具体描述
内容简介
《对症饮食》本书特别注意于简单、实用、对症、有效，一看就懂，一学就会，一用就灵的原则，所以每种食物、每个配方都特别标明其对症的标题，以方便对症饮食，保证疗效。不过本书基于饮食调理，只是一种配合治疗的食法。如果你用了许多方法都觉得自己的健康还不满意，不妨参考本书的食用方法。本套书还包括：《观手知健康》、《健康健康减腹》、《实用经络点方法》、《四时养生饮食》、《一用就灵——经络通生手册》。
目录
对症饮食食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
四、食物的应用
（一）食物的配伍
（二）平衡饮食
主要饮食调理法
一、补气法
（一）补益肺气法
（二）补益脾气法
（三）益气升阳法
（四）益气摄血法
（五）健脾除湿法
二、补血法
（一）益气生血法
（二）补血养心法
（三）补血养肝法
三、滋阴法
（一）滋阴熄风法
（二）滋阴清热法
四、壮阳法
（一）温肾壮阳法
（二）填精补髓法
单味饮食调理
一、蔬菜
二、水果、坚果
三、花卉
四、水产
五、肉禽
六、干菜类
对症饮食调理
一、内科的饮食调补方
（一）风寒感冒
（二）风热感冒
（三）咳嗽
（四）哮喘
（五）心脏病
（六）高脂血症
（七）高血压
（八）低血压
（九）胃肠疾病
（十）胆囊炎
……
清肠排毒饮食调理
虚不受补的饮食调理
营养饮食调理
附一：百病调理与禁忌
附二：饮食调理常识
观手知健康
健康健康减腹
实用经络点方法
四时养生饮食
一用就灵——经络通生手册
前言/序言
用户评价
读完《蔡洪光品牌书系》，我最大的感受就是，它打破了我之前对于“品牌”的许多刻板印象。我以前总觉得品牌就是大公司的专属，是专业人士的游戏，但这本书却告诉我，品牌的力量，其实可以渗透到每一个细微之处，甚至可以从小小的个体创业者身上体现出来。书中提到的关于“初心”和“坚持”的部分，更是让我产生强烈的共鸣。它让我明白，一个真正有生命力的品牌，一定源于创造者内心最真挚的热爱和最坚定的信念，而不是为了迎合市场而随波逐流。作者在探讨品牌如何与时代同频共振时，也展现了其深邃的洞察力，他能够敏锐地捕捉到社会变迁的脉搏，并将其融入到品牌的创新之中，这才是品牌能够历久弥新的关键所在。这本书给我的感觉，就像一位循循善诱的长者，在耐心引导你如何去发现和塑造那个独一无二的“品牌灵魂”。
评分一直以来，我都很关注那些能够触及事物本质、剖析深层逻辑的书籍，而《蔡洪光品牌书系》正是这样一本让我耳目一新的作品。初翻开这本书，就被其独到的视角和严谨的论述所吸引。它并非简单地罗列成功的品牌案例，而是深入到品牌诞生的土壤，去探究那些看似偶然的辉煌背后，究竟隐藏着哪些必然的驱动力。作者以一种近乎考古的审慎态度，层层剥离，将品牌构建的各个要素——从最初的理念萌芽，到市场定位的精准拿捏，再到消费者心理的细腻洞察，乃至企业文化的长远塑造——都进行了细致入微的描绘。阅读过程中，我常常能联想到自己曾经接触过的许多品牌，突然间就明白了它们为何能在激烈的市场竞争中脱颖而出，又为何会走向衰落。这本书给我最大的启发在于，它让我意识到，一个真正的品牌，绝非仅仅是视觉符号或广告宣传的堆砌，而是一种深刻的价值共鸣，是一种能够触动人心、并与之建立长久连接的情感纽带。它教会我如何用更宏观的视角去审视商业世界的运作，也让我对“品牌”这个词有了更立体、更深刻的理解。
评分如果要用几个词来形容《蔡洪光品牌书系》，我会选择“深刻”、“启发”和“实用”。这本书的价值在于，它并没有停留在理论的层面，而是将那些深刻的洞察，转化为了可以实际操作的策略和方法。我特别喜欢书中关于“差异化”的论述，它让我明白，在同质化竞争日益激烈的今天，找到并放大自己的独特之处，才是品牌制胜的关键。作者的分析角度非常刁钻，他能够从别人容易忽略的细节中，挖掘出品牌的巨大潜力。同时，这本书也充满了人文关怀，它不仅仅是关于商业的成功，更是关于如何创造一个能够让人们感到幸福、感到有归属感的品牌。阅读这本书，就像是在与一位睿智的品牌大师进行对话，每一次的交流，都让我对这个世界有了更深一层的理解，也让我对未来充满了更多期待。
评分《蔡洪光品牌书系》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。在阅读的过程中，我不断地反思自己过去对于“价值”的理解。书中对品牌价值的定义，是如此的丰富和多元，它不再仅仅是物质层面的满足，更是精神层面的契合，是情感层面的连接。作者用他犀利的笔触，揭示了那些成功的品牌是如何通过构建独特的故事，传递普世的情感，从而在消费者心中占据一席之地。我尤其欣赏书中关于“信任”的探讨，它将信任视为品牌最宝贵的资产，并详细阐述了如何通过点滴的积累，去赢得和维护这份来之不易的信任。读完这本书，我仿佛获得了一张解读商业世界的“藏宝图”，能够更清晰地看到品牌背后的价值逻辑，也更懂得如何去欣赏那些真正伟大的品牌。
评分老实说，我并不是一个对品牌营销专业术语特别敏感的人，但《蔡洪光品牌书系》却以一种极其接地气的方式，把我带入了这个充满魅力的领域。它没有使用太多晦涩难懂的理论，而是通过大量的鲜活案例，将抽象的品牌概念具象化。我尤其喜欢其中对几个国际知名品牌的深度剖析，那些故事娓娓道来，仿佛就在眼前发生。它让我看到了那些被奉为经典的品牌，在决策的关键时刻所面临的挑战，以及它们是如何凭借独特的智慧和坚定的信念，一步步走向辉煌的。书中对于品牌精神的阐述，更是让我深受触动。它不仅仅是关于如何卖东西，更是关于如何创造一种文化，一种生活方式，一种能够引发人们内心认同的精神符号。我能感受到作者在字里行间传递的那种对品牌事业的敬畏和热爱，这种情感也深深地感染了我，让我对商业世界有了全新的认识。这本书的阅读体验非常流畅，逻辑清晰，即使是对品牌领域不太了解的读者，也能轻松get到其中的精髓。
评分（二）补血养K心法
评分小时候超级喜欢看电视,看电视的时候，经常让我想起《三国演义》，并且京东商城的《三国演义》比其它网站便宜一点，前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋 友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天 没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书就是需要这本《三国演义》，并且说如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法， 我就来京东买书了。没有想到书到得真快。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书 非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度 也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！通读这本《三国演义》，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又 深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载 物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本《三国演义》一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封 那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了” 。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提 点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务 团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、 致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前 的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事， 而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道 别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告 别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨， 尽在这本《三国演义》。推荐：《三国演义》是作者潜心多年的创作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有 或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然 两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《三国演义》 从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。啊，我最爱的《三国演义》
评分"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"
评分(100%好评)
评分（七）高血压
评分一、蔬菜
评分很有用，详细，是正版的
评分（四）益气摄血法
评分（十）胆囊炎
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