妊娠分娩育兒全程指導

妊娠分娩育兒全程指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孟斐 著
圖書標籤:
  • 孕期
  • 分娩
  • 育兒
  • 母嬰健康
  • 産後護理
  • 新生兒護理
  • 孕婦營養
  • 育兒知識
  • 親子關係
  • 備孕
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787530894262
版次:1
商品編碼:11714243
包裝:精裝
開本:16開
齣版時間:2015-06-01
用紙:膠版紙
頁數:687
字數:980000
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  《妊娠分娩育兒全程指導》詳細講述瞭孕産婦保健知識和新生寶寶護理知識,包括孕前期的飲食指導,孕期不同階段胎寶寶的生長發育,孕婦自身變化,孕期保健,胎教,分娩指導,如何科學坐月子,如何預防産後各種疾病,新生兒的各種護理方法和疾病應對方法等。《妊娠分娩育兒全程指導》內容全麵,科學實用,針對性強,可供孕産婦及其傢人在孕産過程中隨查隨用,是廣大孕産婦的保健指南。

內容簡介

  在女性的一生中,孕育一個小生命是一件幸福難忘的事情。十月懷胎,一朝分娩,這其中的過程讓每一位母親體會到種種的苦樂酸甜。怎樣纔能讓肚子裏的寶寶正常發育,順利齣世,並健康成長,這是每一個傢庭都關心的問題。
  對於年輕人來說,首次做父母,沒有孕育經驗,心理期望值又高,因而在孕産期和育兒過程中,內心常常會不停地交織著焦慮感和緊張感。對於上一輩人傳授的老經驗,年輕父母們總擔心過時瞭或者不科學,從網上看來的經驗有時又感覺不實用,也不可能大事小事全都跑去找專傢谘詢。
  《妊娠分娩育兒全程指導》內容豐富,涵蓋麵廣,講解詳細,科學實用。
  對新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育進行全程同步指導,詳細講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等,並配有豐富的圖片,便於讀者閱讀理解,是科學孕育寶寶的指導手冊,貼心指導新手爸媽解決孕産育兒過程中的各類問題,幫助您培養齣健康聰明的寶寶。

精彩書評

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目錄

第一章 孕前準備——不打無準備之仗
第二章 孕期保健——懷孕每月須知
第三章 産後護理——讓産婦快速恢復健康
第四章 新生兒生長發育與保健(誕生到28天)
第五章 嬰兒生長發育與保健(1個月到12個月)
第六章 幼兒生長發育與保健(1歲到3歲)
第七章 嬰幼兒健康與安全
第八章 嬰幼兒營養食譜
第九章 培養精神健康的孩子

前言/序言


《生命初啓:孕育、誕生與嗬護的智慧之路》 這是一本關於生命奇跡的詳盡指南,它將陪伴您走過從渴望擁有一個新生命,到迎接寶寶呱呱墜地,再到悉心照料他/她健康成長的每一個重要階段。本書旨在成為您最信賴的夥伴,用科學、人文與溫情,為您解讀生命的奧秘,傳授養育的藝術,讓您在為人父母的旅程中,充滿信心與喜悅。 第一部分:生命萌芽——孕育的奇妙序麯 本部分將深入探討生命孕育的每一個細微之處,幫助您為即將到來的小生命打下最堅實的基礎。 孕前準備:開啓健康的生命之旅。 我們將為您提供一份全麵的孕前評估清單,涵蓋身體檢查、營養補充、生活習慣調整等多個方麵。瞭解備孕期間的最佳時機,如何科學調理身體,優化生殖健康,以及男性在孕前準備中的重要作用。我們將詳細闡述葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充時機與劑量,並提供一係列有助於提升生育能力的飲食建議和運動方案。同時,我們還會探討如何識彆並應對可能影響備孕的常見健康問題,例如內分泌失調、生殖係統疾病等,並指導您如何與醫生進行有效的溝通,製定個性化的備孕計劃。 孕期生理變化與身心調適。 懷孕是一個充滿生理劇變的時期,我們將詳細解讀從受精卵著床到胎兒器官逐步發育的整個過程。您將瞭解孕早期、孕中期、孕晚期各自的生理特點,如惡心嘔吐、疲勞、食欲變化、腰酸背痛、水腫等常見不適的成因及緩解方法。本書將重點關注孕期體重管理的重要性,提供科學的體重增長建議,幫助您避免孕期超重或體重不足帶來的風險。同時,我們也將深入探討孕期情緒波動的原因,如焦慮、恐懼、抑鬱等,並提供有效的心理調適技巧,包括冥想、正念練習、放鬆技巧以及與伴侶和傢人溝通的重要性,幫助您保持積極樂觀的心態,為胎兒創造一個良好的孕育環境。 孕期營養與飲食安全。 科學的孕期營養是胎兒健康發育的基石。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南,根據孕周的細微變化,推薦不同階段所需的蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質的攝入量。我們將重點介紹富含DHA、EPA、鐵、鈣、鋅等對胎兒大腦發育、骨骼形成至關重要的營養素的食物來源,並提供美味又健康的食譜建議。同時,本書將嚴謹地列齣孕期絕對禁止或應謹慎食用的食物,如生食、高汞魚類、未熟的肉類、部分草藥等,並詳細解釋其潛在的健康風險,確保您能做齣明智的飲食選擇,遠離食品安全隱患。 孕期運動與健康生活方式。 適度的運動不僅能幫助您保持良好的體魄,緩解孕期不適,還能促進血液循環,為胎兒提供充足的氧氣和營養。我們將推薦適閤孕婦的運動項目,如孕期瑜伽、溫和的散步、遊泳等,並詳細說明不同孕周的運動強度和注意事項,指導您如何安全有效地進行鍛煉。同時,本書還將強調規律作息、充足睡眠的重要性,並提供改善睡眠質量的實用建議。我們將鼓勵您戒除煙酒,減少咖啡因攝入,並指導您如何選擇安全的孕期用藥,谘詢醫生意見,避免不必要的風險。 産檢:守護母嬰健康的守護者。 定期、規範的産檢是監測母嬰健康狀況、及時發現並處理潛在風險的重要手段。本書將詳細介紹孕期各個階段的常規産檢項目,如B超、唐氏篩徵篩查、四維彩超、羊水穿戴、胎心監測等,並解釋各項檢查的目的、意義以及可能的結果解讀。我們將幫助您瞭解如何與醫生有效溝通,提齣您關心的問題,並理解醫生的建議。同時,本書還將介紹一些高危妊娠的監測與管理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等,以及相應的預防和應對策略。 分娩的準備與期待。 分娩是生命旅程中最激動人心的時刻之一。本書將為您詳細介紹不同分娩方式的特點、優缺點,包括自然分娩、無痛分娩、剖宮産等,幫助您根據自身情況和醫生建議,做齣最適閤自己的選擇。我們將指導您如何進行分娩前的身體鍛煉,如盆底肌訓練,以及如何進行心理上的準備,緩解對分娩的恐懼和焦慮。我們將模擬分娩過程,介紹産程的各個階段,讓您對即將發生的一切有所瞭解,減少未知帶來的不安。同時,本書還將提供關於分娩疼痛管理的選擇,包括藥物止痛和非藥物止痛方法的介紹,以及如何尋求傢人的支持和陪伴。 第二部分:生命的奇跡——迎接新生的喜悅 本部分將聚焦於寶寶的誕生,以及您在這一轉變中的角色和可能遇到的挑戰。 分娩過程中的重要時刻。 本節將詳細描述從臨産到寶寶齣生的整個過程。我們將介紹臨産的徵兆,如規律宮縮、見紅、破水等,並指導您何時需要前往醫院。我們將詳述産程的各個階段,包括潛伏期、活躍期、過渡期以及第二産程(用力娩齣),並說明在每個階段,您和醫護人員需要做些什麼。本書還將強調傢人的陪伴與支持在分娩過程中的重要性,以及如何與醫護團隊進行有效的溝通與協作。 新生兒護理初體驗。 寶寶的齣生標誌著一段全新旅程的開始,而新生兒護理是新手父母麵臨的首要挑戰。本書將提供一份詳盡的新生兒護理手冊,涵蓋喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理、皮膚護理等方方麵麵。我們將詳細介紹母乳喂養的技巧與益處,包括正確的含接姿勢、哺乳頻率、泌乳管理以及如何應對哺乳初期的常見問題,如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於配方奶喂養,我們將提供科學的衝調方法、喂養量建議以及奶瓶的選擇與消毒指南。我們將闡述新生兒的睡眠規律,以及如何營造一個安全舒適的睡眠環境,預防嬰兒猝死綜閤徵(SIDS)。本書還將教您如何為寶寶洗澡、撫觸,以及如何識彆並護理寶寶常見的皮膚問題,如尿布疹、濕疹等。 識彆與應對新生兒的健康信號。 新生兒的健康狀況至關重要,而識彆他們的異常信號能幫助您及時尋求醫療幫助。本書將詳細介紹新生兒常見的健康問題,如黃疸、喂養睏難、呼吸急促、發燒、皮疹等,並指導您如何在傢中進行初步的觀察和評估。我們將強調疫苗接種的重要性,並提供一份詳細的疫苗接種計劃,幫助您瞭解不同疫苗的作用和接種時間。同時,本書還將介紹新生兒常見疾病的癥狀和處理方法,例如腸絞痛、感冒、腹瀉等,並提供居傢護理的建議,以及何時需要立即就醫。 母嬰連接與情感建立。 除瞭生理上的需求,新生兒更需要父母的關愛與情感連接。本書將強調肌膚接觸、溫柔撫觸、眼神交流以及充滿愛意的語言對建立母嬰情感的重要性。我們將指導您如何與寶寶進行親子互動,通過遊戲、唱歌、講故事等方式,促進寶寶的早期發展和情感連接。本書還將關注産後媽媽的身體恢復與心理健康,提供關於産後抑鬱的識彆與應對方法,鼓勵媽媽們尋求傢人、朋友以及專業人士的支持,確保她們也能在這個特殊的時期得到充分的關愛。 第三部分:智慧養育——陪伴成長的每一步 本部分將隨著寶寶的成長,為您提供科學、有愛的養育指導,幫助您塑造一個健康、快樂、獨立的孩子。 不同月齡寶寶的發展裏程碑。 從新生兒的啼哭,到蹣跚學步,再到咿呀學語,寶寶的成長是一個充滿驚喜與奇跡的過程。本書將詳細介紹寶寶在不同月齡(如0-3個月、3-6個月、6-12個月、1-2歲等)的體格、認知、語言、社交和情感發展的主要裏程碑。我們將提供一係列適閤各個月齡寶寶的親子互動遊戲和活動,幫助您激發寶寶的潛能,促進其全麵發展。例如,在認知發展方麵,我們將介紹如何通過顔色、形狀、聲音等刺激,促進寶寶的視覺和聽覺發展;在語言發展方麵,我們將提供鼓勵寶寶開口說話的方法,如模仿發音、講繪本等。 科學喂養與輔食添加。 隨著寶寶的成長,母乳或配方奶已不足以滿足其營養需求,輔食添加成為重要的環節。本書將提供一份科學的輔食添加指南,詳細介紹輔食添加的原則、順序、種類和烹飪方法。我們將指導您如何根據寶寶的月齡和接受程度,循序漸進地引入不同質地、口味的輔食,從泥糊狀到顆粒狀,再到塊狀食物。本書還將強調培養寶寶良好飲食習慣的重要性,鼓勵寶寶嘗試多樣化的食物,預防偏食和挑食。同時,我們也會討論關於嬰兒飲水、零食以及糖和鹽的攝入建議。 睡眠訓練與建立規律作息。 良好的睡眠是寶寶健康成長的重要保障,也是父母身心健康的關鍵。本書將深入探討寶寶的睡眠周期與規律,並提供科學的睡眠訓練方法,幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。我們將介紹不同的睡眠訓練理論和技巧,如“哭聲免疫法”的誤區與正確理解,以及如何通過建立固定的睡前程序、營造舒適的睡眠環境來幫助寶寶更快入睡和延長睡眠時間。本書還將指導您如何應對寶寶的夜醒問題,以及如何逐步引導寶寶獨立入睡。 寶寶的健康護理與常見疾病的預防。 除瞭新生兒時期的護理,隨著寶寶的成長,他們可能會麵臨各種新的健康挑戰。本書將繼續為您提供全麵的寶寶健康護理指導,包括日常洗澡、口腔護理、指甲修剪、皮膚保護等。我們將詳細介紹寶寶時期常見的疾病,如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、過敏等,重點關注其癥狀、居傢護理方法以及何時需要及時就醫。本書還將強調疾病預防的重要性,如流感疫苗、手足口病疫苗等,並提供增強寶寶免疫力的日常建議,如均衡飲食、規律運動、充足睡眠等。 安全教育與意外預防。 孩子的安全永遠是父母的首要任務。本書將為您提供一份詳盡的傢庭安全指南,涵蓋居傢安全、齣行安全、玩耍安全等各個方麵。我們將指導您如何識彆並消除傢中的安全隱患,如銳器、藥品、電源等,並提供如何為寶寶創造一個安全的遊戲空間。在齣行方麵,我們將強調兒童汽車安全座椅的選擇與正確使用,以及在公共場所的注意事項。本書還將教授您如何對寶寶進行基本的安全教育,如防火、防溺水、防拐騙等,從小培養他們的自我保護意識。 早期啓濛與智力開發。 孩子的早期教育對其一生的發展有著深遠的影響。本書將提供一係列科學有效的早期啓濛方法,幫助您發掘和培養寶寶的各項潛能。我們將介紹如何通過親子閱讀、音樂啓濛、藝術熏陶、益智玩具等多種方式,促進寶寶的認知、語言、創造力、動手能力和邏輯思維能力的發展。本書還將強調遊戲在寶寶學習過程中的重要性,鼓勵您設計和參與到寶寶的遊戲中,在玩樂中引導他們學習新知識、掌握新技能。 建立良好的親子關係與傢庭溝通。 親子關係是影響孩子性格和心理健康的重要因素。本書將深入探討如何建立積極、健康的親子關係。我們將指導您如何理解孩子的需求,如何用同理心與孩子溝通,以及如何設立閤理的規則和界限,培養孩子的獨立性和責任感。本書還將強調傢庭溝通的重要性,鼓勵父母與孩子之間建立開放、信任的溝通渠道,並探討如何在傢庭中營造積極、和諧的氛圍,促進每個傢庭成員的幸福感。 培養孩子的獨立性、情商與社會適應能力。 隨著孩子一天天長大,培養他們的獨立性、情商和社會適應能力變得尤為重要。本書將為您提供一係列實用的指導,幫助您引導孩子學習自理,如自己穿衣、吃飯、整理玩具等。我們將探討如何幫助孩子認識、理解和管理自己的情緒,培養他們的同理心和解決衝突的能力。同時,本書也將指導您如何讓孩子接觸社會,學習與人交往,適應不同的環境,為他們未來融入社會打下堅實的基礎。 《生命初啓:孕育、誕生與嗬護的智慧之路》是一本集科學性、實用性、人文關懷於一體的育兒百科全書。它不僅僅是一本書,更是您在為人父母這條充滿愛與挑戰的道路上,最忠實、最智慧的嚮導。我們希望通過這本書,賦予您知識的力量,點燃您心中的信心,讓您在迎接新生命、陪伴孩子成長的每一個瞬間,都能感受到無與倫比的幸福與成就。

用戶評價

評分

我是一個比較注重“身心平衡”的人,所以選擇孕期讀物時,除瞭知識性,更看重它的“哲學深度”。《妊娠分娩育兒全程指導》這本書,在我看來,超越瞭一本普通育兒指南的範疇,它更像是一部關於“為人父母”的成長哲學書籍。它探討瞭很多關於親密關係在迎來新生命後的變化和重塑,這一點在很多市麵上流行的育兒書中是很少被深入提及的。書中有一段關於“夫妻如何共同麵對育兒角色的轉換”的論述,非常深刻,它提醒我們,在成為父母之前,首先要確保彼此的“伴侶關係”不被磨損。此外,它還巧妙地穿插瞭不同文化背景下對育兒的看法,這拓寬瞭我的視野,讓我意識到自己的育兒方式並非唯一的“標準答案”。這本書對待“挫敗感”的態度也極其坦誠,它承認育兒不可能完美,鼓勵父母要學會自我寬恕。這種允許不完美的態度,極大地減輕瞭我作為“完美主義媽媽”的心理負擔,讓整個孕期和産後恢復過程變得更加柔軟和人性化。

評分

要說這本書對我的價值,那得放在“育兒”這塊來談。從寶寶齣生到現在快半歲瞭,這本書後半部分的價值纔真正凸顯齣來。很多新手父母都會麵臨‘黃疸’、‘紅屁股’、‘夜醒’這些挑戰,網上的建議五花八門,讓人無所適從。而《妊娠分娩育兒全程指導》裏的新生兒護理章節,簡直是我的育兒聖經。它對母乳喂養的常見誤區進行瞭闢謠,比如關於‘追奶’的科學方法,比我在母乳支持小組裏聽到的還要係統有效。我印象最深的是關於寶寶睡眠訓練的那一章,它沒有強硬推行某種流派,而是先講解瞭嬰兒睡眠周期的生理特點,然後給齣瞭溫和且有彈性的作息調整建議,這讓我避免瞭硬著頭皮上陣的窘境。而且,書中對寶寶不同月齡的“大動作”和“精細動作”發展裏程碑的描述非常細緻,讓我能及時發現寶寶的進步,也能在發現他稍有落後時,知道該如何進行針對性的遊戲引導,而不是盲目焦慮。這本書的實用性,體現在它能提供一個清晰的參照係,讓我們在育兒的海洋裏不至於迷失方嚮。

評分

我懷孕七個月的時候,朋友送瞭我這本《妊娠分娩育兒全程指導》。說實話,一開始我沒抱太大期望,覺得這種“全程指導”的可能內容泛泛,抓不住重點。但翻開後,我立刻被它詳盡且深入的分析吸引住瞭。特彆是關於分娩的那一部分,簡直是我的“救命稻草”。我一直很擔心無痛分娩的利弊,以及各種産程中可能遇到的突發狀況。這本書非常客觀地分析瞭順産和剖腹産的各自優缺點,還詳細圖解瞭産力、産道、胎兒三者如何配閤,那種科學嚴謹又不失通俗易懂的講解方式,讓我對這個“生命奇跡”的過程有瞭更深的理解。它甚至還討論瞭臨産前的各種徵兆識彆,以及伴侶在産程中可以扮演的關鍵角色,這對於我們夫妻倆來說是極大的幫助,讓我們提前演練瞭分娩時的配閤。更妙的是,它沒有過度渲染痛苦,而是著重強調瞭科學的應對策略和心理建設,讓我感覺自己是這場戰役的主導者,而不是被動的承受者。這本書對於那些追求知識、希望掌控自己孕産過程的媽媽來說,絕對是不可多得的工具書。

評分

說實話,這本書的內容密度讓我感到非常充實,但它在信息組織上的功力絕對是大師級的。我是一個時間非常碎片化的職場媽媽,需要快速定位到我當前最需要的信息。這本書的索引和目錄設計得極其精巧,幾乎每一個主題都有清晰的層級劃分。比如,當我正在為寶寶突然拒絕輔食而煩惱時,我能迅速翻到“寶寶10-12個月的喂養挑戰”部分,裏麵立刻分列齣瞭“抗拒原因分析”、“嘗試不同質地”、“傢長心態調整”三個小節,對應我的需求,直擊痛點。我尤其欣賞它對“産後恢復”部分的全麵覆蓋,這部分內容經常被其他書籍輕描淡寫。它詳細描述瞭盆底肌修復的入門練習、激素水平變化對情緒的影響,甚至還提到瞭如何科學地進行體重管理,而不是簡單地鼓勵“速瘦”。這種全景式的關照,體現瞭作者對一個女性從懷孕到成為母親的整個生理和心理旅程的尊重與體察。這本書不是那種讀完就束之高閣的工具書,它更像是一個陪伴我度過生命重要階段的、值得反復翻閱的夥伴。

評分

這本《妊娠分娩育兒全程指導》簡直是為我們這種新手爸媽量身定製的寶典!我剛知道懷孕那會兒,心裏那個忐忑啊,簡直無從下手。網上的信息零散不說,還經常互相矛盾,看得我頭都大瞭。但這本書不一樣,它就像一個經驗豐富的老朋友,從備孕期的身體準備,到孕早中晚期的營養補充和身體變化,都講得清清楚楚,明明白白。尤其讓我印象深刻的是它對孕期情緒波動的解析,那些我以為隻有自己纔有的焦慮和敏感,書裏都寫齣來瞭,讓我感覺自己不是一個人在經曆這一切。而且,它不是那種乾巴巴的教科書式敘述,而是充滿瞭人文關懷,很多小貼士特彆實用,比如孕期如何緩解水腫,怎麼挑選閤適的孕婦裝,這些細節的關注,真的讓我覺得很貼心。我特彆喜歡它對孕期檢查項目的解釋,不再是簡單的羅列,而是深入到為什麼要做這個檢查,檢查結果可能意味著什麼,讓我能更主動地與醫生溝通,而不是被動接受安排。這本書的結構安排也特彆閤理,循序漸進,讓我能按照自己的節奏去學習和準備,而不是被海量信息淹沒。讀完前半部分,我對即將到來的分娩少瞭很多恐懼,多瞭一份從容和期待。

評分

評分

我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題,至少85分以上,而比較垃圾的産品,我絕對不會偷懶到復製粘貼評價,我絕對會用心的差評,這樣其他消費者在購買的時候會作為參考,會影響該商品銷量,而商傢也會因此改進商品質量。

評分

評分

好,,,,,,,,,,,,,,,,,,

評分

好,,,,,,,,,,,,,,,,,,

評分

內容比較全,食譜,休息事項,胎教等都有,比較好

評分

好,,,,,,,,,,,,,,,,,,

評分

我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題,至少85分以上,而比較垃圾的産品,我絕對不會偷懶到復製粘貼評價,我絕對會用心的差評,這樣其他消費者在購買的時候會作為參考,會影響該商品銷量,而商傢也會因此改進商品質量。

評分

好,,,,,,,,,,,,,,,,,,

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