正版现货 中国失眠障碍诊断和治疗指南 张斌主编 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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无 著，张斌 编

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• 失眠症
• 睡眠障碍
• 诊断
• 治疗
• 指南
• 医学
• 心理学
• 张斌
• 人民卫生出版社
• 临床医学

店铺： 希尔麦医学图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117228121

版次：1

商品编码：10451982935

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-06-01

字数：115000

基本信息

书名：我爱泥巴

定价：32.00元

作者：(美)沃德(Ward,J.) ,自然之友之

出版社：中国环境出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787511105714

字数：85000

页码：128

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.227kg

编辑推荐

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内容提要

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　　我们并不需要多么难得稀有的景致，也不需要特殊的装备：只要翻翻这本书，找到恰当的季节——也可以随意选择搭配——某个活动（甚至是“不动”的活动）就会跳进你的眼帘，然后就出门吧！我说“不动”的活动，是因为明很多活动是特意设计成让读者“慢下来”的，去了解周围的事物，并发掘内心的感知。其中有一个关于下雨的游戏。简单得让人迷惑，但双意味深长，能让任何好动的人感受到自己与这个世界的关联，“听听雨声，它让你感觉到什么？”

　当孩子们在田野中玩耍，在自然生态的园林中嬉戏，他们所有的感官都得到伸展和纾解，这是他们看电视时做不到的。这本书告诉我们如何延伸到泡泡的包围以外。这里有丰富的乐趣、意义和体验在等等你——还有很多很多值得共享的故事。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《中国失眠障碍诊断和治疗指南》：一本权威、实用、面向临床的专业著作 由张斌主编，人民卫生出版社倾力推出的《中国失眠障碍诊断和治疗指南》，是一部集结了国内顶尖专家智慧的最新研究成果，旨在为临床医生提供一套系统、科学、规范化的失眠障碍诊断与治疗方案。本书不仅是广大精神科、神经科、全科医生及心理咨询师等相关领域专业人士必备的工具书，更是推动我国失眠障碍诊疗水平迈向新台阶的重要里程碑。 内容权威，紧跟前沿 本书内容紧密围绕失眠障碍的最新研究进展和临床实践需求展开。主编张斌教授及其领衔的编委会，汇聚了国内失眠研究领域的资深专家，他们凭借丰富的临床经验和深厚的学术造诣，对失眠障碍的病因、发病机制、流行病学、诊断标准、评估方法、治疗策略等进行了全面而深入的阐述。 全书内容结构清晰，逻辑严谨。从失眠的定义、分类入手，详细介绍了各种类型的失眠，如慢性失眠症、短暂性失眠发作、特定情境失眠等。对于诊断方面，本书强调了多维度评估的重要性，包括详细的病史采集、体格检查、心理评估、睡眠日记、客观睡眠监测（如多导睡眠图）等，并提供了规范化的诊断流程和鉴别诊断要点，帮助医生准确区分失眠与其他可能导致睡眠障碍的疾病。 在治疗方面，本书充分体现了循证医学的原则，系统梳理和推荐了当前国际上公认的、以及在中国临床实践中被证实有效的各种治疗方法。这包括： 认知行为疗法（CBT-I）：作为失眠的一线非药物治疗，本书对CBT-I的原理、实施步骤、各个组成部分（如睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知重构、放松训练等）进行了详尽的介绍和操作指导，并提供了大量的临床案例和实践建议，使其成为医生指导患者进行自我管理的有力工具。 药物治疗：针对不同类型的失眠，本书详细介绍了各类安眠药物的药理作用、适应症、禁忌症、剂量选择、疗程管理、副作用及不良反应的防治。特别强调了合理用药、避免药物依赖和滥用的原则，为医生提供了科学、安全的药物治疗方案。 其他治疗方法：本书还涵盖了光疗、音乐疗法、针灸、中医药等辅助治疗手段，并对其有效性和适用范围进行了客观评价，为临床医生提供了更多元的治疗选择。 实用性强，操作简便 本书的最大亮点之一在于其强大的临床实用性。编者深知临床医生在日常工作中面临的挑战，因此，在内容组织和呈现方式上，都力求简单明了，便于查阅和应用。 图文并茂，可视化强：书中穿插了大量图表、流程图、表格等，直观地展示了复杂的概念和诊断治疗流程，有助于医生快速理解和记忆。 案例丰富，贴近实际：为了更好地指导临床实践，本书收录了大量典型的失眠病例，并针对这些病例给出了详细的诊断思路和治疗方案，让读者能够从中获得直接的实践经验。 标准明确，操作规范：本书提供了详细的操作指南，如如何进行睡眠日记分析、如何实施刺激控制疗法、如何评估药物疗效等，确保医生能够按照统一的标准进行操作，提高诊疗质量。 附录信息，便捷查阅：本书的附录部分包含了常用的失眠评估量表、药物参考剂量表、睡眠监测报告解读要点等，极大地提高了本书的工具性。 面向广泛，指导意义深远 《中国失眠障碍诊断和治疗指南》不仅是临床医生案头必备的参考书，其内容也对以下人群具有重要的指导意义： 精神科医生、神经科医生：能够提供最新的诊断标准和治疗循证依据，优化诊疗流程。 全科医生、内科医生：帮助基层医生识别和管理常见的失眠问题，并指导转诊。 心理治疗师、心理咨询师：为失眠症的心理干预提供专业的理论基础和技术指导。 医学院校师生：是学习和研究失眠障碍的权威教材。 对失眠问题感兴趣的公众：通过了解本书内容，能够对失眠有更科学的认识，从而更好地关注自身睡眠健康。 结语 《中国失眠障碍诊断和治疗指南》的出版，是响应国家对人民健康高度重视的体现，也是国内失眠研究领域的一项重要成果。本书凝聚了中国专家对失眠障碍的深刻理解和不懈追求，为广大临床工作者提供了坚实的研究基础和可靠的实践指导。它的问世，必将有力地推动我国失眠障碍的规范化诊疗，造福广大失眠患者，提高全民睡眠健康水平。

评分☆☆☆☆☆

最近，我睡眠状况一直不太好，常常是躺在床上翻来覆去，明明很困，却就是睡不着，好不容易睡着了，又容易早醒，白天精神也总是提不起劲，这让我非常苦恼。我尝试过一些网络上的偏方，喝热牛奶、听舒缓的音乐，甚至还试过一些助眠的保健品，但效果都不是很明显。无意中在网上看到了《中国失眠障碍诊断和治疗指南》这本书，名字听起来就非常专业和权威，而且作者是张斌教授，出版社是人民卫生出版社，这两点让我觉得这本书的内容应该很可靠。我希望这本书能从科学的角度来解释为什么我会失眠，是什么原因导致我的睡眠质量下降，也许通过了解这些，我能更好地找到解决问题的方法。我也很想知道，除了我目前知道的一些普遍的应对方法，还有哪些更科学、更系统的方法可以帮助我改善睡眠。比如，书里会不会介绍一些改善睡眠环境的技巧？或者调整生活习惯的建议？再或者，如果我的失眠比较严重，需要寻求专业帮助，这本书里会不会有关于如何选择合适医生，如何进行详细检查的指导？我希望这本书能成为我解决失眠问题的“百科全书”，提供给我最需要的信息和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本《中国失眠障碍诊断和治疗指南》的出版，对于广大的失眠患者和相关领域的医务工作者来说，无疑是一份及时雨。我一直以来都受到失眠的困扰，尝试过各种方法，但效果总是不尽如人意。了解到这本书是由张斌教授主编，并且由人民卫生出版社出版，顿时升起了浓厚的兴趣。人民卫生出版社作为国内权威的医学出版机构，其出版的书籍质量一直是有目共睹的。而张斌教授在失眠研究领域的声誉更是响当当，他的专业知识和临床经验汇聚成这本书，让人充满了期待。我希望这本书能够提供一些科学、系统、实用的方法，帮助我更好地理解失眠，掌握有效的应对策略，最终摆脱失眠的折磨，重拾安稳的睡眠。尤其是对于“诊断”和“治疗”这两方面，我非常希望能看到一些详细的阐述，比如，失眠到底有哪些细分类型？不同类型的失眠又该如何进行准确的诊断？在治疗方面，除了药物治疗，是否还有其他非药物的、更具可持续性的治疗方案？这本书能否为普通患者提供一些自我评估的工具，或者指导我们在就医时如何与医生进行更有效的沟通？这些都是我最为关心的方面，也是我购买这本书最主要的出发点。

评分☆☆☆☆☆

我平时工作压力很大，经常需要加班，导致作息非常不规律，最近这段时间，我发现自己越来越难入睡，而且睡眠质量也很差，白天总是觉得很疲惫，记忆力也下降了不少。听朋友说，失眠如果长期得不到解决，会对身体健康造成很大的影响，所以我想找一本专业、靠谱的书来了解一下失眠到底是怎么回事，以及如何才能改善。我看到了《中国失眠障碍诊断和治疗指南》这本书，书名听起来就很实用，而且是人民卫生出版社出版的，质量应该是有保障的。我希望这本书能帮我弄清楚，我这种是因为工作压力大导致的偶尔失眠，还是已经发展成了比较严重的失眠症。书中会不会介绍一些简单易行的方法，让我能够在睡前放松下来，更容易入睡？我最关心的是，这本书有没有一些关于如何调整作息时间、改善睡眠习惯的具体建议？我不想一开始就依赖药物，所以更倾向于了解一些非药物的治疗方法。如果真的需要药物治疗，我希望这本书也能提供一些关于药物种类、使用方法以及注意事项的科普知识，让我能够更清楚地了解，而不是盲目地去尝试。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事睡眠医学研究的学者，我一直关注着国内外失眠领域的研究动态。此次《中国失眠障碍诊断和治疗指南》的问世，对我来说，无疑是一项振奋人心的消息。我非常期待它能够反映中国在失眠研究和临床实践方面的最新成果和经验。我希望这本书能够提供对失眠障碍进行规范化分类和诊断的详细标准，这对于统一国内的临床认识、提高诊断准确性至关重要。在治疗方面，我更关注书中对各种治疗模式的循证依据和效果评估，特别是对于新近发展的治疗技术，如光照疗法、褪黑素受体激动剂等，是否有了更新的循证证据和临床应用建议。此外，我也希望本书能够突出个体化治疗的理念，详细阐述如何根据患者的具体情况，如失眠的病程、伴随疾病、生活方式等，制定最优化的治疗方案。对于一些复杂病例，比如合并抑郁症、焦虑症、慢性疼痛等患者的失眠管理，书中是否能提供更具操作性的指导原则，以应对临床中的挑战。这本书的出版，将极大地推动中国失眠障碍诊疗水平的整体提升，为广大患者带来福音，同时也为学术界提供了重要的参考和交流平台。

评分☆☆☆☆☆

作为一名心理咨询师，我深知失眠对个体心理健康和社会功能的严重影响。在临床实践中，我经常遇到因失眠而焦虑、抑郁，甚至影响日常工作的来访者。因此，我一直密切关注着国内在失眠诊断和治疗领域的最新进展。当看到《中国失眠障碍诊断和治疗指南》这本书时，我立刻意识到它将成为我案头必备的参考书。我尤其看重其“指南”的性质，这意味着它应该凝聚了当前最前沿的临床共识和最佳实践。我希望这本书能够提供一套清晰、规范化的诊断流程，帮助一线医务人员准确识别不同类型的失眠障碍，避免误诊和漏诊。同时，对于治疗部分，我更希望它能详细介绍各种循证医学证据支持的治疗方法，包括认知行为疗法（CBT-I）在中国的具体应用和本土化调整，药物治疗的适应症、禁忌症、剂量选择以及副作用管理等。此外，对于一些疑难病例或合并其他精神疾病的失眠患者，指南中是否能提供一些具有指导意义的诊疗思路，这也是我非常期待的。总而言之，我希望这本书能够成为连接理论研究与临床实践的桥梁，赋能更多的专业人士，从而提升整个社会对失眠问题的认知和应对能力。

评分☆☆☆☆☆

不错

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可惜买断货了，只买到46本。

评分☆☆☆☆☆

虽然是一本小册子，翻了一下，内容很好，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

可惜买断货了，只买到46本。

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虽然是一本小册子，翻了一下，内容很好，值得购买。

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