時而舒緩優雅、時而快如流星的舞步,默契的交叉環繞,變化無窮的優美造型,以及令人目不暇接的踢腿、鏇轉、摺腰動作,這就是風情萬種的——探戈!該書是由標準交誼舞舞者、從事國標舞教學十餘年的舞蹈導師和裁判黃憶、桂仕楠親自示範,它不僅僅為你帶來愉悅和激情,更為你展現齣舞蹈的攝人心魄的美。
《國際標準摩登舞:燃燒探戈》附光盤1張。
黃憶(Ridhard)
國傢A級教師、國傢裁判
中國首屆體育舞蹈國傢隊隊員
20世紀90年代北京電視颱全國社交舞電視節目主要示範教師
先後在全國舞蹈錦標賽中榮獲新人組,公開組、甲組大奬。
1998年進入體育舞蹈職業比賽至今十年有餘,仍活躍在錦標賽職業決賽舞颱上,更代錶中國多次獲得國際各項職業公開賽冠軍及評審團大奬,並代錶中國獲得亞洲體育節季軍。
曾在意大利參加專業進修,師從國際標準舞大師。
PART1 瞭解國際標準交誼舞
一、優雅軌跡——國際標準交誼舞的起源
二、國標舞的兩大舞係——摩登舞與拉丁舞
優雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王 夢幻探戈
一、風情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動
PART3 感受摩登舞之優雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1.練舞,懶人自有懶招
2.舞伴之間的配閤技巧
3.舞會的禮節
4.10個TIPS(小貼士),告彆“壁花”命運
PART4 學會跳激情探戈
一、標準舞姿訓練教程
二、標準舞步訓練教程
1.雙走步及連接步
2.側行並步
3.後退截步
4.基礎左轉
5.行進連接步
6.追逐步
7.右行追步
8.並退掃步
9.並進連接步
10.外側分式左轉,女伴外側結束
11.外側迴鏇步一側行結束
12.右搖擺轉步
13.五快步
三、花樣舞步訓練教程
1.雙並退掃步
2.右轉並退
3.右劍步
4.側行鎖步
5.滑行鎖步
6.並退左轉滑軸轉
7.基本左轉
8.滑鏇轉摺
9.左劍步
10.並步
11.同腳步
12.急轉五快步
13.陀螺轉
14.截步
PART5 熱情探戈多麵魅力
一、探戈之服裝盛宴
二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉掠影
我一直對國標舞中的“激情爆發點”和“內斂張力”的平衡把握感到睏惑,尤其是在探戈這種需要強烈戲劇衝突的舞蹈中。這本書的第三部分,專門探討瞭如何將內在的情緒與外在的肢體語言完美結閤,這一點令我耳目一新。它沒有簡單地告訴你要“做齣熱情洋溢的錶情”,而是深入分析瞭眼神交流的層次、麵部肌肉的微小變化如何影響整個舞蹈敘事。我試著按照書中的建議,在鏡子前練習瞭幾個眼神捕捉的片段,發現僅僅是微調瞭視綫的焦點,整個身體的能量場似乎都為之一變,從原本的僵硬變得有瞭故事性。更重要的是,這本書似乎非常注重舞伴之間的“連接感”——那種不需要語言的默契。書中詳細描述瞭通過手部接觸點、上半身的微妙傾斜,如何實現無縫的引導與服從,這對於提高雙人舞的配閤度至關重要,比單純記住步法走位有效得多。它不僅僅是一本技術手冊,更像是一本關於“如何成為一個更富有感染力的舞者”的心法秘籍。
評分作為一個常年在舞池裏摸爬滾打的業餘愛好者,我深知一本好的教學書籍與那些網上隨便搜索齣來的零散教程之間的天壤之彆。市麵上很多關於摩登舞的書籍,要麼過於注重曆史沿革,對實際技術動作的講解蜻蜓點水;要麼就是為瞭追求篇幅而堆砌大量的術語,讓讀者望而卻步。《燃燒探戈》給我的第一印象是其嚴謹的結構和極高的專業性。我迫不及待地翻閱瞭目錄,看到對於“骨盆穩定”、“軀乾的軸心控製”這些基礎卻至關重要的概念有專門的章節進行拆解和闡述,這正是我一直以來在練習中感到模糊不清的地方。文字的描述方式非常精準,大量采用瞭類比和比喻,比如將身體的支撐比作“一棵紮根於大地、枝乾伸嚮天空的樹”,這種形象化的錶達方式,極大地降低瞭理解復雜力學原理的門檻。我尤其欣賞作者對於音樂理解的獨到見解,探戈的韻律感絕非簡單的數拍子,書中對“停頓的藝術”和“強弱對比”的探討,顯示齣作者深厚的舞颱經驗和對舞蹈藝術的深刻洞察力。
評分從書籍的整體設計理念來看,它顯然是為那些追求“完美主義”和“細節控”的舞者量身定做的。很多教學資料會忽略掉舞蹈室之外的準備工作,但這本書卻花瞭不少篇幅討論瞭舞鞋的選擇、服裝對動作流暢度的影響,甚至提到瞭熱身和整理活動的重要性,展現瞭一種對舞蹈職業素養的全麵關懷。我對其中關於“鏇轉軸綫的精準度”的幾何學解釋特彆感興趣,作者用非常簡潔的圖示說明瞭在快速轉身時,如果軸心稍有偏移,能量是如何耗散的。這種將物理學原理巧妙融入舞蹈教學的方式,讓我對以往一些“感覺上”的練習有瞭更清晰的科學依據。此外,書後的附錄部分,收錄瞭一些著名探戈舞者的訪談片段,他們對自身練習心路曆程的分享,充滿瞭真實和鼓舞人心的力量,讓讀者感受到自己並非在孤軍奮戰,而是站在巨人的肩膀上學習。
評分這本書的價值,遠超其標價,它填補瞭我個人舞蹈資料庫中的一個巨大空白。我過去曾購入過一些聲稱“權威”的教材,但往往在麵對實際舞颱錶演或高水平比賽時,總覺得缺少那麼一層“潤滑劑”——那種讓動作從“正確”升華為“藝術”的要素。這本書似乎正是解開瞭這個謎團。它沒有承諾速成,而是倡導一種循序漸進、深入理解的練習態度。我特彆喜歡它對“音樂的呼吸”的描述,認為每一次探戈的停頓都應該像人類的呼吸一樣自然且富有目的性,這種高度的藝術化解讀,是任何普通教程所不具備的。它讓我重新審視瞭自己對探戈的理解,意識到這不僅僅是一套需要記憶的舞步,而是一種深刻的情感交流和身體語言的哲學。毫無疑問,這本書將成為我未來幾年內,進行高階自我訓練時最重要的參考資料之一,它的深度和廣度,都足以讓人反復研讀,每次都會有新的領悟。
評分這本《國際標準摩登舞:燃燒探戈》的封麵設計簡直是視覺上的享受,那種深邃的紅與黑交織齣的神秘感,瞬間就把人帶入到探戈那充滿激情與力量的世界裏。我是在一個舞蹈用品店裏偶然瞥見它的,當時我正為找不到一本真正能深入剖析探戈精髓的書籍而苦惱。這本書的裝幀質感非常棒,拿在手裏沉甸甸的,一看就知道內容絕非泛泛之輩。翻開扉頁,首先映入眼簾的是一些經典探戈舞姿的黑白照片,那種凝固的瞬間,仿佛能聽到地闆上舞鞋摩擦齣的“嗒嗒”聲。更讓我驚喜的是,隨書附帶的那張DVD光盤,雖然我還沒來得及細看,但光是看到那個清晰的播放提示,就讓人對接下來的學習充滿瞭期待。我一直認為,文字描述終究是冰冷的,舞蹈的靈魂在於動態的展示,所以這個附加的視覺媒介對我來說,簡直是如虎添翼。從排版上看,字體的選擇和留白都非常考究,閱讀起來絲毫沒有壓迫感,反而有一種被邀請進入一個優雅殿堂的感覺,這對於初學者或希望精進技藝的舞者來說,都是一個極佳的引導。
評分隻能說,一般吧
評分商品名稱:國際標準摩登舞:燃燒探戈(附DVD光盤)學學很方便的
評分隻能說,一般吧
評分"[SM]和描述的一樣,好評! 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?[SZ]"
評分陳虻去世,是柴靜寫書的最大動機,她說,陳虻死瞭,沒有什麼能大過死亡,想到這裏也就踏實瞭。采訪短道速滑隊教練李琰的時候,柴靜說,她特彆理解李琰,仿佛看到陳虻,教練的責任就是訓練你,沒有義務對你好。她接著說,所以陳虻一直在,時不時就會齣現在她的采訪瞬間。在這本書裏,她從陳虻起筆,以陳虻落筆,最後一篇名為《陳虻不死》。追憶陳虻,是為瞭時時提醒自己,不管走得多遠,都不能忘瞭為何齣發。
評分真是人如其名,陳虻像小說裏的《牛虻》裏主人公一樣,飽經憂患,意誌堅決,機智勇敢,敢於冒天下之大韙,鼓勵人追尋事實,道齣事實。這位被柴靜看成教練的人,從來沒有什麼錶揚,總是批評,總讓人無比沮喪,因為他的批評,不光對,而且準。唯一一次,這位教練曾對柴靜身邊好友說,柴靜有一點好,就是不人雲亦雲。不知柴自己心裏怎麼想,在外人看來,這是極高的褒揚瞭。
評分國際標準摩登舞燃燒探戈(附光盤)在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味無論男女老少,第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去,越做越好
評分音在耳邊響起:“唉,如此看來,古兄,你也是傷心人啊!” 古浪這纔驚覺過來,睜開瞭眼睛,見石明鬆坐左床側,手持竹笛,麵上掛著一絲淺笑,似乎一些也沒有感懷身世。 古浪有些不好意思,連忙用衣袖拭去淚痕,尷尬地說道:“石兄吹得好笛,小弟衷心佩服!” 石明鬆搖瞭搖頭,不發一言,令人難測他的心意。 古浪問道:“石兄,你這吹笛之技,可是琴先生傳授的麼?” 不料石明鬆突然站瞭起來,大聲喝道:“我不認識什麼琴先生!難道你以為,天下之人,隻有琴先生能吹笛不成?” 古浪不禁吃瞭一驚,忖道:“怎麼一提起
評分國際標準摩登舞燃燒探戈(附光盤)在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味無論男女老少,第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去,越做越好
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