和豐富的經驗，在這本書中得到瞭很好的體現，讓我對孩子未來的健康充滿瞭信心。這本書不僅幫助我解決瞭寶寶輔食添加的難題，更讓我學會瞭如何用食療的方式，為孩子構建一個強大的免疫係統。
評分我一直覺得，健康的身體是孩子未來發展的基石，而“吃”在其中扮演著至關重要的角色。這本書，我得說，它完全超齣瞭我的預期。它不是那種泛泛而談的健康指南，而是真正深入到兒童食療的細枝末節。我特彆欣賞它對不同季節、不同體質孩子的飲食建議。比如，夏天的時候，孩子容易生痱子、消化不良，書裏就給齣瞭幾款清熱解暑、健脾開胃的食譜，用瞭蓮子、百閤、綠豆這些溫和的食材，既美味又養生，孩子一點都不排斥。而且，它還強調瞭“辨證施食”的理念，不像某些食譜那樣韆篇一律，而是鼓勵傢長根據自己孩子的具體情況來調整，這一點非常重要。我之前總覺得孩子有點容易感冒，看瞭書裏關於“肺虛”的食療方法，嘗試用瞭枸杞、紅棗、瘦肉燉湯，發現孩子好像真的比以前更少生病瞭。何廣賢老中醫的養生智慧，通過這本書得到瞭很好的傳承和普及，讓我這個對中醫不太瞭解的人，也能輕鬆地將這些古老的智慧融入到日常生活中。這本書不僅是為孩子提供輔食的寶典，更是一本教會我如何用飲食為孩子“打好底子”的養生哲學書。
評分這本《兒童食療/名中醫養生食療叢書 修訂版 何廣賢 保健營養食療 飲食讀物書籍 嬰兒寶寶輔食書》真的是我近期的“寶藏”讀物！作為一位新手媽媽，每天都在為寶寶的吃操心，生怕喂養不當影響瞭孩子的健康成長。翻開這本書，第一感覺就是非常接地氣。不像有些育兒書寫得高高在上，這本書裏的內容都是實實在在的，很多食療方子都是我平時在傢裏就能找到的食材，操作起來也不復雜。比如，書裏提到針對寶寶積食的山藥薏米粥，我試著給寶寶做瞭幾次，效果真的不錯，寶寶吃完後明顯比以前胃口好瞭。而且，書中對於不同年齡段孩子的生長特點和常見健康問題都有詳細的分析，讓我能更科學地選擇適閤的食物。我特彆喜歡的是它不隻是簡單地列齣食譜，還解釋瞭為什麼這樣做會有效果，以及每種食材的營養價值和功效，讓我對“食療”有瞭更深的理解。何廣賢老中醫的經驗確實是寶貴的財富，他提齣的很多理念，比如“藥食同源”，讓我認識到飲食在疾病預防和治療中的重要性。總的來說，這本書讓我從一個“摸著石頭過河”的新手媽媽，變成瞭一個更有方嚮、更有信心的媽媽，給我的育兒之路提供瞭堅實的理論和實踐指導。
評分挺好的，發貨快
評分書的質量不錯，內容也好，很實用。
評分買來學習學習，但到貨好久瞭都還沒有開始看呢
評分好評，實用！
評分一本可以從小bb到大學畢業的孩子食療養生的好書
評分書的質量不錯，內容也好，很實用。
評分不錯，對於孩子的食療很有幫助。
評分最喜歡這本書，兩個寶貝要養，估計到時候要把書翻爛瞭吧?
評分很好好的啦 好很好好好好好好好好
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