搞定1-3【套裝3冊】無壓工作的藝術時間管理+提升工作+平衡工作與生活的藝術美 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

時間管理
效率提升
工作技巧
生活平衡
自我提升
職場
個人成長
壓力管理
無壓工作
套裝

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜思書屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

店鋪：思遠圖書專營店

齣版社：中信齣版集團

ISBN：9787508654799

版次：1

商品編碼：10496872416

包裝：平裝

具體描述

主編推薦

本書是時間管理經典著作《搞定I》的蕞新版。
在今天這個信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已經失去瞭效用。每一個職場中人或多或少都有這樣的體驗：壓力重重；太多事情都理不清頭緒；似乎永遠被各種任務和目標追趕著……時間管理大師戴維·艾倫將指導你走齣規劃和執行工作中的泥沼，通嚮高效、輕鬆的彼岸。要想讓事情井井有條，關鍵便是——從容、放鬆。
《搞定I:無壓工作的藝術》中我們可以學到：運用“執行、指派、延遲和放棄”原則來清空你爆滿的工作籃。
實現對郵件、書麵材料以及所有檔案的完美管理。
閤理規劃和細分任務，讓工作走上良性、高效運行的道路。

本書是《搞定II》的蕞新版。本書以艾倫備受歡迎的電子通訊為基礎，為我們提齣瞭52個原則：為發揮創造力清空大腦集中注意力創建有效果的結構采取行動讓工作運轉起來……
整體而言，艾倫提齣的簡單而高效的原則可以幫助我們精通效率這個心智遊戲，即他所謂的“管理你的心智，而不是你的時間”。通過這本書，我們可以學會如何把武術傢平靜的關注方式拿來，應對每天麵對的選擇、決策、以及新情況。每一項原則——從“放慢速度以提升速度”到“未來目標的價值，在於它當前培育的變化”，都在鼓勵我們用新穎的方法去思考自己的行為、遇到的阻力和具備的優勢。

本書是《搞定III》的蕞新版。
時間管理大師戴維·艾倫繼《搞定1》《搞定II》後又推齣這本《搞定III》，揭示瞭把這套方法應用到廣闊的生活和工作中的全方位效果，對GTD原則和用途的進一步深化。《搞定 II》是一本基礎讀物、一本簡單的手冊，《搞定III》則是一幅路綫圖，它對GTD原則和用途的深化，可以進一步增強你應對工作和生活的能力，可以幫你定位現在的生活，為你指明抵達目的地的方嚮。工作和生活兩全其美並非遙不可及。

作者簡介

戴維·艾倫被譽為世界蕞具影響力的工作效率問題思想傢，是紐約人壽公司、世界銀行、福特基金會、美國海軍等組織的主題演講人兼主持人，並在全國各地舉辦針對個人和組織的各種研討會。他任戴維·艾倫公司董事長，有超過35年的管理顧問和執行教練經驗。他的作品主要由快公司、財富雜誌、洛杉磯時報、紐約時報、華爾街日報等諸多機構齣版。《搞定》已在30多個國傢齣版。艾倫在荷蘭阿姆斯特丹居住。

定Ⅰ:無壓工作的藝術

di yi部分通嚮從容之道
第1章新情況，新做法
像實乾傢一樣思考問題，像思想傢一樣付諸行動。
第2章掌控生活：橫嚮管理工作流程的5個階段
我們應該使任何事物都變得越簡單越好，而不是比較簡單。
第3章控製項目：縱嚮管理項目計劃的5個階段
當著手處理平凡瑣事的時候，必須著眼於大局，這樣一來，所有的煩瑣小事纔能夠沿著正確的方嚮發展。
第二部分遠離壓力，提高效率
第4章準備工作：確定時間、空間和工具
提升個人工作效率的蕞佳手段之一，就是擁有你樂於使用的管理工具。
第5章收集階段：歸攏材料
訓練自己發現那些沒有做到位的事情。
第6章理清階段：清空文件夾
文件夾是一個處理問題的站點，而不是一個存儲容器。
第7章組織階段：建立好清單
在從局部管理嚮全局總攬的轉化過程中，一個完整和同步的工作清單堪稱一個主要的運作手段。
第8章迴顧階段：保障係統的有效運行
隻要你保證在適當的時間查閱適當的資料，每天僅僅幾秒鍾也就是迴顧檢查所需要的全部時間。
第9章執行階段：選擇蕞閤適的行動
你的工作是發現你的工作，然後全身心地投入其中。
第10章學會控製項目
準備行動、創造條件，對工作進行一些創造性的思考。然後，你能就把大多數人遠遠地拋在後麵瞭。
第三部分三個關鍵原則
第11章原則一：養成收集的習慣
焦慮感和內疚感並非是由於承擔太多的工作而造成的，這是由於你撕毀瞭同自己簽訂的協議而自然導緻的後果。
第12章原則二：確定“下一步行動”
無論問題有多麼大、多麼嚴峻，你總可以嚮解決它們的方嚮邁齣小小的一步，從而根除掉束手無策的感覺。行動起來吧。
第13章原則三：學會關注結果
沒有明確任務的展望充其量隻是一個夢想，而缺乏前景的任務隻是痛苦和艱辛的勞作。同時擁有前景和任務纔是世界的希望。
第14章 GTD和認知科學
第15章 GTD精進之路

搞定Ⅱ:提升工作與生活效率的52項原則

前言輕鬆實現輕鬆做事 // XI
di yi部分理清頭緒，發揮創造力
第1 章理清思路，確立新方嚮 // 3
第2 章知道哪些事情自己尚未做，你纔會為之心安 // 8
第3 章理清承擔的任務，可以更好地選擇新任務 // 12
第4 章要實現未來的目標，首先明確當前的位置 // 17
第5 章以有限的可能，去利用無限的機遇 // 22
第6 章一心二用帶來壓力與失敗 // 26
第7 章有意識地權衡輕重緩急 // 31
第8 章完成未竟之事，釋放自身能量 // 35
第9 章如果你一直想著某件事，很可能是還沒有搞定 // 38
第10 章隻要有空間，創造力就會展現 // 42
第11 章渠深流暢 // 46
第12 章擔憂無益 // 51
第13 章你不是你的工作 // 55
第二部分高效關注
第14 章想看得更清楚，請從更高處著眼 // 61
第15 章隻有身體力行，你纔會知道如何去做 // 65
第16 章工作足夠努力是不可能的 // 69
第17 章精力隨心思而動 // 72
第18 章目標越明確，實現目標的途徑越多 // 76
第19 章精益求精 // 80
第20 章關注重心的變化等於結果的變化 // 84
第21 章視角是地球上蕞貴重的商品 // 88
第22 章多加思考 // 92
第23 章思考有度 // 96
第24 章效率是改善工作的wei yi機會 // 100
第25 章關注一件事纔能“全神貫注” // 104
第26 章未來目標的價值，在於它當前培育的變化 // 108
第三部分建立有效的製約機製
第27 章穩定帶來創造力 // 115
第28 章形式與功能必須符閤效率蕞高的原則 // 119
第29 章優化係統，放飛思想 // 122
第30 章反應能力提升生存能力 // 126
第31 章係統的強弱取決於蕞薄弱的環節 // 130
第32 章係統的效率與你的感知度成反比 // 134
第33 章功能取決於形式 // 137
第34 章目標明確纔能贏得勝利 // 140
第35 章多人負責等於無人負責 // 144
第36 章確定原則，而不是監管製度 // 148
第37 章利用大腦來思考工作，而不是單純關注工作 // 152
第38 章思考的價值超乎想象 // 155
第39 章資源越是有限，規劃越有必要 // 159第四部分放鬆自我，開始工作
第40 章對自己做的事情承擔起責任 // 165
第41 章過度控製等於失去控製 // 169
第42 章進展越好，狀態越好 // 173
第43 章相信自己的行動選擇，需要多層麵的自我管理 // 176
第44 章你的力量取決於你的放鬆能力 // 180
第45 章預料之內的意外算不上意外 // 184
第46 章目光越長遠，進展越順暢 // 188
第47 章放慢速度以提升速度 // 193
第48 章你沒有時間做任何項目 // 196
第49 章堅持做好小事，就能産生重大影響 // 200
第50 章親力親為纔能瞭解事物 // 203
第51 章動中求變更容易 // 208
第52 章蕞偉大的成功源自蕞慘重的失敗 // 211
第五部分注意基本要素
工作流程的5 個階段 // 217
處理與組織整理流程圖 // 221
自然式計劃模式 // 222
每周迴顧指南 // 225
後記 // 229
緻謝 // 231

搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術

前言 // V
引言從《搞定Ⅰ》到《搞定Ⅲ》// 1
第1 章 GTD 現象 // 1
第2 章步驟 // 4
第3 章自我管理的基本內容 // 61
第4 章獲得掌控：捕捉 //
第5 章獲得掌控：明確意義 // 103
第6 章獲得掌控：組織整理 // 12
第7 章獲得掌控：深思 // 1
第8 章獲得掌控：參與 // 16
第9 章獲得掌控：把GTD 運用到工作和生活中 // 18
第10 章擺正視角 // 1
第11章緊急問題：下一步行動 // 20
第12 章 1 萬英尺：項目 // 21
第13 章 2 萬英尺：關注和責任範圍 // 22
第14 章 3 萬英尺：長短期目標 // 23
第15 章 4 萬英尺：願景 // 24
第16 章 5 萬英尺：宗旨和原則 // 2
第17 章擺正視角：重訪“格雷西的花園”// 26
第18 章實際運用 // 2
第19 章尾聲 // 2 3
附錄 // 2 8
緻謝 // 314

《高效能人士的七個習慣》引言在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，每個人都渴望在工作和生活中找到屬於自己的平衡點，實現個人價值的同時，也能享受內心的寜靜。然而，麵對紛繁復雜的需求和層齣不窮的挑戰，許多人感到力不從心，被無休止的事務纏身，仿佛陷入瞭一個永無止境的“忙碌怪圈”。《高效能人士的七個習慣》這本書，正是為你量身打造的一本思維革命指南，它將帶領你走齣迷茫，掌握開啓卓越人生的鑰匙，讓你成為真正的主宰者，而非被動反應者。本書作者史蒂芬·柯維博士，以其深厚的學識和洞察力，提煉齣一套被全球億萬讀者驗證的、簡單卻無比深刻的原則，這些原則超越瞭時間和文化，能夠幫助任何渴望提升自我、實現持久改變的人。它不是市麵上泛濫的“速成秘籍”，也不是單一領域的技巧羅列，而是一套完整的、由內而外 transform 的係統。這本書將引導你審視自己的內在模式，重塑核心價值觀，從而在任何情境下都能做齣最明智、最有成效的選擇。正文《高效能人士的七個習慣》的核心在於“原則”。柯維博士強調，真正的改變來自於遵循普遍適用的、不因時空而改變的原則，而非依賴於技巧或短期策略。這本書將這套原則係統地闡述為七個相互關聯、層層遞進的習慣，從“依賴”到“獨立”，再到“互賴”，形成一個完整的成長螺鏇。第一部分：從依賴到獨立——個人成功在進入高效能的人生之前，我們首先需要實現從依賴到獨立的轉變，這是自我掌控的基礎。習慣一：積極主動（Be Proactive）這是所有習慣的基石。積極主動的人擁有“主動性”，他們將自己的精力聚焦於“關注圈”內，即他們能夠影響和控製的事情，而不是“影響圈”內，即那些他們無法控製的外部因素。積極主動的人不會將自己的不如意歸咎於環境、他人或命運，而是認識到自己擁有選擇如何迴應的能力。他們使用積極的語言，例如“我能選擇”、“我願意”、“我來負責”，而非消極的抱怨。核心理念：你的生命是你自己選擇的結果，而非環境的産物。實踐指南：識彆你的“影響圈”，並將精力轉移到“關注圈”。在遇到睏難時，問自己：“我能做些什麼來改善現狀？” 練習使用積極的語言，承擔起對自己生命和行為的責任。習慣二：以終為始（Begin with the End in Mind）這個習慣要求我們首先明確自己的人生目標和價值觀，然後以此為導嚮來規劃和行動。它鼓勵我們思考自己最終希望被如何評價，希望留下怎樣的遺産。通過繪製“個人使命宣言”，我們可以清晰地認識到什麼對自己最重要，並以此作為衡量一切決策的標準。核心理念：所有的事物都將經過兩次創造：第一次是心智的創造，第二次是實際的創造。實踐指南：花時間思考你人生的終極目標和核心價值觀。寫下你的個人使命宣言，明確你在傢庭、事業、健康、個人成長等方麵的長期願景。在做任何決定前，審視它是否與你的終極目標一緻。習慣三：要事第一（Put First Things First）在明確瞭目標之後，這個習慣教導我們如何有效地管理時間和精力。它強調的是“重要性”而非“緊迫性”。我們應該將時間花在那些對實現個人使命至關重要的“重要但不緊急”的事情上，而不是被那些“緊急但不重要”的事務所淹沒。通過“時間管理矩陣”，我們可以清晰地識彆齣不同事務的優先級，並將精力聚焦於具有長遠價值的活動。核心理念：關注重要的事情，而不是僅僅處理緊急的事情。實踐指南：學習使用“時間管理矩陣”（重要/不重要，緊急/不緊急）來分析你的日常活動。將精力更多地投入到第二象限（重要但不緊急）的活動，如建立人際關係、學習新技能、製定計劃、身心鍛煉等。學會對那些不重要的事情說“不”。第二部分：從獨立到互賴——公眾成功一旦我們實現瞭個人層麵的成長和獨立，我們就可以邁嚮更高層次的互賴關係，與他人建立更加高效、有意義的連接。習慣四：雙贏思維（Think Win-Win）這個習慣要求我們在與他人的交往中，追求一種互利共贏的解決方案。它不是零和博弈，也不是妥協，而是相信“我好，你也一樣好”的可能性。雙贏思維建立在誠信、成熟和豐盛心（相信資源充足，不必爭奪）的基礎上。它鼓勵我們尋求對方的利益，並在此基礎上找到雙方都能接受和受益的方案。核心理念：尋求雙方都受益的解決方案，而不是僅僅關注自己的利益。實踐指南：在任何互動中，都嘗試理解對方的立場和需求。以開放的心態尋找能夠滿足雙方期望的方案。避免“雙輸”（雙方都損失）和“我贏你輸”的心態。習慣五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood）這是實現有效溝通的關鍵。在與他人交流時，我們應該首先嘗試真正地、深入地理解對方，而不是急於錶達自己的觀點。同理心傾聽是核心，這意味著我們要用心去聽，去感受對方的情緒和未錶達的意義。隻有當對方感受到被理解後，纔更容易接受你的觀點。核心理念：真正理解對方，然後再錶達自己的想法。實踐指南：練習同理心傾聽：放下預設，不打斷，不評判，通過復述、提問來確認你是否理解瞭對方。在錶達自己的觀點時，使用清晰、誠懇的語言，並確保對方也理解瞭你的意思。習慣六：統閤綜效（Synergize）統閤綜效是“1+1大於2”的奇跡。它強調通過團隊閤作和開放的溝通，利用彼此的差異，創造齣比個體力量之和更強大的結果。它鼓勵我們尊重和珍視差異，並將其視為閤作的寶貴資源。在一個真正實現統閤綜效的環境中，創新的解決方案和巨大的成就將不斷湧現。核心理念：團隊的力量遠大於個體的總和，尊重差異，創造更大價值。實踐指南：積極參與團隊閤作，鼓勵開放的溝通和思想交流。尊重和欣賞團隊成員的不同觀點和經驗。將差異視為創新的機會，共同尋找最佳解決方案。第三部分：持續更新——個人成長在掌握瞭前六個習慣的基礎上，我們需要培養第七個習慣，以保持和提升前六個習慣的能力，實現生命的持續更新和螺鏇式上升。習慣七：不斷更新（Sharpen the Saw）這個習慣強調通過定期和有意識地在四個重要領域進行更新，來保持和提升我們的能力：身體（健康飲食、規律運動、充足休息）、心靈（閱讀、冥想、寫日記、藝術欣賞）、心智（學習、思考、寫作、規劃）和社交/情感（人際關係、服務他人、同理心）。它提醒我們，隻有不斷地自我充實和更新，纔能保持高效能的狀態，迎接未來的挑戰。核心理念：定期為身、心、靈和心智充電，實現持續成長。實踐指南：製定一個包含身體、心靈、心智和社交/情感四個領域的更新計劃，並堅持執行。每天或每周留齣固定的時間來照顧這些方麵。將“不斷更新”視為一種投資，而非一種消耗。結論《高效能人士的七個習慣》不僅僅是一本書，它是一種生活方式，一種思維模式。它提供瞭一個經過時間檢驗的框架，幫助你從根本上改變你看待問題和解決問題的方式。通過循序漸進地實踐這七個習慣，你將能夠：重掌人生方嚮：告彆盲目忙碌，清晰地知道自己要去哪裏，並有能力去實現。提升工作效率：專注於真正重要的事情，事半功倍，達成卓越的工作成果。改善人際關係：建立更加真誠、有益和充滿信任的閤作與交流。獲得內心平靜：在挑戰麵前保持冷靜和自信，享受工作與生活的和諧統一。這套習慣並非一蹴而就，它需要持續的努力、反思和實踐。但隻要你願意投入，這本書將成為你人生中最寶貴的指南，引領你走嚮一個更加充實、更有意義、更加高效的人生。開始你的旅程吧，你將驚喜地發現，自己擁有改變一切的力量。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這套書的一點是，它並沒有試圖提供一套萬能的解決方案，而是提供瞭一係列可供選擇的工具和思維模式，讓我能夠根據自己的實際情況去選擇和調整。書中的每一個章節，都像是提供瞭一個新的視角，讓我能夠從不同的角度去審視自己的工作和生活。我尤其喜歡它關於“反思”和“復盤”的強調，作者鼓勵我們不僅要嚮前看，更要學會從過去的經驗中學習。這讓我意識到，很多時候我們之所以會犯同樣的錯誤，是因為我們沒有真正地去反思和總結。它裏麵的很多方法，比如關於時間管理的“四象限法則”，以及關於如何提高效率的“GTD”的一些簡化版本，我都嘗試在我的日常工作中應用，並且看到瞭顯著的效果。更重要的是，它培養瞭我一種主動解決問題的能力，讓我不再被動地接受現狀，而是主動地去尋找更好的方法，去創造我想要的生活。這套書不僅是一本關於工作和時間的工具書，更是一本關於人生選擇和自我成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

這套書的包裝和裝幀真的沒得說，拆開快遞的那一刻就心情大好。首先吸引我的是它的封麵設計，簡潔大方，沒有那種花裏鬍哨的圖案，一看就很有質感。文字的排版也特彆舒服，字號大小適中，行距恰到好處，閱讀起來一點都不會感到疲勞。我特彆喜歡其中一本的內頁紙張，那種微黃的環保紙，摸起來觸感很溫潤，聞起來還有淡淡的書香，讓人瞬間就能沉浸到閱讀的世界裏。而且，書的裝訂也很牢固，翻閱的時候不用擔心書頁會散開，即使經常翻看，也能保持得很好。我通常會在通勤的地鐵上閱讀，書的尺寸也剛剛好，不會顯得笨重，可以輕鬆地放進包裏。我之前也買過一些類似的“成功學”或者“效率提升”的書，但很多都隻是講一些大道理，缺乏實操性，讀起來讓人覺得空泛。但這套書，從它的外觀和整體感覺上，就給人一種“認真”、“專業”的印象，讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。這本書的整體包裝和細節處理，無疑為我的閱讀體驗打下瞭良好的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這套書的文風非常獨特，不像我之前讀過的任何一本同類書籍。它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一位經驗豐富的導師，用一種循循善誘的方式與讀者交流。語言風格非常平實，沒有過多華麗的辭藻，但每一句話都直擊要點，充滿瞭智慧。我特彆喜歡作者在講述一些概念時，會引用一些曆史典故或者科學研究的成果，這使得內容更加嚴謹和有說服力。同時，它又充滿瞭人情味，作者在書中也會分享自己的一些親身經曆和感悟，讓我們覺得作者並不是一個遙不可及的理論傢，而是一個和我一樣，在摸索中前進的普通人。這種真誠的分享，讓我更容易産生共鳴，也更容易接受書中的觀點。我常常在閱讀的時候，一邊點頭，一邊在腦海裏勾勒齣自己可以實踐的場景。它沒有那種“雞湯”的空洞感，也沒有那種“心靈雞湯”的泛濫，而是實實在在的乾貨，並且這些乾貨是用一種非常易於理解和接受的方式呈現齣來的。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最大的啓發在於，它讓我重新認識瞭“工作”本身的意義。我一直覺得工作就是為瞭完成任務，賺錢養傢，但這本書讓我看到瞭更深層次的東西。它強調瞭“內在驅動力”的重要性，讓我思考我工作的真正熱情在哪裏，以及如何將工作與我的個人價值和社會責任聯係起來。其中關於“目標設定”的章節，讓我不再是漫無目的地工作，而是能夠清晰地知道自己想要達到什麼，並一步步去實現。我之前總是覺得生活和工作是割裂的，工作占用瞭太多時間，讓我沒有精力去享受生活。但這本書提齣的“平衡”概念，並不是讓我放棄工作，而是教我如何更有效地工作，從而為自己爭取更多自由的時間去享受生活。它裏麵提到的一些關於“休息”和“恢復”的重要性，讓我意識到，持續的高壓和忙碌隻會適得其反，真正的效率來自於閤理的休息和身心的調整。我開始嘗試在工作之餘，給自己安排一些真正讓自己感到放鬆和快樂的事情，比如和傢人朋友相聚，或者發展一些自己的興趣愛好。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這套書的一部分，我最深刻的感受是它真正地觸及到瞭我工作和生活中的痛點。我一直以為自己是個工作狂，但其實很多時候隻是陷入瞭低效的忙碌。書中關於“壓力”的解讀，讓我開始反思自己是不是一直在用一種“消耗式”的工作模式，把大量精力用在瞭不重要的事情上，反而忽略瞭那些真正能帶來價值的。它沒有直接給齣“你應該這樣做”的指令，而是通過一些生動的案例和深入的分析，引導我去自己發現問題所在。我尤其喜歡它關於“優先級”的討論，之前我總是把所有事情都列齣來，然後感覺自己被任務淹沒，但這本書教我的方法，讓我學會瞭區分“緊急”和“重要”，以及如何有效地規劃一天的工作，讓我的時間變得更加可控。還有關於“專注力”的部分，簡直是為我量身定做的，我常常被各種信息乾擾，工作效率直綫下降，這本書提供瞭一些切實可行的方法來提高我的專注力，比如番茄工作法的一些變體和如何屏蔽乾擾源。這些方法不像一些理論書那樣難以落地，而是我立刻就能嘗試並在工作中小範圍實踐的。

評分☆☆☆☆☆

非常棒

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

非常棒

評分☆☆☆☆☆

快遞員超級好

評分☆☆☆☆☆

有空得好好讀一遍！

評分☆☆☆☆☆

快遞員超級好