天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘

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董沛文 编,陈毓照,整理 校
图书标签:
  • 丹道
  • 内功
  • 江西派
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出版社: 江西人民出版社
ISBN:9787210046967
版次:1
商品编码:10501307
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-03-01
用纸:胶版纸
页数:834
套装数量:3
字数:800000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

董沛文主编的《天乐丹诀(丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘上中下)》为内丹学西派的历史典籍贯通之作,集中披露了道家丹道密不外传的千金之诀,为西派丹道的集大成,是历代西派内功及养生秘籍全景式地展现。
  全书最深刻、最透彻、最全面地讲解了道教大江西派的内丹修炼秘诀,是实修与理论知识完美结合的道学经典之作。

内容简介

中华民族的传统主要来源于二个方面:一是道家,二是儒家。内丹学是道教的主要修持方术,是反自然、还本我、修性命的天人合一之学,追求人与宇宙的自然本性相契合、同道一体化的仙人境界。
《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》作为内丹学西派的历史典籍贯通之作,集中披露了道家丹道密不外传的千金之诀,为西派丹道的集大成之作。

作者简介

董沛文 河北滦县人。1958年7月1日出生。全真龙门派第二十六代传人。道名董崇文,号文道子;中国道教协会副秘书长、河北省政协委员、河北省道教协会常务副会长兼秘书长、唐山市道教协会会长、唐山玉清观住持、唐山市侨商会会长、唐山市海外联谊会副会长、唐山市归国华侨联合会副主席。研究生学历(中央民族大学宗教学硕士)。自幼受传统文化熏陶,经商活动之余喜读道家经典,尤其对商祖陶朱公(春秋时期道家代表人物范蠡),推崇备至!在经商活动中, 自觉运用道家玄妙思想于为人处事中,且有自己的独到体会!亦好道家养生文化,遍游道教洞天福地,寻仙访道,拜师学艺,研习养生术,体悟道教之奥妙精深?荏苒光阴、人生如梦,世间芸芸众生求财、求禄、求寿、求平安者,如过江之鲫!然其中最难求者就是“寿”!千古一帝秦始皇,权倾天下,富有四海,却求“寿”无门,望“寿”而叹!而道教之仙学养生文化(内外丹术)申:服食、服药、辟谷、导引、胎息诸术,恰是养生长寿、长视久生之妙术!遂于经商致富后,出巨资复建唐山玉清观,整理道教圣典,助印道教经典善书,弘扬中华优秀传统文化。

目录

第一卷 源流理法
第一章 道派源流说
第二章 大江西派源流考与传承盛克琦
第一节 西派溯源
第二节 西派历代传承概考
第三节 西派历代传略与丹经著作考
(一)李涵虚传略
附:李涵虚年谱略编
(二)吴天秩传略
(三)柯怀经传略
(四)汪东亭传略
附:汪东亭年谱简编
(五)魏尧传略
(六)徐颂尧传略
(七)蔡潜谷传略
(八)李仲强传略
(九)陈毓照传略
(十)吴君确传略
(十一)马炳文传略
(十二)马杰康传略
第三章 西派要诀
第四章 道学源流考
第五章 性命双修总诀
第一节 性命双修概念
第二节 性命双修推理
第三节 性命双修范畴
第四节 道德并重
第五节 性命双修戒学
第六节 性命双修德戒之我见
第七节 性命双修原理
第六章 性命双修玄窍
第一节 玄关概念
第二节 玄关之异名异位辨
第三节 玄关直指
第四节 玄关直指图
第五节 玄关直指图粗解
第六节 玄关作用释
第七节 玄关诸真集释
第八节 内外玄关与内外炉鼎
第九节 守黄庭养谷神浅释
第十节 外身颂
第七章 性命双修之理法
第一节 性命双修入手
第二节 外身易形小议
第三节 外身法理
第四节 外身虚静
第五节 心息相依的理和法
第六节 心息相依之比象与实理
第二卷 丹诀阐微
第一章 大江西派功理功法总体精神缩影
第一节 概论
第二节 丹道总诀
第三节 七字总诀简介
第四节 虚无鼎解秘
第五节 空与定、定和动的关系
第六节 本功特点
第二章 “心息相依,大定真空”功理功法浅说
第一节 “心息依虚”功理功法简介
第二节 “心息依虚”实炼之程序
第三节 怎样收功
第四节 定及定的八大因素与定之关系
第五节 大定之要与效应
第六节 作丹过程的要求和小效验之程次
第三章 几个快速入静的方法
一、概论
二、全封闭快速入静法
三、开放型快速入静法
四、催眠快速入静法
五、以念止念入静法
第四章 睡功丹诀
第一节 定与睡之关系
第二节 睡功揭密盛克琦
第三节 定的重要及与睡的关系
第五章 玄关之直指与论证
第一节 “玄关”二字真义与正确的位置
第二节 玄关之异名异位辨
第三节 玄关直指
第四节 玄关直指图
第五节 玄关直指图详解
第六节 主辅玄关与死活玄关的关系
第六章 以外玄关为玄关的再次深入探索与求证
第一节 玄关再论
第二节 人身九窍(泰)卦图及论证
第三节 内外八卦五行九窍关系示象图及解
第四节 先后二天八卦变象图并解义
第五节 谈破体与元神变为识神之由
第六节 从《易经》坤卦卦象及六二之爻词中求证
第七节 从《参同契·乾坤门户章 》求证
第八节 “总持门”名命的由来
第九节 “缘中”真旨
第十节 锁鼻术例解
第十一节 天罡北斗之寓意
第七章 炉鼎药火专论
第八章 西派丹功程序和效验
第九章 论男女炼功方法相同的道理
第十章 西派丹诀实炼功法浅谈
第十一章 丹道理法十五讲 座
第一讲 “无”话可谈
第二讲 无有统一
第三讲 心息相依神气合一
第四讲 息念之秘义与妙用
第五讲 浅谈静功呼吸种种
第六讲 内法财侣地
第七讲 我“心息依虚”的实践体会
第八讲 “心息依虚”古人之论
第九讲 从“坐”字理解坐功
第十讲 再谈谈我的练功体验
第十一讲 筑基炼己
第十二讲 后天先天
第十三讲 参张三丰师祖之公传密诀
第十四讲 三元一贯丹法英文演讲 摘录
第十五讲 新编五言丹诀歌
第十二章 简论返老还童与长生不死
第一节 人是可以长生不死的
第二节 人类病夭衰老的原因
第三节 长生不死返老还童的机理
第四节 理论依据与经典验证
第五节 两个至要诀法

精彩书摘

第二章 大江西派源流考与传承
第一节 西派朔源
道教内丹流派众多,大略可以分为南、北、中、东、西五大流派,其余诸派则多是由这五派交织演变和分化派生形成的,如龙门派、伍柳派等等。南派创始于北宋时期浙江天台张紫阳(984—1082),名伯端,师承于五代时人刘海蟾,刘则师承于唐代吕洞宾。北派创立于南宋时陕西咸阳王重阳(1112—1170),自谓于甘河镇(在今陕西户县境内)得遇吕洞宾点化成道。中派则肇始于元朝李道纯,李本是南派第五祖白玉蟾(1194—12897)门人王金蟾门下,调和南北两派丹学于一炉,故被后世称之为“中派”。东派创立于明朝扬州陆潜虚(1520—1606),名西星,自称于“嘉靖丁未(1547),偶以因缘遭际,得遇法祖吕公(吕洞宾)于北海之草堂”(《金丹就正篇·序》),授以金丹大道口诀,遂创立东派。西派,是道教内丹诸流派中的一个重要流派,开创于清朝中叶道光、咸丰年间四川乐山县人李涵虚。
……
《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》是一部集大成、传秘法、溯源流的丹道珍籍。本书并非凭空而生,而是根植于博大精深的中国传统文化,尤其是在炼丹修身养生方面有着悠久历史的江西地域。本书的出现,旨在对这一脉丹道精髓进行系统性的梳理、汇编与深入阐释,为后世修习者提供一本权威、全面且易于理解的入门与进阶指南。 一、 溯源与传承:大江西派丹道的历史脉络 要理解《天乐丹诀》的价值,首先需要追溯其背后的大江西派丹道。江西,自古以来便是道教文化的重要发祥地之一,孕育了众多流派与宗师。其中,在炼丹术与内功修行方面,江西更是独树一帜,形成了具有鲜明地域特色和深厚理论体系的丹道流派,被后人尊称为“大江西派”。 这一派的丹道,并非仅仅停留在外丹的点石成金、炼制灵药的层面,而是更侧重于“内丹”的修炼,即通过调和人体自身的气、血、精、神,以达到强身健体、延年益寿、乃至超越凡俗之境的目的。其理论体系博大精深,将阴阳五行、天人合一、炼己筑基等诸多道家核心思想融会贯通,并结合了导引、吐纳、存思、药物等多种修炼方法。 历史上,大江西派丹道曾历经辉煌,涌现出无数丹道大家,他们的著作和修炼心得,构成了这一流派的核心财富。然而,随着历史的变迁,许多珍贵的典籍或散佚,或难得一见,甚至其精髓也鲜为人知。正是基于这样的背景,《天乐丹诀》应运而生,它肩负着抢救、整理、发扬光大这一宝贵文化遗产的使命。 二、 汇编与体系:收录经典,构建丹道知识框架 《天乐丹诀》的核心价值之一,在于其对大江西派丹道重要典籍的系统性汇编。本书的编纂者,历经多年的潜心研究和搜集,从浩如烟海的古籍善本中,精挑细选出最能代表大江西派内功丹道精髓的著作。这些被收录的典籍,涵盖了丹道修炼的各个重要环节,从基础的理论阐述,到具体的功法演示,再到药物的应用指导,力求做到全面覆盖,无所不包。 具体而言,本书可能收录的内容包括但不限于: 基础理论篇: 详细阐述丹道的宇宙观、人生观,讲解阴阳、五行、先天八卦、后天八卦在丹道中的应用;阐释“精、气、神”三宝的内涵及其在炼丹中的作用;剖析“炼己”、“筑基”的意义与方法。 内功心法篇: 汇集大江西派独有的内功心法,如“炼气化神”、“炼神还虚”、“炼虚合道”等不同阶段的修炼要诀。这些心法往往深奥而精妙,需要悟性与实践相结合。 药物炼制篇: 介绍丹道实践中常用的药物,包括矿物、植物、动物等,以及它们的炮制、配伍方法。虽然本书侧重内功,但对于理解外丹与内丹的互补关系,药物的辅助作用至关重要。 功法实践篇: 详细演示具体的丹道功法,如特定的吐纳法、导引术、存思法等。这些功法往往形神兼备,需要修炼者按照图文并茂的指导进行练习。 医案与验方篇: 辑录历代大江西派丹道大师的医案和验方,展示丹道理论在实际应用中的疗效,也为现代人提供养生保健的参考。 宗师传记与悟道心得篇: 记录大江西派历代宗师的生平事迹,以及他们的修行感悟和心得体会,为后世修习者提供精神激励和借鉴。 通过如此详尽的汇编,《天乐丹诀》为读者构建了一个完整而有序的丹道知识体系。读者无需再东奔西走,翻阅无数残缺的文献,即可在此一书中系统地学习和掌握大江西派丹道的精要。 三、 阐秘与导引:化繁为简,揭示丹道修炼的奥秘 仅仅汇编经典,不足以令一部丹道典籍流传后世。许多古籍虽然珍贵,但其文字晦涩难懂,术语艰深,对于现代读者而言,犹如天书。因此,《天乐丹诀》的另一大贡献,在于其“阐秘”二字。 本书的编纂者,不仅是丹道文化的整理者,更是深谙此道的修行者。他们通过深入的理解和长期的实践,将那些原本深奥难懂的丹道理论和功法,用更为浅显易懂的语言进行阐释。这种“阐秘”工作,并非是对原著的歪曲或简化,而是以一种“化繁为简”、“去芜存菁”的方式,剥离出其核心的精髓,并用现代人的认知方式进行解读。 例如,对于炼丹过程中“炉火”的控制,古籍中可能用“文武火”、“九转”、“八卦”等术语来形容,而《天乐丹诀》会对其进行详细的解析,阐明其背后所代表的温度、时间、能量转换等具体含义,使其更易于被理解和掌握。同样,对于“采药”、“炼药”、“服药”等过程,本书也会深入浅出地解释其在内丹修炼中的象征意义和实际操作方法。 此外,本书还可能提供详细的修炼指导。这包括: 循序渐进的修炼路径: 明确指出初学者应如何入门,中年修行者如何进阶,老年养生者如何适宜修炼,为不同阶段的读者提供个性化的指导。 关键点的提炼与强调: 针对修炼过程中容易出现的误区和难点,进行重点提示和纠正,帮助读者少走弯路。 理论与实践的结合: 不仅讲解理论,更注重实践指导,可能配有大量的图示、动画(若为电子版)或详细的动作分解,让读者能够清晰地模仿练习。 意念与形体的同步: 强调丹道修炼中意念的重要性,以及如何通过意念来调动身体的气机,达到形神合一的境界。 通过这种“阐秘”和“导引”,《天乐丹诀》极大地降低了丹道修炼的门槛,让更多对传统养生和身心修炼感兴趣的人,能够有机会接触并实践这一宝贵的文化遗产,从中受益。 四、 价值与意义:传承中华智慧,启迪生命潜能 《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》的价值,远不止于一部古籍的整理。它的出版,具有深远的意义: 文化传承与保护: 它是对珍贵非物质文化遗产——大江西派丹道——的一次系统性梳理和保护,使其得以在新的时代背景下得以传承和发扬。 身心健康的现代启示: 在现代社会,人们普遍面临着亚健康、精神压力等问题。《天乐丹诀》所包含的丹道内功修炼方法,为现代人提供了一种古老而有效的解决方案,有助于调和身心,提升生命质量。 民族智慧的展现: 丹道作为中国传统哲学思想与生命科学实践的结晶,体现了中华民族对宇宙、生命、健康的独特理解和探索。《天乐丹诀》的出现,是对这一民族智慧的有力展现。 激发个人潜能: 丹道修炼的核心在于发掘和提升人体自身的潜能,达到“人与天地参”的境界。《天乐丹诀》为有志于此的修行者提供了一个系统而可靠的路径。 学术研究的宝贵资料: 对于研究中国古代哲学、道教文化、传统医学、养生学等领域的学者而言,《天乐丹诀》无疑提供了极为宝贵的原始资料和研究范本。 总而言之,《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》是一部具有里程碑意义的丹道巨著。它以其严谨的汇编、精深的阐释、实用的指导,必将成为丹道爱好者、养生实践者、以及对中国传统文化感兴趣的读者案头必备的经典之作,开启一段探索生命奥秘、提升身心境界的崭新旅程。

用户评价

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这不仅仅是一本书,更像是一扇通往古老智慧的大门。我对道家养生和内丹学的兴趣由来已久,但往往在阅读过程中,总会遇到一些晦涩难懂的术语,或是理论体系庞杂,难以入门。然而,《天乐丹诀》的出现,似乎为我扫清了许多障碍。书名中的“汇编”二字,就足以说明其内容的翔实,它并非孤立地介绍某个理论,而是将大江西派的多个重要典籍整合起来,这就像是一份详尽的丹道百科全书,让我们可以从不同的角度、不同的层面去理解丹道。更重要的是,它还有“阐秘”,这意味着它不会让读者独自在迷雾中摸索,而是有专业的解读和引导,这对于我们这些渴望深入了解丹道精髓的人来说,简直是雪中送炭。我特别关注那些关于“内功”的部分,因为在我看来,内功是丹道修炼的基石,是通往更高层次的关键。通过这本书,我希望能系统地学习和理解大江西派的内功心法,掌握那些经过历史检验的修炼方法,从而真正地提升自己的身心健康和精神境界。这本书的价值,或许远不止于书本本身,它更承载着一份对传统文化的敬意和传承。

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这本书简直是意外之喜!一直以来,我都在寻找一些关于传统丹道修炼的真正深度内容,而不是那些流于表面的“秘籍”或者玄之又玄的空谈。这本书的出现,就像在茫茫的书海中找到了一座金矿。光是书名《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》就足够吸引人了,它暗示了内容的丰富性和传承性,汇编了历代大江西派的珍贵丹道典籍,并且还对其进行了阐释,这对于初学者和有一定基础的修炼者来说,都是无价之宝。我个人对内功的修炼一直情有独钟,相信很多对丹道感兴趣的朋友也一样,我们渴望了解那些经过时间沉淀、代代相传的修炼方法,而不是那些新近出现的、缺乏考证的理论。这本书恰恰满足了这一需求,它提供的不仅仅是理论,更是实修的路径。想象一下,能够研习那些古老的丹道秘籍,去理解其中蕴含的深刻智慧,再去对照作者的阐释,逐步领悟内功的奥妙,这本身就是一种修行。我迫不及待地想要翻开它,去探索其中的每一个字,去感受字里行间流淌的千年传承。这本书的装帧和排版似乎也很考究,这一点从封面设计就能看出,我非常期待它带来的阅读体验。

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作为一个对中国传统文化,特别是内丹学有浓厚兴趣的读者,我一直在寻找一本能够真正引领我深入探索的著作。《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》这个书名,就仿佛一道召唤,直击我内心深处的求知欲。我一直觉得,真正的修行典籍,应该是经过时间洗礼、被无数前人验证过的珍贵遗产,而不是那些浮夸的新概念。这本书的“汇编”特点,让我看到了它在整理和保存珍贵文献上的决心,而“阐秘”二字,则表明了它不仅提供原始文本,更包含理解和实践的钥匙,这对于许多望而却步的读者来说,意义重大。我特别渴望了解“大江西派”的独特之处,这个流派在历史上必然有着与众不同的贡献和体系,而本书将这些集于一处,并进行阐释,无疑会极大地拓宽我的视野。我期待着在这本书中,能够找到关于内功修炼的更深层次的理论,例如如何调和阴阳、如何炼精化气、炼气化神、炼神还虚等过程的具体操作方法,以及其中可能涉及的特殊药物、炼制技巧等。这本书的出现,不仅仅是一次阅读,更可能是一次对自我身心境界的深刻重塑。

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我对古籍的收藏和阅读一直有着特殊的情感,尤其是那些与道家养生、内丹学相关的书籍。《天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘》这本书,光是从书名上,我就能感受到其分量和价值。我一直认为,真正的修行法门,往往隐藏在古老的典籍之中,需要有心人去发掘、整理和传承。这本书的“汇编”性质,意味着它将可能是一些非常零散、甚至濒临失传的丹道经典重新聚集在一起,这本身就是一项了不起的功德。而“阐秘”则更是锦上添花,能够有对这些古老经典的深入解读,将那些晦涩难懂的文字转化为易于理解的知识,对于想要学习和实践丹道的人来说,简直是无价的。我个人尤其关注“内功”部分,因为在我看来,内功是丹道修炼的根本,是贯穿始终的核心。我希望这本书能够详细地介绍大江西派在内功修炼上的独特理论和实践方法,比如对于气感、意念、呼吸的精妙运用,以及如何通过循序渐进的修炼,最终达到身心合一、与道同游的境界。这本书无疑将成为我书架上的重要藏品,也是我探索丹道世界的重要向导。

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当我看到《天乐丹诀》的封面时,心中便涌起一股强烈的期待。我一直认为,真正的典籍,不仅要有深刻的内涵,更要有精美的呈现。这本书的标题——“天乐丹诀:丹道大江西派内功典籍汇编及阐秘”,本身就充满了神秘感和吸引力。它不仅仅是一部关于丹道的书籍,更是对中国传统文化中一个重要分支——大江西派丹道的深度挖掘和整理。我尤其看重“汇编”和“阐秘”这两个词,这意味着这本书将那些可能散落在各处的珍贵古籍汇聚一堂,并对其进行深入浅出的解读。这对于我们这些想要学习丹道,但又苦于资料零散、难以系统学习的读者来说,无疑是一份极大的福音。我希望通过这本书,能够了解到大江西派在内功修炼方面的独特见解和方法,例如关于真气的运行、周天的运转、以及如何通过特定的呼吸和意念来达到内丹的生成和成熟。这本书的出现,让我看到了传统丹道文化复兴的希望,也给了我一个宝贵的学习机会。我已经迫不及待地想深入其中,去领略那份古老的智慧和力量。

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只有乘着活动的时候入手才会划算

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难得的好书,活动价很划算

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天罡北斗之寓意B

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B参张三丰师祖之公传密诀

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此书是自己喜欢的,大拇指顶下

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不过,越是后来的道家,不管哪一派,都越来越多引入佛教的内容,并进行篡改,按照自己的那一套进行解释,实在是有点自卑心理。认为自己的东西好,就信心满满的按自己的传统来。。。。。。

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超级划算!书也不错的!

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货好送货又快 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 \N可来了女性是天生的购物狂,对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望,其实女性购物是心理的一定反映,尽管并非所有女性都承认,促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话:把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是,这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立,在家庭购物中大权在握,堪称“有钱有势”。而说到有需求,最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物,这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉,我这种女性,自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻!好了废话不说。我喜欢看这类书,只要你成为公司的资产,而不是公司的负累,就是声音最大的职员。每个职员在公司内都有属于他本人的一部账簿,一旦有赤字出现,就要注意自己的地位,自己是否会有动摇的可能。多拿雇主的薪金不要紧。所谓食君之禄,担君之忧。问题只在于你能担的忧是否可以平衡你食的俸禄。除了在业务上产生真金白银的进账,是对你本身物有所值的铁证之外,还有别的贡献是可以消弭雇主对你过分高薪的疑虑的。那就是要勤力,把工作的时间延长,这很重要。一个职员可以容纳大量的工作,应付长时间的服务,相比之下,就等于价廉物美。我差不多可以肯定的告诉你,没有老板不是斤斤计较的人,你必须让他在你的个人数簿上,有可见的盈利,才最安全。|就在我胡思乱想时,一页纸从书中掉落出来,竟然是中国青年出版社的公用信笺,上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》,改得稀里哗啦,还沾了一块墨水,还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子,看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子,是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的,特别宽大的旧木头桌,上面遍布划痕,我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子,从五十年代一直传到我这里。好了,现在给大家介绍两本好书:《婚姻是女人一辈子的事》简介:最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典;婚姻不是最终归宿,幸福的婚姻才是真正的目的;内地首席励志作家陆琪 \N\N首部情感励志力作;研究男女情感问题数年,陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人,毫无保留地剖析男人的弱点,告诉女人应该如何分辨男人的爱情,如何掌控男人,如何获得婚姻的幸福。事实上,男人和女人是两种完全不同的动物,用女人的思考方式,永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式,让女人能够有的放矢、知己知彼,不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在全球取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量(实践版)》——内容最实用、案例最详实,10周改善你的人生!这本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你最想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。内容还没认真看,翻了下,很温暖的文字 \N\N喜欢,会一直在京东购书 \N这天女友打电话问我借本书,说她写作需要参考,我说我家没有,但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索,很快找到,立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番,然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天,书就送到她那儿了。她很高兴,我很得意。过了些日子,我自己又上网购书,但下订单后,左等右等不来。以前从来不超过一星

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印刷:2.5分。不好。插图中的字迹很多看不清,正文中的字虽然都能看清,但颜色

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