芝宝贝书系122·优生优育：科学育儿黄金方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金海豚婴幼儿早教课题组 编

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 科学育儿
• 优生优育
• 儿童健康
• 母婴
• 育儿指南
• 家庭教育
• 0-3岁
• 早教

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510108693

版次：1

商品编码：10898697

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-08-14

用纸：胶版纸

页数：208

字数：150000

正文语种：中文

编辑推荐

　　 年轻人关注多的产品种类有哪些？年轻人讨论多的兴趣爱好是什么？年轻人喜欢的品牌是哪些？哪些品牌受年轻人喜欢？经济越发达，社会越进步，人们的需求就越细化，因此，做小生意的人应该独辟蹊径。致力于经营人无我有的商品和服务，巧占市场盲点，小钱是大钱的祖宗，“赚”了年轻人才算智商。
　　 手上小钱能变成活钱，赚钱通道投入越少赚得越多，每个做生意的人都会有自己的生意目的和做生意的方法。

内容简介

　　 社会消费的年轻人化从未停息，80后、90后作为主要活跃分子开始登上这个大舞台，年轻人关注多的产品种类有哪些？年轻人讨论多的兴趣爱好是什么？年轻人喜欢的品牌是哪些？哪些品牌受年轻人喜欢？哪些营销策略能打动年轻人？……通过年轻人的生活和消费现象，寻找到行为背后的原始驱动力。

作者简介

　　金海豚婴幼儿早教课题组，是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。2011年是金海豚婴幼儿早教课题组成立20周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。

目录

第一章 用心迎接宝宝，做尽职尽责父母
第一节 宝宝驾到，你准备好了吗
每个孩子都是父母的宝
妥善应对宝宝出生后的生活变化
二人世界为宝宝的快乐成长而改变
把宝宝的支出列入家庭财政计划
让宝宝顺其自然地生长发育
要相信自己的宝宝是最棒的
健康育儿，妈妈是主角
养育孩子是在培养亲情
第二节 关照宝宝的生活，适合才是硬道理
育儿前奏：哺育用品需用心
恰当清洁用品，洗出干干净净的宝宝
选择专用衣物，让宝宝既舒服又漂亮
精心安排宝宝的居家用品
宝宝外出，选择安全用具保驾护航
关注宝宝健康，选择实用的医疗用品
宝宝安全很重要，室内防护少不了
第三节 为宝宝选择合适的监护人
妈妈是宝宝最温暖的港湾
隔辈照顾孩子，经验更丰富
保姆带宝宝，生活琐事不烦扰
交给亲戚带，安全可靠是首要
第四节 教育宝宝需趁早，3岁之前是关键
3岁孩子的言行＆成年之后的性格
开发宝宝的智能，3岁之前是黄金期
第二章 像照顾花儿一样，去呵护未满月宝宝
第一节 时刻关注宝宝的一举一动
新生宝宝特敏感
宝宝天生爱“反应”
新生宝宝很娇嫩
第二节 宝宝喂养知识大课堂
母乳喂养，增进与宝宝的情感交流
早产宝宝更需母乳喂养
母乳喂养剖宫产宝宝，对母子都有利
奶粉喂养合理，喂出健康宝宝也不难
专题：母乳喂养应特别关注的重要细节
第三节 宝宝健康生活的护理锦囊
让宝宝轻松快乐穿衣服
教新手爸妈给宝宝换尿布
洗澡是对宝宝身体和智力的双重关爱
睡眠是宝宝健康成长的重要保障
哭声是宝宝的特殊语言
第四节 早教为宝宝创造良好的人生开端
拥抱让宝宝感知爱和温暖
在游戏中开阔宝宝的眼界
给爱运动的宝宝当教练
……
第三章 促进2～3个月宝宝身体机能迅速发育
第四章 帮助4～6个月宝宝建立安全感
第五章 恰当处理7～9个月宝宝的黏人依恋
第六章 正确看待10～12个月的个性宝宝
第七章 让1岁～1岁半宝宝迈好人生第一步
第八章 培养1岁半～2岁宝宝的模仿力和想象力
第九章 依据2～3岁宝宝的特点进行针对性教育

精彩书摘

　　培养与宝宝的感情，让其更有安全感
　　外出前，别忘告诉宝宝自己还会回来。
　　如果你穿上外套，挎起背包，宝宝就知道你要出门了，他会在你离家的那一刻哇哇大哭，他希望通过他的哭声可以让你留下来。其实宝宝非常依恋你是有原因的：宝宝的记忆力增强了，你的离去让他很没有安全感。你要告诉宝宝自己只是暂时离去，过一会儿还会回来的。你还可以让保姆或者宝宝的看护者和宝宝培养感情，让宝宝在和他们的相处中逐步培养对他们的信任感，这样你就可以放放心心出门了。
　　让宝宝慢慢建立对外界的适应感
　　这个时期由于宝宝的活动能力增强了，他也喜欢摸摸这个东西、弄弄那个东西，因此有时宝宝难免“鼻青脸肿”，几次过后宝宝可能觉得周围充斥着不安全因素。在生活中，有太多可能让宝宝恐惧的事，在大人看来也许不算什么，包括吸尘器的声音、狗叫声、警笛、冲水马桶的声音、猫叫声、某些机器玩具的震动声都会让宝宝感到恐惧。这些现象都是非常正常的，所有的宝宝都会经历恐惧，有些宝宝能迅速克服恐惧，而有些宝宝需要一段时间适应后才能克服恐惧感。在后一种情况下，你就要帮助宝宝克服这种心理障碍，抛弃恐惧感。如果宝宝害怕猫叫，你可以将宝宝抱在怀里，然后告诉他猫是不会伤害他的，慢慢地宝宝就会感觉到猫是自己的好朋友。如果宝宝因为听见吸尘器的声音哭叫，你可以轻声安慰宝宝，宝宝就会慢慢习惯吸尘器的声音。
　　总之，宝宝对任何事物都有一个从不适应到适应的过程，父母的主要任务就是帮助宝宝消除这些不适感，让他从内心建立对这个世界的安全感。
　　……

在线试读

《科学育儿黄金方案》第一章

在宝宝未出生时，你可能无数次幻想宝宝的样子，希望他出生后和你想象的一模一样，美国育儿专家斯波克将这种现象称为“吻合度”。无数父母通过实践证明，这种吻合度是非常低的。有的父母性格细腻，宝宝却精力旺盛、性格执拗；有的父母性格粗犷，宝宝却天生敏感。不过不管怎样，你要学会慢慢接受他，这样你们的生活会变得更加顺利，更加幸福。

《育儿之道：从孕育到成长的智慧启蒙》 引言 孕育生命，是一段充满奇迹与责任的旅程。从怀胎十月到呱呱坠地，再到蹒跚学步、牙牙学语，孩子的成长每一步都牵动着父母的心。作为新手父母，面对接踵而至的挑战与惊喜，难免会感到手足无措。如何科学地呵护宝宝，如何培养身心健康、人格健全的下一代，是每个家庭最关注的课题。《育儿之道：从孕育到成长的智慧启蒙》正是这样一本承载着期盼与关爱的著作，它以严谨的科学态度、丰富的实践经验和人性化的关怀，为广大家长提供了一套全面、系统、易于操作的育儿指南。本书并非一本枯燥的理论说教，而是融入了大量真实案例、专家建议和实用技巧，旨在帮助您成为一位有智慧、有爱心、有方法的现代父母，与孩子一同体验成长的喜悦，共同绘制精彩的人生画卷。 第一部分：孕育生命的基石——科学备孕与孕期呵护 生命的起源，始于健康的孕育。本书的第一部分将带您深入了解科学备孕的重要性，为迎接新生命的到来打下坚实的生理和心理基础。 科学备孕，孕育健康宝宝的第一步： 全面健康评估： 深入解析孕前体检的必要性，包括遗传病筛查、妇科检查、传染病筛查等，帮助准父母了解自身健康状况，及时发现并处理可能影响妊娠的因素。 生活方式的优化： 详细阐述孕前饮食、运动、睡眠、心理状态的调整。例如，如何均衡膳食，补充叶酸等关键营养素；如何选择合适的运动方式，增强体质；如何建立规律的作息，为身体充电；以及如何缓解备孕期间的焦虑情绪，保持积极乐观的心态。 远离不良习惯： 强调戒烟、限酒、避免接触有害物质的重要性，并提供具体的戒断建议和支持。 生殖健康知识普及： 介绍女性和男性生殖系统的生理特点，排卵期计算，以及影响生育能力的相关因素，帮助备孕夫妻更科学地规划受孕时机。 孕期关怀，守护母婴安康的每一天： 孕期营养指南： 分阶段提供详细的孕期营养补充方案，涵盖孕早期、孕中期、孕晚期各自的营养需求特点，以及常见孕期不适（如孕吐、便秘）的饮食调理方法。强调食物多样化，避免盲目进补。 科学的运动与休息： 推荐适合孕妇的运动项目，如孕期瑜伽、散步等，解释其对母婴健康的好处，并强调运动时的注意事项。同时，指导孕妇如何安排合理的休息，避免过度劳累。 孕期常见问题与应对： 详细解答孕期可能出现的各种问题，如皮肤瘙痒、水肿、腰酸背痛、失眠等，并提供切实可行的缓解方法。 心理健康与情绪管理： 探讨孕期情绪波动的原因，提供有效的心理调适策略，帮助孕妇积极面对孕期的生理和心理变化，营造良好的孕期氛围。 孕期检查与胎儿监测： 详细介绍孕期各个阶段需要进行的产检项目，如B超、唐氏筛查、羊水穿刺等，解释其目的和意义，让准父母对胎儿的发育情况有全面的了解。 分娩准备与计划： 引导准父母提前了解分娩过程，选择合适的分娩方式，学习分娩技巧，并做好产后恢复的心理准备。 第二部分：生命的奇迹——新生儿的科学护理与早期发展 当小天使降临人间，父母的责任才真正开始。本书的第二部分将聚焦新生儿的科学护理，以及如何引导宝宝度过生命中最关键的早期发展阶段。 新生儿的日常护理，细致入微的关爱： 喂养的智慧： 详细讲解母乳喂养和配方奶喂养的优缺点，以及正确的喂养姿势、喂养频率、奶量计算等。指导如何识别宝宝的饥饿信号，如何预防喂养过程中的常见问题，如吐奶、溢奶。 科学的睡眠管理： 介绍新生儿的睡眠特点，以及如何创造有利于宝宝睡眠的环境。强调安全睡眠的重要性，如仰卧睡姿、避免使用松软的床上用品等，预防婴儿猝死综合征。 清洁与卫生： 提供详细的洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、皮肤护理等方面的指导，强调保持清洁卫生的重要性，预防感染。 安全的环境，无微不至的保护： 强调家居环境的安全，如避免尖锐物品、防触电、防坠落等，为宝宝创造一个安全舒适的生活空间。 识别宝宝的健康信号： 教导家长如何观察宝宝的体重、体温、精神状态、大小便等，及时发现疾病的早期迹象，并指导何时需要寻求医生帮助。 早期发展的黄金期，点亮宝宝的潜能： 感官世界的探索： 介绍新生儿的感官发展特点，如视觉、听觉、触觉等，并提供丰富的互动游戏和亲子活动，激发宝宝的探索欲望。 运动能力的发展： 讲解宝宝抬头、翻身、坐、爬等大运动发展的里程碑，以及如何通过鼓励和引导，促进宝宝运动能力的发展。 语言能力的启蒙： 强调早期语言环境的重要性，指导家长如何与宝宝进行有效的亲子沟通，如多说、多唱、多读，为宝宝的语言发展打下坚实基础。 认知能力的发展： 介绍宝宝学习因果关系、物体恒常性等基本认知能力的发展过程，并通过游戏和玩具，帮助宝宝探索世界。 情绪与社交的萌芽： 关注宝宝的情绪表达，引导宝宝识别和管理自己的情绪，并鼓励宝宝与家人进行互动，培养最初的社交能力。 第三部分：成长的轨迹——婴幼儿期的健康喂养与多元发展 随着宝宝一天天长大，他们的需求也在不断变化。本书的第三部分将聚焦婴幼儿期的健康喂养，以及如何通过多元化的方式促进宝宝的全面发展。 辅食添加的艺术，循序渐进的营养升级： 辅食添加的时机与原则： 详细介绍宝宝添加辅食的最佳时机，以及循序渐进、由少到多、由稀到稠的原则。 各类辅食的制作与搭配： 提供各种适合婴幼儿的辅食食谱，从米粉、菜泥、肉泥到各种粥品、面条，涵盖了不同月龄宝宝的营养需求，并强调食材的新鲜和安全。 常见辅食问题及解决方案： 针对宝宝可能出现的挑食、厌食、过敏等问题，提供实用的应对策略和建议。 培养良好的饮食习惯： 指导家长如何引导宝宝独立进食，培养健康的饮食兴趣，避免养成不良的饮食习惯。 多元发展，为孩子的未来插上翅膀： 智力开发的趣味游戏： 推荐适合不同年龄段宝宝的益智游戏，如拼图、积木、形状配对等，强调在玩乐中学习，激发宝宝的创造力和解决问题的能力。 艺术熏陶与情感培养： 鼓励家长通过音乐、绘画、讲故事等方式，启迪宝宝的艺术天赋，培养他们的想象力和审美能力。同时，强调情感交流的重要性，帮助宝宝建立安全依恋，学会表达情感。 运动与探索的乐趣： 鼓励宝宝进行户外活动，接触大自然，发展运动技能。介绍适合宝宝的运动游戏，如户外跑跳、骑行等，在运动中强健体魄，培养勇敢探索的精神。 社交能力的初步建立： 引导宝宝与其他小朋友互动，学习分享、合作，体验集体生活的乐趣。 行为习惯的养成： 探讨如何引导宝宝养成良好的生活习惯，如按时睡觉、整理玩具、讲究卫生等，为他们未来的独立生活奠定基础。 第四部分：父母的智慧与成长——科学育儿理念与亲子关系 育儿不仅仅是技巧，更是一种智慧的传承和爱的升华。本书的第四部分将深入探讨科学的育儿理念，以及如何构建和谐健康的亲子关系。 科学育儿的理念与方法： 理解儿童发展规律： 强调尊重儿童的个体差异和发展节奏，避免过度期望和拔苗助长。 正面管教的艺术： 介绍不打不骂的正面管教方法，如何设定规则，如何进行有效的沟通，如何处理孩子的负面情绪。 鼓励与赞美： 探讨如何用恰当的方式赞美和鼓励孩子，激发他们的自信心和内在动力。 培养孩子的独立性与责任感： 引导孩子学习自己动手，承担力所能及的责任，为未来的独立生活做好准备。 游戏的力量： 强调游戏在儿童成长中的重要性，如何通过游戏促进学习、情感和社交的发展。 构建和谐的亲子关系： 高质量的陪伴： 强调陪伴的重要性，以及如何成为孩子生活中积极、投入的陪伴者。 有效的沟通技巧： 指导家长如何倾听孩子的心声，如何用孩子能理解的语言进行沟通，如何化解亲子间的矛盾。 理解与接纳： 强调父母需要理解和接纳孩子的独特性，尊重他们的想法和感受，与孩子建立信任和尊重的关系。 父母自身的成长： 探讨父母在育儿过程中的自我反思和成长，如何调整心态，保持耐心和智慧。 营造积极的家庭氛围： 指导家长如何共同营造一个充满爱、支持和温暖的家庭环境，让孩子在安全感中茁壮成长。 结语 《育儿之道：从孕育到成长的智慧启蒙》是一本陪伴您走过孩子成长每一段旅程的良师益友。本书汇聚了育儿领域的最新研究成果和实践经验，以其科学性、实用性和人文关怀，为每一位渴望成为优秀父母的您提供宝贵的指引。愿本书能帮助您更好地理解孩子，更科学地养育孩子，更智慧地与孩子一同成长，共同谱写属于你们的美好家庭篇章。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价只能用“惊艳”来形容！在我看来，它不仅仅是一本育儿书，更像是一本“人生哲学”的书，只不过它的哲学是围绕着“优生优育”和“科学育儿”展开的。书中有很多让我耳目一新的观点，比如它对“科学”的理解，不是冰冷的数据和理论，而是充满人情味和实践性的智慧。它巧妙地将最新的科学研究成果，与中国传统的育儿观念相结合，既有国际视野，又不失本土特色。我最喜欢的是书中对“黄金方案”的设计，它不是僵化的条条框框，而是灵活多变的，可以根据每个家庭的具体情况进行调整。它非常注重“细节”，比如关于宝宝的触觉、听觉、视觉发展，书中都给出了非常详细的引导方法，让我看到了宝宝成长的无限可能。而且，它还提到了如何培养孩子的“情商”，这一点在当下显得尤为重要。它让我明白，育儿不仅仅是为了孩子的身体健康，更是为了他们的心理健康和未来幸福。这本书就像一位博学的导师，用最智慧的方式，点亮了我的育儿之路，让我不再迷茫，而是充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书简直是为我量身定做的！怀孕中期开始，我就被各种信息轰炸，不知道该信哪个，也不知道该从哪里下手。这本书的出现，就像一道光，照亮了我的孕期和育儿之路。它没有故弄玄虚，也没有卖弄概念，而是用非常接地气、非常人性化的语言，把科学的育儿理念融入到日常生活的点滴之中。我特别欣赏它在“科学育儿”这四个字上做得非常扎实，不是凭空捏造，而是引用了很多最新的研究成果，并且用通俗易懂的方式解读出来。比如，关于宝宝的睡眠训练，书中给出了多种方法，并且详细分析了每种方法的优缺点，让我可以根据自己宝宝的特点来选择最适合的。而且，它还强调了“顺应天性”，而不是“塑造”孩子，这一点非常打动我。它让我明白，每个孩子都是独一无二的，我们要做的是理解和支持他们的成长，而不是强行将他们塑造成我们想要的模样。书里还包含了大量的案例分析，这些真实的育儿故事，让我觉得很有共鸣，也学到了很多处理实际问题的经验。我感觉，这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何成为一个智慧、有爱的父母的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种前所未有的踏实感。作为准爸爸，我一直觉得育儿是一件很“虚”的事情，理论很多，但落地很难。但这本书，用一种非常务实的方式，把那些“虚”的理论变成了可以操作的“实”。它将“优生优育”的理念贯穿始终，并将其转化为一系列具体的“黄金方案”。我非常欣赏书中对男性在育儿过程中角色的重视，而不是简单地将育儿责任全部推给女性。它提供了很多让准爸爸和新手爸爸能够参与进来的方法，比如如何陪伴孕妇，如何分担家务，如何在宝宝出生后照顾宝宝。这一点让我觉得这本书非常有温度。而且，它对宝宝早期发育的解读，非常科学，而且避免了一些“过度开发”的误导。书中强调的是“尊重生命规律”，引导孩子自由探索，而不是拔苗助长。我最看重的是它对育儿心态的引导，它帮助我们认识到育儿是一个过程，有高峰也有低谷，学会接纳不完美，学会与孩子一起成长。这本书就像一个“育儿导航仪”，指引我们穿越孕期和育儿的迷雾，让我们更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

要是我早点看到这本书就好了！孕期的时候，我看了好多书，但总感觉缺了点什么，直到我翻开这本《芝宝贝书系122·优生优育：科学育儿黄金方案》，才明白那种“缺失”是什么。这本书最大的亮点在于它的“方案化”和“系统化”。它不像其他书那样零散地介绍知识点，而是为你构建了一个完整的育儿框架，从孕前准备到宝宝长大，每一个环节都衔接得非常紧密。我最喜欢的是它对“优生优育”的解读，不仅仅是生理上的健康，还涵盖了心理、社会等多个维度，让我对“好”的孕育和“好”的成长有了更全面的认识。书里关于孕期营养、运动、心理健康的建议，都非常具体，而且考虑到实际操作的困难，给出了很多巧妙的解决方案。特别是书中提到的“科学喂养”，它不是简单地说要吃什么，而是详细介绍了不同阶段宝宝的营养需求，以及如何通过母乳、配方奶、辅食来满足，让我这个新手妈妈不再对喂养感到茫然。而且，它还非常强调父母与宝宝之间的互动，提供了很多有趣又有益的亲子游戏，让我在享受育儿乐趣的同时，也促进了宝宝的全面发展。这本书简直是孕期和新手父母的“救命稻草”，让我充满了信心和方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的彻底改变了我对新手父母的理解！之前看过的育儿书籍，要么过于理论化，要么就讲一些零散的小技巧，但这本书不一样，它提供的是一个非常系统、非常有条理的“黄金方案”。从孕早期开始，详细到每一周的注意事项，再到新生儿的喂养、睡眠、安抚，再到宝宝的早期认知启蒙和亲子互动，每个阶段都给出了清晰的指导。我最喜欢的是它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做”。比如，关于母乳喂养，它不是简单地鼓励母乳，而是深入浅出地讲解了母乳的益处、喂养姿势、追奶技巧，以及如何应对常见的哺乳困难。让我觉得非常有信心，也理解了背后的科学原理，而不是盲目跟从。而且，书里大量的图文并茂，将一些复杂的概念用生动的图片展示出来，比如宝宝不同月龄的发育里程碑，看着图就一目了然，再也不会担心错过宝宝的重要成长信号了。还有，它还特别提到了父母自身的心理调适，这在很多育儿书中是很容易被忽略的，但对我这个新手妈妈来说，真的太重要了。知道如何缓解焦虑，如何与伴侣分担育儿压力，让我觉得整个孕育过程不再是孤军奋战。这本书就像一个经验丰富的朋友，在你最需要的时候，给出了最实用、最贴心的建议。

评分☆☆☆☆☆

书是彩页的，但是内容很空洞和泛泛，看了没多少用处，浪费了钱

评分☆☆☆☆☆

值得拥有！！！！非常喜欢！！！

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的，听说还可以

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

非常划算，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

内容不错，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

很实用的书籍，在学习中，为宝宝的一切，一切为了宝宝

评分☆☆☆☆☆

虽然认为孩子的成长符合特点的规律，人为影响有限，但是不作出改变就无从谈起

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的，听说还可以