搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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店铺：中信出版社官方旗舰店

出版社：中信出版社

ISBN：9787508654805

商品编码：10498988308

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：平装

外文名称：Ready for Anything

开本：32开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：240

具体描述

编辑推荐

*世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维·艾伦经典著作

*风靡全球十余年，久经考验的GTD时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀工具。

*已在33多个国家出版，影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典。

内容简介

《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》是《搞定II》的全新版。本书以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则：

●为发挥创造力清空大脑

●集中注意力

●创建有效果的结构

●采取行动让工作运转起来……

整体而言，艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏，即他所谓的“管理你的心智，而不是你的时间”。通过这本《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》，我们可以学会如何把武术家平静的关注方式拿来，应对每天面对的选择、决策、以及新情况。每一项原则——从“放慢速度以提升速度”到“未来目标的价值，在于它当前培育的变化”，都在鼓励我们用新颖的方法去思考自己的行为、遇到的阻力和具备的优势。

作者简介

戴维·艾伦，被誉为世界具影响力的工作效率问题思想家，是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人，并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维·艾伦公司董事长，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。

《高效能人士的七个习惯》引言在快节奏的现代生活中，我们常常感到时间不够用，精力分散，目标模糊。如何才能真正掌控自己的生活，实现工作与个人价值的双重提升？史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）为我们提供了一套深刻且实用的框架，帮助我们摆脱低效的思维模式和行为习惯，迈向由内而外的根本改变，成为真正意义上的高效能人士。这本书并非提供一套速成的技巧，而是引导读者审视自身，从根本上重塑价值观和行为准则，实现持续性的成长和卓越。核心理念：由内而外的改变《高效能人士的七个习惯》的核心理念在于“由内而外的改变”。柯维博士强调，真正的改变并非源于外部环境或他人，而是始于我们自身的内心。我们对事物的看法（Paradigm）决定了我们的行为，而错误的看法会导致无效的行动。因此，要实现高效，首先需要修正我们的“看法”，培养正确的价值观和人生观，然后才能在此基础上构建高效的行为模式。这种改变是循序渐进的，从个人品格的塑造到人际关系的提升，最终达到整体的效能。七个习惯详解这本书系统地阐述了七个环环相扣的习惯，它们由易到难，由内到外，共同构成了一个高效能人士的行为指南。第一部分：从依赖到独立（个人成功）习惯一：积极主动（Be Proactive）这是所有习惯的基础。积极主动意味着认识到自己拥有选择的自由，能够为自己的生活和行为负责，而不是被动地等待或抱怨。积极主动的人不将自己的处境归咎于他人或环境，而是专注于自己可以控制的领域，运用自己的“选择能力”去影响和改变。他们使用“积极主动的语言”，例如“我可以”、“我将”、“我选择”，而非“我不能”、“我必须”、“如果……”。这种思维方式是应对挑战、把握机遇的关键，也是实现个人成长的第一步。积极主动并非意味着鲁莽，而是建立在对情况的理性评估和责任感之上。它鼓励我们成为自己命运的设计师，而不是旁观者。习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind）这一习惯强调的是明确目标和人生愿景。在开始任何事情之前，都应该清晰地知道自己想要达成什么，人生的终极目标是什么。这有助于我们确立优先次序，并将日常的行动与长远目标联系起来。柯维博士建议我们通过“使命宣言”（Personal Mission Statement）来明确自己的价值观、原则和人生目标，并以此作为衡量一切决策和行动的标准。“以终为始”鼓励我们思考生命的意义，并在此基础上规划和执行，确保我们的行动是富有成效且有方向的。它帮助我们避免忙碌于琐事而忽略了真正重要的事情，实现生命的价值。习惯三：要事第一（Put First Things First）在明确了目标和愿景之后，就需要将“要事”放在首位。这个习惯强调的是时间管理和优先次序的安排，但它不仅仅是关于管理时间，更是关于管理自己。柯维博士提出的“时间管理四象限法”（Importance/Urgency Matrix）是一个重要的工具，将活动分为四类：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急。高效能人士会将大部分精力投入到“重要但不紧急”的事务上，因为这些事务往往关系到我们的长远发展、人际关系、健康和个人成长，是实现“以终为始”的关键。通过有意识地规划和执行，我们能够有效抵制诱惑，将精力集中在最有价值的事情上，从而实现真正的效率。第二部分：从独立到互赖（公众成功）习惯四：双赢思维（Think Win-Win）前三个习惯帮助我们实现了个人独立，但真正的成功和长久的满足感往往来自于与他人的良好互动。习惯四强调的是一种合作的思维模式，寻求互利的解决方案，使所有相关方都能从中获益。双赢思维超越了“赢-输”、“输-赢”或“两败俱伤”的狭隘观念，它是一种合作的精神，相信合作能够创造更大的价值，实现“1+1>2”的效果。它要求我们具备同理心、勇气和正直，能够理解他人的需求，并在此基础上寻求共同点，达成相互满意的结果。这种思维模式是建立健康、持久人际关系，尤其是在家庭、工作和社区中取得成功的基石。习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood）这是习惯四的逻辑延伸，也是高效沟通的关键。在寻求双赢解决方案之前，我们首先需要深入地理解对方。柯维博士强调的是“倾听”的重要性，尤其是“移情式倾听”（Empathic Listening），即不仅仅是听到对方的话语，更是要理解对方的情感、需求和动机。只有当我们真正理解了对方，我们才能有效地表达自己的观点，并找到双方都能接受的解决方案。“知彼解己”要求我们放下自己的预设和偏见，以开放的心态去倾听，然后用清晰、诚实的方式表达自己的想法，从而建立信任，促进理解。这种沟通方式能够化解误会，建立深厚的情感连接，为达成双赢奠定基础。习惯六：统合综效（Synergize） “统合综效”是习惯四和习惯五的升华，指的是一种创造性的合作，能够产生大于各部分总和的效果。柯维博士将统合综效定义为“整体大于部分之和”。在团队合作中，不同个体的不同观点和能力能够汇集在一起，通过开放的沟通和理解，激发出新的、更优的解决方案。这种“第三种选择”的产生，往往是因为我们能够尊重和珍视差异，并将其视为创新的源泉。统合综效是一种积极的、创造性的过程，它鼓励我们跳出传统的思维模式，拥抱多样性，共同创造出非凡的成果。这需要勇气、开放和对不同观点的尊重，最终实现集体智慧的最大化。第三部分：不断更新（持续成长）习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）这是“由内而外的改变”的终极体现，也是保持前六个习惯活力的源泉。习惯七强调的是持续的自我更新和提升，它涵盖了四个关键的维度：身体、心智、精神和社交/情感。身体维度：包括健康饮食、适度运动和充足休息，这是我们精力充沛、思维清晰的基础。心智维度：包括阅读、学习新知识、写作和终身学习，不断拓展我们的视野和思维能力。精神维度：包括静思、冥想、接触大自然、阅读启发性书籍等，滋养我们的内心，明确人生价值。社交/情感维度：包括建立和维护良好的人际关系，服务他人，培养同理心和感恩之心，实现情感上的平衡和成长。 “不断更新”是一个持续的、有意识的努力，它帮助我们保持身心健康，不断提升自己的能力和境界，从而能够更好地应对挑战，实现个人和集体效能的持续增长。结语《高效能人士的七个习惯》不仅仅是一本书，更是一套生活哲学和行动指南。它帮助我们认识到，真正的效率和成功并非来自外部的技巧，而是源于内在的品格和习惯。通过践行这七个习惯，我们可以由内而外地实现转变，从依赖走向独立，从独立走向互赖，最终达到持续的成长和卓越。这本书提供了一个深刻的框架，引导我们审视自己的生活，并做出有意义的改变，成为更加高效、有影响力，并且真正充实和幸福的人。它鼓励我们成为主动的创造者，而非被动的适应者，用自己的双手塑造一个更美好的未来。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《搞定Ⅱ》时，我其实带着点将信将疑的态度，毕竟市面上关于效率的书籍太多了，很难说哪一本是真的能带来改变。但这本书最打动我的地方在于它的“系统性”和“全面性”。它不是零散地给出一些技巧，而是构建了一个完整的效率提升体系，涵盖了从个人时间管理到项目协作，再到信息处理的方方面面。我一直以为自己只是“拖延症”的问题，但读了这本书才发现，拖延症往往是更深层问题的表现，比如目标不明确、任务分解不清、缺乏动力等等。这本书通过讲解“目标设定”和“动机激发”的原则，帮我找到了根源。特别是它关于“建立习惯”的部分，让我意识到，很多时候我们需要的不是一时的爆发力，而是持之以恒的行动。书中给出的“小步快跑”和“奖励机制”，让建立新习惯变得不再那么困难。我开始尝试每天抽出固定的时间阅读，并且给自己设定一些小奖励，这个过程比我想象中要容易得多，而且效果也越来越明显。此外，它关于“沟通与协作”的章节，也让我重新审视了团队合作的方式。以前我总是觉得沟通效率低下是别人的问题，但这本书让我明白，沟通也是一种可以学习和优化的技能，如何清晰地表达、如何有效地倾听，这些都至关重要。总而言之，这本书就像一个全能的效率教练，它不仅提供了方法，更重要的是，它改变了我对效率的认知，让我从根本上认识到，提升效率是一个可以主动掌控的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像在我混乱不堪的工作和生活状态中注入了一股清流。我特别喜欢它那种循序渐进的讲解方式，一点点地打消我固有的那些“效率低下的习惯”。我一直以为自己只是“比较忙”而已，但读了这本书才发现，很多时候是我的“忙”都用错了地方。比如“区分重要与紧急”这个原则，我以前总是被紧急的事情牵着鼻子走，结果重要的事情一拖再拖。书里给出了很多区分的例子和方法，让我开始学会用更长远的眼光去看待我的任务，不再只盯着眼前的“火烧眉毛”。还有关于“信息管理”的部分，我以前的电脑和邮箱简直就是杂乱无章的“信息垃圾场”，找个文件都要花上半天。这本书提供的“收件箱清空法”和“文件分类原则”，让我第一次体会到“有序”带来的轻松感。现在，我甚至可以自信地说，我能在几秒钟内找到我需要的任何一份文件。另外，它关于“授权与委托”的讲解也让我受益匪浅。我一直以来都有“亲力亲为”的倾向，觉得交给别人不放心。但这本书让我明白，适当的授权不仅能解放自己的时间，还能培养团队的协作能力。虽然一开始尝试授权还有些磕磕绊绊，但随着练习的深入，我发现它真的能极大地提升整个团队的运作效率。这本书就像一个经验丰富的人生导师，用朴实无华的语言，教会了我许多“实操性”的智慧，让我看到了摆脱“瞎忙”状态的希望。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的吸引力在于它承诺的“搞定”二字，而实际阅读体验也确实没有让我失望。它不是那种浮光掠影的成功学读物，而是深入到效率的每一个细枝末节。我之前总是在“计划”和“执行”之间徘徊，制定了满满的计划，但到了执行的时候就力不从心，要么是计划本身就不合理，要么就是执行过程中出现了意想不到的阻碍。这本书的“项目管理”和“任务分解”的理念，让我意识到，一个宏大的目标需要被拆解成一个个小而可执行的步骤，每一个步骤都应该有清晰的指引和可衡量的结果。这就像是在攀登一座高山，如果只盯着山顶，很容易望而却步，但如果能把过程分解成一个个小目标，每完成一步都带来成就感，攀登的动力就会源源不断。我尤其喜欢它关于“处理干扰”的建议。现在社会信息爆炸，各种通知、邮件、社交媒体无时无刻不在争夺我的注意力。这本书教我如何识别这些干扰，如何设定“专注时间”，如何巧妙地“拒绝”不必要的打扰，这些都是非常实用的技巧。读完之后，我感觉自己仿佛拥有了一套“免疫系统”，能够更好地抵御外界的干扰，将精力集中在真正重要的事情上。这本书让我明白了，所谓的“效率”并非天生，而是可以通过有意识的训练和方法论来不断提升的，它是一个持续优化的过程，而这本书恰恰提供了最优化的路线图。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读《搞定Ⅱ》之前，我对“效率”这个概念的理解停留在“做得更快”的层面上。而这本书，则彻底颠覆了我之前的认知，它教会我“做得更聪明”。最让我惊喜的是，书中并没有出现那种“成功学”式的鸡汤，而是用非常冷静、理性的方式，拆解了工作和生活中的各种常见效率陷阱。我之前经常陷入“完美主义”的泥沼，总觉得事情要做到最好才算完成，结果就是很多事情都迟迟无法开始，或者因为追求完美而耗费了过多的时间和精力。这本书的“够好就行”原则，以及“快速原型法”，给了我很大的启发。它让我明白，很多时候，快速的完成比无休止的修改更重要，至少能让你进入一个良性循环。还有关于“回顾与反思”的部分，我之前总觉得这是件很“形式化”的事情，但这本书详细地阐述了回顾的重要性，以及如何进行有价值的回顾，比如识别模式、总结教训、调整策略等等。这让我开始有意识地去记录和分析自己的工作过程，从而不断优化我的方法。此外，书中关于“精力管理”的论述，也让我耳目一新。我之前只关注“时间管理”，但这本书让我意识到，精力才是更宝贵的资源。如何合理安排工作和休息，如何保持充沛的精力，这些都直接影响到效率。总而言之，这本书不是简单地告诉你“怎么做”，而是引导你去思考“为什么这么做”，它是一种思维方式的转变，让我从一个“效率的执行者”变成了一个“效率的设计者”。

评分☆☆☆☆☆

终于把这本《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》读完了，感觉真的像是找到了一个能指导我日常生活的“操作手册”。最让我印象深刻的是，它并没有讲什么高深莫测的大道理，而是拆解成了一个个具体、可执行的原则。比如“为你的任务设定明确的下一步行动”，听起来简单，但之前我经常陷入“想做但不知道从何下手”的泥潭。这本书的解释让我明白，所谓的“下一步行动”就是要具体到“拿起电话打给XXX”或者“打开Excel表格创建新文件”，这种细致入微的指导，瞬间消除了那种无从下手的茫然感。还有“设定截止日期”，以前我总觉得“什么时候做完都可以”，结果就是永远做不完。书里强调的不是随便定的截止日期，而是要基于现实情况，并且要给每个任务都设定一个。这让我开始重新审视自己的时间安排，不再是漫无目的地拖延，而是有了清晰的时间节点，压力也随之转化为动力。另外，书中关于“定期回顾”的部分，我之前也听说过，但总是觉得可有可无。读完之后才意识到，这是保持效率不衰退的关键。通过每周、每月的回顾，我可以及时发现问题，调整策略，而不是等到问题积累到无法收拾的地步。总的来说，这本书让我感觉到，提升效率并非遥不可及，而是一种可以通过学习和实践就能掌握的技能，它就像一个默默在你身边提供支持的朋友，引导你一步步走向更有条理、更高效的生活。