慢思考+认同感（套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【美】特奥·康普诺利 【美】吉姆·西诺雷利 著，阳曦 刘巍巍 孟艳 李佳 译

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• 行为心理学
• 认知偏差
• 决策学
• 系统思维
• 投资理财
• 自我提升
• 畅销书
• 丹尼尔·卡尼曼
• 思考方式
• 影响力

店铺： 阳光博客专卖店

出版社： 九州出版社

ISBN：20160801

商品编码：10553180392

品牌：阳光博客（sunnbook）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

◎欧洲工商管理学院（INSEAD）思维公开课

近日，《全球金融时报》发布了2016年度MBA排名，欧洲工商管理学院（INSEAD）力压哈佛商学院，夺得冠军宝座。特奥·康普诺利教授在欧洲工商管理学院授课多年，他关于思维学和压力管理的公开课备受全校学生欢迎。《慢思考》是特奥·康普诺利教授的代表作，是一本教我们如何在一心多用的时代保持专注的书。

◎大脑超载时代的思考学

在这个网络无孔不入、信息严重超载的时代，大脑的生产力和创造力正受到空前严重的影响，而我们却毫不自知。作者根据自身在医学、生物学、心理学、企业管理等领域的研究成果，结合600余篇科学文献，分析了束缚智力表现的"四条锁链"，并提供了具体的解锁技巧和工具，帮助人们拯救自己的记忆力、专注力和创造力。

◎根本没有所谓的"多面快手"！

作者从大脑的工作机制入手，指出"多任务并行"完全是一种违背大脑科学、低效且不合理的做法，明确指出在崇尚"一心多用"的时代里，只有保持专注、减少任务切换，才是避免事故、提升效率的不二法门。

◎大部分"夜型人"不过是自欺欺人的"伪夜猫子"！

无论是美国白宫和参议院里的政要，还是专注智能手机或平板电脑的普通白领，普遍性缺觉早已成为全面摧毁现代人智商和情商的"元凶"之一。作者戳穿"伪夜猫子"的借口，指出了睡眠不足的人在记忆力、专注力、学习能力、解决问题的能力、判断力、社交技巧、创造力及情绪管理能力等各个方面都表现得更差，并给出了具体可行的睡眠改善方案。



※不同于罗伯特·麦基的《故事》，本书以故事思维在品牌传播过程中的作用为切入点，重新发掘了故事的潜在力量：故事不仅是一种艺术创作方式，更是一种异于逻辑和数据的思维模式，这种模式可以塑造一种深层次的认同感，从而适用于日常社交、职场管理、市场营销等领域。

※讲故事是21世纪应具备的基本技能之一。正如“罗辑思维”所言：“不管是日常社交还是职场，是做营销还是做管理，只要你想影响其他人，那讲故事的能力就是不能缺的核心能力，而很多朋友缺的就是这种能力。”

※一个有内容的人不在于肚子里有多少干货，而在于能否把这干货巧妙地表达给世界听。美国前总统约翰·昆西·亚当斯说过，“如果你的故事激发了更多人的想象、让他们学到更多，并取得更多的进步，那么你就是当之无愧的者” 。

※人们往往愿意相信事实和数据，但无意间却会被故事吸引，并沉浸其中。这是为什么呢？

※因为“我们无法通过智力去影响别人，情感却能做到这一点”（亚里士多德）。经过情感故事包装过的事实，会以洪流般的势头迅速打开人们的心门，进而极大程度地影响人们的心理势。

《慢思考》

有没有这样的感觉：你头脑中充斥着过量的信息，每天都在邮件、电话、朋友圈和手头工作之间疲惫折返，最后却沮丧地发现，真正重要的事情还是没有做？＝
你并不孤独！
在这个网络无孔不入和信息严重超载的时代，我们每个人都充当着"多面快手"角色，急不可耐地同时应对多种任务，透支着身体和精神的宝贵能量，对于大脑的生产力和创造力受到的严重影响却毫不自知。
《慢思考》是欧洲工商管理学院教授特奥·康普诺利的代表作，是一本教我们如何在一心多用的时代保持专注的书。特奥·康普诺利从大脑的工作机制入手，分析了摧毁大脑智力表现的"四条锁链"，并给出了具体的解锁技巧和工具，帮助我们把重要的时间放在创意构思和正确决策上，从而将个人能力和做事效率提升到一个更高的水平。



《认同感》

本书以故事思维在品牌传播过程中的作用为切入点，重新发掘了故事的潜在力量：故事不仅是一种艺术创作方式，更是一种异于逻辑和数据的思维模式，这种模式可以塑造一种深层次的认同感，从而适用于日常社交、职场管理、市场营销等领域。
基于此，本书还提供了一系列技术手段：收集故事背景、原型分析、完成故事摘要、激发灵感、寻找意义等。读完这本书，你会掌握更多的生活艺术，成为一个“有内容”的人。

 

特奥·康普诺利（Theo Compernolle），欧洲工商管理学院（INSEAD）教授，荷兰自由大学、比利时根特大学管理学院教授，多家跨国公司（如壳牌公司）企业指导顾问。
康普诺利教授的研究领域极广，从医学、生物学、心理学、神经学到企业管理，他擅长将不同领域的知识梳理整合，并以简明、有趣、实用的方式向大家普及。其著作《慢思考》《压力：亦敌亦友》《工作和家庭中的压力管理》长期占据欧美书店排行榜榜单。


吉姆·西诺雷利（Jim Signorelli）
密歇根州立大学广告学学士、传播学硕士，曾为各大品牌做过市场营销和广告企划，比如花旗银行、卡夫食品、汉堡王、通用电气、东芝电器等），是故事营销思维的首倡者，被誉为丗界级故事品牌营销专家。
吉姆发现，很多客户都对品牌故事感兴趣，他开始了解为什么故事思维是如此强大，以及广告业如何从这种有说服力的策略当中获益，于是创立了自己的公司（eswSToryLab），旨在帮助品牌讲述极具影响力的故事。
吉姆不仅是一个优秀的故事讲述者，还是一个狂热的高尔夫球手、网球手、鼓手、皮礼士糖盒收藏者。目前，他和妻子一起住在美国伊利诺伊州。

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《深邃之径：重塑认知，赢获人心》 第一卷：洞悉思维的迷宫——《慢思考：解锁深层理解的智慧》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的大脑常常被海量信息裹挟，习惯于快餐式的获取与处理。然而，真正的智慧、深刻的洞察，以及解决复杂问题的能力，往往隐藏在“慢思考”的静谧之地。本书并非一本简单的“停止思考”指南，而是邀请您踏上一段重塑认知、深度挖掘的旅程，学习如何驾驭我们最宝贵的工具——思维，使其更加精准、有力、富有成效。 本书深入剖析了人类思维的运作机制，揭示了我们为何容易陷入思维误区，为何常常做出冲动的判断，以及如何在信息洪流中保持清醒的头脑。我们将首先审视“快思考”的局限性。快思考，即我们习惯依赖的直觉、经验法则和启发法，虽然能帮助我们快速做出反应，但也可能带来偏见、刻板印象和浅薄的结论。书中将通过生动的案例，展示快思考在决策、判断和问题解决过程中可能产生的负面影响，例如“确认偏误”如何让我们固守已有观点，“锚定效应”如何左右我们的价格判断，“幸存者偏差”如何误导我们对成功因素的理解。 理解了快思考的陷阱，我们将把焦点转向“慢思考”的修炼。慢思考，是一种有意识的、有条理的、系统性的思考过程，它要求我们放慢脚步，审视信息，权衡利弊，进行逻辑推理，并最终形成经过深思熟虑的结论。本书将提供一套行之有效的慢思考方法论，帮助您构建一个强大的思维框架。 结构化思维：学习如何将复杂问题分解成可管理的小部分，识别其核心要素、相互关系和潜在的因果链。我们将介绍如“思维导图”、“逻辑树”等可视化工具，帮助您清晰地梳理思路，构建逻辑严密的分析框架。 批判性思维：培养质疑精神，学会辨别信息的真伪、评估论证的有效性，并识别潜在的逻辑谬误。您将学习如何进行事实核查，如何分析证据的来源和可靠性，以及如何识别“稻草人谬误”、“滑坡谬误”等常见的逻辑陷阱。 系统性思考：认识到事物之间的相互关联性，理解任何一个决策或行动都可能产生一系列连锁反应。本书将引导您跳出孤立的视角，从整体和动态的角度看待问题，例如分析一个商业决策对公司不同部门、竞争对手、乃至整个行业可能产生的影响。 反思性实践：强调从经验中学习，定期回顾自己的思考过程和决策结果，从中提炼经验教训，不断优化自己的思维模式。我们将探讨如何进行有效的“事后复盘”，如何从错误中学习，以及如何将反思转化为持续的进步。 本书还将探讨多种思维模型，它们是前人智慧的结晶，能帮助我们更高效地理解世界。例如，牛顿的“如果你想成为一个伟大的学者，你应该遵循的原则是：第一，多听，第二，多想，第三，多读，第四，多写。最后，多做。”这强调了实践在学习中的重要性。爱因斯坦的“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”提醒我们突破已知边界的必要性。此外，我们还将介绍“二阶思维”——即思考决策的长期后果，而不仅仅是眼前的好处；“逆向思考”——即从结果出发反推原因，寻找最优路径；以及“类比思维”——即通过比较不同事物之间的相似性来理解和解决问题。 阅读本书，您将不再是信息的被动接收者，而是主动的思考者。您将学会如何在一个充满不确定性的世界里，保持冷静，做出更明智的判断，解决更棘手的难题。这种深层次的思考能力，将如同点亮内心深处的灯塔，照亮您前行的道路，无论是在个人成长、职业发展，还是在人际交往中，都将为您带来意想不到的收获。 第二卷：连接心灵的桥梁——《认同感：构建深度连接的力量》 在人际交往日益频繁，却又常常感到疏离的当下，理解并建立“认同感”成为维系关系、激发合作、赢得支持的关键。本书并非一本简单的社交技巧手册，而是深入探讨了“认同感”的本质、形成机制以及在不同场景下的应用，带领您探索如何构建真正深入人心的连接，成为一个更具影响力、更能赢得他人信任与支持的人。 “认同感”并非肤浅的赞同或迎合，而是建立在理解、共情和价值共鸣基础上的深刻连接。它意味着让对方感受到被看见、被理解、被接纳，并愿意因此而产生情感上的链接与行动上的支持。本书将从多个维度剖析认同感的构建过程。 首先，我们将深入探究“理解”的力量。真正的理解，不仅是听懂对方的话语，更是理解话语背后的情绪、需求和动机。书中将指导您如何成为一个积极的倾听者，通过提问、复述和表达共情来深化对他人的理解。例如，当朋友倾诉烦恼时，您能做的不仅仅是提供解决方案，而是首先表达“我明白这件事一定让你很困扰”的理解，从而打开对方的心扉。我们将探讨“同理心”在理解中的核心作用，以及如何通过换位思考来感知他人的内心世界。 其次，本书将聚焦于“共情”的艺术。共情是能够感同身受，体验他人情感的能力。它要求我们暂时放下自己的立场和评判，去感受对方的喜怒哀乐。书中将提供一系列练习，帮助您培养共情能力，例如通过观察他人的肢体语言、面部表情来捕捉情绪信号，并通过恰当的语言反馈来表达您的感同身受。我们将区分“共情”与“同情”，强调共情所带来的主动连接，而非仅仅是居高临下的怜悯。 再次，我们将深入挖掘“价值共鸣”的基石作用。人们更容易对那些与自己价值观、信念或目标相似的人产生认同感。本书将引导您如何清晰地识别自己的核心价值观，并学习如何有效地将这些价值观传达给他人，从而吸引志同道合的人。同时，您也将学会如何识别他人的价值观，并在适当的时机，通过言行一致来展现您对这些价值观的认同。例如，在团队合作中，如果您能清晰表达对“追求卓越”这一价值观的认同，并付诸实践，将更容易赢得团队成员的信赖。 本书还将探讨认同感在不同关系中的具体应用： 在职场中：如何通过建立与同事、领导、客户的认同感，提升团队协作效率，赢得项目支持，甚至在职业生涯中获得更多机会。例如，作为管理者，如何通过理解团队成员的困难，并用行动支持他们，来建立深厚的团队凝聚力。 在家庭与人际关系中：如何化解冲突，增进亲密感，建立更稳定、更健康的家庭与朋友关系。例如，夫妻之间如何通过共同的兴趣爱好和互相支持的行动，来深化彼此的认同与情感连接。 在领导与影响力中：如何通过与追随者建立深度的认同感，激发他们的热情与忠诚，从而有效地引导和激励他人。例如，一位富有远见的领导者，如何通过清晰地描绘共同的愿景，并让追随者感受到自己是实现愿景不可或缺的一部分，从而赢得他们的追随。 本书还将揭示“认同陷阱”，警示我们避免为了追求认同而牺牲原则，避免陷入“讨好型人格”的泥沼。真正的认同，是基于真诚和自我价值的相互吸引，而非单方面的取悦。 阅读本书，您将不仅仅学会一些沟通技巧，更将领悟到构建深度连接的智慧。您将能够更有效地理解他人，与他人建立真诚的情感纽带，成为一个在任何场合都能游刃有余，赢得他人尊重与支持的人。这种基于认同感的力量，将为您的人际网络注入新的活力，为您的人生旅途增添更多色彩与温暖。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于如何更深入地思考和理解他人的书，简直是醍醐灌顶！书中深入浅出地剖析了“慢思考”的真正含义，不是说要花很长时间去思考，而是指一种有意识地、有目的地、不急于下结论的思考方式。它教会我如何识别自己思维中的陷阱，比如过度依赖直觉，或者被情绪左右。书中有很多案例分析，让我看到了在日常生活中，我们是如何因为急于求成而错失了很多重要的信息和洞察。举个例子，在工作中遇到一个棘手的问题，第一反应往往是立刻找到解决方案，但这本书引导我去思考“为什么会发生这个问题？”，“深层原因是什么？”，“是否有其他可能的角度？”。这种慢下来，去挖掘、去审视的过程，不仅让我解决了问题的根本，还避免了许多后续的麻烦。而且，它还强调了反思的重要性，定期回顾自己的思考过程，找出可以改进的地方。这对我来说是一个巨大的进步，因为我以前很少花时间去审视自己的思考方式，总是忙于下一件事情。现在，我学会了在做决定前，给自己留出一些“发酵”的时间，让信息在脑海中慢慢沉淀，最终做出更明智的选择。这本书就像一位循循善诱的导师，一点点地帮助我优化我的思维模式，让我变得更加清晰、更有条理。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视自身价值的书。它没有空洞的理论，而是通过大量生动的案例，展示了“慢思考”和“认同感”在现实生活中的应用。我特别喜欢书中关于“自我认同”的部分，它不是让你盲目地自信，而是引导你去探索自己真正的需求和价值观，然后在此基础上建立自信。很多时候，我们之所以不快乐，是因为我们活在别人期望的框架里，或者被社会的评价所裹挟。这本书提醒我，我的价值不取决于别人怎么看我，而是我如何看待自己。它鼓励我拥抱自己的不完美，认识到每个人的成长都需要时间和过程。在“认同感”方面，它让我明白了，真正的认同感不是迎合，而是基于真实的自我，然后去与他人建立连接。当你能够接受真实的自己，也更能理解和接纳他人。我开始更加关注自己的内心感受，不再轻易因为别人的否定而怀疑自己。这种内在力量的增强，让我面对生活中的挑战时，更加从容和坚定。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心的角落，让我看到了一个更清晰、更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容对我的人际交往方式产生了颠覆性的影响。在阅读“认同感”的部分时，我突然意识到，我过去很多时候都在试图“说服”对方，而不是去“理解”对方。这种思维方式往往会制造隔阂，而不是建立连接。书中介绍了一些沟通技巧，比如如何通过提问来引导对方表达真实的想法，如何用积极的语言来回应对方的情绪。我尝试着在一次家庭聚会中运用这些技巧，结果出乎意料地好。大家之间的交流变得更加开放和坦诚，气氛也更加融洽。而且，在“慢思考”方面，它让我明白，很多时候，我们之所以会做出错误的决定，是因为我们在压力和时间的限制下，匆区匆地做出选择。书中提供的方法，比如“暂停与思考”，“多角度观察”，让我学会了在做出重要决定之前，给自己留出足够的思考空间。这不仅提升了决策的质量，还减少了事后的后悔。这本书就像一位智慧的长者，用最朴实的话语，传递着最深刻的道理，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己好像打开了一个新的世界。它不仅仅是关于思考和沟通的技巧，更是一种生活态度的启迪。书中关于“慢思考”的讲解，让我看到了思考的深度和广度。它不仅仅是逻辑推理，更是包含着情感、价值观和对未来的预判。它让我学会了在纷繁复杂的信息中，保持清醒的头脑，不被表面的现象所迷惑。而“认同感”的部分，则让我看到了人与人之间连接的力量。它不仅仅是语言上的交流，更是心灵上的碰撞和共鸣。它让我明白了，真正的关怀和理解，能够融化冰山，建立信任。书中有很多关于如何建立健康人际关系的建议，让我能够更好地理解他人，也更能有效地表达自己的情感。我开始更加注重倾听，更加愿意去共情，也更加懂得如何在尊重彼此差异的基础上，建立深厚的连接。这本书就像一本人生指南，它没有提供标准答案，而是引导我找到属于自己的答案，让我能够以更从容、更智慧的方式去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的一点是它对“认同感”的解读。我一直以为认同感就是别人喜欢我，或者我赞同别人的观点，但这本书让我明白了，真正的认同感远不止于此。它是一种更深层次的理解和连接，是一种能够站在对方的角度去感受、去体会的能力。书中详细讲解了同理心的培养方法，不仅仅是听到对方说什么，更要倾听对方“没说出口”的情绪和需求。我尝试着在和家人朋友沟通时，更加注意他们的肢体语言和语气，试着去理解他们为什么会有那样的感受。起初会觉得有些吃力，需要刻意去练习，但慢慢地，我发现自己和身边的人沟通起来更加顺畅了，误解也大大减少。书中还提到了“情感共振”的概念，就是当我们能够真正理解并回应他人的情感时，会产生一种强大的连接力量。这让我意识到，很多时候，我们需要的不是一个“解决方案”，而是一个能够理解和支持我们的人。这本书帮助我打破了自己固有的思维模式，让我意识到，真正的连接来自于真诚的倾听和深刻的理解。它让我更加珍惜人与人之间的关系，也更加愿意去付出努力去建立和维护这些宝贵的情感连接。