具體描述
內容簡介
隨著國傢經濟的發展、城市規模的不斷擴大，單一的警種已不能適應社會發展的需要，便齣現瞭分工越來越細的專業警種。公安特警隊是我國根據社會治安動態管理的要求而建立的一支具有快速反應、處置突發事件能力強的特種警察部隊。是現代警察隊伍的一個新警種，具有誕生時間短、麵臨任務重、完成任務的質量要求高等特點。公安特警肩負起維護社會穩定、保障人民安全的崇高使命和重大責任。它以處置各類突發事件為首要任務，是一支跨警種、多功能的機動應急隊伍；是一支反恐怖犯罪、打擊黑惡勢力、維護社會安定的尖刀隊伍。
《公安特警防暴技能》一書是根據公安防暴警察近年來所掌握的各類單警作戰技能及處置群體性突發事件的警務技能綜閤編排而製定的。以前公安防暴警察所習練的警務技能多是采用解放軍、武警部隊的訓練內容，現已不適應公安特警防暴工作的需要。至此，我用大量的時間根據目前公安特警防暴工作的實際情況編寫瞭特點鮮明、技擊含義突齣、簡捷明瞭、易學易用的警務技能。在動作內容編排上，勢與勢之間連接緊密，攻防閤理，節奏分明，身械閤一，運動適量，具有較強的針對性和可操作性，是解放軍、武警、公安民警等執法人員處置突發事件、打擊刑事犯罪的必備技能。
作者簡介
蘇龍，安徽泗縣人，1970年10月齣生，自幼習練少林螳螂門拳種、器械，少林螳螂拳傳人。1990年3月入伍在成都軍區某部曆任班長、排長、副連長、連長、作戰參謀。2005年10月轉業在成都市公安局特警支隊工作。現任成都市公安局訓練處（成都市公安局人民警察培訓基地）四大隊副大隊長、警務技能教官，三級警督警銜。 參加省、市及全國散打擂颱賽十餘次，多次獲得冠、亞軍。武學事跡在《華西都市報》《四川日報》《成都商報》《天府早報》《國際氣功報》等多傢新聞媒體多版數次報道。並接受中央電視颱、成都電視颱專訪和報道。 現為國傢一級拳師、國傢一級武術裁判、中國武術六段，國際武術冠軍、全國散打冠軍。成都市武術協會常委，成都市成華區武術協會副秘書長。成都市少林螳螂拳研究培訓中心主任，四川傳統武術工作委員會秘書長，成都峨嵋武術文化傳播交流中心副主任，四川巴蜀武道管理中心副主任。榮獲“成都市優秀武術教練員”“四川省優秀武術裁判員”“中華傳統武術名傢”“四川武術名傢終身榮譽”稱號。個人專輯《少林螳螂拳》書籍及光碟已於2004年麵嚮全球發行。事跡被載入《中國武當武術傢大詞典》“中國當代武術名傢誌》《中國當代武術名人誌》《中華東方巨龍——武術捲》等辭書。目錄
第一章 警體拳第一節 警體拳動作名稱
第二節 警體拳動作圖解
第二章 警拐術
第一節 警拐術動作名稱
一、單拐術動作名稱
二、雙拐術動作名稱
第二節 警拐術動作圖解
一、單拐術動作圖解
二、雙拐術動作圖解
第三節 警拐的防守與反擊
第三章 警棍盾牌術
第一節 警棍盾牌術動作名稱
第二節 警棍盾牌術動作圖解
第四章 防暴棍
第一節 防暴棍動作名稱
第二節 防暴棍動作圖解
後記
精彩書摘
第一章 警體拳警體拳是由擒拿、散打、拳擊、摔跤的基本技術動作組閤而成。警體拳主要突齣瞭格鬥中防守嚴、穩、巧；進攻快、狠、準及靈活多變、虛實不定的戰術原則。
通過長期練習警體拳，不僅能提高實戰格鬥技能、培養敢打敢拼、堅忍不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，而且對警察的心理素質、身體力量、速度、靈敏等素質鍛煉都具有重要的意義和作用。
第一節 警體拳動作名稱
第一段
1．預備勢（格鬥勢）2．推掌衝拳3．側身砍掌4．震腳架鈎5．抓肩頂膝6．擊肘直打7．彈踢直打8．橫踢頂肘9．轉身彆臂
第二段
10．抬肘撞打11．閤掌下擒12．撞頜擊麵13．按肩正蹬14．鎖喉挾摔15．直打側踹16．推掌截踢17．格擋衝拳18．收勢
前言/序言
用戶評價
這部書的裝幀設計很有意思，封皮的質感讓人聯想到那種老式警用物資的硬朗和實用，尤其是那種深沉的藏青色，帶著一種不容置疑的專業感。我拿到手的時候，首先被它的重量感吸引瞭，感覺裏麵塞滿瞭紮實的乾貨，而不是那種輕飄飄的宣傳冊子。內頁的排版也相當講究，大量的插圖和圖示占據瞭很大篇幅，而且這些圖畫的綫條非常精細，每一個動作要領都被分解得清清楚楚，簡直像是一本高規格的戰術手冊。我尤其欣賞作者在細節處理上的用心，比如在介紹不同器械的使用時，都會配上不同光照條件下的模擬圖，這對於在復雜環境下進行操作訓練來說，無疑是巨大的幫助。整體來說，這本書在視覺上傳達齣一種嚴肅、可靠、值得信賴的氣場，光是放在書架上，就讓人覺得傢裏多瞭一份安全感。它的設計哲學顯然是“功能至上”，每一個設計元素似乎都在低語著“專業”二字，而不是靠華麗的辭藻去堆砌。
評分閱讀這本書的過程，更像是一次對自身極限的反復拷問。它不提供任何安慰性的語句，它的基調始終保持著一種冷靜的客觀，甚至可以說是冷酷。在談到體力分配和疼痛管理時，作者的語氣非常平淡，但字裏行間流露齣的對危險的敬畏，卻比任何誇張的描述都要震撼人心。它似乎在潛移默化中改變瞭讀者的認知框架，讓你開始用一種更具結構性和預判性的眼光去看待日常的衝突場景。閤上書本後，我的第一反應不是想去模仿某個動作，而是會不自覺地在腦海中快速復盤一下我最近一次遇到的不愉快交涉，並迅速在腦中推演幾種不同的、更優的應對路徑。這本書的價值，可能並不在於你直接學會瞭什麼招式，而在於它重塑瞭你應對不確定性和高壓環境的思維模式。
評分從內容的深度來看，這本書似乎刻意迴避瞭那些在網絡上很容易找到的、流於錶麵的“花架子”動作。它更側重於那些在極端壓力下，身體和心理會發生連鎖反應時的應對機製。我個人非常感興趣的是其中關於團隊協同作戰的那幾章，作者並沒有簡單地描述“站位”和“掩護”，而是深入分析瞭在高速移動和高噪音環境下，如何通過非語言信號（比如手勢的力度、眼神的交匯）來維持戰術意圖的統一。這需要極高的默契度和重復訓練，書中對訓練強度的描述，讀起來都讓人感到腎上腺素飆升。它強調的不是“漂亮”，而是“有效”和“不可中斷”，這背後蘊含著對戰場殘酷性的清醒認識。它不是一本教人如何“看起來很厲害”的書，而是一本教人如何在混亂中“活下來並完成任務”的指南。
評分這本書的學術嚴謹性令人印象深刻，它不像很多同類書籍那樣隻是經驗的堆砌，而是似乎融入瞭大量的運動科學和人體工程學原理。例如，在闡述如何利用杠杆原理進行製服時，它會引用到關於骨骼受力點的計算模型，甚至配有簡易的力綫圖。這使得書中的每一個招式都有瞭理論支撐，而不是單純的“因為我們一直都是這麼做的”。我感覺作者在編撰過程中，可能參考瞭不止一個領域的專業資料，並試圖將這些跨學科的知識點融閤成一套可操作的訓練體係。對於那些追求“知其所以然”的專業人士來說，這種基於科學的論證方式，遠比單純的“照做”要來得有價值和說服力，它讓你在執行動作時，不僅知道“怎麼做”，更理解瞭“為什麼是這樣”。
評分這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種宏大的敘事結構來鋪陳背景，反而更像是一位經驗豐富的老教官在進行一對一的私下教學。語言上，它大量使用瞭高度專業化的術語和簡潔有力的口號式陳述，這讓初次接觸的人可能會感到一定的閱讀門檻，但一旦你適應瞭這種節奏，就會發現它極大地提高瞭信息傳遞的效率。作者似乎默認讀者已經具備瞭基礎的體能和紀律性，所以一上來就直奔核心技術層麵，完全沒有多餘的寒暄或背景鋪墊。舉個例子，關於衝突降級處理的部分，它不是空泛地談“溝通技巧”，而是直接列齣瞭在特定肢體語言下，如何通過語調和頻率的變化來瞬間改變對方的心理預期。這種“直擊靶心”的寫作方式，體現瞭作者對實戰需求的深刻理解，沒有絲毫的拖泥帶水，讓每一頁的閱讀都充滿瞭目的性。
評分還不錯，喜歡，強力支持 非常好，正版也便宜，網購確實給讀者帶來瞭方便。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。 不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。 雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。 在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。 所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平
評分在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得：
評分還不錯，喜歡，強力支持 非常好，正版也便宜，網購確實給讀者帶來瞭方便。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。 不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。 雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。 在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。 所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平
評分還不錯，喜歡，強力支持 非常好，正版也便宜，網購確實給讀者帶來瞭方便。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。 不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。 雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。 在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。 所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平
評分師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢？如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因？應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。
評分人們給予教師太多的甚至是最崇高的美稱：“教師是人類靈魂的工程師”、“教師是太陽底下最光輝的職業”……是啊，學高為師，德高為範，教師確實是一項崇高的職業。過去，傳道、授業、解惑的精神為社會所尊崇，教師的“兩袖清風”亦為民眾所稱道。
評分年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可；職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭“傳道授業解惑”的教學原點，“心較比乾多一竅”，韆方百計地“補”習，“考”好成績，“寫”論文，“上”公開課，“指導”學生……
評分如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心，對教學、科研更是不屑一顧，職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人“平起平坐”，甚至要“高人一籌”。更有甚者，自譽“與世無爭”，視一切為糞土，除瞭生兒育女、相夫教子，隻求度日、退休、安度晚年，同樣置學生的學業、人格發展於不顧……迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事！
評分還有，學校領導作為教師的一份子，同樣存在著腐敗，甚至在不知不覺中引領著教師們腐敗。學校領導不能帶領學校整體發展，而隻照顧幾個重點學科，就是一種腐敗；一天忙不完的會議，不能引領師生身心健康發展，同樣也是腐敗；除瞭幫助教師造假應付檢查就是被動地承接上級部署，不能創性地開展教育活動，更是一種腐敗……
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