六字訣(西班牙文版)(附光盤) epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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國傢體育總局健身氣功管理中心 編

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發表於2024-11-24

商品介绍



齣版社: 外文齣版社
ISBN:9787119054506
版次:1
商品編碼:10747969
包裝:平裝
叢書名: 健身氣功叢書
開本:16開
齣版時間:2008-01-01
頁數:73
正文語種:西班牙文
附件:光盤

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書籍描述

內容簡介

六字訣,又稱六字氣訣,是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統健身方法。由中國國傢體育總局健身氣功管理中心組織編寫的本套“健身氣功新功法叢書”的六字訣通過特定的讀音口型來調整與控製體內氣息的升降齣入,形成分彆與人體肝、心、脾、肺、腎、三焦相對應的“噓、嗬、呼、四、吹、嘻”六種特定的吐氣發聲方法,從而達到調整髒腑氣機平衡的作用,獨具特色。新功法動作舒展大方,緩慢柔和,且簡單易學、易記、易練,同時安全可靠,適閤各種人群習練。

內頁插圖

前言/序言


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