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[英] 杰夫瑞斯 著，田娟娟 译

图书标签:

• 心理治疗
• 赌博
• 成瘾
• 行为成瘾
• 心理健康
• 认知行为疗法
• 自我帮助
• 问题赌博
• 治疗
• 康复

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040212488

版次：1

商品编码：10742845

包装：平装

丛书名： 以人为中心的对话系列

开本：16开

出版时间：2008-01-01

用纸：胶版纸

页数：152

字数：180000

正文语种：中文

内容简介

《赌博心理治疗》围绕目前流行的赌博和打赌问题，利用两个虚构但又生动的案例，运用以人为中心的方法，通过对详细的面谈和督导的描述，为读者展现了以人为中心方法以及作者本人的无穷魅力。书中详尽的理论、生动的案例、实用的技术，带给读者更多的思考、体验和探索，并使读者从中有所收获。
《赌博心理治疗》适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员，也为赌博者矫治赌博问题提供了非常有益的参考。

目录

中文版序言
序言1
序言2
前言
关于作者
致谢
导言
赌博和打赌
当赌博和打赌成为问题时
赌博问题有多严重？
以人为中心的方法
督导

第1部分 赌博习惯
第1章
咨询面谈1：来访者介绍他的赌博行为

第2章
咨询面谈2：来访者尝试改变他的赌博模式
督导：被督导者从他自己的玩投币机经历中学习

第3章
咨询面谈3：现在和过去的赌博经历

第4章
更新
咨询面谈7：赌博者内心不想去赌博的自我感受
咨询面谈8：赌博的满足感——不只是赢钱

第5章
咨询继续
咨询面谈12：探索和赌博有关的体验
反思

第2部分 打赌习惯
第6章
情景设置
咨询面谈1：我需要帮助吗？形成咨询关系

第7章
咨询面谈2：取得一点胜利，“打赌不是问题”，还有保密性的问题
督导：被督导者对他的一致性表示质疑

第8章
咨询面谈3：来访者的妻子加入

第9章
咨询面谈4：挣扎地接受停止打赌的需要

第10章
更新
咨询面谈8：来访者更沉着，更爱思考

第11章
帕特对罗布咨询的反思
罗布对自己咨询体验的反思
作者的结语

附录
“改变周期”模型
参考文献

精彩书摘

咨询面谈1：来访者介绍他的赌博行为
马克斯坐在等候区的椅子上，觉得有点焦虑。他环视了一下周围，这里看起来相当忙碌。一个年长的妇女坐在他的对面。她一头白发，穿着浅褐色的外套，低头看着放在膝盖上的双手。自从他坐在那里后她就基本上没有动过。在那位妇女旁边坐着一位秃头的超重的男性，从他的胃部形状来看好像很能喝酒。在他的左边，坐着一位十分消瘦的年轻妇女，旁边放着一个婴儿车。婴儿车里的孩子十分安静。在他的右边，是一个正在读报纸的男性，看起来十分放松。没有一个人说话。马克斯是因为他的赌博行为来找咨询师的，他也在想着其他等候的人都有什么样的问题。
在墙上有一个标志：“心理治疗”。马克斯想着导致他来到这里的情况，那是一个很长的故事。他想自己必须求助于要见的这个人来解决这个问题——这个人的名字是克莱夫。他们通过电话，并且感觉还好。克莱夫并没有问太多的问题，他更关心的是马克斯想要从咨询中得到什么而不是过去在他身上发生了什么。这也并不是像马克斯所期望的那样。克莱夫说了什么呢？是这样的：“那么，你感觉受到一些让你有很好感觉的事情的困扰？”在这之前，马克斯已经对不能改变自己的赌博行为做出了一些评论，有些事情是他确实不想改变的，至少，他不想失去赌博带给他的那种感觉，而且不仅是感觉，还有那种生活方式、那些朋友、那种气氛、那种愉快等所有和赌博联系在一起的事情。
一个男人走进等候区，马克斯一眼就看到了他那张黑色的脸。他对黑色人种没有什么成见。但不知何故马克斯很惊讶，他一直认为这里的工作人员应该是白种人。他不确定是为什么，他只是这样想着。可能是因为他自己生活的地方，尽管他有来自其他种族背景的朋友——但大多数是白人。他听到那个人叫他的名字。
“是的，我在这里。”他站起来说。
“你好，我是克莱夫，我们在电话里谈过。”那人在马克斯走近时伸出了他的手。
“你好，我是马克斯。”
克莱夫点点头说，“跟我来，你要来点茶、咖啡或者其他什么吗？”
“不用了，谢谢。”
“好吧，来这边吧。”克莱夫走进咨询室，马克斯紧跟其后。
“请坐。”
马克斯看了看两把椅子，回过头来又看了一下克莱夫，想看看他会坐到哪个椅子上。
“随便哪个，由你决定。”
马克斯走向靠左边的椅子，那个椅子更靠近门，并且方向是正对着门的，就像是他可以直接穿出门去。他脱下夹克，把它挂在椅子的靠背上并且坐了下来。
“我们在电话里谈过有关你希望从咨询中得到的东西，并且我也解释了保密性的问题。我们也把简介寄给你了是吗？”
马克斯点点头。
“你还有什么问题吗？还有不确定的问题吗？”
马克斯摇摇头。
“椅子舒服吗？你觉得像这样安排可以吗？”
马克斯点点头。他对于将要发生什么有点不确定，但是觉得坐在那里感觉很好。以前他也去咨询过但是实际上没有太大的帮助。但那时候也是他不想真正发生改变的时候，他谈论有关他的赌博问题但是咨询师的目的好像是尝试让他接受他不得不停止赌博了。他认为不是这样，他确定他能够控制这样的情况。他去赌博的唯一原因就是因为他们存在经济上的问题。他向克莱夫提到了这些，克莱夫告诉他，听起来你好像更需要去找一位经济学顾问或者一位债务学顾问——他们应该在公民咨询部——而不是一个治疗咨询师。克莱夫解释了两者的不同之处，让他能够分别理解。
马克斯这次是被他的全科医生转介到这里的。他觉得很沮丧——事情进展的并不是很好，有一点不幸运的趋向——已经发生了，因为赌博引起了一些家里的问题。为了保持和睦，也因为他低落的情绪，并且为了要摆脱困扰，他最终决定投入工作，所以当他见到咨询师时向他提到了这些问题。他以前是一个广告公司的经理，十分有创造性的工作，收入也不错。这就是问题的一部分。从他成为一个青少年后，他从来没有能够真正依赖过钱。在码头紧里边拱廊的娱乐场里，和他的一些伙伴在一起，所有的一切就开始了。去一些能去的地方，做一些能做的事情。他们所做的一切，从来都看不出问题；不，是压根就看不出问题来。想起来都有点可笑，不过的确是的……当他想起以前的那些日子，那些疯狂的日子时，他笑了。
克莱夫注意到马克斯笑了，“你看起来沉浸在一些想法中，并且它让你笑了。”
“嗯？哦，是的，是的，想起了过去。”
“有关过去？”
“是的，想到了开始赌博的时候。”
“哦，想到了开始赌博的时候。”
“好像是很久以前了，然而一点也不好。”他摇摇头。“你知道，我的生活成为一系列不同的赌博经历，当然还有其他的一些东西，但是赌博已经成了重要的事情，并且不断地发展。它并不是问题，直到它突然变成了问题，虽然欠了钱，但是认为下次打赌就会赢，往往是再来下一次的赌博。有时候是的，有时候的确赢了。但通常都没有赢。但是过后，还是相同的想法，你是不幸运的，你找到了一些可以责怪的原因。可能牌是被打乱了重新洗的之类的原因。但是你认为下次一定可以赢。你必须赢，你必须贏。那是一种毒药，人啊，那确实是。”马克斯又一次摇摇头。“但是你没有看见它，只是带着笑又一次和伙伴们开始，就是这样。”
“那就是你怎样开始的，带着笑和你的伙伴们一起。”
咨询师强调了来访者最后所说的那句话并保持和他的进程一致，而没有拉来访者回来关注他前面所说的，只是随着来访者自己的进程前进。有时一个共情反馈的总结是很有价值的，也有时最好和来访者的进度保持一致，以便继续跟着他们自己的思路、感觉和经历走。
马克斯点了点头。“我们放学后就朝那边走，在该去学校的时候还待在那里，甚至还在娱乐场里过夜。有时候玩游戏能够赢钱，但不是经常能。赛车实在是很能吸引人的游戏。国际汽车大奖赛、长程赛车，还有战斗游戏，无论是什么都很让人兴奋。”他停顿了一下说，“其实，通过玩游戏来赢钱并不是首要的动机，而是为了有欢笑、有快乐、有让人兴奋的感觉，你明白吗？我们四处混，有时还会被人赶出来。但是我们还会去其他的地方——你知道吗，除了住在海边还有很多可以选择的地方。这些地方灯火通明，十分热闹。”
克莱夫点点头，他能够意识到这种吸引。“是的，一些能去的地方也让你觉得迷恋，它给你一种兴奋的感觉。”

前言/序言

得知十三本以人为中心的对话系列丛书已被北京的高等教育出版社译成中文，我感到很惊讶也很高兴。由于一开始创作时我并没有预料到这些，所以有些惊讶。我之所以高兴是因为得知书中的想法可以与更多读者一起分享。得此殊荣，我很荣幸又有些受宠若惊。
尤其令我感到高兴的是，这套丛书能够在中国面世，使它曾在中国历史上驻足过，这对我而言具有特殊意义。中华民族有着悠久而灿烂的历史，它留给世人的财富也源远流长，如今我们看到，中国再次以经济强国的身份屹立于世界舞台。这无疑会带来多方面的压力，既有对每个公民的压力，也有对整个社会的压力。要做出改变和重大调整尚需要一段时间。任何一个国家的富强不仅取决于它的人民，还取决于将他们紧密联系在一起的人与人之间的关系。这套丛书的写作目的正源于此，它告诉我们如何帮助那些精神上、情感上和心理上有问题的人，并教会我们在这一过程中哪些人际品质和态度是最有益的。
出于个体对情感和心理支持的需要，心理咨询在很多方面已经不断完善。危机期间，常常需要心理咨询的介入。很多时候个体确实存在有关自我感的危机，但有些时候这也是个体成长、治愈以及全人类不断进步的良机。在我看来，将个人危机转化为成长良机最重要因素的就是人与人之间的关系。没错，人际关系确实会给人带来伤害，但好的人际关系却好似一副良药，能够帮助人们走出困境。当人们深受人际问题的煎熬和困扰而必须解决时，我相信本书以及以人为中心的对话系列的其他书目都会有所帮助，它们使读者领会到如何才能最有效地帮助那些面临人际挑战的人。
我真诚并由衷地希望，我在书中试图表达的治疗关系的本质能触动每一位读者的心灵。
您的朋友
理查德·布兰德-杰弗瑞斯
2007年4月

《深层探索：人性的灰色地带与自我救赎》 内容简介： 在现代社会纷繁复杂的生活图景中，我们每个人都在无声地演绎着属于自己的故事。这些故事，时而光明璀璨，时而幽暗曲折，交织成一幅幅生动而矛盾的人生画卷。本书《深层探索：人性的灰色地带与自我救赎》并非是一部简单的励志指南，也不是一本枯燥的学术专著。它是一次对人性深处幽灵的凝视，一场关于自我认知与突破困境的沉静对话。我们试图拨开重重迷雾，深入那些不为人知的隐秘角落，去理解那些驱动我们行为、塑造我们命运的复杂动机，并最终找到那条通往内心平静与真正自由的道路。 本书将带领读者踏上一场深入内心的旅程。我们首先会审视那些潜藏在个体意识之下的普遍心理机制。这些机制，如同无形的手，操纵着我们的喜怒哀乐，影响着我们在各种境遇下的反应模式。从童年经历对成年人格的塑造，到社会文化环境如何潜移默化地影响着我们的价值观和行为准则，再到那些不易察觉的认知偏差如何让我们误判形势、错失良机，我们将一一展开剖析。我们会探讨那些深藏的恐惧、未竟的渴望、难以启齿的欲望，以及它们如何扭曲我们的感知，并在日常生活中投下长长的阴影。 特别地，本书将聚焦于个体在面对挫折、失败、诱惑时的心理动态。我们每个人都可能在生活的某个阶段，经历那些让我们感到无力、迷茫甚至绝望的时刻。在这些时刻，我们往往会寻求某种出口，而这个出口，有时会指向危险的深渊。本书将深入分析那些容易使人走向极端行为的心理诱因，例如对即时满足的过度追求，对风险的低估，以及在压力下寻求短暂逃避的冲动。我们将通过一系列详实的案例分析，揭示这些行为背后的心理逻辑，理解那些看似“失控”的抉择，其实往往源于内心深处的某些未被满足的需求或扭曲的认知模式。 然而，本书的核心并非仅仅停留在对问题的揭示，更在于对“救赎”的探索。救赎，在这个语境下，并非宗教意义上的超脱，而是指个体在深刻的自我认知基础上，找到超越困境、重塑自我的力量。我们将详细阐述如何通过一系列切实可行的方法，逐步认识和接纳自己的阴影面，理解那些曾经让我们痛苦的根源，并学习如何与它们共处，而非被它们吞噬。 本书将引入并解读多种心理学流派的智慧，但绝非照搬理论。我们更侧重于将这些理论转化为易于理解和实践的洞察。例如，我们会探讨认知行为疗法（CBT）的原理，但会以更生动的故事和贴近生活的场景来呈现，展示如何识别并挑战那些导致负面情绪和不良行为的非理性思维模式。我们会借鉴精神分析学派的洞见，去理解潜意识对我们行为的影响，但会以一种温和且非评判的态度，引导读者去探索自己内心深处的情感联系和早期经验。我们还会介绍接纳与承诺疗法（ACT）的核心理念，即如何培养心理灵活性，学会与不适感受共存，并将注意力聚焦于有意义的人生目标。 本书的结构设计旨在循序渐进地引导读者深入自我。 第一部分：人性的光谱——认识我们内在的矛盾 本部分将打开一扇通往人类心理复杂性的窗口。我们将从宏观视角出发，审视人类共有的心理特征，包括那些驱动我们追求幸福、但也可能导向毁灭的本能冲动。我们会深入探讨“奖励机制”在人类决策中的作用，以及它如何可能被误导，导致我们沉溺于短暂的快感而忽视长远的福祉。我们将分析“逃避现实”和“寻求刺激”的心理根源，理解它们在应对压力和焦虑时所扮演的角色。此外，还将触及“认知失调”和“确认偏误”等概念，解释它们如何影响我们的判断，使我们陷入自我欺骗的循环。通过对这些基础心理机制的深入理解，读者将能更清晰地认识到，许多看似“非理性”的行为，其背后都可能有着复杂的心理动因。 第二部分：阴影与诱惑——聚焦人性灰色地带的挑战 在这一部分，我们将笔触转向那些更具挑战性和隐秘性的心理地带。我们将详细剖析个体在面对压力、不确定性以及物质诱惑时的脆弱性。本书将不回避那些可能引发争议的话题，而是以一种开放和同情的态度，去理解那些在特定情境下，个体如何可能做出令人扼腕的选择。我们会深入分析“即时满足偏好”如何与长远目标产生冲突，以及“风险认知扭曲”如何使人低估潜在的危险。我们将探讨“成瘾性行为”背后的心理机制，例如寻求控制感、逃避痛苦，或是在群体压力下的从众心理。通过对这些具体现象的深入解读，读者将能更深刻地理解，是什么样的心理环境和个体状态，可能将人推向那些“灰色地带”。 第三部分：自我觉察的火炬——点亮通往改变的道路 本部分是本书的转折点，从问题的剖析转向解决方案的探讨。我们将强调“自我觉察”的重要性，将其视为一切改变的起点。我们将介绍一系列有助于提升自我觉察能力的实践方法，例如正念练习、日记疗法、以及如何有效地进行自我反思。本书将鼓励读者以一种非评判的态度去观察自己的思想、情绪和行为，理解它们之间的关联。我们会详细阐述如何识别并挑战那些根深蒂固的负面思维模式，例如灾难化思维、过度概括化、以及非黑即白式的思考。本书将帮助读者理解，改变并非一蹴而就，而是一个持续学习和实践的过程。 第四部分：内在力量的觉醒——构建通往坚韧与平衡的桥梁 在掌握了自我觉察的工具后，本部分将聚焦于如何将这种觉察转化为内在力量，并构建起抵御生活风雨的坚韧心理。我们将探讨“心理弹性”的构建，以及如何通过培养乐观、感恩和应对压力的能力来增强心理韧性。本书将详细介绍如何设定和实现有意义的人生目标，并将个人的行动与核心价值观相结合，从而获得更深层次的满足感和方向感。我们将学习如何建立健康的人际关系，以及如何在支持性的环境中寻求帮助。此外，本书还将强调“接纳”的力量，理解接纳并不意味着放弃，而是以一种更成熟的态度去面对生活中的不完美，并将精力投入到可控的改变之中。 第五部分：持续的成长与整合——迎接更自由的未来 本书的最后部分，将着眼于长远的个人成长与心理整合。我们将认识到，心理健康并非一个终点，而是一个持续发展的旅程。本书将鼓励读者将所学到的知识和技能融入日常生活，并学会如何应对未来的挑战和诱惑。我们将探讨如何保持对自身成长的敏锐度，以及如何在人生的不同阶段进行适时的调整和反思。本书将强调“自我关怀”的重要性，以及如何在快节奏的生活中找到内心的宁静。最终，本书希望帮助读者建立起一套属于自己的心理导航系统，让他们能够在人性的灰色地带中，依然保持清醒的头脑，做出明智的选择，并最终走向一个更加充实、自由和有意义的人生。 《深层探索：人性的灰色地带与自我救赎》是一本献给所有渴望更深入了解自己、突破局限、并最终找回内心力量的读者的书。它提供了一个深刻的视角，一种温和的引导，以及一套切实可行的工具，帮助你在复杂人性的迷宫中，找到属于自己的光。这本书将陪伴你，去勇敢地面对那些深藏的阴影，去拥抱那些未曾实现的可能，去重新定义生命的价值与意义。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的阅读体验是充满挑战的，它需要你投入相当的脑力去跟上作者构建的论证体系。这不是一本可以轻松地在通勤路上翻阅的读物，它要求你保持专注，甚至需要准备笔和纸来梳理那些错综复杂的心理路径图。作者似乎对“人性的矛盾性”有一种近乎迷恋的兴趣，他不断地挖掘我们内心的那个“隐藏的棋手”，那个在清醒的自我背后默默操纵我们行动的潜意识。我特别欣赏其中关于“期望管理”那几章的论述，那种对“希望”这种最危险的情绪进行量化分析的做法，冷静得令人心寒，却又无比真实。它迫使我直面那些我一直刻意回避的“万一失败了怎么办”的场景。文字的密度极高，几乎没有一句是多余的废话，每一句话都像一块被精心打磨过的棱镜，折射出不同角度的人性光芒——或是阴暗，或是挣扎。这本书更像是一次对自我心智架构的“压力测试”，推荐给那些不满足于表面答案，渴望深入挖掘问题本质的求知者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是“祛魅”。它像一把锋利的解剖刀，干净利落地切开了我们用来安慰自己的那些关于“自由意志”和“完全理性”的美丽谎言。作者没有提供速效药，而是提供了一套观察世界的“新滤镜”。我尤其欣赏他对于“锚定效应”在日常生活中的无处不在的扫描，从超市购物到职业规划，这种渗透性让人不寒而栗。阅读过程中，我一直在进行“实时对照”——我的哪个想法是真实的需要，哪个只是被外部信息强行植入的“锚点”？这种自我审视的过程非常痛苦，但也极其有益。文字的编排充满了节奏感，时而深入挖掘细微的神经科学连接，时而又跳跃到更广阔的历史背景进行对比，使得整本书读起来像一部精心编排的交响乐，高低起伏，层层递进，最终导向一个清晰而有力的结论：认识你的局限，才是真正的自由的开始。

评分☆☆☆☆☆

这本横空出世的巨著，简直是一场思维的探险，让人在字里行间流连忘返。它不像市面上那些浅尝辄止的“心灵鸡汤”，而是带着一种近乎外科手术般的精确，剖析了人类决策背后的那些幽暗、微妙的驱动力。我尤其欣赏作者那种近乎冷酷的客观性，他没有试图美化或粉饰人性中的弱点，而是赤裸裸地展示了我们是如何一步步被那些看似无害的冲动牵引至危险境地的。书中对“损失厌恶”的阐述，简直是醍醐灌顶，让我立刻联想到了自己过去那些冲动消费和投资决策中的影子。那种非理性的恐惧和对既得利益的执着，被作者用严谨的心理学模型搭建起来，清晰可见。阅读过程中，我时不时需要停下来，不是因为内容晦涩，而是因为那种被深刻理解的震撼感，迫使我必须消化和反思自身的行为模式。它更像是一本关于“为什么我们做我们明知道不该做的事情”的深度人类行为学报告，逻辑链条严密到令人发指，但同时，文字的张力又使得它绝不枯燥，反而充满了探究的快感。读完后，感觉自己的思维雷达升级了好几个档次，对各种营销陷阱和情绪操控的抵抗力大大增强。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我原本预期会读到一些关于如何“戒除恶习”的实用指南，但很快发现，这书的格局要宏大得多，它更像是一部关于“认知失调与自我欺骗”的编年史。作者的叙事风格非常具有文学性，他没有用生硬的术语堆砌墙壁，而是巧妙地穿插了大量的历史案例和哲学思辨，使得复杂的心理学概念变得触手可及。比如，书中对“确认偏误”的描述，简直就是对当代信息茧房现象的精准预言。我印象最深的是，作者如何将古希腊的悲剧精神融入到对现代社会压力下个体心理韧性的探讨中，那种跨越时空的对话感，让人感觉阅读的不仅仅是一本书，而是一场与人类心智的深度对话。它没有直接告诉我“怎么做”，而是通过构建一个宏大的认知地图，让我自己去定位和寻找出路。这本书的价值在于，它教会你如何质疑自己的“直觉”，如何拆解那些看似坚不可摧的个人信念系统。读完后，你会对“相信自己”这句话产生一种全新的、审慎的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这是一部真正意义上的“反直觉”指南。我本来以为会读到大量关于情绪控制的技巧，结果发现作者的重点完全放在了“系统性错误”的识别上。他以一种非常社会学的视角，探讨了个体心理如何被群体行为和宏观环境所塑形。书中的案例选择非常巧妙，既有微观到家庭决策的剖析，也有宏观到金融市场波动的描摹，展现了人类思维模式的普适性。最让我感到震撼的是，作者并未将“非理性”视为一种病态，而是将其视为人类认知效率最大化过程中的一种必然副产品。这种接纳而非批判的态度，让我阅读时感到极大的放松，不再因为自己偶尔的“愚蠢决定”而产生强烈的道德谴责感，转而专注于如何优化下一轮的决策流程。语言风格上，它呈现出一种古典的严谨感，仿佛在阅读一本十八世纪的经典著作，但内容却紧扣当下最前沿的决策科学，形成了非常奇妙的张力。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，正版，值得一读

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好，

评分☆☆☆☆☆

给别人买的没有看 应该不错

评分☆☆☆☆☆

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