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店铺： 乐悠悠图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511339164

商品编码：1682384294

目录

·宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让你的思绪沉淀，消除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。从所有的杂务和纷扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来，唤醒内在的纯净与平和。 ·温暖，它不会像一盆过分热情的炉火，天天高喊着励志的口号，随时随地保持着一张完美的笑脸，不会让我们这些只想停下来好好休息一下的疲乏旅人感到坐立难安；温暖，它驱使微风环绕着你，而不是如暴风一般驱赶着你——那丝丝温柔的气流透过你的每一根神经传递给你。 ·修心，做内心强大的自己，就要懂得在纷繁复杂的世界中修炼一颗纯净的心，就要懂得在这个处处充满对立的世界上修炼一颗宽广的心，就要懂得在这个变幻无常的世界上修炼一颗随缘的心。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。

内容介绍

上篇 静心 ——世界如此浮躁，你要心灵宁静 第一章涤清尘虑，寻回初心 世无净土是因为你的心不净 拥有一颗清净心，是幸福之源泉 每一天都是生命的第一天 抛弃不成熟的观念 让花朵保鲜的好方法，莫过于每天换水 回归自然的路程 唤回童年的纯真 永远保有你的童心 别让自己活得太累 给心灵洗尘 用赤子心去感受生活 处理好压力，做个简单工作者 第二章悠然地绽放，以花的姿态 不要让自己活得太累，偶尔放松一下 放开手脚，去做你喜欢的事吧 换个角度看自己 挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗 坚持唱完自己的歌 了解自己，就不要为难自己 缺陷也是一种美 洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间 扫除自卑，赢回快乐 我的地盘，当然由我做主 一个人的魅力源于真实地呈现自我 做好的自己 第三章静观沧海桑田，聆听时光的温柔 用耐心将冷板凳坐热 用平凡的心态确立人生坐标 清除心灵上的欲望 …… 下篇 修心

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《心之所向：在喧嚣世界中寻觅宁静与力量》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被无形的压力裹挟，内心深处渴望一份久违的宁静，一种能够安抚浮躁心灵的力量。喧嚣扰攘之外，是否真的存在一片能够让灵魂栖息的净土？《心之所向》正是这样一本应运而生的书籍，它不拘泥于单一的学科框架，而是融汇了心理学、哲学、励志学乃至生活智慧的精华，旨在引导读者穿越内心的迷雾，抵达更澄澈、更丰盈的境界。 本书的编撰，并非简单地罗列理论或堆砌名人名言，而是以一种温润而深刻的笔触，邀请你踏上一段自我探索的旅程。它理解现代人普遍面临的焦虑、迷茫与疲惫，并以同理心出发，试图提供一套切实可行的心灵导航图。 第一部分：拨开迷雾，认识真实的心灵 在喧嚣的世界里，我们最容易失去的是对自己的了解。《心之所向》的开篇，将引导读者审视自己内心最深层的需求和困惑。我们会一起探讨： 心灵的边界与拥抱： 现代社会，信息过载、社交压力、外界评价，无时无刻不在挤压我们的内心空间。本书将帮助你辨识并划定自己心灵的边界，学会区分什么是真正属于你的，什么又是外界强加的。更重要的是，它将教会你如何以一种开放而有力的姿态，去拥抱那些不完美，去接纳那个真实的自己，而非一味地追求虚幻的完美。我们会深入剖析“自我认同”的形成机制，以及如何在众声喧哗中坚守内心的声音。 情绪的语言与解读： 情绪是心灵最直接的表达。《心之所向》将带你走进情绪的世界，理解各种情绪背后的根源，学会识别那些隐匿在愤怒、悲伤、焦虑之下的真实信号。本书不会让你“压抑”情绪，而是教你如何“对话”情绪，将其转化为成长的动力，而非束缚。我们会借鉴认知行为疗法的原理，探讨如何打破负面情绪的恶性循环，培养更积极、健康的心态。 思维的模式与重塑： 我们的思维模式，很大程度上决定了我们如何看待世界，如何应对挑战。《心之所向》将揭示那些可能阻碍你前进的固有思维陷阱，例如“非黑即白”的二元对立思维，“灾难化”的消极预设，以及“应该”和“必须”的僵化观念。通过一系列的引导和练习，你将学会如何打破这些束缚，培养更具弹性、更富创造性的思维方式，从而以更广阔的视角看待问题，寻找新的解决方案。 潜意识的探索与启迪： 许多时候，我们行为的背后，是潜意识在默默驱动。《心之所向》将以一种引人入胜的方式，带领你初步探索潜意识的神秘领域。你将了解潜意识如何影响我们的信念、习惯和选择，并学会如何与其建立更和谐的关系，引导它走向积极的方向，释放被压抑的潜能。 第二部分：修身养性，培育内在的丰盈 认识到心灵的运作机制后，下一步便是积极地进行“修身养性”。这一部分将侧重于具体的实践方法，帮助你构建强大的内在力量，培养宁静致远的心境。 静心之道：专注与当下： 在信息爆炸的时代，保持专注力是一项极具挑战的能力。《心之所向》将深入浅出地介绍各种“静心”的方法，如正念冥想、呼吸练习、深度倾听等。这些方法并非高深莫测，而是融入日常生活的简单技巧。你会学习如何在这个碎片化的世界里，找回片刻的宁静，将注意力从外界纷扰拉回到内心，体验“此时此刻”的充实感。这不仅仅是放松，更是一种提升自我觉察和专注力的有效途径。 暖心之源：同理与连接： 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福的重要来源。《心之所向》将探讨如何建立高质量的人际连接，培养同理心，学会倾听和理解他人。它将引导你走出孤立，学会表达爱与被爱，在人与人的互动中感受到温暖与支持。本书也会触及如何处理冲突，如何在关系中保持自我，以及如何用温暖去融化坚冰，建立更和谐、更持久的连接。 修心之法：感恩与接纳： 感恩和接纳是通往内心平静的基石。《心之所向》将带领你发掘生活中值得感恩的细微之处，培养一颗感恩的心，从而提升幸福感。同时，它将鼓励你学会接纳生活中的不完美，接纳他人的不足，以及最重要的，接纳自己。通过不断的练习，你会发现，当放下执念，学会接纳时，内心的负担会减轻，取而代之的是一种轻松与自在。 意志力的锻造：目标与坚持： 无论是生活还是工作，意志力都是推动我们前进的重要引擎。《心之所向》将为你揭示意志力的运作规律，并提供一系列科学的方法来增强你的意志力。你将学会如何设定清晰的目标，如何分解任务，如何克服拖延，以及如何在面对挫折时保持韧性，坚持到底。本书会从心理学角度解析习惯的养成，帮助你构建积极的生活模式，让意志力成为你实现梦想的可靠伙伴。 第三部分：人生哲学，点亮前行的路 在拥有内在宁静和力量之后，我们便能以更清晰的哲学视角来审视和指导人生。《心之所向》的第三部分，将与你一同探索人生的意义与价值。 生命价值的探寻： 在物质极大丰富的今天，人们常常感到迷失，不知道为何而活。《心之所向》将鼓励你思考生命的真正价值，它可能体现在对他人贡献，对知识的追求，对艺术的热爱，或是对精神世界的探索。本书将引导你寻找属于自己的“意义感”，让你的人生不再是随波逐流，而是充满方向和力量。 情商的修炼：智慧与平衡： 情商，在很大程度上决定了我们能否在复杂的人际关系和社会环境中游刃有余。《心之所向》将深入探讨情商的各个维度，包括自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。你将学习如何识别和管理自己的情绪，如何理解和影响他人的情绪，如何在压力下保持冷静，如何在冲突中找到平衡点。这不仅仅是技巧，更是一种深刻的人生智慧。 面对挑战的勇气与智慧： 人生之路并非坦途，《心之所向》将教会你如何以积极的心态面对生活中的种种挑战。无论是突如其来的变故，还是日积月累的困难，本书都将为你提供应对策略和精神支持。你会学习如何从失败中汲取教训，如何在逆境中发现机遇，如何培养坚韧不拔的意志，最终将挑战转化为成长的阶梯。 内在平静与外在成就的和谐： 许多人认为内在的平静与外在的成功是相互矛盾的。《心之所向》将挑战这一传统观念，它认为真正的成功，应当建立在内心的丰盈之上。本书将提供一种全新的视角，告诉你如何在外在世界积极进取的同时，保持内心的宁静与和谐，实现工作与生活的平衡，让人生既有深度，也有广度。 《心之所向》并非一本速成手册，而是一位循循善诱的朋友，一位智慧的长者。 它以真诚的语言，深刻的洞察，以及实用的方法，陪伴你走过那段最需要勇气和智慧的自我探索之路。阅读本书，你将不仅仅是获得知识，更是收获一种全新的生活态度，一种能够安顿心灵、滋养灵魂的力量。 无论你是正在经历人生的低谷，还是在追求更高的目标，抑或是仅仅渴望一份内心的宁静，《心之所向》都将为你提供一份珍贵的指引。它相信，每个人心中都蕴藏着无限的潜力，都值得拥有一颗宁静、温暖、充满力量的心。翻开它，让你的心，找到它最终的所向。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考关于“生活意义”和“个人价值”的问题，觉得很多时候自己都陷在琐碎的日常中，忽略了更深层次的生命探索。偶然间看到了这本书的介绍，它涵盖了“人生哲学”和“心灵书籍”的范畴，这让我觉得它可能能够提供一些新的视角，帮助我跳出固有的思维模式。我喜欢那些能够引发深刻思考、引导我审视自己生活方式的书籍。我猜测这本书或许会探讨一些关于如何找到人生目标、如何培养内在驱动力、如何在复杂的世界中保持真我等哲学层面的议题。同时，它也被归类为“心理学书籍”和“情商心灵书籍”，这让我相信它不会仅仅停留在理论层面，而是会结合心理学的知识，提供一些关于理解人性、提升自我认知、以及如何建立健康人际关系的方法。我希望这本书能够像一位智者，用温和而深刻的语言，引导我走向内心的宁静，并赋予我面对生活挑战的勇气和智慧。“静心”和“暖心”的字眼，更是让我期待它能带给我一种抚慰人心的力量，让我在迷茫的时候，能够找到依靠和方向。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“意志力”和“情商”的培养特别关注的读者，我深信这两者是影响一个人能否实现人生目标和保持良好人际关系的关键因素。这本书的标题中包含了“意志力情商心灵书籍”，这立刻吸引了我的注意。我一直在寻找能够系统性地指导我如何锻炼意志力、如何提升情商的书籍，而不是零散的技巧。我期待这本书能够深入剖析意志力是如何形成的，有没有科学的方法可以循序渐进地培养它，例如如何克服拖延、如何建立良好的习惯等。在情商方面，我希望它能教我如何识别和管理自己的情绪，如何理解和回应他人的情绪，以及如何在冲突中保持冷静和理性。这本书的“心理学书籍”属性，让我对它内容的科学性和严谨性充满了信心，我希望它能够提供一些基于心理学研究的理论和实践建议，而不是空泛的说教。同时，“静心”和“修心”的理念，也让我认为这本书会注重内在的平和与成长，它不仅仅是关于能力提升，更是关于心灵的安顿与滋养。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚拿到手，还没来得及深入阅读，但从它的装帧设计和一些初步翻阅的感受来说，我相当期待。封面配色柔和，带有一种宁静的视觉冲击力，触感也十分舒适，让人一拿到就有一种想要细细品味的感觉。我一直对如何更好地管理自己的情绪和内心世界抱有浓厚的兴趣，尤其是在快节奏的现代生活中，学会与自己和解、保持内心的平和变得尤为重要。这本书的书名就直击我心，"静心"、"暖心"、"修心"，这三个词语组合在一起，仿佛为我指明了一条通往内心宁静的道路。我猜想，书中一定蕴含着许多关于如何安抚焦虑、培养积极心态的智慧，或许会提供一些实用的方法和技巧，帮助我在面对生活中的挑战时，能够更加从容淡定，而不是被负面情绪所裹挟。我特别好奇的是，它是否会从心理学的角度来解读这些“静心”的方法，比如认知行为疗法在情绪调节中的应用，或者正念冥想如何帮助我们觉察和接纳当下的感受。这本书的定位也包含了“心理学书籍”，这让我对它内容的深度和科学性有了更高的期待。我希望能在这本书里找到一些有理论支撑、又有实践指导的建议，让我的心灵得到真正的滋养和成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一个寻求“修身养性”之道的人，我一直对那些能够帮助我在喧嚣尘世中找到内心平静的书籍充满好奇。这本书的“静”、“修身养性”等字眼，以及“暖心”的描述，都让我觉得它充满了治愈的力量。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我 leren en leven in het huidige moment (学习和活在当下)，减少不必要的焦虑和烦恼。我猜测书中可能会涉及一些关于如何与自己对话、如何接纳不完美、以及如何培养感恩之心的内容。它也包含了“人生哲学”，这让我觉得它不仅仅是教我如何“放松”，而是引导我从更宏观的角度去理解生命，找到生命的意义和价值。我喜欢那些能够让我感到内心被理解、被关怀的书籍，而“暖心”这个词恰恰点出了这种可能性。我也期待它能够从心理学的角度来解释这些“修身养性”的道理，让我在理解的同时，也能够更加有效地实践。总之，这本书的书名给我一种温暖、宁静、且富有智慧的预感，我希望能从中获得心灵的滋养和成长的动力。

评分☆☆☆☆☆

我是一位正在探索自我成长道路的读者，一直在寻找能够帮助我提升内在力量和人生智慧的书籍。这本书《静心 暖心 修心书籍 心理学书籍 成功励志 人生哲学 意志力情商心灵书籍静 修身养性书正版》的书名，包含了太多我感兴趣的关键词，让我觉得它可能是我一直在寻找的那本“宝藏”。“成功励志”和“人生哲学”的结合，预示着它不仅仅停留在心灵鸡汤层面，而是会提供更深刻的思考和行动指南。“意志力”和“情商”也是我非常想提升的方面，我常常觉得自己在面对困难时缺乏坚持的毅力，在人际交往中也容易因为情绪的波动而产生误会。我希望这本书能够揭示培养强大意志力的秘诀，教会我如何更好地理解和管理自己及他人的情绪，从而在事业和生活中取得更大的成就。我特别期待书中能够分享一些具体的案例分析，通过别人的经历来印证书中理论的有效性，让我能够从中汲取灵感，找到属于自己的前进方向。这本书的“修身养性”部分，也让我感到一丝欣慰，在追求外在成功的同时，我也越来越重视内在的和谐与平衡，希望这本书能够帮助我达到身心灵的统一。

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可以

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好

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内容很棒……

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内容很棒……

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好～

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挺好的

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帮家人买的，没投诉就是好罗

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可以

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物流快，店家服务好，书的质量很好