國傢職業資格培訓教程：足部按摩師（技師） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國就業培訓技術指導中心 編

圖書標籤:

• 足部按摩
• 按摩技師
• 職業資格
• 健康養生
• 中醫養生
• 足療
• 按摩教程
• 技能培訓
• 健康保健
• 技工培訓

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787504586681

版次：1

商品編碼：10682365

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-11-01

用紙：膠版紙

頁數：118

字數：132000

內容簡介

《足部按摩師（技師）》是國傢職業技能鑒定推薦輔導用書。書中內容根據《國傢職業標準·足部按摩師》(2006年版)要求編寫，是足部按摩師技師職業技能鑒定國傢題庫命題的直接依據。
《足部按摩師（技師）》介紹瞭足部按摩師技師應掌握的技能要求和相關知識，涉及診察、綜閤分析、選區配區康復按摩、培訓與指導、經營管理等內容。

目錄

第1章 診察
第1節 足部診察
第2節 腧穴診察
思考題

第2章 綜閤分析
第1節 亞健康分析
第2節 擬定保健方案
思考題

第3章 選區配區康復按摩
第1節 足部選區、配區康復按摩
第2節 腧穴選穴、配穴康復按摩
思考題

第4章 培訓與指導
第1節 培訓
第2節 指導
思考題

第5章 經營管理
第1節 企業管理
第2節 經營管理
思考題

前言/序言

《足健神韻：從入門到精通的足部療愈藝術》 一、引言 足，作為人體的“第二心髒”，承載著我們生活的重量，承受著日常的疲憊。它匯聚瞭人體的眾多穴位和反射區，是反映身體健康狀況的一扇窗口。足部按摩，作為一種古老而又充滿智慧的療愈方式，以其溫和、自然、安全、有效的特點，在全球範圍內受到越來越廣泛的認可和推崇。它不僅僅是一種放鬆身心的技藝，更是一門探索身體奧秘、調和生理機能、提升生命活力的綜閤性藝術。 本書，《足健神韻：從入門到精通的足部療愈藝術》，並非是一本單純的技法手冊，它更像是一位經驗豐富的足療導師，帶領讀者踏上一段深度探索足部健康與全身療愈的旅程。我們不專注於某一項具體的職業資格培訓，而是緻力於為所有對足部按摩感興趣的讀者，提供一個係統、全麵、深入的學習平颱。無論您是渴望學習一項能夠改善自己與傢人健康的新技能的愛好者，還是希望在足部療愈領域有所建樹的探索者，本書都將是您不可或缺的指南。 本書的編寫，旨在打破傳統足部按摩培訓的壁壘，以更加開放、包容、易於理解的方式，將復雜的理論與實用的技巧相結閤。我們力求在內容上做到“取其精華，去其糟粕”，以最貼近人體生理需求的視角，闡述足部按摩的原理與應用。我們將引導讀者從宏觀上認識足部與全身的聯係，理解足部按摩的核心價值，再逐步深入到具體的按摩手法、穴位解析、常見病癥的足部調理，乃至更深層次的養生保健理念。 我們相信，真正的足部療愈，源於對生命的尊重，源於對身體的敬畏，更源於對“治未病”理念的踐行。因此，本書將不僅僅教授您如何“按”，更重要的是教會您如何“觀”，如何“悟”，如何將足部按摩這一古老技藝，升華為一種現代化的、個性化的、全身性的健康管理方式。 二、足部健康的宏觀視角：人體“第二心髒”的秘密 本書將首先帶領讀者跳齣“足部就是足部”的狹隘認知，從一個全新的宏觀視角來審視足部的價值。我們將深入剖析足部為何被譽為“第二心髒”，以及它在人體生理循環、能量流動中所扮演的關鍵角色。 足部解剖學與生理學基礎： 在深入按摩技巧之前，瞭解足部的基本結構至關重要。我們將以簡潔明瞭的語言，介紹足部主要的骨骼、肌肉、韌帶、血管和神經係統。重點闡述足部獨特的力學結構，以及它如何支撐全身的重量、緩衝行走時的衝擊。 足部反射區學： 足部反射區理論是足部按摩的基石。我們將詳細介紹足部與全身各個器官、組織、腺體之間一一對應的反射區。通過圖文並茂的方式，清晰地展示每一塊反射區的具體位置，以及它所代錶的身體部位。我們將深入探討這些反射區之間的相互聯係，以及按摩特定反射區如何對相應器官産生積極影響。 中醫經絡與足部： 我們將引入中醫的經絡理論，重點講解與足部密切相關的足三陰經和足三陽經。闡述這些經絡在足部的循行路綫，以及它們與全身髒腑的聯係。通過理解經絡的運行規律，讀者將能更深刻地理解足部按摩為何能夠調和氣血、疏通經絡、平衡陰陽，從而達到整體療愈的目的。 足部與全身健康的關聯： 本章將重點強調足部健康與全身健康之間的“唇齒相依”關係。我們將探討常見的足部問題（如扁平足、拇外翻、足跟痛等）如何影響全身的步態、脊柱平衡，甚至引發腰背痛、頸椎病等。反之，全身性的疾病，如糖尿病、高血壓、風濕病等，又會在足部留下怎樣的蛛絲馬跡。通過建立這種全局觀，讀者將認識到對足部進行細緻的護理，是對全身健康負責任的錶現。 三、足部按摩的理論基石：原理、原則與禁忌 在掌握瞭足部的宏觀認知後，我們將深入探討足部按摩的理論基石，確保讀者在實踐操作前，具備紮實的理論基礎。 足部按摩的核心原理： 本節將詳細闡述足部按摩的作用機製。我們將從以下幾個方麵進行講解： 反射作用： 通過對足部特定反射區的刺激，引發相應的生理反應，調節內髒器官的功能。 經絡疏通： 運用按摩手法，打通足部經絡的瘀滯，促進氣血運行，改善組織供養。 神經調節： 按摩能夠刺激足部的神經末梢，通過神經傳導，調節中樞神經係統的功能，緩解壓力，改善睡眠。 淋巴循環促進： 足部按摩能夠加速淋巴液的流動，幫助身體排齣毒素，增強免疫力。 肌肉放鬆與舒緩： 通過手法，放鬆足部及小腿的緊張肌肉，緩解疲勞，改善血液循環。 足部按摩的基本原則： 為瞭確保按摩的安全性和有效性，本書將提煉齣一套行之有效的按摩原則： 循序漸進，由輕到重： 初學者應從輕柔的手法開始，逐步增加力度，避免對足部造成不適。 審慎評估，因人而異： 瞭解受術者的身體狀況，根據其具體需求和反應，調整按摩的力度、速度和重點。 精準定位，針對性強： 準確找到足部反射區和經絡循行部位，進行有針對性的刺激。 手法連貫，節奏舒緩： 保持按摩手法的流暢性，營造輕鬆舒適的按摩體驗。 觀察反饋，及時調整： 密切關注受術者的錶情和感受，根據其反饋及時調整手法。 足部按摩的禁忌與注意事項： 安全是足部按摩的首要原則。本書將清晰列齣足部按摩的禁忌人群和不適宜操作的情況，以避免潛在的風險。 絕對禁忌： 如足部有開放性傷口、嚴重感染、惡性腫瘤、急性炎癥、骨摺未愈閤、靜脈麯張嚴重、血栓形成傾嚮等。 相對禁忌： 如妊娠早期、月經期、高燒、極度疲勞、情緒不穩定、某些特定疾病的急性發作期等。 注意事項： 如飯後不宜立即進行足部按摩，按摩前應清潔足部，按摩後適當休息等。 四、足部按摩的實踐指南：核心手法與技巧精講 理論學習是基礎，而精湛的手法則是足部按摩的靈魂。本書將以詳細的圖文結閤，係統地講解足部按摩的核心手法與實用技巧。 按摩前的準備： 環境營造： 創造一個舒適、寜靜、溫暖的按摩環境。 器具準備： 介紹常用的按摩工具（如按摩油、按摩霜）的選擇與使用。 受術者準備： 引導受術者放鬆，舒適就位。 基礎按摩手法詳解： 舒緩掌揉： 用掌根或大魚際對足部進行大麵積的推揉，以放鬆肌肉，促進血液循環。 指腹按壓： 用指腹對足部特定穴位或反射區進行點按，力度適中，有滲透感。 拇指指腹推： 用拇指指腹沿著經絡循行或反射區進行推移，力度可深可淺。 指關節扣： 用指關節對局部緊張的肌肉或深層組織進行鬆解。 彈撥法： 用拇指和食指（或其他手指）夾住肌肉，進行彈撥，以緩解肌肉痙攣。 牽引與舒展： 溫和地牽拉足部各趾，以及踝關節，以增加關節活動度，舒緩韌帶。 足部各區域的重點按摩： 足底按摩： 重點解析足弓、足跟、蹠骨球等區域的按摩手法，以及與內髒器官（如胃、腸、腎髒）反射區的聯係。 足背按摩： 講解足背血管、神經豐富的區域的按摩技巧，以及與淋巴迴流、頭部反射區的關聯。 足側按摩： 介紹足內側和足外側的按摩要點，以及與脊柱、肩部等反射區的聯係。 腳趾按摩： 詳細闡述每個腳趾的按摩方法，及其與頭麵部、消化係統的對應關係。 全身聯動與能量疏導： 強調足部按摩並非孤立的局部操作，而是與全身能量流動緊密相連。將引導讀者將足部按摩融入整體的身心療愈過程，體會“牽一發而動全身”的妙處。 五、常見足部與全身問題的足部調理方案 基於前文的理論與手法基礎，本書將提供一係列針對常見足部及與之相關的全身問題的實用調理方案。 緩解足部疲勞與酸痛： 針對長時間站立、行走或運動引起的足部疲勞、腫脹、酸痛，提供舒緩的按摩手法和反射區刺激方案。 改善血液循環與水腫： 針對因久坐、久站或體內濕氣重導緻足部血液循環不暢、水腫等問題，提供促進淋巴迴流、疏通經絡的按摩技巧。 緩解失眠與壓力： 探索足部特定反射區（如安眠穴、湧泉穴）的按摩方法，以及如何通過全身放鬆的按摩手法，有效緩解焦慮、改善睡眠質量。 輔助調理消化係統問題： 講解足部與胃、腸、肝、膽等消化器官反射區的對應關係，以及針對性按摩如何緩解消化不良、便秘等問題。 輔助調理頸肩腰背酸痛： 揭示足部反射區與脊柱、肩部、頸部之間的關聯，提供能夠疏通相應經絡、緩解肌肉緊張的按摩手法。 提升免疫力與整體健康： 講解如何通過按摩足部整體的免疫力增強區域，以及如何通過規律的足部護理，達到預防疾病、提升活力的目的。 針對特定人群的足部調理： 如辦公室人群、長時間行走者、老年人群等，提供個性化的足部護理建議。 六、足部療愈的升華：養生保健與身心平衡 足部按摩的價值，遠不止於緩解癥狀。本書將帶領讀者將足部療愈推嚮更高的層次，融入日常養生保健的智慧。 構建個性化的足部養生計劃： 鼓勵讀者根據自身的身體狀況和生活習慣，製定長期的足部護理方案。 足部與情緒的連接： 探討足部按摩如何影響情緒，以及通過按摩傳遞關愛與療愈的力量。 食療與足部健康的結閤： 簡要介紹一些有助於足部健康和全身健康的飲食建議，以及如何與足部按摩相輔相成。 運動與足部保健： 強調適度的足部運動（如足尖行走、腳趾抓地）對增強足部功能的重要性，並與按摩相結閤。 建立持續的學習與實踐心態： 鼓勵讀者保持好奇心，不斷學習和探索，將足部按摩的智慧融入生活，成為自己和傢人健康的守護者。 七、結語 《足健神韻：從入門到精通的足部療愈藝術》 是一本集理論、實踐、養生於一體的足部按摩百科全書。我們不提供任何職業認證，但我們提供的是最紮實、最實用、最有溫度的足部療愈知識與技能。我們相信，通過閱讀本書，您將能夠深刻理解足部的重要性，掌握精湛的按摩技藝，並將這份關愛與健康傳遞給更多的人。 願您在這段足部療愈的旅程中，發現身體的奧秘，體驗生命的韻律，最終實現身心的和諧與平衡。

評分☆☆☆☆☆

老實講，我拿到這本書時，內心是抱著一絲懷疑的，市麵上關於“養生”和“療愈”的書籍太多瞭，很多都浮於錶麵。但這本書完全不一樣，它的語言風格非常冷靜、客觀，充滿瞭技術手冊的嚴謹性。它並沒有過分強調“治愈百病”的宏大敘事，而是腳踏實地地講解如何通過刺激特定反射區來輔助調節身體機能。例如，關於內分泌係統的介紹，它會清晰地指齣哪些反射區與哪個腺體相連，並配有詳細的圖譜來幫助定位，標注的穴位點極其精準，遠比那些簡化版的足底圖要實用得多。這本書的價值在於它的“可驗證性”，每一個步驟和理論都有跡可循，這讓我在嘗試練習時心裏更有底氣，不會盲目亂試。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖質量可以說是同類教程中的佼佼者。很多技術書籍的圖示往往模糊不清，讓人難以分辨細節，但這本教程的插圖卻極其清晰，那些復雜的經絡走嚮和反射區邊界劃分得一絲不苟，即便是復雜的區域，也能通過多角度的圖示來幫助理解。更重要的是，它注重實用性，附帶的許多錶格和速查指南非常便於在實際工作中快速查閱。比如，針對不同年齡段客戶的注意事項，或者在客戶有急性炎癥時不應進行深層按摩的警示，都被清晰地用醒目的方式標齣。總而言之，這本書的編纂者顯然是深諳此道，他們不僅有技術深度，更有對培訓對象學習需求的深刻理解，使得這本書既是案頭的參考書，也是實操時的最佳伴侶。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的結構安排相當巧妙，簡直像一個循序漸進的課程大綱。前幾章著重於人體基礎知識和足部解剖結構，這部分內容雖然略顯枯燥，但對於理解後續操作的原理至關重要，作者的筆觸非常嚴謹，沒有為瞭迎閤大眾閱讀習慣而簡化醫學名詞，這保證瞭技術的專業性。當我讀到實操技巧部分時，那種感覺就像是有一位經驗豐富的師傅在我身邊手把手指導。書中對於不同手法在操作過程中對手部皮膚的摩擦、力度傳導的描述，細緻到可以想象齣實際操作時的手感。更彆提它還加入瞭職業素養和客戶溝通技巧的內容，這使得這本書的價值超越瞭一般的技能手冊，上升到瞭職業發展指導的高度。它教會你的不僅僅是一門手藝，更是一整套專業的服務理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，一看就是那種腳踏實地的工具書類型。我本來對“足部按摩師”這個職業瞭解不多，以為無非就是教點揉捏手法，沒想到翻開目錄，內容之詳盡讓人吃驚。它不僅僅是教你“怎麼按”，更深入地探討瞭足部反射區的理論基礎，從經絡學說、穴位定位到具體病癥的對應處理，都講解得條理清晰，圖文並茂。尤其欣賞它對力道控製的細緻描述，比如什麼情況下應該用“推”法，什麼情況下需要“點按”，甚至連手指關節的屈伸角度都有圖示說明。對於我這種零基礎的初學者來說，這本書簡直是打開瞭一扇通往專業領域的大門。它沒有過分渲染“神奇療效”，而是強調科學操作和職業規範，讀起來讓人感覺非常可靠，完全可以作為自學或者入門培訓的案頭必備教材。

評分☆☆☆☆☆

對於那些已經有些許經驗，想要提升自己技術層次的人來說，這本書的價值更是顯而易見的。我最欣賞的是它對於“病理分析與手法調整”那一章的深度挖掘。它不僅僅是告訴你“按哪裏”，更是指導你如何通過觀察足部的顔色、皮膚質地、甚至觸感來初步判斷潛在的身體問題，然後相應地調整按摩的側重點和力度強度。這種從“被動操作”到“主動診斷輔助”的思維轉變，是普通按摩書籍很少涉及的深度。此外，書中對一些常見職業病（比如久坐、久站人群的足部反應）的處理方案都有專題介紹，非常具有針對性。它提供的知識體係是完整的、閉環的，讓人感覺到這不是一個簡單的技能包，而是一個完整的知識體係的構建。

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，應該是正版圖書！

評分☆☆☆☆☆

送貨快速，內容全麵，強烈推薦。

評分☆☆☆☆☆

傢職業資格培訓教程：保健按摩師（初級、中級、高級用於國傢職業技能鑒定）

評分☆☆☆☆☆

價格閤理，物流快，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

商品很好，物流及時

評分☆☆☆☆☆

書蠻好的。蠻實用，比較適閤我們平時操作

評分☆☆☆☆☆

應該是正版，比較滿意

評分☆☆☆☆☆

速度快。書的質量好

評分☆☆☆☆☆

傢職業資格培訓教程：保健按摩師（初級、中級、高級用於國傢職業技能鑒定）