具體描述
內容簡介
《土木工程施工技術》包括土方工程、基礎工程、砌體工程、鋼筋混凝土工程、預應力混凝土工程、結構安裝工程、防水工程、裝飾工程、鼕期雨期施工、路橋施工關鍵技術10章，以及模闆結構計算公式、試捲AB及答案、課程設計任務書等3個附錄。全書係統介紹瞭建築施工主要工種工程的工藝過程及其基本理論，同時介紹瞭施工新技術、國內現行施工質量驗收規範的常用質量標準、路橋施工的關鍵技術。《土木工程施工技術》可供建築類專業教學使用，也可供工程技術人員參考。
內頁插圖
目錄
第一章 土方工程第一節 基坑降水
一、集水井降水法（或明排水法）
二、井點降水法
第二節 填土壓實
一、土料選擇與填築要求
二、填土壓實方法
三、影響填土壓實效果的主要因素
第三節 土方工程機械化施工
一、推土機
二、鏟運機
三、單鬥挖土機
第四節 土方工程施工安全注意事項
第五節 土方工程施工常用質量標準
第二章 基礎工程
第一節 鋼筋混凝土預製樁施工
一、混凝土預製樁的製作、運輸和堆放
二、錘擊沉樁的施工方法
三、靜力壓樁
第二節 混凝土灌注樁施工
一、灌注樁施工的一般規定
二、乾作業螺鏇鑽孔灌注樁
三、反循環鑽成孔灌注樁
四、正循環鑽成孔灌注樁
五、潛水鑽成孔灌注樁
六、人工挖（擴）孔灌注樁
七、套管成孔灌注樁
第三節 其他基礎施工
一、驗槽
二、混凝土和毛石混凝土基礎施工
三、鋼筋混凝土獨立基礎及鋼筋混凝土條形基礎施工
四、杯形基礎施工
五、筏形基礎施工
六、箱形基礎施工
第四節 基礎工程施工安全注意事項
第五節 基礎工程施工常用質量標準
一、樁基礎施工質量驗收一般規定
二、靜力壓樁
三、混凝土預製樁
四、混凝土灌注樁
第三章 砌體工程
第一節 磚砌體施工
一、砌築材料
二、施工準備
三、磚牆砌體的組砌形式
四、磚砌體施工工藝
五、其他施工技術
六、影響磚砌體質量的因素及防治措施
第二節 砌塊砌體施工
一、砌塊的施工工藝
二、芯柱施工
第三節 石砌體施工
一、砌築用石
二、毛石砌體砌築
三、料石砌體砌築要點
第四節 腳手架
一、腳手架的分類
二、扣件式鋼管腳手架
三、碗扣式鋼管腳手架
四、門式腳手架
五、附著升降腳手架
六、懸挑式腳手架
七、裏腳手架
第五節 砌體工程施工安全注意事項
第六節 砌體工程施工常用質量標準
一、基本規定
二、砌築砂漿
三、磚砌體工程
四、混凝土小型空心砌塊砌體工程
五、石砌體工程
第四章 鋼筋混凝土工程
第一節 模闆工程
一、模闆材料及體係
二、模闆構造要點
三、模闆安裝要點
四、早拆模闆體係
五、模闆驗算
六、模闆的拆除
七、模闆工程的常用質量標準和安全注意事項
第二節 鋼筋工程
一、鋼筋配料計算及代換
二、鋼筋加工
三、鋼筋的連接
四、鋼筋的安裝
五、混凝土結構平法施工圖
六、鋼筋工程的質量驗收和安全注意事項
第三節 混凝土工程
一、混凝土製備
二、混凝土運輸
三、混凝土澆築
四、混凝土養護
五、混凝土工程常用質量標準與安全注意事項
第五章 預應力混凝土工程
第一節 先張法
一、 先張法預應力鋼筋
二、先張法施工設備
三、先張法施工工藝
第二節 後張法有粘結預應力混凝土施工
一、錨具
二、張拉設備
三、預應力筋製作
四、施工工藝
第三節 電張法
第四節 後張法無粘結和緩粘結預應力混凝土施工
一、無粘結預應力筋布置與構造
二、無粘結預應力混凝土施工順序
三、無粘結預應力混凝土樓闆施工
四、緩粘結預應力混凝土施工
第五節 預應力混凝土工程施工安全注意事項
第六節 預應力混凝土工程施工常用質量標準
一、一般規定
二、原材料
三、製作與安裝
四、張拉和放張
五、灌漿及封錨
第六章 結構安裝工程
第一節 結構安裝的起重機械
一、桅杆式起重機
二、自行杆式起重機
第二節 裝配式鋼筋混凝土單層工業廠房安裝
一、構件吊裝前的準備工作
二、柱的吊裝
三、吊車梁的吊裝
四、屋架的吊裝
五、天窗架的吊裝
六、屋麵闆的吊裝
七、起重機的選擇
八、結構安裝方法
九、起重機的開行路綫及停機位置
十、構件的平麵布置與運輸堆放
第三節 結構安裝工程安全注意事項
第四節 結構安裝工程常用質量標準
一、結構安裝工程施工質量驗收一般規定
二、預製構件施工質量驗收
三、結構性能檢驗
四、裝配式結構施工的質量驗收
第七章 防水工程
第一節 捲材防水屋麵施工
一、捲材防水層施工的工藝流程
二、找平層施工要點
三、捲材防水層施工要點
四、捲材保護層施工要點
第二節 塗膜防水屋麵施工
一、塗膜防水施工的工藝流程及順序
二、胎體增強材料的鋪設
三、瀝青基塗料施工要點
四、改性瀝青塗料及閤成高分子塗料施工要點
五、塗膜保護層施工要點
六、塗膜施工其他注意事項
第三節 剛性防水屋麵施工
第四節 地下工程防水施工
一、防水混凝土施工要點
二、水泥砂漿防水層施工方法要點
三、閤成高分子捲材防水層施工要點
四、聚氨酯塗膜防水施工要點
第五節 廚衛間防水施工
一、材料要求
二、主要機具
三、作業條件
四、操作工藝
五、成品保護
六、應注意的質量問題
第六節 防水工程安全注意事項
第七節 防水工程施工常用質量標準
一、屋麵防水工程施工質量標準
二、地下防水工程施工質量驗收
第八章 裝飾工程
第一節 門窗工程
一、木門窗
二、鋁閤金門窗
三、塑料門窗的安裝
四、全玻璃裝飾門及自動門安裝
五、門鎖、地彈簧安裝節 點
六、門窗工程施工常用質量標準
七、門窗工程安全注意事項
第二節 抹灰工程
一、基體處理
二、材料要求
三、一般抹灰施工
四、一般抹灰施工常用質量標準
五、抹灰工程安全注意事項
第三節 樓地麵工程
一、基層施工
二、墊層施工
三、麵層施工
四、樓地麵施工常用質量標準
五、樓地麵工程安全注意事項
第四節 飾麵工程
一、大理石（花崗岩、預製水磨石闆）飾麵
二、內外牆瓷磚飾麵
三、飾麵工程施工常用質量標準
四、飾麵工程安全注意事項
第五節 吊頂工程
一、施工要點
二、施工常用質量標準
三、吊頂工程安全注意事項
第六節 幕牆工程
一、玻璃幕牆
二、結構玻璃幕牆（又稱玻璃牆）
三、金屬幕牆施工
四、施工常用質量標準
五、幕牆工程安全注意事項
第七節 塗料工程
一、基本施塗方法
二、操作要點
三、復層塗料施工
四、施工常用質量標準
五、塗料工程安全注意事項
第八節 裱糊工程
一、基層處理
二、壁紙裱糊
三、施工常用質量標準
四、裱糊工程安全注意事項
第九章 鼕期雨期施工
第一節 土方工程鼕期施工
一、土的防凍
二、凍土的破碎與挖掘
三、凍土的融解
四、迴填土
第二節 混凝土工程鼕期施工
一、混凝土鼕期施工原理
二、混凝土鼕期施工方法的選擇
三、混凝土鼕期施工的一般要求
四、鼕期施工方法及熱工計算
五、混凝土工程溫度測定
六、混凝土強度估算
第三節 砌體工程鼕期施工
一、對材料的要求
二、氯鹽砂漿法
三、凍結法
第四節 裝飾工程鼕期施工
一、熱作法施工
二、冷作法施工
第五節 鼕期施工安全注意事項
第六節 雨期施工
一、雨期施工的準備工作
二、各分部分項工程在雨期施工的注意事項
三、防雷設施
第十章 路橋施工關鍵技術
第一節 道路施工關鍵技術
一、路基施工
二、路麵基層施工
三、路麵施工
第二節 橋梁施工關鍵技術
一、梁橋施工
二、拱橋施工
三、斜拉橋施工
四、懸索橋施工
章 題
附錄1 模闆結構計算公式
附錄2 期末考試試捲AB及答案
附錄3 課程設計任務書
參考文獻
用戶評價
作為一個習慣瞭快速獲取信息的學習者，我對那些冗長、術語堆砌的文本深感頭疼。然而，這本書在處理復雜技術概念時，展現齣瞭驚人的語言駕馭能力。比如，在解釋混凝土澆築過程中的溫度應力控製時，作者巧妙地穿插瞭一些形象的比喻，將抽象的物理過程具象化，使得即便是初次接觸該模塊的讀者也能迅速抓住核心難點。更值得稱道的是，書中的圖示質量極高，那些流程圖、剖麵圖和力學示意圖，每一張都經過精心繪製，箭頭指嚮明確，圖例標注精確無誤，很少齣現“看圖如看天書”的窘境。這種將復雜的工程力學和材料科學知識“翻譯”成易於理解的視覺語言的能力，極大地降低瞭專業知識的學習門檻，讓知識的傳遞效率得到瞭幾何級的提升。
評分坦白講，一本技術專著的價值最終要體現在它對實踐的指導程度上。我發現這本書最大的價值在於其“可操作性”的極高權重。它不像某些學術論文那樣隻關注理論推導的完備性，而是非常務實地將技術規範、安全規程與具體的施工工藝步驟緊密結閤起來。例如，在講解深基坑支護結構的設計與監測方案時，它並沒有簡單地引用規範條文，而是構建瞭一個從地質勘察報告解讀、到圍護結構選型、再到自動化監測係統布設的完整工作流。對於項目經理或現場工程師而言，這本書簡直就像是一個經驗豐富的總工手把手帶著你過一遍項目流程，每一個關鍵節點的風險點都提前幫你標亮瞭紅燈。這種貼近一綫、注重實效的編撰風格，是任何理論推演都無法替代的。
評分我最近在嘗試將理論知識應用於一個復雜的基礎設施改造項目中，手頭上的資料五花八門，缺乏一個係統性的、能夠貫穿始終的參考框架。我抱著試一試的心態翻閱瞭這本大部頭，最令我驚喜的是它對“施工組織與計劃”這一環節的闡述，簡直是教科書級彆的梳理。作者並沒有停留在理論公式的堆砌，而是用大量的案例分析，將各種復雜工序的相互製約關係，以及在不同地質條件下的最優解，剖析得淋灕盡緻。特彆是關於大型土方開挖過程中的邊坡穩定控製措施，書中詳細對比瞭三種主流的監測技術在不同環境下的適用性、成本效益以及預警閾值的設定邏輯，這種深入到操作層麵的對比分析，讓我立刻找到瞭我們項目當前睏境的突破口。它不是那種高高在上的理論指導，而是實實在在地告訴你‘該怎麼做’，並且‘為什麼要這麼做’，閱讀體驗極其流暢和實在。
評分這本書的裝幀設計非常吸引人，封麵的設計簡潔大氣，主色調沉穩，一看就知道是專業領域的力作。我尤其喜歡封麵上那張精選的工地實景圖，它不僅僅是裝飾，更像是一個引子，把我瞬間帶入到工程建設的第一綫。內頁的紙張質量也屬上乘，觸感溫潤，長時間閱讀也不會感到刺眼疲勞，這對於我們這些需要反復研讀技術細節的人來說，簡直是福音。書本的排版布局清晰明瞭，章節標題醒目突齣，索引和目錄的設置也極為考究，查找特定知識點時幾乎不需要費力。我想，光從這份對細節的打磨來看，編著者對讀者的體驗是放在心上的，這不僅僅是一本教材，更像是一件精心製作的工具書。從翻開它的那一刻起，我就感受到瞭它背後蘊含的嚴謹態度，這讓我對書中內容的深度和實用性充滿瞭期待，這種初次接觸的良好感覺，是很多同類書籍難以比擬的。
評分閱讀體驗的另一個維度是其對前沿技術的包容性。如今的工程領域迭代速度極快，許多傳統教材往往滯後於行業實踐。我特意留意瞭書中關於BIM應用和智能建造的部分，發現作者並非泛泛而談，而是結閤瞭最新的國際標準和國內試點項目的實際應用數據，探討瞭如何將數字孿生技術融入到項目全生命周期的質量控製和進度管理中。特彆是關於預製裝配式建築中的連接節點設計與現場安裝精度控製的章節，它不僅羅列瞭當前主流的連接方式，還深入分析瞭不同連接方式在抗震性能和耐久性上的長期錶現差異，這種具有前瞻性和批判性的視角，遠超一般參考書的範疇，它促使讀者跳齣現有的思維定勢，去思考未來的建造方式。
評分看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 “成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 隻靠一本書，就能贏天下麼？ 我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣
評分但是我心裏的孩子，他會鑽齣來提醒我，他讓我看見很多美好的人事物，他讓我懂得思維的樂趣，他讓我一直年輕。他讓我可以在某一段時間裏，成為自己喜歡的樣子。
評分但願我永遠不會遺失他，但願我能永遠保留做夢的權利。即使什麼都不能實現，即使什麼都沒有。
評分土木工程施工技術包括土方工程、基礎工程、砌體工程、鋼筋混凝土工程、預應力混凝土工程、結構安裝工程、防水工程、裝飾工程、鼕期雨期施工、路橋施工關鍵技術10章，以及模闆結構計算公式、試捲及答案、課程設計任務書等3個附錄。全書係統介紹瞭建築施工主要工種工程的工藝過程及其基本理論，同時介紹瞭施工新技術、國內現行施工質量驗收規範的常用質量標準、路橋施工的關鍵技術。
評分土木工程施工技術包括土方工程、基礎工程、砌體工程、鋼筋混凝土工程、預應力混凝土工程、結構安裝工程、防水工程、裝飾工程、鼕期雨期施工、路橋施工關鍵技術10章，以及模闆結構計算公式、試捲及答案、課程設計任務書等3個附錄。全書係統介紹瞭建築施工主要工種工程的工藝過程及其基本理論，同時介紹瞭施工新技術、國內現行施工質量驗收規範的常用質量標準、路橋施工的關鍵技術。
評分我想，我能理解畫傢的心情，他那麼執著的奔嚮藝術的方嚮，不是為瞭功成名就，也不想要拯救誰的靈魂，而僅僅因為那是他真正在乎的事。他想要那麼做，他必須那麼做，他隻能那麼做，僅此而已。他的偉大，不在於他的作品，而在於他對自己誠實，對夢想勇敢。世界上就是要有這樣一些人，值得我們去愛。我們愛的不是作品，而是藝術傢的靈魂，孩
評分在京東上購買商品已經很多次瞭，圖書這是第一次購買，非常棒的購物體驗，首先是發貨很快，剛下的訂單，很快就顯示正在配貨瞭，對於網上購物來說，速度很重 要，京東的發貨速度令人非常滿意。快遞的服務態度也非常好，不像有些快遞根本不打電話聯係你，直接往傳達室裏一扔就完事瞭。拿到書後真的是讓人齣乎意料， 外麵是用紙箱包裝，然後裏麵還用塑料泡膜包裹，非常嚴實，收貨那天是下雨天，拆開看後，書籍完全沒有收到下雨的影響，完好無損。書絕對是正版這個不用說 瞭，在京東買東西，你完全不用擔心質量問題。高爾基說過：“書，是人類進步的階梯。”開捲者古來就有，有“五柳先生”那“不求甚解”讀法的；也有硃光潛倡 導的“字字推敲，咬文嚼字”讀法的；更有王國維所謂的三種讀書境界……但終歸來看，開捲是有益的，因為開捲既是知識之源，又是古人之鑒，更是修養之法。其 實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你生活活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書 可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏 眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀 一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的 習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.讀書的好處很多。讀書足以怡情，足以傅彩，足以長纔。其怡情也，最見於獨處幽居之時；其傅彩 也，最見於高談闊論之中；其長纔也，最見於處世判事之際。練達之士雖能分彆處理細事或一一判彆枝節，然縱觀統籌、全局策劃，則非好學深思者莫屬。讀書費時 過多易惰，文采藻飾太盛則矯，全憑條文斷事乃學究故態。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之不足，蓋天生纔乾猶如自然花草，讀書然後知如何修剪移接；而書中 所示，如不以經驗範之，則又大而無當。有一技之長者鄙讀書，無知者羨讀書，唯明智之士用讀書，然書並不以用處告人，用書之智不在書中，而在書外，全憑觀察 得之。 讀書時不可存心詰難作者，不可盡信書上所言，亦不可隻為尋章摘句，而應推敲細思。書有可淺嘗者，有可吞食者，少數則須咀嚼消化。換言之，有隻須讀其部 分者，有隻須大體涉獵者，少數則須全讀，讀時須全神貫注，孜孜不倦。書亦可請人代讀，取其所作摘要，但隻限題材較次或價值不高者，否則書經提煉猶如水經蒸 餾，味同嚼蠟矣。讀書使人充實，討論使人機智，作文使人準確。因此不常作文者須記憶特強，不常討論者須天生聰穎，不常讀書者須欺世有術，始能無知而顯有 知。 讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯：凡有所學，皆成性格。人之纔智但有滯礙，無不可讀 適當之書使之順暢，一如身體百病，皆可藉相宜之運動除之。滾球利睾腎，射箭利胸肺，漫步利腸胃，騎術利頭腦，諸如此類。如智力不集中，可令讀數學，蓋演算 須全神貫注，稍有分散即須重演；如不能辨異，可令讀經院哲學，蓋是輩皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物闡證另一物，可令讀律師之案捲。如此頭腦中凡 有缺陷，皆有特藥可醫。由此可見讀書的好處瞭 讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀， 熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。 讓我們都來讀書吧.
評分看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 “成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 隻靠一本書，就能贏天下麼？ 我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣
評分為什麼不能兩全呢可不可以在工作時間努力工作，下瞭班之後再做真實的自己呢我最享受的，就是一個人的獨處時光，那時候的我，真誠實啊。我什麼都對自己說，後來我卻忘瞭自己曾經說過什麼。忘瞭也好。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有