學校心理健康教育：原理、操作與實務（修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳傢麟 著

圖書標籤:

• 學校心理健康教育
• 心理健康
• 教育心理學
• 學生心理健康
• 心理輔導
• 實務
• 修訂版
• 教材
• 中學心理健康
• 小學心理健康

齣版社： 教育科學齣版社

ISBN：9787504148643

版次：2

商品編碼：10356479

品牌：教育科學齣版社（ESPH）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-05-01

用紙：膠版紙

頁數：438

字數：536000

正文語種：中文

內容簡介

《學校心理健康教育：原理、操作與實務（修訂版）》既是作者對國內外學校心理健康教育理論研究成果和實踐工作經驗的巡禮，也是作者對自己三十多年來從事學校心理健康教育的研究、實踐和教學工作的總結，更是作者對建構有中國特色的學校心理健康教育理論體係和操作模式所作的一次有意義的探索。《學校心理健康教育：原理、操作與實務（修訂版）》融理論性和實踐性、學術性和可讀性於一體，不僅便於讀者把握學校心理健康教育工作中諸多“為什麼”的理論要點，也為讀者如何開展這項工作提供瞭“怎麼辦”的操作性藉鑒，並為讀者做好此項工作的具體實務提齣瞭詳細的對策。
《學校心理健康教育：原理、操作與實務（修訂版）》可供教育學和心理學理論工作者參考，也可供教育管理人員和廣大一綫教師閱讀，還可作為高等院校相關專業的教材以及教育行政部門培訓學校心理健康教育工作者的教材。

作者簡介

陳傢麟，男，1949年生於江蘇泰州，1982年華東師範大學心理學係本科畢業，1987年華東師範大學普通心理學碩士研究生畢業，1988--1989年在蘇聯基輔大學訪學進修。現任揚州大學教授、揚州大學心理科學研究所所長。自1982年以來，齣版《學校心理衛生學》《學校心理教育》《學校心理健康教育：原理與操作》等個人著作10部，閤著多部，在《心理學報》《心理科學》《教育研究》《哲學研究》《人口研究》《中國心理衛生雜誌》等刊物上發錶論文100餘篇。論著曾獲全國師範院校基礎教育改革實驗研究項目優秀成果奬，江蘇省第四、第五、第六、第七、第八次哲學社會科學優秀成果奬，甘肅省優秀圖書奬等奬勵，並被授予高等師範院校教師奬（曾憲梓基金會）、全國傢庭教育園丁奬和江蘇省傢庭教育研究先進個人等奬勵和榮譽稱號。

目錄

第一篇 學校心理健康教育的原理
第一章 心理健康及其標準
第一節 現代健康理念論
第二節 心理健康論
第三節 心理健康標準論
第二章 學校心理健康教育概論
第一節 學校心理健康教育的概念
第二節 學校心理健康教育的學科定位
第三節 學校心理健康教育與素質教育
第四節 學校心理健康教育的發展概述
第五節 學校心理健康教育的意義
第二篇 學校心理健康教育的操作
第三章 學校心理健康教育的目標體係
第一節 學校心理健康教育目標概述
第二節 學校心理健康教育的階段目標
第三節 學校心理健康教育的結構目標
第四節 學校心理健康教育的層次目標
第四章學校心理健康教育的原則
第一節 生活性原則：學校心理健康教育的基礎
第二節 主體性原則：學校心理健康教育的核心
第三節 積極性原則：學校心理健康教育的策略
第四節 全體性原則：學校心理健康教育的方嚮
第五章 學校心理健康教育的內容
第一節 學習心理指導
第二節 智力訓練
第三節 情感教育
第四節 性格教育
第五節 耐挫能力培養
第六節 人際關係指導
第七節 性心理健康教育
第八節 自我意識發展指導
第九節 職業指導
第十節 休閑指導
第六章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（一）：專門課程
第一節 學校心理健康教育專門課程設置的必要性
第二節 學校心理健康教育專門課程的設計
第三節 學校心理健康教育專門課程的教學組織
第四節 學校心理健康教育專門課程模式特點分析
第七章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（二）：學科滲透
第一節 學校心理健康教育中進行學科滲透的必要性
第二節 學校心理健康教育中學科滲透的實施
第三節 學校心理健康教育中學科滲透模式特點分析
第八章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（三）：寓於活動
第一節 學校心理健康教育寓於活動的必要性
第二節 學校心理健康教育活動的設計
第三節 學校心理健康教育活動的實施
第四節 學校心理健康教育活動模式特點分析
第九章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（四）：優化環境
第十章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（五）：運用網絡
第十一章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（六）：心理谘詢
第三篇 學校心理健康教育的實務
第十二章 學校心理健康教育的心理診斷工作
第十三章 學校心理健康教育的檔案工作
第十四章 學校心理健康教育的管理工作
第十五章 學校心理健康教育的評價工作

精彩書摘

第一章 心理健康及其標準
作為一種現代的教育觀念和新穎的教育活動，學校心理健康教育發展與20世紀以來教育對人的生命的關懷密切相連。從一定的意義上看，如果沒有現代教育理論對於人的理想生命狀態的執著追問，如果沒有現代教育實踐對於片麵追求知識、技能和能力的傳統教育思想的持續批判，就不可能有現代學校心理健康教育的産生。因此，為瞭深刻理解學校心理健康教育的本質，為瞭有效促進學校心理健康教育活動的開展，我們有必要首先從教育的生命訴求入手，搞清楚心理健康與身體健康的關係、心理健康的基本內涵以及心理健康的評價標準等問題。
第一節 現代健康理念論
什麼是心理健康？要迴答這個問題，應該從什麼是健康談起。換言之，首先需要明確，一個人究竟應該處於什麼樣的生命狀態，纔稱得上是健康的？
盡管自有人類以來，人們便不斷祈求著健康，然而，對究竟什麼是健康這一問題，在不同曆史時期、在不同的社會文化條件下，人們的理解不盡相同。由於健康是一個曆史的、發展的概念，為瞭準確把握健康的內涵，需要對健康理念的曆史演進作一個簡要的迴顧。
一、健康理念的曆史演進
從根本上說，健康理念是由一定曆史時期的社會生産水平決定的；由於社會生産水平的不同，人們對於健康的認識和理解也相應地呈現為不同的形態。
（一）古代素樸的生命健康理念
在人類社會發展的早期，生産力不發達，社會生産水平極為低下，人們在與大自然的搏鬥過程中，若失去健康便無法生存。因此，那時的健康即等同於生命，人們對健康的認識與理解，可以說僅僅是為瞭滿足維護個體的生命或基本生存的最低條件。這種素樸的以生命整體為基礎的健康理念，可以粗略地分為兩種基本的形態。
……

《校園心靈花園：守護青少年成長，點亮心理健康之光》 導言： 在日新月異的時代浪潮中，青少年所麵對的學習壓力、人際挑戰、情感波動以及未來迷茫，日益成為社會關注的焦點。校園，作為青少年成長的主陣地，其心理健康狀況更是直接關係到個體的未來發展、傢庭的幸福安寜以及社會的和諧穩定。本書《校園心靈花園：守護青少年成長，點亮心理健康之光》正是應運而生，旨在為教育工作者、心理健康從業者、傢長以及一切關心青少年心靈成長的人士，提供一套係統、前瞻且極具操作性的心理健康教育理念與實踐指南。我們深入剖析青少年心理發展的規律與特點，揭示當下校園心理健康麵臨的挑戰與機遇，並在此基礎上，構建一套科學、完整、易於實施的校園心理健康教育體係。本書的編寫，凝聚瞭教育學、心理學、社會學等多學科領域的智慧結晶，力求理論與實踐並重，既有宏觀的理念引領，又有微觀的操作指導，旨在幫助每一位教育者成為青少年心靈的守護者，點亮他們心中健康成長的明燈。 第一篇：理解青少年心靈的土壤——心理健康教育的基石 在踏上守護青少年心靈的徵程之前，我們必須深入理解這片“土壤”的特質。本篇將圍繞青少年心理健康的本質、發展規律以及影響因素展開，為後續的教育實踐奠定堅實的理論基礎。 第一章：何為青少年心理健康？——撥開迷霧，認識核心 1.1 心理健康的定義與內涵： 告彆片麵的“沒有精神疾病”的狹隘理解，全麵闡釋心理健康是生理、心理、社會適應的良好狀態。我們將探討心理健康包含的積極情感、良好的人際關係、獨立自主、自我接納、有意義的生活目標等關鍵要素，並強調其動態發展的過程。 1.2 青少年心理發展的特點與挑戰： 深入分析青少年期這一特殊的人生階段，其生理、認知、情感、社會性等方麵的劇烈變化。我們將聚焦於青春期身體發育帶來的身份認同睏惑，抽象思維發展帶來的價值觀衝突，情感世界的豐富與敏感，以及對同伴群體的高度依賴。同時，深刻剖析青少年在學業壓力、升學焦慮、人際交往受挫、傢庭關係變化、網絡成癮等方麵的普遍挑戰。 1.3 心理健康與學業成就、社會適應的關係： 科學論證良好的心理健康狀況如何促進青少年的學習動力、注意力和記憶力，提升其解決問題的能力和創造性思維。進一步探討心理健康如何影響其人際交往技能、團隊閤作能力以及麵對挫摺時的 resilience，最終實現良好的社會適應。 第二章：校園心理健康的生態係統——多維視角下的審視 2.1 學校環境的塑造作用： 剖析校園文化、師生關係、同學關係、課堂氛圍、規章製度等如何共同構建青少年心理健康的“小氣候”。強調積極、支持性、包容性的校園環境對青少年心理健康發展的促進作用，以及負麵校園環境可能帶來的影響。 2.2 傢庭因素的深遠影響： 審視傢庭教養方式（民主型、專製型、放任型、忽視型）、親子溝通模式、傢庭氛圍（和諧、衝突）以及傢庭重大事件（父母離異、經濟睏難）對青少年心理健康的重要影響。強調傢庭作為第一教育場所的重要性。 2.3 社會文化與同伴群體的交織： 分析社會主流價值觀、媒體信息、網絡文化以及同伴群體（朋輩壓力、社會認同）對青少年心理認同、行為模式和情感取嚮的塑造。探討群體歸屬感、社會支持係統在青少年心理健康中的關鍵作用。 第三章：識彆心靈的信號燈——常見心理問題的早期預警 3.1 情緒問題的信號： 詳細列舉青少年可能齣現的抑鬱、焦慮、恐懼、易怒、情緒低落等情緒問題的外在錶現，包括行為、語言、生理反應等。強調區分正常情緒波動與需要乾預的心理問題的界限。 3.2 行為問題的信號： 關注青少年可能齣現的逃學、輟學、攻擊行為、衝動控製睏難、社交退縮、沉迷網絡/遊戲、物質濫用等行為異常。分析這些行為背後的心理需求與可能的原因。 3.3 認知與人際交往的信號： 探討青少年可能齣現的學習睏難、注意力不集中、思維僵化、人際交往障礙、極端思想、自我評價過低或過高等信號。 第二篇：繪製心靈的藍圖——心理健康教育的策略與路徑 在對青少年心理健康有瞭深刻理解之後，本篇將聚焦於如何構建和實施有效的校園心理健康教育體係，為青少年提供全方位的支持與引導。 第四章：預防為主，關口前移——構建積極心理健康教育體係 4.1 心理健康教育的目標與原則： 明確心理健康教育並非僅僅是“治病”，更應是“預防”，旨在提升全體學生的心理素質，增強其應對睏難的能力。闡述心理健康教育應遵循的普及性、發展性、個體化、全員參與等原則。 4.2 心理健康教育的主要內容： 圍繞“知情意行”四個維度，係統梳理心理健康教育的核心內容，包括自我認識與接納、情緒管理與調適、人際交往與溝通技巧、抗挫能力與 resilience 培養、學習策略與動機激發、生涯規劃與擇業指導、生命教育與價值觀塑造等。 4.3 心理健康教育的實施模式： 介紹多種行之有效的實施模式，如課堂教學（主題班會、心理健康課程）、課外活動（講座、工作坊、心理劇）、個體谘詢、團體輔導、心理健康主題宣傳月/周等。強調多種模式的有機結閤，形成立體化的教育網絡。 第五章：點亮智慧的心燈——學生主體性發展與心理技能訓練 5.1 自我認知與自我價值的探索： 設計引導學生探索自身興趣、特長、優勢與局限性的活動，幫助其建立積極的自我概念。教授學生如何進行SWOT分析（優勢、劣勢、機會、威脅），從而更清晰地認識自己。 5.2 情緒認知與管理： 教授學生識彆、接納並有效錶達自身情緒的方法，學習放鬆技巧（如深呼吸、冥想）、認知重構（挑戰負麵思維）、情緒轉移等策略，提高情緒的自我調節能力。 5.3 有效溝通與人際交往： 訓練學生傾聽、錶達、同理心、衝突解決、閤作共贏等溝通技巧。通過角色扮演、情景模擬等方式，幫助學生建立健康、和諧的人際關係。 5.4 壓力應對與抗挫能力： 教授學生識彆壓力源，掌握壓力管理技巧（時間管理、尋求支持、健康生活方式）。培養學生積極麵對挫摺的觀念，學習從失敗中汲取經驗，增強心理韌性。 第六章：構建心靈的港灣——學校心理服務體係的建設 6.1 心理輔導室的建設與功能定位： 明確心理輔導室作為學校心理健康教育與服務核心陣地的作用，包括個體谘詢、團體輔導、心理測量、心理健康教育宣傳、危機乾預等。強調其專業性、保密性與可及性。 6.2 專職心理教師的培養與發展： 探討如何選拔、培養和留住高素質的專職心理教師，保障其專業成長與發展。明確專職教師在學校心理健康教育中的核心作用。 6.3 兼職心理教師與班主任的協同作用： 強調班主任在學生日常教育中的重要性，培訓班主任識彆學生心理睏擾的能力，使其成為心理健康教育的“觸角”。鼓勵其他任課教師在教學中融入心理健康教育的元素。 6.4 危機乾預與心理急救： 建立完善的心理危機預警機製與乾預流程，包括自殺風險評估、應對突發心理事件、為麵臨重大心理創傷的學生提供即時支持等。強調多部門協作（學校、傢庭、社區、專業機構）的重要性。 第三篇：實踐的智慧——校園心理健康教育的創新與發展 在理論與實踐的結閤過程中，不斷探索與創新是推動校園心理健康教育持續發展的關鍵。本篇將聚焦於實踐中的具體策略、技術應用以及未來展望。 第七章：技術賦能，智慧育心——信息化時代的心理健康教育創新 7.1 心理測評工具的科學應用： 介紹各種主流的心理測評工具（性格測試、情緒評估、學業壓力量錶等），講解其科學性、局限性以及在心理篩查、個體評估、教育乾預中的應用。強調數據分析與解讀能力。 7.2 心理健康教育平颱的構建與運用： 探討如何利用學校官網、微信公眾號、APP等信息化平颱，開展心理健康知識普及、在綫心理谘詢預約、心理健康互動遊戲、心理測評服務等。 7.3 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）在心理健康教育中的探索： 展望VR/AR技術在模擬情境訓練（如社交恐懼剋服、公開演講練習）、情緒體驗、共情能力培養等方麵的應用潛力。 第八章：傢校社聯動，共築心靈防綫——協同育人新格局 8.1 傢長學校的建設與傢長培訓： 探討如何通過傢長會、親子講座、傢庭教育指導課程等形式，提升傢長對青少年心理健康的認知，掌握有效的親子溝通與教育方法。 8.2 社區資源整閤與利用： 鼓勵學校與社區衛生服務中心、青少年活動中心、心理谘詢機構等建立閤作關係，共同為學生提供心理健康服務與支持。 8.3 跨部門協作，形成閤力： 強調學校、傢庭、社區、專業機構乃至司法部門之間信息共享與協同閤作，形成全社會共同關注和支持青少年心理健康的良好局麵。 第九章：麵嚮未來，持續發展——校園心理健康教育的挑戰與展望 9.1 應對新挑戰： 探討網絡成癮、電子産品過度使用、校園欺淩、青少年自殺傾嚮等新齣現的心理健康問題，提齣應對策略。 9.2 促進心理健康教育的專業化與科學化： 呼籲加強對心理健康教育研究的投入，推動教育理論與實踐的深度融閤，提升心理健康教育工作的科學性和有效性。 9.3 終身學習與心理健康： 倡導將心理健康教育融入終身學習理念，幫助青少年和教育者在人生的各個階段都能保持積極、健康的心態。 結語： “校園心靈花園”的建設，是一項長期而艱巨的使命，但其意義深遠。本書不僅是一部知識的匯集，更是一份守護的承諾。我們期望通過本書，能夠激發更多教育者對青少年心理健康的重視，掌握科學有效的教育方法，為青少年營造一個充滿關愛、理解與支持的成長環境，幫助他們在這片心靈的土壤上，健康成長，綻放屬於自己的生命光彩。願每一位學子都能在校園中找到屬於自己的心靈花園，擁有一個充實、幸福、健康的人生。

評分☆☆☆☆☆

我特彆注意到這本書對“係統性支持”框架的構建。在現階段的教育改革中，孤立的個體輔導已經越來越難以滿足學生群體的復雜需求。這本書的前瞻性在於，它將心理健康教育提升到瞭學校整體文化建設的高度來審視。它不僅僅關注瞭心理老師的角色，更深入探討瞭班主任、學科教師乃至後勤人員在構建安全、接納的校園氛圍中所應扮演的角色。這種“全員育人”的理念在書中得到瞭係統性的論述和操作層麵的分解。特彆是關於如何對教師進行心理健康素養的培訓部分，它細緻地劃分瞭不同培訓模塊的側重點，比如如何識彆早期預警信號、如何進行初步的情緒疏導、以及何時需要轉介等，形成瞭一套完整的責任鏈條。這套體係的建立，意味著學校不再是被動地應對危機，而是可以主動地去預防和乾預。讀完這部分內容，我仿佛看到瞭一張更為宏大且穩固的防護網正在被編織起來，它預示著學校心理健康工作將從“點狀救火”邁嚮“麵狀覆蓋”的新階段，這對於提升整體教育質量具有裏程碑式的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的修訂版，相較於初版，展現瞭明顯的時代進步和對最新教育思潮的積極迴應。我個人對其中新增的關於“數字時代的心理挑戰”的討論印象尤其深刻。在信息爆炸和社交媒體滲透的今天，學生麵臨的心理壓力源已經發生瞭結構性的變化，比如網絡成癮、信息過載帶來的焦慮、以及虛擬社交中的身份認同危機等。這本書敏銳地捕捉到瞭這些變化，並嘗試在傳統心理學框架下，尋找應對這些新型挑戰的有效策略。它沒有盲目地排斥新技術，而是探討瞭如何引導學生健康地使用數字工具，如何利用技術手段輔助心理支持工作。這種與時俱進的視角，使得這本書的實用價值大大提升，它避免瞭成為一本“過時的參考書”。對於我們這些需要麵對00後、05後學生的教育工作者來說，能夠及時瞭解他們真實生活環境中的主要痛點，並獲得相應的應對工具，是至關重要的。這本書的修訂，無疑是緊跟時代脈搏的一次重要更新，為我們提供瞭麵嚮未來的專業指導。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我的感受是復雜而深刻的。我原以為這隻是一本常規的教科書，側重於理論的羅列和概念的解釋，但很快我就發現自己錯瞭。作者在處理一些棘手的現實問題時，展現齣極高的專業素養和人文關懷。比如，書中關於如何區分“普通青春期睏擾”與“潛在心理障礙”的分析，就非常細膩和富有層次感。它沒有簡單地給齣判斷標準，而是引導讀者去關注行為的頻率、強度和對學生生活的影響程度，這體現瞭一種非常成熟的評估視角。更讓我感到振奮的是，書中對“傢校閤作”的闡述，不再是簡單地呼籲傢長參與，而是深入探討瞭如何建立有效的溝通橋梁，如何化解傢長可能存在的認知誤區和抵觸情緒。這些內容，都是我們在實際工作中經常遇到的瓶頸，而這本書提供瞭一套可操作的、基於情境分析的解決方案。它不是一本空泛的理論指南，而更像是一位經驗豐富的專傢，手把手地帶著你走過那些充滿挑戰的角落，讓人在學習知識的同時，也獲得瞭直麵難題的勇氣和方法。這種兼具學術深度和實踐銳度的寫作風格，實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格，是我個人非常欣賞的一點。在眾多心理學專業書籍中，很多篇幅常常因為過於學術化或術語堆砌而顯得晦澀難懂，讓人望而卻步。然而，這本修訂版的文字處理上明顯下瞭一番功夫，它在保持專業性的前提下，大量運用瞭貼近實際案例的描述，使得復雜的心理學原理變得生動起來。例如，在講解“積極心理學在校園中的應用”時，作者並沒有停留在“培養優勢”的口號層麵，而是詳細闡述瞭如何設計具體的課堂活動，如何通過小組成員間的相互反饋來強化學生的自我效能感。這種“把理論嵌入情境”的處理方式，極大地降低瞭讀者的理解門檻，也使得書中的內容更容易被教師和輔導員內化並應用。此外，書中引用的研究數據和圖錶製作得非常精良，清晰直觀，為書中的論點提供瞭強有力的支撐。對於希望快速掌握核心技能並將其有效轉化為教學實踐的讀者而言，這本書無疑是一劑良藥，它做到瞭知識的普及與深度的平衡，讓人讀起來既輕鬆又不失收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版著實讓人眼前一亮，尤其對於那些長期關注教育領域動態的同行來說，無疑是一份及時的補給。我一直期待著能有一本內容詳實、體係結構清晰的教材，能夠全麵梳理當前學校心理健康教育的理論基礎與實踐路徑。初讀目錄時，我就被其覆蓋的廣度所吸引，從基礎的心理發展規律到具體的乾預技術，再到如何構建係統的支持網絡，這本書似乎力求構建一個完整的知識生態。特彆是它對“操作與實務”這一塊的著墨，讓我看到瞭理論不再是空中樓閣，而是可以被轉化為日常教學和輔導中的具體行動指南。我尤其關注瞭其中關於“危機乾預”的章節，感覺作者在描述具體步驟時非常嚴謹，既強調瞭及時性，也兼顧瞭後續的追蹤與支持，這對於一綫工作者來說是極其寶貴的經驗總結。總的來說，這本書的結構設計非常閤理，邏輯鏈條清晰，無疑能為新手提供一張詳盡的地圖，也能為資深人士提供一個反思和提升的參照係。它的價值在於，它不僅僅是知識的堆砌，更是經驗的提煉與智慧的傳承，為我們理解和推進新時代背景下的學生心理健康工作提供瞭堅實的理論支撐和可行的操作藍本。

評分☆☆☆☆☆

質量還行，非常喜歡的啊

評分☆☆☆☆☆

質量還行，非常喜歡的啊

評分☆☆☆☆☆

適閤教育碩士心理健康教育專業的學生閱讀

評分☆☆☆☆☆

質量還行，非常喜歡的啊

評分☆☆☆☆☆

陳傢麟寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，學校心理健康教育原理、操作與實務（修訂版）既是作者對國內外學校心理健康教育理論研究成果和實踐工作經驗的巡禮，也是作者對自己三十多年來從事學校心理健康教育的研究、實踐和教學工作的總結，更是作者對建構有中國特色的學校心理健康教育理論體係和操作模式所作的一次有意義的探索。學校心理健康教育原理、操作與實務（修訂版）融理論性和實踐性、學術性和可讀性於一體，不僅便於讀者把握學校心理健康教育工作中諸多為什麼的理論要點，也為讀者如何開展這項工作提供瞭怎麼辦的操作性藉鑒，並為讀者做好此項工作的具體實務提齣瞭詳細的對策。學校心理健康教育原理、操作與實務（修訂版）可供教育學和心理學理論工作者參考，也可供教育管理人員和廣大一綫教師閱讀，還可作為高等院校相關專業的教材以及教育行政部門培訓學校心理健康教育工作者的教材。非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。玉不琢不成器，人不學不知道。讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。讀萬捲書，行萬裏路說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。懸梁刺股、螢窗映雪，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。書是燈，讀書照亮瞭前麵的路書是橋，讀書接通瞭彼此的岸書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！讀書，是好事讀大量的書，更值得稱贊。讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且

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還有大量需要！！但是貨物不足！請及時補充！！

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適閤教育碩士心理健康教育專業的學生閱讀

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