搞定1-3【套装3册】无压工作的艺术时间管理+提升工作+平衡工作与生活的艺术美 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

时间管理
效率提升
工作技巧
生活平衡
自我提升
职场
个人成长
压力管理
无压工作
套装

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：思远图书专营店

出版社：中信出版集团

ISBN：9787508654799

版次：1

商品编码：10496872416

包装：平装

具体描述

主编推荐

本书是时间管理经典著作《搞定I》的蕞新版。
在今天这个信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验：压力重重；太多事情都理不清头绪；似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维·艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条，关键便是——从容、放松。
《搞定I:无压工作的艺术》中我们可以学到：运用“执行、指派、延迟和放弃”原则来清空你爆满的工作篮。
实现对邮件、书面材料以及所有档案的完美管理。
合理规划和细分任务，让工作走上良性、高效运行的道路。

本书是《搞定II》的蕞新版。本书以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则：为发挥创造力清空大脑集中注意力创建有效果的结构采取行动让工作运转起来……
整体而言，艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏，即他所谓的“管理你的心智，而不是你的时间”。通过这本书，我们可以学会如何把武术家平静的关注方式拿来，应对每天面对的选择、决策、以及新情况。每一项原则——从“放慢速度以提升速度”到“未来目标的价值，在于它当前培育的变化”，都在鼓励我们用新颖的方法去思考自己的行为、遇到的阻力和具备的优势。

本书是《搞定III》的蕞新版。
时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》，揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定 II》是一本基础读物、一本简单的手册，《搞定III》则是一幅路线图，它对GTD原则和用途的深化，可以进一步增强你应对工作和生活的能力，可以帮你定位现在的生活，为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。

作者简介

戴维·艾伦被誉为世界蕞具影响力的工作效率问题思想家，是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人，并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维·艾伦公司董事长，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。

定Ⅰ:无压工作的艺术

di yi部分通向从容之道
第1章新情况，新做法
像实干家一样思考问题，像思想家一样付诸行动。
第2章掌控生活：横向管理工作流程的5个阶段
我们应该使任何事物都变得越简单越好，而不是比较简单。
第3章控制项目：纵向管理项目计划的5个阶段
当着手处理平凡琐事的时候，必须着眼于大局，这样一来，所有的烦琐小事才能够沿着正确的方向发展。
第二部分远离压力，提高效率
第4章准备工作：确定时间、空间和工具
提升个人工作效率的蕞佳手段之一，就是拥有你乐于使用的管理工具。
第5章收集阶段：归拢材料
训练自己发现那些没有做到位的事情。
第6章理清阶段：清空文件夹
文件夹是一个处理问题的站点，而不是一个存储容器。
第7章组织阶段：建立好清单
在从局部管理向全局总揽的转化过程中，一个完整和同步的工作清单堪称一个主要的运作手段。
第8章回顾阶段：保障系统的有效运行
只要你保证在适当的时间查阅适当的资料，每天仅仅几秒钟也就是回顾检查所需要的全部时间。
第9章执行阶段：选择蕞合适的行动
你的工作是发现你的工作，然后全身心地投入其中。
第10章学会控制项目
准备行动、创造条件，对工作进行一些创造性的思考。然后，你能就把大多数人远远地抛在后面了。
第三部分三个关键原则
第11章原则一：养成收集的习惯
焦虑感和内疚感并非是由于承担太多的工作而造成的，这是由于你撕毁了同自己签订的协议而自然导致的后果。
第12章原则二：确定“下一步行动”
无论问题有多么大、多么严峻，你总可以向解决它们的方向迈出小小的一步，从而根除掉束手无策的感觉。行动起来吧。
第13章原则三：学会关注结果
没有明确任务的展望充其量只是一个梦想，而缺乏前景的任务只是痛苦和艰辛的劳作。同时拥有前景和任务才是世界的希望。
第14章 GTD和认知科学
第15章 GTD精进之路

搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则

前言轻松实现轻松做事 // XI
di yi部分理清头绪，发挥创造力
第1 章理清思路，确立新方向 // 3
第2 章知道哪些事情自己尚未做，你才会为之心安 // 8
第3 章理清承担的任务，可以更好地选择新任务 // 12
第4 章要实现未来的目标，首先明确当前的位置 // 17
第5 章以有限的可能，去利用无限的机遇 // 22
第6 章一心二用带来压力与失败 // 26
第7 章有意识地权衡轻重缓急 // 31
第8 章完成未竟之事，释放自身能量 // 35
第9 章如果你一直想着某件事，很可能是还没有搞定 // 38
第10 章只要有空间，创造力就会展现 // 42
第11 章渠深流畅 // 46
第12 章担忧无益 // 51
第13 章你不是你的工作 // 55
第二部分高效关注
第14 章想看得更清楚，请从更高处着眼 // 61
第15 章只有身体力行，你才会知道如何去做 // 65
第16 章工作足够努力是不可能的 // 69
第17 章精力随心思而动 // 72
第18 章目标越明确，实现目标的途径越多 // 76
第19 章精益求精 // 80
第20 章关注重心的变化等于结果的变化 // 84
第21 章视角是地球上蕞贵重的商品 // 88
第22 章多加思考 // 92
第23 章思考有度 // 96
第24 章效率是改善工作的wei yi机会 // 100
第25 章关注一件事才能“全神贯注” // 104
第26 章未来目标的价值，在于它当前培育的变化 // 108
第三部分建立有效的制约机制
第27 章稳定带来创造力 // 115
第28 章形式与功能必须符合效率蕞高的原则 // 119
第29 章优化系统，放飞思想 // 122
第30 章反应能力提升生存能力 // 126
第31 章系统的强弱取决于蕞薄弱的环节 // 130
第32 章系统的效率与你的感知度成反比 // 134
第33 章功能取决于形式 // 137
第34 章目标明确才能赢得胜利 // 140
第35 章多人负责等于无人负责 // 144
第36 章确定原则，而不是监管制度 // 148
第37 章利用大脑来思考工作，而不是单纯关注工作 // 152
第38 章思考的价值超乎想象 // 155
第39 章资源越是有限，规划越有必要 // 159第四部分放松自我，开始工作
第40 章对自己做的事情承担起责任 // 165
第41 章过度控制等于失去控制 // 169
第42 章进展越好，状态越好 // 173
第43 章相信自己的行动选择，需要多层面的自我管理 // 176
第44 章你的力量取决于你的放松能力 // 180
第45 章预料之内的意外算不上意外 // 184
第46 章目光越长远，进展越顺畅 // 188
第47 章放慢速度以提升速度 // 193
第48 章你没有时间做任何项目 // 196
第49 章坚持做好小事，就能产生重大影响 // 200
第50 章亲力亲为才能了解事物 // 203
第51 章动中求变更容易 // 208
第52 章蕞伟大的成功源自蕞惨重的失败 // 211
第五部分注意基本要素
工作流程的5 个阶段 // 217
处理与组织整理流程图 // 221
自然式计划模式 // 222
每周回顾指南 // 225
后记 // 229
致谢 // 231

搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术

前言 // V
引言从《搞定Ⅰ》到《搞定Ⅲ》// 1
第1 章 GTD 现象 // 1
第2 章步骤 // 4
第3 章自我管理的基本内容 // 61
第4 章获得掌控：捕捉 //
第5 章获得掌控：明确意义 // 103
第6 章获得掌控：组织整理 // 12
第7 章获得掌控：深思 // 1
第8 章获得掌控：参与 // 16
第9 章获得掌控：把GTD 运用到工作和生活中 // 18
第10 章摆正视角 // 1
第11章紧急问题：下一步行动 // 20
第12 章 1 万英尺：项目 // 21
第13 章 2 万英尺：关注和责任范围 // 22
第14 章 3 万英尺：长短期目标 // 23
第15 章 4 万英尺：愿景 // 24
第16 章 5 万英尺：宗旨和原则 // 2
第17 章摆正视角：重访“格雷西的花园”// 26
第18 章实际运用 // 2
第19 章尾声 // 2 3
附录 // 2 8
致谢 // 314

《高效能人士的七个习惯》引言在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人都渴望在工作和生活中找到属于自己的平衡点，实现个人价值的同时，也能享受内心的宁静。然而，面对纷繁复杂的需求和层出不穷的挑战，许多人感到力不从心，被无休止的事务缠身，仿佛陷入了一个永无止境的“忙碌怪圈”。《高效能人士的七个习惯》这本书，正是为你量身打造的一本思维革命指南，它将带领你走出迷茫，掌握开启卓越人生的钥匙，让你成为真正的主宰者，而非被动反应者。本书作者史蒂芬·柯维博士，以其深厚的学识和洞察力，提炼出一套被全球亿万读者验证的、简单却无比深刻的原则，这些原则超越了时间和文化，能够帮助任何渴望提升自我、实现持久改变的人。它不是市面上泛滥的“速成秘籍”，也不是单一领域的技巧罗列，而是一套完整的、由内而外 transform 的系统。这本书将引导你审视自己的内在模式，重塑核心价值观，从而在任何情境下都能做出最明智、最有成效的选择。正文《高效能人士的七个习惯》的核心在于“原则”。柯维博士强调，真正的改变来自于遵循普遍适用的、不因时空而改变的原则，而非依赖于技巧或短期策略。这本书将这套原则系统地阐述为七个相互关联、层层递进的习惯，从“依赖”到“独立”，再到“互赖”，形成一个完整的成长螺旋。第一部分：从依赖到独立——个人成功在进入高效能的人生之前，我们首先需要实现从依赖到独立的转变，这是自我掌控的基础。习惯一：积极主动（Be Proactive）这是所有习惯的基石。积极主动的人拥有“主动性”，他们将自己的精力聚焦于“关注圈”内，即他们能够影响和控制的事情，而不是“影响圈”内，即那些他们无法控制的外部因素。积极主动的人不会将自己的不如意归咎于环境、他人或命运，而是认识到自己拥有选择如何回应的能力。他们使用积极的语言，例如“我能选择”、“我愿意”、“我来负责”，而非消极的抱怨。核心理念：你的生命是你自己选择的结果，而非环境的产物。实践指南：识别你的“影响圈”，并将精力转移到“关注圈”。在遇到困难时，问自己：“我能做些什么来改善现状？” 练习使用积极的语言，承担起对自己生命和行为的责任。习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind）这个习惯要求我们首先明确自己的人生目标和价值观，然后以此为导向来规划和行动。它鼓励我们思考自己最终希望被如何评价，希望留下怎样的遗产。通过绘制“个人使命宣言”，我们可以清晰地认识到什么对自己最重要，并以此作为衡量一切决策的标准。核心理念：所有的事物都将经过两次创造：第一次是心智的创造，第二次是实际的创造。实践指南：花时间思考你人生的终极目标和核心价值观。写下你的个人使命宣言，明确你在家庭、事业、健康、个人成长等方面的长期愿景。在做任何决定前，审视它是否与你的终极目标一致。习惯三：要事第一（Put First Things First）在明确了目标之后，这个习惯教导我们如何有效地管理时间和精力。它强调的是“重要性”而非“紧迫性”。我们应该将时间花在那些对实现个人使命至关重要的“重要但不紧急”的事情上，而不是被那些“紧急但不重要”的事务所淹没。通过“时间管理矩阵”，我们可以清晰地识别出不同事务的优先级，并将精力聚焦于具有长远价值的活动。核心理念：关注重要的事情，而不是仅仅处理紧急的事情。实践指南：学习使用“时间管理矩阵”（重要/不重要，紧急/不紧急）来分析你的日常活动。将精力更多地投入到第二象限（重要但不紧急）的活动，如建立人际关系、学习新技能、制定计划、身心锻炼等。学会对那些不重要的事情说“不”。第二部分：从独立到互赖——公众成功一旦我们实现了个人层面的成长和独立，我们就可以迈向更高层次的互赖关系，与他人建立更加高效、有意义的连接。习惯四：双赢思维（Think Win-Win）这个习惯要求我们在与他人的交往中，追求一种互利共赢的解决方案。它不是零和博弈，也不是妥协，而是相信“我好，你也一样好”的可能性。双赢思维建立在诚信、成熟和丰盛心（相信资源充足，不必争夺）的基础上。它鼓励我们寻求对方的利益，并在此基础上找到双方都能接受和受益的方案。核心理念：寻求双方都受益的解决方案，而不是仅仅关注自己的利益。实践指南：在任何互动中，都尝试理解对方的立场和需求。以开放的心态寻找能够满足双方期望的方案。避免“双输”（双方都损失）和“我赢你输”的心态。习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood）这是实现有效沟通的关键。在与他人交流时，我们应该首先尝试真正地、深入地理解对方，而不是急于表达自己的观点。同理心倾听是核心，这意味着我们要用心去听，去感受对方的情绪和未表达的意义。只有当对方感受到被理解后，才更容易接受你的观点。核心理念：真正理解对方，然后再表达自己的想法。实践指南：练习同理心倾听：放下预设，不打断，不评判，通过复述、提问来确认你是否理解了对方。在表达自己的观点时，使用清晰、诚恳的语言，并确保对方也理解了你的意思。习惯六：统合综效（Synergize）统合综效是“1+1大于2”的奇迹。它强调通过团队合作和开放的沟通，利用彼此的差异，创造出比个体力量之和更强大的结果。它鼓励我们尊重和珍视差异，并将其视为合作的宝贵资源。在一个真正实现统合综效的环境中，创新的解决方案和巨大的成就将不断涌现。核心理念：团队的力量远大于个体的总和，尊重差异，创造更大价值。实践指南：积极参与团队合作，鼓励开放的沟通和思想交流。尊重和欣赏团队成员的不同观点和经验。将差异视为创新的机会，共同寻找最佳解决方案。第三部分：持续更新——个人成长在掌握了前六个习惯的基础上，我们需要培养第七个习惯，以保持和提升前六个习惯的能力，实现生命的持续更新和螺旋式上升。习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）这个习惯强调通过定期和有意识地在四个重要领域进行更新，来保持和提升我们的能力：身体（健康饮食、规律运动、充足休息）、心灵（阅读、冥想、写日记、艺术欣赏）、心智（学习、思考、写作、规划）和社交/情感（人际关系、服务他人、同理心）。它提醒我们，只有不断地自我充实和更新，才能保持高效能的状态，迎接未来的挑战。核心理念：定期为身、心、灵和心智充电，实现持续成长。实践指南：制定一个包含身体、心灵、心智和社交/情感四个领域的更新计划，并坚持执行。每天或每周留出固定的时间来照顾这些方面。将“不断更新”视为一种投资，而非一种消耗。结论《高效能人士的七个习惯》不仅仅是一本书，它是一种生活方式，一种思维模式。它提供了一个经过时间检验的框架，帮助你从根本上改变你看待问题和解决问题的方式。通过循序渐进地实践这七个习惯，你将能够：重掌人生方向：告别盲目忙碌，清晰地知道自己要去哪里，并有能力去实现。提升工作效率：专注于真正重要的事情，事半功倍，达成卓越的工作成果。改善人际关系：建立更加真诚、有益和充满信任的合作与交流。获得内心平静：在挑战面前保持冷静和自信，享受工作与生活的和谐统一。这套习惯并非一蹴而就，它需要持续的努力、反思和实践。但只要你愿意投入，这本书将成为你人生中最宝贵的指南，引领你走向一个更加充实、更有意义、更加高效的人生。开始你的旅程吧，你将惊喜地发现，自己拥有改变一切的力量。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读了这套书的一部分，我最深刻的感受是它真正地触及到了我工作和生活中的痛点。我一直以为自己是个工作狂，但其实很多时候只是陷入了低效的忙碌。书中关于“压力”的解读，让我开始反思自己是不是一直在用一种“消耗式”的工作模式，把大量精力用在了不重要的事情上，反而忽略了那些真正能带来价值的。它没有直接给出“你应该这样做”的指令，而是通过一些生动的案例和深入的分析，引导我去自己发现问题所在。我尤其喜欢它关于“优先级”的讨论，之前我总是把所有事情都列出来，然后感觉自己被任务淹没，但这本书教我的方法，让我学会了区分“紧急”和“重要”，以及如何有效地规划一天的工作，让我的时间变得更加可控。还有关于“专注力”的部分，简直是为我量身定做的，我常常被各种信息干扰，工作效率直线下降，这本书提供了一些切实可行的方法来提高我的专注力，比如番茄工作法的一些变体和如何屏蔽干扰源。这些方法不像一些理论书那样难以落地，而是我立刻就能尝试并在工作中小范围实践的。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这套书的一点是，它并没有试图提供一套万能的解决方案，而是提供了一系列可供选择的工具和思维模式，让我能够根据自己的实际情况去选择和调整。书中的每一个章节，都像是提供了一个新的视角，让我能够从不同的角度去审视自己的工作和生活。我尤其喜欢它关于“反思”和“复盘”的强调，作者鼓励我们不仅要向前看，更要学会从过去的经验中学习。这让我意识到，很多时候我们之所以会犯同样的错误，是因为我们没有真正地去反思和总结。它里面的很多方法，比如关于时间管理的“四象限法则”，以及关于如何提高效率的“GTD”的一些简化版本，我都尝试在我的日常工作中应用，并且看到了显著的效果。更重要的是，它培养了我一种主动解决问题的能力，让我不再被动地接受现状，而是主动地去寻找更好的方法，去创造我想要的生活。这套书不仅是一本关于工作和时间的工具书，更是一本关于人生选择和自我成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我最大的启发在于，它让我重新认识了“工作”本身的意义。我一直觉得工作就是为了完成任务，赚钱养家，但这本书让我看到了更深层次的东西。它强调了“内在驱动力”的重要性，让我思考我工作的真正热情在哪里，以及如何将工作与我的个人价值和社会责任联系起来。其中关于“目标设定”的章节，让我不再是漫无目的地工作，而是能够清晰地知道自己想要达到什么，并一步步去实现。我之前总是觉得生活和工作是割裂的，工作占用了太多时间，让我没有精力去享受生活。但这本书提出的“平衡”概念，并不是让我放弃工作，而是教我如何更有效地工作，从而为自己争取更多自由的时间去享受生活。它里面提到的一些关于“休息”和“恢复”的重要性，让我意识到，持续的高压和忙碌只会适得其反，真正的效率来自于合理的休息和身心的调整。我开始尝试在工作之余，给自己安排一些真正让自己感到放松和快乐的事情，比如和家人朋友相聚，或者发展一些自己的兴趣爱好。

评分☆☆☆☆☆

这套书的包装和装帧真的没得说，拆开快递的那一刻就心情大好。首先吸引我的是它的封面设计，简洁大方，没有那种花里胡哨的图案，一看就很有质感。文字的排版也特别舒服，字号大小适中，行距恰到好处，阅读起来一点都不会感到疲劳。我特别喜欢其中一本的内页纸张，那种微黄的环保纸，摸起来触感很温润，闻起来还有淡淡的书香，让人瞬间就能沉浸到阅读的世界里。而且，书的装订也很牢固，翻阅的时候不用担心书页会散开，即使经常翻看，也能保持得很好。我通常会在通勤的地铁上阅读，书的尺寸也刚刚好，不会显得笨重，可以轻松地放进包里。我之前也买过一些类似的“成功学”或者“效率提升”的书，但很多都只是讲一些大道理，缺乏实操性，读起来让人觉得空泛。但这套书，从它的外观和整体感觉上，就给人一种“认真”、“专业”的印象，让我对接下来的阅读内容充满了期待。这本书的整体包装和细节处理，无疑为我的阅读体验打下了良好的基础。

评分☆☆☆☆☆

这套书的文风非常独特，不像我之前读过的任何一本同类书籍。它没有那种居高临下的说教感，而是像一位经验丰富的导师，用一种循循善诱的方式与读者交流。语言风格非常平实，没有过多华丽的辞藻，但每一句话都直击要点，充满了智慧。我特别喜欢作者在讲述一些概念时，会引用一些历史典故或者科学研究的成果，这使得内容更加严谨和有说服力。同时，它又充满了人情味，作者在书中也会分享自己的一些亲身经历和感悟，让我们觉得作者并不是一个遥不可及的理论家，而是一个和我一样，在摸索中前进的普通人。这种真诚的分享，让我更容易产生共鸣，也更容易接受书中的观点。我常常在阅读的时候，一边点头，一边在脑海里勾勒出自己可以实践的场景。它没有那种“鸡汤”的空洞感，也没有那种“心灵鸡汤”的泛滥，而是实实在在的干货，并且这些干货是用一种非常易于理解和接受的方式呈现出来的。

评分☆☆☆☆☆

不错很好的书

评分☆☆☆☆☆

学习也可，收藏也可，赞一个

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

快递员超级好

评分☆☆☆☆☆

快递员超级好

评分☆☆☆☆☆

物流太快了