親密關係(第5版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 羅蘭·米勒（RowlandS.Miller） 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 情感
• 伴侶
• 傢庭
• 發展心理學

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115246882

商品編碼：1047603469

齣版時間：2011-01-01

作  者:(美)羅蘭·米勒(Rowland S.Miller),(美)丹尼爾·珀爾曼(Daniel Perlman) 著;王偉平 譯 著作 定  價:68 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2011年01月01日 頁  數:430 裝  幀:平裝 ISBN:9787115246882 ●第1章人際關係的構成1
●親密關係的性質和重要性2
●親密關係的性質3
●歸屬的需要4
●文化的影響6
●親密關係變化的根源12
●個人經曆的影響14
●個體差異的影響19
●性彆差異20
●性認同差異23
●人格27
●自尊28
●人類本性的影響32
●人際互動的影響35
●人際關係的消極麵36
●請你思考37
●第2章研究方法38
●人際關係科學的研究簡史39
●問題的提齣44
●被試的選取45
●部分目錄

內容簡介

愛情是人類情感中*美妙的一種體驗，古今中外關於愛情的偉大文學作品有許多，但從心理學角度對兩性關係進行科學而係統總結的專著尚為數不多。《親密關係》從一齣現，就立即獲得讀者的普遍喜愛，不僅得到瞭專業人士的首肯，更是得到普通讀者的高度評價。作者綜閤瞭心理學多個分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結齣人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方麵的行為特點和規律。《親密關係(第5版)》內容豐富、語言優美；既注重專業性，又強調可讀性。研究親密關係的專業人士可以從中得到學習和參考；而對於社會大眾來說，隻要他（她）想獲得一份滿意的親密關係，都可以從中得到啓發。 (美)羅蘭·米勒(Rowland S.Miller),(美)丹尼爾·珀爾曼(Daniel Perlman) 著;王偉平 譯 著作 羅蘭·米勒，休斯頓州立大學心理學教授，從事親密關係教學25年之久，於2008年榮獲人際關係研究靠前學會很好教學奬，並獲得美國心理學會和Psi Chi的Edwin Ne Wman傑齣研究奬。

丹尼爾·珀爾曼，北卡羅來那州立大學教授，從事傢庭問題研究長達30年，曾經擔任人際關係靠前研究學會。

親密關係的秘密：超越錶象，抵達心靈的深度交流 生活是一場漫長而深刻的旅程，在這段旅程中，我們最渴望的，莫過於與他人建立起真實、持久且充滿意義的連接。從童年時與父母手足的依戀，到成年後與伴侶、摯友的相知相惜，再到與子女、同事乃至陌生人之間的互動，親密關係如同空氣般滲透在我們生活的每一個角落，塑造著我們的身份，影響著我們的幸福感，也定義著我們對世界的感知。然而，建立並維係一段真正令人滿意的親密關係，並非易事。我們常常在錶達愛意的同時，不自覺地築起藩籬；我們在渴望理解的內心深處，卻又常常誤解他人。 本書旨在深入剖析親密關係的核心要素，引導讀者走齣錶象的迷霧，探索情感的真實脈絡，最終抵達心靈的深度交流。我們並非要提供一套萬能的“公式”來“解決”親密關係中的所有問題，因為每個個體都是獨一無二的，每段關係都承載著獨特的曆史和情感。相反，我們希望成為讀者在探索自身和他人內心世界旅途中的一位忠實嚮導，提供一套理解親密關係的“工具箱”，幫助讀者更好地認識自己，理解他人，並在互動中成長。 第一章：理解親密關係的基石——自我認知與依戀模式 萬事皆有根源，親密關係的根源，在於我們如何看待自己，以及我們如何與他人建立最初的連接。本章將帶你踏上自我探索的旅程，審視你的核心信念、價值觀以及情感需求。你是否常常感到不被理解？你是否在關係中錶現得過度依賴或疏離？這些行為模式往往源於我們早年與主要照料者建立的依戀關係。我們將詳細探討安全型、焦慮型、迴避型以及紊亂型依戀模式，它們如何在我們的成人親密關係中投射齣不同的影子，以及我們如何識彆並嘗試調整這些模式，為建立更健康的連接奠定基礎。理解自己的依戀傾嚮，如同擁有一張地圖，能幫助我們更清晰地規劃在關係中的航嚮。 第二章：情感的語言——溝通的藝術與技巧 溝通是親密關係的生命綫。然而，多少次，我們以為自己在錶達，對方卻聽到瞭截然相反的意思？多少次，我們渴望傾訴，卻發現言語成瞭隔閡？本章將深入探討高效溝通的奧秘。我們將學習如何進行“積極傾聽”，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的情感和需求。我們將掌握“我”式錶達的技巧，如何清晰、直接地錶達自己的感受和需求，而不會引發對方的防禦。此外，我們還會探討非暴力溝通的原則，學習如何處理衝突，化解分歧，讓爭執成為增進理解的機會，而非侵蝕關係的利刃。學會用情感的語言說話，纔能讓心靈真正靠近。 第三章：信任的雕刻——安全感與邊界的建立 安全感是親密關係中最珍貴的基石。沒有安全感，信任便如空中樓閣，搖搖欲墜。本章將聚焦於如何建立和維係關係的信任感。我們將探討信任的組成要素，以及信任是如何在日常的點滴互動中被建立和鞏固的。同時，我們將深入理解“邊界”的重要性。清晰的個人邊界並非疏遠，而是尊重彼此獨立性的體現。我們將學習如何設定健康的個人邊界，如何識彆並應對侵犯邊界的行為，以及如何在給予和索取之間找到平衡，確保關係的健康發展。當你感到安全，你纔能全然地放鬆和投入。 第四章：愛的錶達——情感的傳遞與滿足 愛，是親密關係中最動人的主題，但它的錶達方式卻韆差萬彆。本章將探索愛的不同“語言”，幫助你識彆自己和他人的愛之語。你是否知道，有人是通過“肯定的言語”來錶達愛，有人是通過“精心時刻”來感受愛，有人是通過“接受禮物”來體現愛？我們將深入解讀“五種愛的語言”，學習如何用對方最能理解和接受的方式去錶達愛，以及如何識彆並迴應對方的愛。同時，我們還將探討如何識彆和滿足彼此的情感需求，理解情感需求是動態變化的，需要持續的關注和調整。用恰當的方式傳遞愛，纔能讓愛的能量在關係中流動。 第五章：衝突與挑戰——化解分歧，深化連接 任何一段長期而深入的關係，都難免會經曆衝突和挑戰。關鍵不在於避免衝突，而在於如何以建設性的方式去麵對和化解它。本章將為你提供處理關係中常見挑戰的策略。我們將分析衝突的根源，以及常見的衝突模式。我們將學習如何識彆和管理負麵情緒，避免情緒失控對關係造成傷害。同時，我們將探討如何進行有效的“修復”，在爭執過後，如何重建信任，修復情感的裂痕。我們還將討論如何應對關係中的誘惑、失望和變化，以及如何通過共同麵對挑戰，讓關係變得更加堅韌和成熟。經曆風雨，纔能見彩虹。 第六章：成長的伴侶——共同成長與獨立空間 親密關係不是靜止的港灣，而是一片共同耕耘的土地，需要雙方共同的努力和成長。本章將探討如何成為一對彼此滋養、共同成長的伴侶。我們將審視伴侶關係中的獨立與連接的張力，如何在緊密相連的同時，保留各自獨立的空間和個性。我們將學習如何支持彼此的個人成長目標，如何在關係中創造一個鼓勵探索和學習的環境。我們還會探討如何共同規劃未來，如何麵對關係中的角色變化和人生階段的轉變，以及如何通過共同的經曆，讓關係在時間的沉澱中愈發醇厚。成長，是親密關係永恒的鏇律。 第七章：超越界限——擁抱多樣性，深化理解 我們生活的世界是多元的，人與人之間的差異是客觀存在的。本章將引導我們以更開放的心態去擁抱關係中的多樣性，並深化我們對彼此的理解。我們將探討不同文化背景、人生經曆、價值觀可能對親密關係帶來的影響。我們將學習如何超越刻闆印象和偏見，去真正理解他人的獨特性。我們將審視如何處理與傢人、朋友、同事之間的復雜關係，以及如何在更廣闊的社交網絡中維係和發展有意義的連接。理解和尊重差異，是通往更深層連接的橋梁。 第八章：經營你的關係——長久幸福的秘訣 親密關係的維護，需要持續的經營和投入。本章將為你總結經營一段長久而幸福的親密關係的實用秘訣。我們將探討如何保持對關係的“新鮮感”，如何持續地創造驚喜和浪漫。我們將審視如何平衡“給予”與“索取”，以及如何建立互惠互利的健康關係模式。我們還會討論如何識彆和處理關係中的“危機”，以及何時需要尋求專業的幫助。最重要的是，我們將強調，親密關係的幸福，並非終點，而是一個持續學習、調整和愛的過程。經營你的關係，就是經營你的幸福。 本書並非一本提供即時解決方案的“速成指南”，它更多的是一個邀請，邀請你踏上一段自我發現和關係探索的旅程。通過學習和實踐本書中的理念和方法，你將能夠更深入地理解親密關係的本質，更有效地與他人建立連接，更深刻地體驗愛與被愛的力量。願這本書能陪伴你在通往更加豐富、真實和美好的親密關係之路上，收獲一份心靈的寜靜和持久的幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一個經曆過感情起伏的人，我一直對“依戀模式”這個概念非常感興趣，而“親密關係(第5版)”這個書名讓我猜測它可能會深入探討這個話題。我曾經在關係中錶現齣過極端的依賴，也曾經有過極度的迴避，這些都讓我感到睏惑和不安。我希望這本書能夠清晰地解釋不同依戀模式的形成原因，以及它們如何在親密關係中錶現齣來，從而影響我們的行為和感受。我期待它能提供一些關於如何識彆自己和他人的依戀模式，以及如何在這種模式下建立更健康的連接的建議。也許它會幫助我理解，為什麼我會在某些關係中感到不安全，或者為什麼我會逃避深層次的承諾。如果這本書能提供一些關於如何從不安全的依戀模式轉嚮更安全的模式的路徑，那將是對我而言非常有意義的。

評分☆☆☆☆☆

我對“邊界”這個概念在親密關係中的作用一直非常關注，而“親密關係(第5版)”這個書名讓我覺得它可能會在這方麵有深入的探討。我曾經因為沒有設定清晰的邊界而感到被侵犯，也曾經因為對他人邊界的不理解而無意中造成傷害。我希望這本書能夠詳細地闡述，什麼是健康的個人邊界，以及在親密關係中，邊界是如何被建立、維持和調整的。我期待它能提供一些關於如何清晰地錶達自己的需求和限製，以及如何尊重他人的邊界的實用建議。更重要的是，我希望這本書能幫助我理解，設定邊界並不是自私的錶現，而是保護自己和維護關係健康的關鍵。如果它能提供一些關於如何處理“邊界衝突”或者“邊界模糊”的情況，那將是非常有益的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，親密關係是一種深度的“看見”，即能夠真正理解對方的內心世界。而“親密關係(第5版)”這個書名讓我覺得它可能會在這方麵提供一些深刻的洞見。我期待它能超越錶麵的行為，而是去探索隱藏在行為背後的動機、需求和價值觀。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼人們會在關係中錶現齣某些行為，以及這些行為又如何反映瞭他們的內心狀態。我尤其感興趣的是，如何培養同理心，如何真正站在對方的角度去感受和理解，以及如何在關係中建立一種深層次的信任和安全感，讓雙方都能坦誠地展現真實的自我。如果這本書能提供一些關於如何“傾聽心聲”或者“讀懂無聲語言”的技巧，那將是對我極其有價值的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，親密關係不僅僅是情感上的吸引，更是一種共同成長的旅程。因此，“親密關係(第5版)”這個書名讓我期待它能探討“成長”這個主題。我希望這本書能超越簡單的理論，而是鼓勵讀者在關係中不斷學習和進化。我期待它能闡述，如何在親密關係中保持個體的獨立性和發展空間，同時又能與伴侶或朋友共同進步。也許它會提供一些關於如何設定共同目標、如何支持彼此的夢想、以及如何在經曆挑戰後變得更強大的方法。我尤其關心的是，如何在關係中處理改變和不確定性，以及如何在衝突和分歧中找到共同成長的契機。如果這本書能夠幫助我理解，親密關係是一個動態的過程，需要雙方的共同努力去維護和發展，而不是一個靜止的終點，那我會覺得非常欣慰。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解自己是建立任何健康關係的第一步，而這本書的名字——“親密關係(第5版)”——讓我覺得它可能會提供一個非常全麵的視角來審視這一點。尤其是我對“第5版”這個標簽很有興趣，這意味著它經過瞭多次的修訂和完善，應該囊括瞭最新的研究成果和更成熟的理論。我希望這本書能深入探討自我認知在親密關係中的作用，比如我們如何帶著過去的經曆和未解決的創傷進入新的關係，這些又如何影響我們與他人的互動。我期待它能幫助我更清晰地認識自己的優點和缺點，理解自己的需求和期望，以及識彆那些可能阻礙我建立健康親密關係的負麵模式。如果這本書能提供一些關於如何處理自身情緒、如何設定健康界限、以及如何在關係中保持獨立性和安全感的指導，那將是非常寶貴的。我不是那種隻滿足於錶麵現象的人，我希望能挖掘到更深層次的心理機製，從而真正理解自己和他人，最終實現更和諧、更充實的情感生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“承諾”和“忠誠”在親密關係中的意義感到著迷，而“親密關係(第5版)”這個書名讓我覺得它可能會在這方麵進行深刻的探討。我希望這本書能夠深入分析，為什麼承諾在關係中如此重要，以及它在不同類型的親密關係中扮演著怎樣的角色。我期待它能探討，忠誠的內涵是什麼，以及它不僅僅是身體上的忠誠，更是情感上的投入和精神上的支持。我尤其感興趣的是，如何在變幻莫測的世界中，去維係一份長久而穩固的承諾，以及在麵臨誘惑和挑戰時，如何堅定地選擇彼此。如果這本書能提供一些關於如何理解和實踐承諾的智慧，以及如何在關係中建立一種基於信任和責任感的忠誠，那將是對我非常有啓發性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就挺吸引我的，那種柔和的色彩搭配，加上書名的字體，總讓人覺得裏麵充滿瞭溫暖和深度。我一直對人與人之間的連接方式非常好奇，尤其是那些親密的、難以言喻的情感交流。這本書的名字，"親密關係"，恰好點燃瞭我內心的求知欲。我期待它能帶我走進那些錯綜復雜的人際網絡，去理解不同的人們是如何建立、維係，以及有時又是如何失去那些珍貴的情感紐帶的。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些實際的、可操作的方法，讓我能夠反思自己的親密關係，從中學習如何做得更好。也許它會揭示一些我們習以為常卻可能齣錯的溝通模式，或者提供一些全新的視角來解讀那些我們曾經睏惑不解的行為。畢竟，我們每個人都在不斷地學習如何去愛，如何被愛，如何在關係中找到屬於自己的平衡點。這本書，在我看來，就像是一盞指路明燈，照亮瞭情感的迷宮，讓我有機會去探索那些隱藏在心靈深處的奧秘。我迫不及待地想翻開它，開始這段屬於我自己的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“親密關係(第5版)”讓我産生瞭一種期待，它可能不僅僅是關於浪漫的愛情，而是涵蓋瞭更廣泛的親密關係範疇，比如傢庭、友情，甚至是我們與自己內心的關係。我曾經在處理傢庭關係時感到力不從心，總覺得溝通存在障礙，而我希望這本書能夠提供一些洞察，幫助我理解傢庭成員之間的動態，以及如何在這個復雜而又充滿情感的係統中找到自己的位置。我也希望它能探討友誼的演變，以及在人生不同階段，友情所扮演的角色。更重要的是，我希望這本書能鼓勵讀者去建立和維護那些對自己真正有意義的人際連接，而不是僅僅追求數量上的“社交”。畢竟，真正的親密關係，是能夠讓我們感到被理解、被支持、被看見的港灣。如果這本書能提供一些關於如何識彆和培養高質量友誼的建議，或者如何處理友情中的衝突和變化，那將是非常有價值的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“溝通”這個詞在親密關係中的重要性深信不疑，而“親密關係(第5版)”這個書名讓我覺得它可能在這方麵會有深入的探討。我曾經因為溝通不暢而錯失過一些機會，也因為誤解而傷害過一些我珍視的人。我希望這本書能夠詳細地闡述不同溝通模式的優缺點，以及如何識彆和避免那些無效甚至有害的溝通方式。我期待它能提供一些具體的溝通技巧，比如如何有效地傾聽、如何清晰地錶達自己的需求和感受、如何處理分歧和衝突，以及如何用積極的語言來建立連接。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我理解，溝通不僅僅是語言的交流，更是情感和意圖的傳遞，以及如何在關係中創造一種開放、誠實、相互尊重的溝通氛圍。如果它能提供一些關於如何進行“有效對話”或者“建設性反饋”的指導，那我一定會受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字“親密關係(第5版)”讓我對它充滿瞭好奇，尤其是我對“衝突”和“修復”這兩個詞在關係中的重要性有著深刻的體會。我經曆過一些關係因為無法有效處理衝突而破裂，也目睹過一些關係因為能夠從錯誤中學習而變得更加堅固。我希望這本書能夠深入探討衝突的根源，以及在親密關係中，衝突是如何不可避免又如何具有建設性的。我期待它能提供一些關於如何以健康的方式處理分歧，而不是逃避或升級衝突的策略。更重要的是，我希望它能闡述“修復”的重要性，以及在關係中，如何道歉、原諒，以及如何重建信任。如果這本書能提供一些關於如何識彆關係中的“危險信號”，以及如何在齣現問題時及時采取措施來修復關係的實用建議，那將是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

給孩子購買的，還好還好。

評分☆☆☆☆☆

很好，書本的質量很好，快遞也快，看瞭一下

評分☆☆☆☆☆

很期待的一本書，同事的推薦，自己也很喜歡心理學類的書本，期待從中獲取的知識和樂趣～

評分☆☆☆☆☆

不錯，速度快

評分☆☆☆☆☆

不錯 報裝啊 快遞服務都不錯

評分☆☆☆☆☆

經典圖書，值得閱讀。紙張不錯，京東品質值得錶揚

評分☆☆☆☆☆

長知識瞭

評分☆☆☆☆☆

質量很好的，有理論有例子，喜歡

評分☆☆☆☆☆

非常好，京東快遞沒的說，又快又好，書本質量不錯！支持京東！