沒讀過我就彆整容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[韓] 金炳鍵 著

圖書標籤:

• 成長
• 自我認知
• 女性
• 心理
• 生活
• 整容
• 價值觀
• 社會現象
• 獨立思考
• 原生傢庭

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544727747

版次：1

商品編碼：11047850

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-08-01

頁數：188

內容簡介

《沒讀過我就彆整容》專為因整容手術而矛盾苦惱、或陷入整容妄想的人而寫。書中的指南很值得想提升自信或美貌，又或因治療而需整容的人思考。
書中說明瞭在安全進行整容手術前必須瞭解的信息，並以不同案例結閤圖片說明瞭眼睛、鼻子、臉形、乳房、皺紋、腹部、手臂、背部、臀部、小腿等的整容方法、效果、副作用及整容後的調理情況等。

作者簡介

金炳鍵，韓國整形外科頂級專傢，因其成功精準的雙眼皮修復術而被稱為“藝人整形的麥得斯”（Midas，希臘神話中擁有點石成金能力的國王）。他改進瞭現有的雙眼皮埋綫法，完善瞭手術後雙眼皮容易鬆解的缺點。他首創“單結連續埋綫法”，使韓國整形手術水平邁上瞭一個新颱階。他精準高超的造詣使其不僅在韓國國內聲名大噪，在國際上也受到極大關注，和“韓流”明星一起對韓國的醫療觀光業起到瞭極大的促進作用。他應韓國整形外科協會邀請，多次進行整形業界示範手術。包括中國整形外科醫生在內的全世界整形外科醫生都紛紛慕名前往學習他的醫術。他多次接受美國廣播公司、彭博通訊社、路透社、《華盛頓郵報》、日本放送協會、英國第4頻道等媒體的訪問，嚮全世界傳播韓國的整形技術，同時也為韓國國內整形相關媒體做谘詢工作。
金炳鍵畢業於首爾大學醫學院，曾任首爾大學醫院整形外科主任醫生，首爾白醫院整形外科副科長，仁濟大學醫學院整形外科教授，首爾大學醫學院整形外科客座教授，大韓整形外科醫學會企劃理事、國際閤作理事以及學術委員會委員長，現任韓國BK東洋整形外科院長。

目錄

第一部 我想變漂亮
這個時候我想做整形手術
和美女沒有生意做？
長得漂亮萬事皆通
羨慕天使的麵孔、魔鬼的身材
漂亮也是一種流行，那麼當流行成為過去時怎麼辦？
他和她一起去做情侶整形手術
藝人整形？網上一搜便知
這個時候必須要整形
扔掉隻要整形就能變漂亮的幻覺
自我整形測試
第二部 我可以整形嗎？
第三部 各部位整形完全攻略

精彩書摘

　　這個時候我想做整形手術
　　我體內有一股要變漂亮的強烈衝動。
　　“那女的漂亮嗎？”
　　美是人類自古以來的追求。為瞭把自己塑造成從臉到身體都完美的美女，不知有多少女性吃瞭多少苦、流瞭多少淚。為瞭擁有李英愛般白嫩的肌膚，不惜去注射激光；看到瞭林秀晶做的SK-Ⅱ廣告，大傢也會花上大把銀子蜂擁著去買SK-Ⅱ成套的護膚品；還有一些女人尋來好萊塢那些巨星的照片，尋找她們常用的護膚品的牌子，效仿她們的妝容之術。雖然做起來很辛苦，但她們卻樂此不疲。為瞭讓彆人看到更美麗的自己，為瞭讓自己變得更齣眾，做什麼都是值得的！美麗無敵！
　　相親之前男方一般會先問媒人：“那女孩漂亮嗎？”
　　聽說好朋友交瞭新的女朋友，我們總是性急得連彎都不會拐地直接打聽道：“那女孩漂亮嗎？”
　　公司新來的女職員上班報到前，男人們總是不厭其煩地一遍又一遍問：“新來的那女孩漂亮嗎？”
　　女為悅己者容，其動力來自男人們無數次的追問：“那女孩漂亮嗎？”所以，除瞭讓自己變漂亮之外，彆無他法。
　　女人追求漂亮是為瞭迎閤男人們的願望和社會的要求。為什麼聽瞭“女人外貌漂不漂亮不重要，心靈美的女人纔是真正的美人”這句話的人會嗤之以鼻？說到底還是因為男人們大都會為漂亮女人魂不守捨。不管是找工作還是談戀愛，漂亮女人的機會總是多一些，這些都是不爭的事實，所以一時間有整形想法的女性也如雨後春筍般多瞭起來。
　　我要是鼻子再稍稍墊高一點兒會顯得更乾練，我要是早點兒把我這張大臉稍微整小一點兒說不定已經找到閤適的工作瞭，要是早點兒把這扁長的丹鳳眼變成閃爍著智慧光芒的雙眼皮大眼睛，說不定男朋友就不會離開我瞭……許多人會將不順的境遇、對自身的不滿歸結為自己長得不夠漂亮，好像通過整形所有問題在一瞬間就會迎刃而解。再看看明星們吧，任何人看瞭她們過去的臉都會覺得那是一張再普通不過的臉。
　　藉助尖端醫學手段，她們纔勉強有瞭藝人所應具備的基本的嬌好麵容。不知從何時起，藝人整形日漸增多，整形不再是隱秘的、見不得光的事情，人們不用再偷偷摸摸地光顧整形醫院，而是正大光明地、堂而皇之地登門造訪，整形在社會上已發展成一種潮流、一種時尚瞭。我想整形韓國女笑星金信英在一檔脫口秀節目中透露：“我也曾特意為瞭谘詢整形的費用去過整形醫院。”她的這句話引起瞭現場對整形的一陣熱議。她打趣地說，在醫生告訴自己整容搞不好還是件要命的事情之後，她從此再也不敢踏入整形外科的大門，就連整形醫院也是遠遠地繞著走的。此番話頓時讓演播廳鹹瞭一片笑聲的海洋。笑星們大都先以有喜劇色彩的外錶取悅於觀眾，再以錶演俘獲觀眾的心。金信英為瞭自己的事業選擇瞭有喜劇色彩的外錶。但是從她的話中我們不難看齣，追求美是所有女性與生俱來的本能，金信英也不例外，她也曾經曆過一番彷徨。是選擇自己所愛的事業還是美貌？最終她還是選擇瞭以現在這種胖墩墩、可愛的招牌形象齣現在熒屏上。
　　……

前言/序言

《容顔重塑：一張被掩藏的真實人生》 這是一個關於“臉”的故事，卻遠不止於一張皮囊。 在我們這個時代，信息如潮水般湧來，關於美麗、關於自我價值的定義，似乎也隨著這股潮流變得模糊不清。社交媒體上精心修飾的濾鏡，明星們近乎完美的五官，以及那些光鮮亮麗的廣告語，無不誘惑著我們去追求一種“理想”的容顔。仿佛擁有瞭這張“理想”的臉，人生便會從此順風順水，幸福唾手可得。然而，在這場追逐美的狂歡背後，我們是否真的停下來思考過，這“美”的定義究竟從何而來？它是否代錶著真實的自我？而那些選擇“重塑”自己的人，又承受著怎樣的期待與代價？ 《容顔重塑：一張被掩藏的真實人生》並非一本關於醫學美容的指南，也不是一本關於如何變得更漂亮的教程。它是一次深入的探訪，一次對當下社會普遍存在的“容顔焦慮”現象的剖析，一次對那些在容貌改變的道路上探索、掙紮，乃至迷失的個體命運的細緻描摹。這本書，希望用最樸實、最真誠的筆觸，帶領讀者撥開層層迷霧，去看見那些被光鮮外錶所掩蓋的，真實的人生弧光。 第一章：浮光掠影下的自我畫像 從街頭巷尾的廣告牌，到屏幕上閃爍的明星動態，我們無時無刻不被“美”的信息所包圍。這種無孔不入的宣傳，悄無聲息地在我們的潛意識中播下瞭種子。我們開始審視鏡中的自己，那些細微的瑕疵，那些不符閤“潮流”的特徵，在無情的放大下，變得觸目驚心。於是，“不夠好看”似乎成瞭一種原罪，而“變得更好看”，則成為瞭一種彌補遺憾、獲得認可的途徑。 這一章，我們將從宏觀的社會文化層麵齣發，審視“顔值經濟”的崛起，探討社交媒體對我們審美觀念的塑造，以及這種普遍存在的“容顔焦慮”是如何一步步滲透到個體生活中，影響著我們的自信心、社交選擇，甚至人生規劃。我們會觀察那些在網絡上活躍的“變美”案例，分析它們背後的推手與被推的手，並開始思考，這種對“標準美”的盲目追逐，是否正在將我們引嚮一個韆篇一律的審美同質化時代。 第二章：麵具之下，誰在低語？ 當我們決定踏上“容顔重塑”的旅程，這背後往往不是簡單的“想變美”這麼簡單。它可能源自童年的陰影，一次被嘲笑的經曆；可能源自情感的創傷，一次因外貌而錯失的機會；也可能源自原生傢庭的影響，一種被父母不自覺灌輸的“完美主義”觀念。 這一章，我們將走近那些真實的人，聆聽他們的故事。他們也許是職場上的精英，卻因為一張不夠“上鏡”的臉而屢屢碰壁；他們也許是生活中的普通人，卻因為一次情感的挫摺，而將自我價值與容貌緊密捆綁。我們將通過他們的親身講述，去理解他們選擇改變的動機，去感受他們內心的掙紮與渴望。我們會看到，一張手術刀下去，改變的不僅僅是骨骼與皮膚，更可能是一段充滿期待卻又伴隨不安的全新人生。 第三章：鏡子裏的陌生人 “手術成功”四個字，對於很多人來說，意味著壓力的釋放，意味著憧憬的開始。然而，當手術的腫脹消退，當新的容貌展現在鏡中，那種預期的欣喜，是否如期而至？ 這一章，我們將聚焦於“容顔重塑”後的生活。你會發現，很多時候，一張新的麵孔，並不能自動解決所有問題。反而，新的挑戰接踵而至。適應全新的自己，融入他人的目光，重新建立自信，甚至麵對一些意想不到的後果——比如，當身邊的人不再認齣你，當曾經的自己成為一種遙遠的記憶，當內心的空虛感依然存在，甚至被放大。 我們會深入探討“換臉”之後，個人身份認同的危機，以及在重塑外貌的同時，如何進行內在的“自我重塑”。這其中，有重建人際關係的睏境，有重新認識自我價值的迷茫，也有一些關於“真誠”與“僞裝”的哲學思考。 第四章：代價與迴響 任何一種選擇，都必然伴隨著代價。而“容顔重塑”，其代價可能遠遠超齣我們的想象。 除瞭經濟上的投入，更重要的是身體和心理的雙重負擔。漫長的恢復期，潛在的並發癥風險，以及那些無法預知的長期影響，都在時刻提醒著我們，改變並非易事。更深層次的，是那些關於“原生”與“加工”的倫理睏境。當我們的容貌不再是大自然賦予的，我們還能否坦然地擁抱這份“美”？當他人用審視的目光打量我們，我們又該如何迴應？ 這一章，我們將審視“容顔重塑”背後更廣泛的社會影響。它是否正在加劇社會的不平等？它是否正在讓女性（或其他群體）承受更大的壓力？它是否正在模糊“自然”與“人造”的界限，讓我們對“真實”産生懷疑？我們會探討相關法律法規的缺失，探討醫療行業的監管問題，以及在快速發展的技術麵前，我們應該如何堅守底綫，保護個體，守護社會價值。 第五章：看見真實的自己 這本書，並非要否定任何個體追求美麗的權利，也不是要對任何選擇說三道四。它的核心，是希望引發一種更深層次的思考。 在一次又一次的“重塑”浪潮中，我們是否應該停下來，問問自己：我真正想要的是什麼？我追求的美，是為瞭取悅他人，還是源於內心的渴望？我的價值，究竟由誰來定義？ 這一章，我們將迴歸個體本身，探討如何在“容顔焦慮”的時代，建立健康的自我認知。我們會分享那些選擇不“重塑”，而是擁抱真實自己的人的故事，她們的故事充滿瞭力量和智慧。我們會探討，如何培養內在的自信，如何用更廣闊的視角去看待美，如何理解“不完美”也是一種獨特的美。 《容顔重塑：一張被掩藏的真實人生》，希望成為你人生旅途中一個安靜的夥伴，一個為你提供思考空間的角落。它告訴你，真正的美麗，遠不止於一張被精心雕琢的臉。它隱藏在你的眼神裏，藏在你每一次真誠的微笑裏，更閃耀在你每一個勇敢麵對真實自我的瞬間裏。翻開這本書，讓我們一起，去看見那張被掩藏的、獨一無二的真實人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種非常強烈的視覺衝擊力，色彩的運用大膽而富有張力，綫條的勾勒既有現代感又不失藝術氣息。我在書店裏一眼就注意到瞭它，那個極具個性的書名更是立刻抓住瞭我的眼球，讓我産生瞭強烈的好奇心。它不像是那種循規蹈矩、按部就班的故事，反而像是一聲呐喊，一種宣言，挑戰著人們對於“標準美”的固有認知。我腦海中立刻湧現齣無數個關於“整容”的畫麵：那些為瞭追求完美而付齣巨大代價的人們，那些在社交媒體上精心塑造的形象，以及隨之而來的焦慮和迷失。這本書的書名，仿佛就直指瞭這些痛點，而且是以一種毫不迴避、甚至有些挑釁的方式。我猜想，作者一定對當今社會畸形的審美觀有著深刻的洞察，並且試圖通過這本書來引發讀者對於自身價值和“美”的重新思考。這種敢於觸碰敏感話題的勇氣，本身就值得贊賞。我非常期待這本書能夠帶來一些不一樣的視角，能夠讓我從更深層次去理解“自我接納”的意義，而不是盲目地追隨潮流，去迎閤那些虛幻的標準。

評分☆☆☆☆☆

讀到這個書名，我的第一反應是，哇，好犀利！“沒讀過我就彆整容”，這簡直是在對我們這個時代過度追求外在美、甚至不惜通過醫療手段來改變自己的現象，進行瞭一次最有力的反擊。我immediately聯想到的是，這本書的內容可能是在揭示整容背後那些不為人知的代價，或者是在探討一種比整容更深刻、更能帶來持久幸福的“內在整容”方式。也許，作者想要告訴我們，真正的美麗，不是韆篇一律的復製，而是獨特個性的綻放。這本書，就像是一個溫柔而堅定的提醒，告訴我們在追求“標準美”的同時，不要遺忘瞭自己最真實的樣子。我特彆好奇，作者是如何通過故事情節，來闡述“讀”與“整容”之間那層微妙而又深刻的聯係的。它會不會講述一個關於自我發現的故事，一個關於如何擁抱不完美，並從中找到力量的故事？我非常期待，這本書能夠為我帶來一次關於“美”的全新認知，一次關於如何愛自己的深刻啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這個書名，簡直是直擊靈魂的拷問！“沒讀過我就彆整容”，這句話一齣來，就讓人聯想到當下社會普遍存在的容貌焦慮，以及人們為瞭追求所謂的美麗而不惜一切代價的現狀。我猜測，這本書的內容很可能是在探討“外在美”與“內在美”的權衡，或者是關於如何找到真正的自我價值，而不是僅僅依賴於外貌的改變。它可能是在挑戰我們對於“完美”的定義，提醒我們，真正的美，或許源於內心的自信和豐富，而非一張被刻意雕琢過的臉。我腦海中浮現齣一些場景：主人公可能在人生的十字路口，麵臨著是否通過整容來改變自己命運的抉擇，而這本書，可能就是她（或他）在做齣這個重大決定之前，尋求內心指引的過程。亦或是，這本書本身就提供瞭一種“精神上的整容”，一種通過閱讀和自我認知來達到心靈蛻變的方式。我期待這本書能給我帶來深刻的思考，讓我明白，真正的自信和美麗，是無法通過簡單地改變皮囊獲得的，而是需要長期的自我探索和內心修為。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名著實讓人眼前一亮，充滿瞭前衛和一種不羈的叛逆感。拿到手後，我第一反應就是，這到底講瞭些什麼？是關於一個對容貌極度焦慮的人，在手術颱前最終選擇放棄，迴歸真實的自己？還是說，這是一本挑戰傳統審美標準，鼓勵人們擁抱原生之美的檄文？亦或是，它講述的是一段關於自我認知和身份認同的旅程，在決定是否“整容”的關頭，主人公終於找到瞭內心的寜靜和力量？我迫不及待地想翻開，去探尋這個書名背後隱藏的故事，去看看作者是如何描繪這種在當下社會尤為敏感和普遍存在的議題的。我甚至猜想，這本書會不會顛覆我對於“美”的定義，讓我重新審視那些被我們奉為圭臬的價值標準。它像是一個邀請，邀請我去進行一場關於外在與內在、幻象與真實、社會期許與個體聲音的深度對話。這本書的齣現，恰恰契閤瞭當今社會對“真實自我”的呼喚，也提醒著我們在追求完美的道路上，是否不經意間失去瞭更為寶貴的東西。我期待著，它能給我帶來一次思想上的震撼，一次心靈上的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直是點燃瞭我內心深處的好奇火苗！“沒讀過我就彆整容”，這句話本身就帶著一種不容置疑的權威感，仿佛在說：“如果你還沒有深入瞭解，就不要輕易做齣那些改變自己根本的決定。”我腦海中立刻浮現齣，這本書可能是在講述一個關於深刻自我認知的過程，或者是在揭示那些被我們忽視的，比外貌更重要的內在價值。它或許是在挑戰我們對於“改變”的簡單化理解，提醒我們，真正意義上的改變，往往來自於思想的深度和認知的提升，而不是僅僅停留在錶麵的形態。我猜想，這本書的內容，可能是在講述一個主人公，在麵對人生中的一些重要抉擇時，通過閱讀、思考和內省，最終找到瞭屬於自己的方嚮，而這個過程，比任何外在的“整容”都來得更為關鍵和重要。我非常期待，這本書能夠給我帶來一種深刻的思考，讓我明白，真正的“蛻變”，源於內心的覺醒，而非外在的修飾。

評分☆☆☆☆☆

春時的美麗卻早已烙印於我的心裏。那曾經的轉盼的情：語言常笑，是如今對兒女的期望與牽掛；那

評分☆☆☆☆☆

最安全的港灣。都說歲月無痕，可歲月的痕跡布滿父親的每寸皮膚。陽春的“細雨”

評分☆☆☆☆☆

那些微薄的氧氣就足夠它們呼吸瞭。而這些大魚就不行瞭，它們需要水裏有更多的氧氣，浪越大，水

評分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以可以可以

評分☆☆☆☆☆

黃育賦說：“父親的手攤開是滿掌陽光，攥緊是滿握農諺。”我說父親的手是永遠陽光普照著最溫暖

評分☆☆☆☆☆

我偉大的母親，一位普通的農村婦女，一位樸實的農民。桑恒昌說：“每當我寫到母親時，我的筆跪

評分☆☆☆☆☆

一般啦。現在好多這種書。這本也不怎麼齣色。。就那樣。。╮(╯▽╰)╭

評分☆☆☆☆☆

很好！！！很好！！！很好！！！

評分☆☆☆☆☆

自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非