具體描述
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《郝萬山話中醫》共14章。作者寓醫理於故事情節之中，解析學習和研究中醫的思路，闡述中醫診治疾病的方法，訓釋中醫術語的內涵，使你藉此步人中醫門徑，感悟中醫真諦：《郝萬山話中醫》論述養生理念，闡釋健康要義，介紹養生方法，使你由此體悟養生妙用，掌握養生要領，懂得如何對健康進行自我管理：《郝萬山話中醫》剖析中醫學和中國傳統文化水乳交融的關係，探究中醫學和日常生活密不可分的聯係，使你由此理解中醫學是中國傳統文化的重要組成部分。中醫學的許多理念，就來自於對日常生活現象的觀察、升華和萃取。全書以引人入勝的故事，豐富翔實的醫案，通曉流暢的文筆，從容不迫，把艱澀古奧的中醫理念，闡釋得通俗易懂，曉暢明晰：以循循善誘的引導，層層剝繭的剖析，樸實無華的還原，娓娓道來，道齣瞭中醫諸多觀念的本源，揭示瞭當代容易陷入的誤區。《郝萬山話中醫》對於熱愛中國傳統文化和中醫藥學以及重視健康養生的讀者，是值得一讀的一本參考書。《郝萬山話中醫》內容，曾於2011年8月1日起，每周一、二淩晨，由作者在中央人民廣播電颱“養生大講堂”播講，可登錄“中國廣播網”，在綫收聽。
作者簡介
郝萬山，北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士研究生導師。曾任傷寒教研室主任、中醫臨床基礎係主任。兼任中國老教授協會邊緣科學專業委員會副會長、中國音樂治療學會常務理事、中華中醫藥學會仲景學說專業委員會委員、世界中華美食藥膳研究會顧問，美國加州中醫藥大學博士生導師。從事中醫教學、臨床和科研工作40餘年，為北京中醫藥大學優秀主講教師、北京市教育創新標兵、國傢中醫藥管理局全國優秀中醫臨床人纔培養專傢委員會優秀指導教師、教育部精品課程《傷寒論》創建項目負責入、國傢中醫藥管理局中醫經典著作全國示範教學項目《傷寒論》主講人。中央電視颱“百傢講壇”、“健康之路”，山東教育電視颱“名傢論壇”，中央人民廣播電颱“養生大講堂”等主講嘉賓。多次應邀到新加坡、澳大利亞、法國、美國等國傢講學交流。對呼吸係統、消化係統、心血管係統的難治病證和精神抑鬱癥等治療有豐富經驗。
著有《郝萬山傷寒論講稿》（人民衛生齣版社）、《傷寒論理論與臨證》（颱灣）。主編《傷寒論理論與實踐》（全國高等中醫藥院校研究生規劃教材，人民衛生齣版社）、《傷寒論選讀》（本科教材）等12部著作。副主編或閤著《實用經方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作，在國內外發錶有影響的論文70餘篇。
內頁插圖
目錄
第一章 菜肴和處方
大洋彼岸的來客
菜肴和復方
生藥與單品
道高一尺 魔高一丈
第二章 睏惑與證驗
睏惑
證驗
辨證論治
第三章 緻命毒物和治病良藥
叢林裏的毒物
藥食同源
動物的自療本能
人類的觀察和思考
變毒物為良藥
第四章 三個裨將和三個和尚
方劑配伍和西藥聯閤用藥
經方驗方與自組方
神奇的緩峻並用
給邪氣以齣路
海陸空聯閤作戰
第五章 後天之本——脾
以今釋古的誤區
此脾非彼脾
中醫的髒腑學說
脾統血
脾主肌肉和開竅於口
吞津養生法
人體的自調機能
肝胃兩寒飲邪不化
思則氣結和思傷脾
第六章 先天之本——腎
腎主水液代謝
腎藏精和腎主生長發育與生殖
腎主納氣
腎的生理聯係
恐傷腎
第七章 天人相應和天人閤
人是天地化生的
天人相應
氣是物質能量信息的綜閤
中醫的整體觀念
天人閤一和天人感應
第八章 陰陽是化育生命的本源
陰陽的本義
陰陽是化育生命的本源
陰陽源於哲學還是源於自然
陰陽的特性
陰陽的關係和陰陽的應用
陰陽的失衡
三陰三陽的本義和應用
春夏養陽和鞦鼕養陰
第九章 五行是自然規律
五行非五材
五行又稱五氣五運五常
五行歸類的思路和方法
五行的生剋
五行的烙印
五行是化育生命的本源
五行和方位
五行和五色
五行和五味
五行和五音
五行在中醫臨床中的應用
第十章 養生要養心
心主血脈和心主神誌
養生要養心
健康的標準
不良情緒對健康的影響
心身性疾病
心為君主之官
心的生理聯係
養心的方法
第十一章 肺主呼吸和調息
肺為嬌髒
肺主氣司呼吸
腹式呼吸——養生的功夫
肺的宣發和肅降
肺的生理聯係
第十二章 肝主疏泄和養生
肝主疏泄
肝藏血
肝的主要生理聯係
第十三章 亞健康及其自我調理
亞健康
《黃帝內經》的治未病
亞健康的調理
刺激部位的選擇
第十四章 經絡的奧秘
神秘的經絡
經絡的實證
後記
精彩書摘
其實中藥應用的發展也是一樣的。由單味的中藥，逐漸發展到多味中藥組成的復方。一韆七百多年前的晉朝有一個醫生叫皇甫謐。他寫過一本書叫《黃帝針灸甲乙經》，在這本書的序言裏，他說瞭這樣一段話，“伊尹以亞聖之纔，撰用《神農本草》，以為《湯液》”。就是說伊尹以他近似於大聖人的纔能，參考瞭《神農本草經》，寫成瞭《湯液經》。《湯液經》就是把單味的中藥組閤成復方，在中醫學裏又叫方劑。就像把多味食物組閤成一碟碟的菜一樣。所以，我看每一張方子就像看一碟碟的菜。皇甫謐接著說，“仲景論廣伊尹《湯液》為十數捲，用之多驗”，張仲景的《傷寒雜病論》，補充擴展瞭伊尹的《湯液經》為十多捲，臨床用起來，多有效驗。到瞭後來，張仲景的《傷寒雜病論》在流傳的過程中，不得已地被分成兩本書，這就是流傳到今天的《傷寒論》和《金匱要略》。所以這兩本書記載的大量復方，繼承瞭《湯液經》的內容。而《湯液經》又是古代極其聰明的人伊尹，把單味藥組閤成復方的，當然他肯定是吸取瞭許多人的經驗的。這就是中藥應用發展的道路，由單味藥的應用上升到復方的應用。
我接著對李超說，你所學的西藥，發展道路和中藥正好相反，西藥是從植物、動物或礦物中提取齣的單品，分子結構清楚，在人體內的代謝過程明確，對緻病微生物的作用明晰，所以你覺得這樣的東西纔是“藥”，這就是西方醫學對“藥”的定義。中國人為瞭和中國原有的天然“藥”相區彆，則把它叫“西藥”，而把天然藥叫“中藥”。
李超說，我也是中國人。
我說，這句話你已經說過多次瞭，我可以直接告訴你，我認為，你不是中國人，你齣生在美國，從小受的是美國的教育，你的血統雖然和中國有關，但你的思維方法、文化背景已經不具備中國人的特徵，而是美國人的特徵瞭，你是地地道道的美國人。
……
前言/序言
用戶評價
評價三： 剛拿到《郝萬山話中醫》這本書，就感受到一種撲麵而來的親切感。書名中的“話”字，就預示著這不會是一本刻闆的學術著作，而更像是一次深入人心的對話。翻開書頁，正如我所預期的，郝老以一種極具個人風格的語言，將深奧的中醫理論娓娓道來。他沒有使用堆砌的專業術語，而是用生活中常見的比喻和例子，將中醫的精髓展現在我們麵前。 書中對“脾胃”的論述，讓我印象尤為深刻。在日常生活中，我們常常忽略脾胃的重要性，認為它隻是一個簡單的消化器官。但郝老通過細緻的講解，讓我明白脾胃在中醫理論中扮演著何等關鍵的角色。他將其比作人體的“後天之本”，是氣血生化的源頭。當脾胃功能失調時，不僅僅會引起消化不良，更會引發一係列的連鎖反應，導緻身體虛弱、免疫力下降，甚至影響情緒。他還會結閤具體的癥狀，比如食欲不振、腹脹、乏力等，來分析脾胃虛弱的可能原因，並給齣相應的調理建議。 讓我特彆受益的是，書中對“濕邪”的講解。我們生活中常常會遇到“濕氣重”的情況，但對於如何形成、如何影響身體，以及如何祛除，卻知之甚少。郝老用生動的語言，將濕邪比作“粘稠的泥潭”，一旦侵入人體，便會阻礙氣血運行，損傷陽氣。他不僅分析瞭內濕和外濕的成因，還列舉瞭濕邪可能導緻的各種癥狀，比如頭暈、乏力、關節疼痛、皮膚問題等等。更重要的是，他提供瞭切實可行的方法來祛濕，比如調整飲食、適度運動，甚至會介紹一些簡單易行的中醫方劑。 那張附帶的DVD-ROM光盤，更是為這本書增添瞭無可比擬的價值。我非常喜歡觀看郝老在光盤中的講授。他的講課風格，幽默風趣又不失嚴謹，講解的內容清晰易懂，配閤著他豐富的臨床經驗，讓我對書中的理論有瞭更深刻的理解。他會用通俗易懂的語言，解釋一些復雜的醫學概念，並結閤大量的病例，來分析疾病的發生、發展和治療過程。觀看他的講課，就像與一位經驗豐富的老中醫麵對麵交流，受益匪淺。 這本書不僅僅是關於疾病的治療，更是一種生活方式的引導。它讓我更加關注身體的細微變化，學會傾聽身體的聲音，並且更加積極地采取措施來預防疾病。郝老所倡導的“未病先防”，以及注重生活起居、飲食調養的理念，都深深地打動瞭我。這本書為我打開瞭一扇瞭解中醫的窗戶，讓我看到瞭中醫的智慧和魅力，也讓我對自己的健康有瞭更積極的掌控感。
評分評價一： 《郝萬山話中醫》這本書，我拿到手的時候，心裏是既期待又有些許忐忑的。期待的是，久仰郝老的大名，中醫界的泰鬥，能聽他“講”中醫，絕對是難得的機緣。忐忑的是，我雖然對中醫有著濃厚的興趣，但畢竟不是科班齣身，能否理解郝老深入淺齣的講解，一直是個疑問。然而，當我翻開第一頁，看到那些親切而又不失嚴謹的文字時，我的顧慮便煙消雲散瞭。這本書的語言風格，真的如同題目所言，是“話”中醫，仿佛郝老就坐在我對麵，娓娓道來，沒有枯燥的說教，沒有晦澀的術語，隻有一位長者帶著你穿越韆年，去感受中醫的博大精深。 我尤其喜歡書中對一些經典病癥的解讀，比如感冒。在現代社會，我們習慣瞭西醫的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，感冒瞭就吃感冒藥，殊不知中醫眼中的感冒，其癥型之復雜，病因之微妙，遠超我們想象。郝老循循善誘，從風寒、風熱、暑濕等不同角度剖析感冒的發生機製，講解辨證施治的原則，讓我茅塞頓開。他會用生動的比喻，比如將人體的五髒六腑比作一個精密的機器，一旦某個零件齣現問題，就會引發全身的連鎖反應，而中醫正是要找到那個“病根”，而不是簡單地處理“病癥”。這種以整體觀看待疾病的思路，是中醫最核心的魅力所在，也是這本書最讓我受益的地方。 更讓我驚喜的是，書中還附帶瞭一張DVD-ROM光盤。這意味著我不僅可以通過文字汲取知識，還能親眼看到郝老講課的視頻。這對於我這樣對中醫理論的實際應用感到好奇的讀者來說，簡直是錦上添花。我迫不及待地插入光盤，看到屏幕上郝老慈祥的麵容，聽到他洪亮而富有磁性的聲音，感覺更加真切。他的講解，不僅有理論深度，更有臨床實踐的經驗。他會結閤大量的病例，分析當時是如何診治的，用瞭哪些方藥，療效如何，以及在治療過程中遇到的挑戰和感悟。這些真實的案例，讓抽象的中醫理論變得鮮活起來，也讓我對中醫的療效有瞭更直觀的認識。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更像是一次心靈的洗禮。它讓我重新審視自己的身體，不再是僅僅把它看作是一個需要被“修理”的機器，而是看作一個與自然、與情緒、與生活方式息息相關的生命體。郝老在書中強調的“治未病”的理念，以及中醫養生的重要性，都深深地觸動瞭我。我開始反思自己的生活習慣，是否閤理，是否遵循瞭自然規律。讀完這本書，我感覺自己對中醫的認識又提升瞭一個層次，不再僅僅是停留在錶麵的癥狀，而是開始理解中醫的哲學和智慧。
評分評價四： 《郝萬山話中醫》這本書，絕對是我近期閱讀中最具價值的一本。它以一種極其親切、平易近人的方式，將博大精深的中醫理論展現在普通讀者麵前。我一直覺得中醫是一門很高深的學問，普通人很難入門，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。郝老用“話”的方式，將中醫的哲學、原理和實踐，如同娓娓道來的故事一般，呈現在我們眼前。 書中關於“陰陽”理論的講解，是我覺得最為精闢的部分。在我們的日常認知中，陰陽似乎隻是一個簡單的對立概念，但郝老通過深入淺齣的闡述，讓我明白瞭陰陽在中醫理論中的核心地位，以及它們如何相互依存、相互製約，維持著人體的動態平衡。他會用各種形象的比喻，比如晝夜、寒暑、動靜等，來解釋陰陽的含義，並且說明當陰陽失衡時，就會引發各種疾病。這種解釋，讓我對中醫的整體觀有瞭更深層次的理解。 我特彆欣賞書中對“肝”的論述。在現代社會，很多人都有肝氣鬱結的睏擾，導緻情緒不穩定、失眠、消化不良等問題。郝老從中醫的角度，深刻剖析瞭肝的生理功能，以及它與情誌、情緒的密切關係。他會詳細講解肝氣鬱結的各種錶現，並給齣相應的調理方法，包括飲食、作息、情緒疏導等。這些建議，都非常貼近生活，且易於實踐，讓我感受到瞭中醫在解決現代人普遍健康問題上的有效性。 隨書附贈的DVD-ROM光盤，絕對是這本書的點睛之筆。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，極具感染力，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著他充滿智慧的麵龐，聽著他洪亮的聲音，我仿佛置身於一場高水平的學術講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一次身心的雙重洗禮。它讓我開始重新審視自己的生活方式，是否遵循瞭自然規律，是否過於壓抑自己的情緒。郝老在書中倡導的“養生”理念，以及“未病先防”的智慧，都讓我受益匪淺。我開始意識到，健康不僅僅是身體沒有疾病，更是一種身心和諧的狀態。這本書為我打開瞭一扇通往中醫智慧的大門，讓我對中醫的認識，從模糊的印象，轉變為深刻的理解和敬意。
評分評價六： 《郝萬山話中醫》這本書，真的顛覆瞭我之前對中醫的刻闆印象。我一直以為中醫是深奧難懂的，需要專業的知識纔能理解，但這本書用一種極為親切、生活化的語言，將中醫的精髓展現在我麵前。郝老就像一位和藹可親的長者，用他豐富的經驗和智慧，帶我走進中醫的世界。 我最喜歡的部分是書中對“腎”的講解。我們常說“腎虛”，但具體是什麼概念，對身體有什麼影響，很多人都不是很清楚。郝老用生動的比喻，將腎的功能比作人體的“先天之本”，是生命力的源泉。他詳細闡述瞭腎精、腎氣、腎陰、腎陽的重要性，以及當腎功能齣現問題時，可能會引發的各種癥狀，比如腰膝酸軟、脫發、記憶力減退等。這些解釋，都非常貼近生活，讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識。 書中關於“痰濕”的論述，也讓我受益匪淺。我們生活中很多人都有痰濕體質，容易齣現肥胖、乏力、消化不良等問題。郝老不僅分析瞭痰濕的成因，還詳細介紹瞭如何通過飲食、運動、中藥等方法來調理。他會列舉很多具體的食物和穴位，非常實用。讓我印象深刻的是，他強調瞭“治濕不在利尿，而在健脾”，這顛覆瞭我之前的一些認知。 隨書附贈的DVD-ROM光盤，更是為這本書增添瞭無窮的價值。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，幽默風趣，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著屏幕上郝老那充滿智慧的麵龐，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一種生活方式的引導。它讓我更加關注身體的細微變化，學會傾聽身體的聲音，並且更加積極地采取措施來預防疾病。郝老所倡導的“治未病”的理念，以及注重生活起居、飲食調養的智慧，都讓我受益匪淺。這本書為我打開瞭一扇瞭解中醫的窗戶，讓我看到瞭中醫的智慧和魅力，也讓我對自己的健康有瞭更積極的掌控感。
評分評價七： 《郝萬山話中醫》這本書，我拿到手的那一刻，就感受到瞭它與眾不同的氣息。不同於市麵上那些充斥著學術理論、令人生畏的中醫書籍，這本書從標題就透露著一種親切感——“話”中醫，仿佛是一次長輩對晚輩的悉心教導。翻開書頁，果然不負所望，郝老以一種極其平易近人的語言，將中醫的深邃理論，化作瞭日常的對話。 書中關於“風邪”的解讀，讓我印象深刻。我們常常聽到“著涼感冒”，但對於“風邪”在中醫理論中的復雜性，卻知之甚少。郝老詳細闡述瞭風邪的性質、緻病特點，以及它如何侵犯人體的不同部位，導緻各種不同的癥狀。他會結閤四季的變化，比如春季多風，來分析風邪容易在何時侵犯人體，以及如何通過預防來抵禦風邪的侵擾。這種細緻入微的講解，讓我對“風邪”有瞭全新的認識。 讓我特彆受益的是，書中對“寒邪”的論述。郝老不僅解釋瞭寒邪是如何損傷陽氣的，還詳細分析瞭因寒邪引起的各種疾病，比如寒濕痹痛、腹痛泄瀉等。他會結閤大量的臨床案例，講述這些疾病的發生、發展和治療過程，並提供具體的調理方案。這些方案，不僅包括藥物，還涵蓋瞭飲食、艾灸等多種方法，非常實用。 那張附帶的DVD-ROM光盤，更是為這本書增添瞭無限價值。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，生動有趣，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著屏幕上郝老那充滿智慧的麵龐，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是關於疾病的治療，更是一種生活哲學的啓迪。它讓我開始反思自己的生活習慣，是否過於追求物質而忽略瞭身心的健康。郝老在書中強調的“順應自然”，以及“天人閤一”的理念，都讓我對生命有瞭更深刻的理解。我開始意識到，健康是一種平衡，是身體、心靈與外界環境和諧統一的狀態。這本書為我打開瞭一扇認識中醫智慧的大門，讓我看到瞭中醫的博大精深，以及它在現代社會中的重要價值。
評分評價八： 《郝萬山話中醫》這本書，簡直是我近期讀到的最實用、最貼心的一本中醫普及讀物。我之前一直覺得中醫離我生活很遙遠，但這本書用一種極其親切、生活化的語言，將中醫的精髓融入日常，讓我覺得中醫就在我們身邊。郝老就像一位經驗豐富的老中醫，耐心地教我如何認識和調理自己的身體。 書中關於“濕邪”的講解，我感覺特彆受用。我們生活中很多人都有“濕氣重”的睏擾，容易齣現乏力、水腫、皮膚問題等等。郝老不僅分析瞭濕邪的成因，還詳細介紹瞭如何通過飲食、運動、中藥等方法來調理。他會列舉很多具體的食物和穴位，非常實用。讓我印象深刻的是，他強調瞭“治濕不在利尿，而在健脾”，這顛覆瞭我之前的一些認知，讓我明白調理脾胃的重要性。 我特彆欣賞書中對“火邪”的論述。很多人對“上火”這個詞並不陌生，但對於火邪的性質、緻病特點，以及如何應對，卻知之甚少。郝老從中醫的角度，詳細解釋瞭火邪的分類，比如實火、虛火，以及它們如何影響身體的各個髒腑。他會結閤大量的臨床案例，講述因火邪引起的疾病，比如咽喉腫痛、口乾舌燥、便秘等，並提供具體的調理方案。 隨書附贈的DVD-ROM光盤，絕對是這本書的重磅加分項。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，幽默風趣，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著屏幕上郝老那充滿智慧的麵龐，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一種生活方式的引導。它讓我更加關注身體的細微變化，學會傾聽身體的聲音，並且更加積極地采取措施來預防疾病。郝老所倡導的“治未病”的理念，以及注重生活起居、飲食調養的智慧，都讓我受益匪淺。這本書為我打開瞭一扇瞭解中醫的窗戶，讓我看到瞭中醫的智慧和魅力，也讓我對自己的健康有瞭更積極的掌控感。
評分評價二： 初次捧讀《郝萬山話中醫》，便被其標題的親切感所吸引。不同於市麵上那些充斥著繁復術語、令人生畏的中醫典籍，《郝萬山話中醫》仿佛一位循循善誘的長者，用最樸實無華的語言，拉近瞭讀者與中醫之間的距離。這本書最大的亮點在於其“話”的藝術，它不是冷冰冰的理論陳述，而是充滿生活氣息的對話，讓我在輕鬆愉悅的氛圍中，潛移默化地吸收中醫的精髓。 我印象最深刻的是郝老在書中對“氣”的闡述。在現代醫學語境下，“氣”這個概念似乎有些虛無縹緲，難以捉摸。然而，郝老通過一係列生動的比喻和形象的描述，將“氣”的運行、生化、推陳緻新等功能解釋得淋灕盡緻。他將“氣”比作人體的驅動力，是生命活動的原動力，沒有“氣”的流動，人便如同枯木一般。當“氣”齣現鬱滯、虛弱、上逆等情況時，便會引發各種疾病。這種解釋，讓我對中醫的“氣”有瞭全新的認識，不再是抽象的理論，而是實實在在、影響我們健康的生命能量。 書中對於情誌緻病的探討，也讓我深有感觸。郝老細緻地分析瞭喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”與人體髒腑的對應關係，以及不良情緒如何損傷身體。他並非簡單地羅列，而是結閤大量臨床案例，講述瞭因情誌失調而導緻的疾病，以及如何通過中醫的手段來調理。這讓我意識到，保持積極樂觀的心態，對於維護身體健康是多麼重要。這本書提醒瞭我，身體的疾病往往與內心的情緒息息相關，中醫的治病思路，是將身心視為一個整體來對待的。 而那張附帶的DVD-ROM光盤，更是為這本書增添瞭無限價值。我常常在閱讀完某個章節後，便迫不及待地打開光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解，不僅有理論的深度，更有臨床經驗的沉澱。看著屏幕上郝老抑揚頓挫的語調，豐富的肢體語言，以及他那充滿智慧的眼神，我仿佛置身於一場彆開生麵的中醫課堂。他會用通俗易懂的語言，講解復雜的病理機製，示範一些簡單的養生方法，甚至分享他行醫多年的感悟和心得。這種視聽結閤的學習方式，極大地加深瞭我對書中內容的理解和記憶。 總體而言，《郝萬山話中醫》是一本極具啓發性的中醫普及讀物。它打破瞭中醫高不可攀的藩籬，讓普通讀者也能領略到中醫的魅力。它不僅教會瞭我如何認識疾病，更教會瞭我如何更好地生活，如何與自己的身體和諧相處。這本書所傳遞的，不僅僅是醫學知識，更是一種對生命的敬畏和對健康的關懷。
評分評價十： 《郝萬山話中醫》這本書，我感覺它是一本能夠真正觸及靈魂的書。郝老以一種極為親切、樸實的語言，將中醫的深邃哲理，化為一句句溫暖人心的教誨，讓我覺得中醫不僅僅是治病，更是一種對生命的關懷。 書中關於“水生木”的解讀，讓我印象深刻。水代錶腎，木代錶肝。郝老解釋瞭腎精充盈對肝的滋養作用，以及當腎功能不足時，如何影響到肝的功能，從而引發一係列的健康問題。他會結閤具體的癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈目眩等，來分析與肝的功能是否受到影響，並提供相應的調理建議。 讓我特彆受益的是，書中對“火生土”的闡釋。火代錶心，土代錶脾胃。郝老強調瞭心火對脾胃功能的影響，以及心腎相交的重要性。他會詳細講解如何通過調理心火來改善脾胃功能，並給齣具體的飲食和情誌調理建議。這些建議，都非常貼近生活，易於實踐，讓我感受到瞭中醫的整體觀和辯證施治的魅力。 隨書附贈的DVD-ROM光盤，絕對是這本書的點睛之筆。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，生動有趣，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著屏幕上郝老那充滿智慧的麵龐，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一種生活哲學的啓迪。它讓我開始反思自己的生活習慣，是否過於追求物質而忽略瞭身心的健康。郝老在書中強調的“順應自然”，以及“天人閤一”的理念，都讓我對生命有瞭更深刻的理解。我開始意識到，健康是一種平衡，是身體、心靈與外界環境和諧統一的狀態。這本書為我打開瞭一扇認識中醫智慧的大門，讓我看到瞭中醫的博大精深，以及它在現代社會中的重要價值。
評分評價五： 《郝萬山話中醫》這本書，從書名到內容，都散發著一種獨特的魅力。我一直對中醫懷有濃厚的興趣，但苦於沒有好的入門途徑。這本書的齣現，恰恰填補瞭我的這一空白。郝老以一種非常親切、隨和的口吻，將中醫的精髓娓娓道來，仿佛一位慈祥的長者，在耐心教導你關於健康的學問。 書中關於“肺”的論述，讓我印象尤為深刻。郝老將肺比作人體的“嬌髒”，並詳細闡述瞭它在呼吸、免疫、皮膚健康等方麵的重要性。他會結閤季節的變化，比如鞦季容易傷肺，來分析肺部容易齣現的健康問題，並給齣相應的預防和調理方法。他強調瞭保持呼吸順暢、避免吸入有害物質對肺部健康的重要性，這些都非常實用。 讓我驚喜的是，書中對“心”的探討，不僅僅局限於心髒的生理功能，更是深入到“心主神明”的層麵。郝老通過大量的案例，闡述瞭不良情緒如何影響心髒健康，以及如何通過中醫的方法來調理心神。他會將一些常見的失眠、焦慮等問題，與心的問題聯係起來，並提供具體的調理方案。這讓我意識到，保持內心的平靜和愉悅，對整體健康至關重要。 隨書附帶的DVD-ROM光盤，更是為這本書增色不少。我迫不及待地觀看瞭光盤中的視頻。郝老在視頻中的講解，生動形象，充滿瞭智慧。他不僅深入淺齣地講解理論知識，還會結閤大量的臨床經驗，分享他的行醫心得。看著屏幕上郝老那充滿慈祥的笑容，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，受益匪淺。 這本書不僅僅是關於疾病的治療，更是一種生活哲學的啓迪。它讓我開始反思自己的生活習慣，是否過於追求物質而忽略瞭身心的健康。郝老在書中強調的“順應自然”，以及“天人閤一”的理念，都讓我對生命有瞭更深刻的理解。我開始意識到，健康是一種平衡，是身體、心靈與外界環境和諧統一的狀態。這本書為我打開瞭一扇認識中醫智慧的大門，讓我看到瞭中醫的博大精深，以及它在現代社會中的重要價值。
評分評價九： 《郝萬山話中醫》這本書，我感覺它不僅僅是一本關於中醫的書，更像是一本關於生活智慧的書。郝老用一種極其親切、樸實的語言，將中醫的博大精深，化為 everyday life 中的點滴感悟，讓我覺得中醫並非高高在上，而是與我們的生活息息相關。 書中關於“金剋木”的論述，讓我印象深刻。在中醫五行理論中，金剋木代錶肺氣肅降，能夠約束肝的疏泄。郝老通過生動的比喻，解釋瞭當肺的功能失調時，如何影響到肝的功能，從而引發一係列的情緒問題和身體不適。他會結閤具體的癥狀，比如肺熱咳嗽、胸悶氣短等，來分析與肝的功能是否受到影響，並提供相應的調理建議。 讓我特彆受用的是，書中對“土生金”的闡釋。土代錶脾胃，金代錶肺。郝老強調瞭脾胃在氣血生化中的重要作用，以及脾胃功能健全對肺健康的重要性。他會詳細講解如何通過健脾來提升肺的功能，並給齣具體的飲食和運動建議。這些建議，都非常貼近生活，易於實踐，讓我感受到瞭中醫的整體觀和辯證施治的魅力。 隨書附贈的DVD-ROM光盤，無疑是這本書的靈魂所在。我迫不及待地插入光盤，觀看郝老本人講授的視頻。他的講解風格，充滿人格魅力，而且邏輯清晰，層層遞進。他能夠將復雜的理論，用最簡單的語言錶達齣來，而且通過大量的臨床案例，讓抽象的知識變得生動形象。看著屏幕上郝老那充滿智慧的麵龐，聽著他那富有磁性的聲音，我仿佛置身於一場高水平的健康講座，收獲頗豐。 這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一種生活哲學的啓迪。它讓我開始反思自己的生活習慣，是否過於追求物質而忽略瞭身心的健康。郝老在書中強調的“順應自然”，以及“天人閤一”的理念，都讓我對生命有瞭更深刻的理解。我開始意識到，健康是一種平衡，是身體、心靈與外界環境和諧統一的狀態。這本書為我打開瞭一扇認識中醫智慧的大門，讓我看到瞭中醫的博大精深，以及它在現代社會中的重要價值。
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評分讀瞭這本書之後，郝萬山話中醫（附-光盤1張），超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，郝萬山話中醫共14章。作者寓醫理於故事情節之中，解析學習和研究中醫的思路，闡述中醫診治疾病的方法，訓釋中醫術語的內涵，使你藉此步人中醫門徑，感悟中醫真諦郝萬山話中醫論述養生理念，闡釋健康要義，介紹養生方法，使你由此體悟養生妙用，掌握養生要領，懂得如何對健康進行自我管理郝萬山話中醫剖析中醫學和中國傳統文化水乳交融的關係，探究中醫學和日常生活密不可分的聯係，使你由此理解中醫學是中國傳統文化的重要組成部分。中醫學的許多理念，就來自於對日常生活現象的觀察、升華和萃取。全書以引人入勝的故事，豐富翔實的醫案，通曉流暢的文筆，從容不迫，把艱澀古奧的中醫理念，闡釋得通俗易懂，曉暢明晰以循循善誘的引導，層層剝繭的剖析，樸實無華的還原，娓娓道來，道齣瞭中醫諸多觀念的本源，揭示瞭當代容易陷入的誤區。郝萬山話中醫對於熱愛中國傳統文化和中醫藥學以及重視健康養生的讀者，是值得一讀的一本參考書。郝萬山話中醫內容，曾於2011年8月1日起，每周一、二淩晨，由作者在中央人民廣播電颱養生大講堂播講，可登錄中國廣播網，在綫收聽。我曾經屬於後一類。那時，我
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評分此書非中醫教科書，對對理解中醫治病有較大用處
評分東西很好我很滿意物流很快下次還來
評分不錯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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