《我的忧伤像一头大象》（读小库绘本，帮助孩子走出情感创伤） 3-9岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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塞西尔·鲁米吉埃 著，张立宪 编，玛达莱娜·马托索 绘，魏舒 译

图书标签:

• 绘本
• 情感教育
• 儿童心理
• 情绪管理
• 创伤疗愈
• 亲子共读
• 3-9岁
• 小库绘本
• 绘本故事
• 心理疏导

店铺： 读库官方旗舰店

出版社： 新星出版社

ISBN：9787513321747

商品编码：10582765170

品牌：读库

包装：精装

丛书名： 我的忧伤像一头大象

开本：12开

出版时间：2016-02-03

页数：32

套装数量：1

正文语种：简体中文

《我的忧伤像一头大象》(mon chagrin éléphant) 适龄：3+、6+            作者：[法]塞西尔·鲁米吉埃 绘者：[法]玛达莱娜·马托索 开本：12开 规格：245×220mm 装帧：精装 页数：32页 定价：36元 书号：ISBN 978-7-5133-2174-7 出品：读库 出版：新星出版社
      《我的忧伤像一头大象》由法国知名作家鲁米吉埃创作，插画家马托索绘制，讲述主人公在外婆去世后，想象和一头大象一同坐车、唱歌、读书和浇花，回忆外婆的点点滴滴。时间流逝，忧伤大象逐渐缩小，乃至一手可握。

      这是一个与心中的忧伤大象相处的故事，叙事流丽，构图清爽别致。小朋友在故事里，不逃避，不夸张，走出情感创伤，学会了情绪管理和心理建设。

      与新版《读库》比一比大小。 

      比一比厚薄。本书尺寸是245×220毫米，32页，厚约1厘米，方脊精装，方便小朋友取阅。

      环衬页是大象形象的拼画，朴拙可爱。 

      内页展示： 

       

     

     

《小小探险家：探索奇妙世界的脚步》 一、图书核心主题与内容概述： 《小小探险家：探索奇妙世界的脚步》是一本专为3至9岁儿童设计的科普绘本，旨在激发孩子们对自然世界的好奇心，培养他们的观察能力、动手实践精神以及初步的科学探究思维。全书以富有想象力的叙事方式，带领小读者跟随两位性格鲜明的小主角——好奇心旺盛的“小宇”和细心严谨的“小希”，一同踏上横跨陆地、海洋和天空的奇妙探险之旅。 本书并非关注个体的情感创伤或心理调适，而是聚焦于外部世界的探索与认知。它将复杂的科学概念融入到生动有趣的情境对话和丰富的视觉信息中，确保内容既贴合儿童的认知水平，又具有足够的知识深度。 二、章节结构与内容详解： 全书共分为六个主要探险篇章，每个篇章都对应一个核心的自然科学主题： 第一篇：森林的低语——植物的秘密生活 内容聚焦： 探究植物的生长过程、结构以及它们如何获取生存所需的能量。 探险细节： 小宇和小希发现了一颗“会唱歌的树”（实为风吹动树叶发出的声音）。他们通过放大镜观察树叶的脉络，学习光合作用的初步概念——植物如何“吃”阳光和水。书中详细描绘了种子如何发芽、根系如何深入土壤，以及不同树木的叶子形状（针叶与阔叶）的差异，解释了落叶与常绿的区别。还涉及了授粉过程，引入了蜜蜂和蝴蝶在生态系统中的重要作用。 第二篇：岩石下的故事——地球的古老记忆 内容聚焦： 介绍地球的地质历史、岩石的分类以及火山和地震的基础知识。 探险细节： 探险家们进入了一个假想的“地下博物馆”。他们学习区分火成岩、沉积岩和变质岩。书中通过生动的图示，展示了数百万年前恐龙生活的痕迹如何被泥沙覆盖，最终形成化石。他们还模拟了板块运动对地表造成的影响，用积木演示了山脉的形成过程，并安全地解释了火山爆发和地震发生时的自然现象，强调了了解地质结构对人类居住环境的重要性。 第三篇：海洋的深邃呼唤——水下世界的奇观 内容聚焦： 探索海洋生物的多样性、洋流现象以及潮汐的形成。 探险细节： 探险家们乘坐潜水艇深入海底。他们观察到不同深度的光照差异如何影响海洋生物的颜色和习性。书中展示了珊瑚礁生态系统（重点介绍共生关系），并介绍了深海生物如发光鱼类。关于洋流，书中用一个简化的“传送带”模型解释了它如何帮助调节全球气候。潮汐部分，则清晰地阐述了月球引力对地球海水的影响。 第四篇：天空的画布——天气与大气现象 内容聚焦： 学习云的形成、水循环的完整过程、风的形成以及基本的安全气象知识。 探险细节： 这一篇章着重于“变幻莫测”的天气。小宇尝试制作一个微型水循环模型，观察蒸发、凝结和降水。小希则学会了辨认不同类型的云（积云、卷云等），并了解它们预示的天气变化。书中还解释了彩虹和闪电是如何产生的，帮助孩子建立起对日常天气现象的科学理解，而非迷信或恐惧。 第五篇：昆虫的微观王国——小小生物的大作为 内容聚焦： 细致观察昆虫的形态结构（六足、身体分节）、变态发育过程（完全变态与不完全变态）以及它们在生态中的角色。 探险细节： 探险家们化身为微小，近距离观察了蚂蚁的社会结构（合作与分工）、蝴蝶的蜕变奇迹以及蜜蜂采蜜的过程。书中详细展示了昆虫的口器、触角和复眼等独特构造，并解释了保护昆虫（如瓢虫和益虫）对维护农田健康的重要性。 第六篇：星辰的指引——宇宙的初识之旅 内容聚焦： 介绍太阳系的基本构成、行星的特征以及昼夜更替与四季的原理。 探险细节： 探险家们利用自制的望远镜观测夜空。他们学习了太阳是恒星，而地球是围绕它运行的行星。书中用生动的图示比较了八大行星的大小和轨道特征。昼夜的形成归因于地球的自转，四季的形成则归因于地球的公转和地轴的倾斜。最后，书本鼓励孩子们保持对浩瀚宇宙的敬畏之心，并介绍了一些简单的星座知识。 三、教育理念与特色： 《小小探险家：探索奇妙世界的脚步》的核心教育理念是“在实践中学习”。本书贯穿了大量的“动手做做看”环节，例如：如何观察叶片、如何制作简易指南针、如何收集和分类小石头等。这些活动的设计充分考虑了儿童的安全性和可操作性，旨在将书本知识转化为真实世界的经验。 本书的语言风格活泼、亲切，注重提问而非直接灌输结论，鼓励孩子模仿小宇和小希的探究精神，提炼出“观察——假设——验证”的基础科学方法。它是一扇通往广阔自然科学世界的知识之门，而非处理复杂人际情感的工具书。全书图画色彩明亮，细节丰富，为孩子提供了丰富的视觉信息输入，完全专注于外部世界的探索和科学认知的发展。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我当初购买这本书是带着一丝怀疑的，因为“走出创伤”这个主题在绘本领域已经被过度使用，常常沦为一种廉价的口号。然而，这本书的处理方式是如此的成熟和富有艺术性，彻底颠覆了我的看法。它没有承诺“问题会立刻消失”，而是提供了一种“陪伴”的策略。那个“忧伤的大象”在故事中，时而巨大无比，时而微不足道，这种动态的呈现方式，极其真实地反映了创伤后情绪的波动性——它不是一个恒定的敌人，而是一个不断变化的朋友或负担。我注意到书中有几页，插画师使用了非常大胆的留白技巧，这种留白并非空洞，而是赋予了孩子想象和呼吸的空间，让孩子明白，即使情绪的重量很大，生活依然有广阔的空间存在。我特别喜欢其中关于“与大象一起做些小事”的章节，它暗示了即使在最深的低谷，我们依然有能力进行微小的积极行动。这种“行动派”的情绪管理思路，比空泛的说教有效得多。这本书，是真正意义上的“心灵工具箱”的一件精品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，尤其是字体和边距的留白处理，让我感到非常放松。它摒弃了那种传统故事书常见的拥挤感，让每一行文字和每一幅插画都有足够的呼吸空间，这对于情绪本身就处于紧张状态的孩子来说，是极大的视觉抚慰。我观察到，孩子在阅读过程中，注意力能更好地集中在关键的情感转折点上，不会被多余的视觉信息干扰。关于故事的内涵，最打动我的地方在于它对“接受”这一主题的阐释。它没有将忧伤定义为“需要被战胜的怪物”，而是将其塑造成一个“需要被理解的同伴”。这种接受的姿态，极大地降低了孩子对自己产生负面情绪时的自我苛责感。我们家属在孩子睡着后，还会自己拿出来翻阅几页，发现成年人在处理情绪上的误区，这本书对成年人同样有启发。它仿佛是一把温和的钥匙，打开了我们父辈和孩子之间那道关于“脆弱性”的沟通屏障。我强烈推荐给所有希望建立更深层情感联结的家庭。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注儿童心理健康教育的成年人，我阅读了市面上绝大多数关于情绪管理的绘本，但坦白说，很多作品要么流于表面，要么在哲学层面上过于晦涩。然而，这本作品的作者显然对儿童的认知发展有着深刻的洞察力。它巧妙地避开了直接使用“难过”、“生气”这类标签化的词汇，而是用“重量感”、“占据空间”这种更具触觉和空间感的描述来描绘情绪的体积和影响。我带着家里的双胞胎一起读，他们年龄相差两岁，通常对同一个故事的理解深度不同，但这一次，他们都给出了积极的回应。小一点的那个，更关注大象的“形态”和“移动轨迹”；而大一点的，则开始探讨“为什么大象会跟着我”。这种不同层次的共鸣，证明了故事的叙事结构拥有极强的包容性和延展性。它不是一个“读完就结束”的故事，而是一个可以开启后续无数次家庭讨论的引子。纸张的触感也很舒服，光滑而不反光，非常适合在睡前，关掉主灯，只用一盏小台灯柔和地阅读，营造出一种安全又私密的倾诉氛围。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找那种能够真正触及儿童内心深处，又不至于过于沉重的话题书籍，直到我朋友向我推荐了这本。我抱着试一试的心态买回来，结果发现它远超出了我的预期。这本书的叙事节奏把握得非常到位，没有那种为了迎合低幼年龄段而故意拉长或简化情节的痕迹。它的核心在于构建了一个“可被观察的情绪实体”，这个实体——那头无形的大象，就是所有负面情绪的集合体。最让我欣赏的是，它教会了孩子如何与自己的不适感共存，而不是急于摆脱或压抑。我的孩子通常是个比较敏感的孩子，一旦遇到挫折就会立刻启动自我封闭模式。但是读完这个故事后，他开始学着用一种抽离的角度来看待自己的情绪爆发，他会指着某个角落说：“看，‘大象’有点烦躁了。” 这种语言的习得，本身就是一种巨大的进步。而且，书中的画面色彩运用极其考究，即便是描述“忧伤”的场景，也绝不是阴沉的黑白灰，而是掺杂了安抚性的蓝和柔和的紫，这极大地降低了孩子在面对负面情绪时的恐惧感。这是一本值得反复研读，并可以作为家庭情绪教育基石的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就一下子抓住了我的眼球，那种柔和的色调，配上那种略带忧郁却又充满希望的插画风格，真的让人心头一暖。我女儿刚开始读的时候还有点抵触，因为她最近确实经历了一些不开心的事情，总是闷闷不乐。我耐着性子陪她一起翻阅，发现里面的文字虽然简单，但那种细腻的情感表达，简直就像是为我们家量身定做的。尤其是当故事的主角开始正视自己的“大象”时，我能明显感觉到女儿的情绪开始有了变化，她会指着图画问我：“妈妈，这个大象是不是就是我昨天不开心那个感觉？” 这种引导非常巧妙，它没有直接告诉孩子“你应该怎么做”，而是通过一个具象化的形象，让孩子自己去触碰和理解那些说不出口的难过。整个阅读过程更像是一场温柔的对话，而不是说教。我们读完后，她会主动抱着我说，她想把自己的“大象”抱一抱，然后让它出去走走。这种表达方式，让我这个做父母的都感到非常震撼，原来用故事的力量去疏导孩子的心结，可以达到如此润物细无声的效果。这本书的排版和纸张质量也是一流的，即便是经常被孩子翻来覆去阅读，也丝毫没有破损的迹象，这点对于经常购买绘本的家长来说，是非常重要的考量因素。

评分☆☆☆☆☆

买的算是比较精美的书了。

评分☆☆☆☆☆

孩子两岁半，能听完，但是get不到意思，所以没有要求再讲，大人读觉得还可以。

评分☆☆☆☆☆

好，贵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

嗯嗯，活动买的，非常喜欢

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纸质很好。值得购买

评分☆☆☆☆☆

书的质量很不错，京东商城购买的书还是很放心的

评分☆☆☆☆☆

买的算是比较精美的书了。

评分☆☆☆☆☆

读小库的书，别的不说，装帧就跟棒，可以用来收藏！内容也是超级棒，小朋友很喜欢！每一本都是！珍藏！读库出品必是精品。

评分☆☆☆☆☆

很好的东西，不错，相信京东，以后会回购，快递员也很好