幸好！人生可以推倒重來 [Zor Philosophy-Spirituality-and Science] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　2011-2012全美年度最佳心靈療愈故事，
　　颱灣誠品、金石堂、博客來三大書店榜首暢銷書，
　　將哲學、靈性、科學三大領域共冶一爐的勵誌傑作，
　　用摧毀所有陰霾的正能量嚮每一個僞快樂人生說不！
　　時光不能倒流，但生命可以重建——有時候，為瞭挽救人生，你得先把它給毀瞭！

內容簡介

　　關於卓爾這個人，有兩件事你得先知道。首先，他是一個聰明絕頂，身高不滿五呎的海地人，說起話來沉穩迷人，有著讓人放鬆的加勒比海式輕快語調。
　　其次是，他毀瞭我的人生。
　　“卓爾”是一個具有神奇心靈穿透力的人物，他能看透人與人之間的關係，能掌握通往健康、幸福、和諧狀態的生活之道，知道如何通過身心靈的調整來達到生活的圓滿、幸福。通過“卓爾”與作者之間發生的一係列事件，“卓爾”將他的生活哲學傳授給我們，他告訴我們許多正能量信息：不要收下你不想要的禮物；寜可在你喜歡的事上失敗，也不要在你不喜歡的事上成功；隻要順著流走，人生會容易許多；生命是一連串自我實現的預言，快樂不在彼岸，而在當下……

作者簡介

　　喬納森·布魯斯特（Jonathan Brewster），1956年齣生於美國新罕布什爾州的北漢普頓，波士頓大學財金與哲學係雙主修畢業。1978年起，在波士頓擔任證券交易員，30歲時已名列全美收入前百分之一人士。32歲時擔任雷曼兄弟和希爾森-美國運通公司（Shearson American Express）最年輕的副總裁。事業順遂的他，卻因為內心的不快樂與空虛感開始染上酗酒習慣，人生驟變。在經曆離婚與破産之後，他走嚮心靈成長之路，找到人生真正的快樂與心靈的平靜，於是創作瞭這個風靡全球的心靈故事。

內頁插圖

目錄

前言
1.如果有人要你收下你不想要的禮物
2.需要被摧毀的安逸生活
3.不要在你不喜歡的事物上成功
4.順著流走，人生會容易許多
5.優渥的薪資是最高段的誘惑
6.當你準備好，蛻變會自然發生
7.麵對它，但彆耽溺其中
8.如果愛情的基礎是經驗而不是人
9.是需要，還是想要？
10.原來親密關係和腦神經元有關
11.我是誰？我為什麼是我？我在哪裏？
12.思想可以改變物質世界
13.愛，能調節免疫力？
14.你憤怒，是因為他的一針見血
15.安慰劑效應，超覺靜坐及內觀
16.我可不是靈性圈的菜鳥
17.人往往隻看到他想看的
18.一場身曆其境的惡夢
19.崇高的事業需要崇高的態度
20.悲慘就像磁鐵，會吸引更多悲慘
21.真理與時間
22.卓爾推薦兩本書
23.酗酒、煙癮與內在的負麵能量
24.祈禱與治愈的力量
25.與神對話？
26.神，不是你以為的那樣
27.巴夫洛夫的老鼠，日本鹿島的猴子
28.學語言和下載集體潛意識
29.不可能忘瞭我的老朋友
30.遲做總比不做好！
31.燃燒生命，找迴活著的感覺
32.搞清楚你這麼做的動機
33.你以為的真實並非絕對真實
34.如果真的有平行宇宙
35.時間就像彎麯的「絲帶糖果」
36.緣分非注定，凡事都有可能
37.比光速還快的立即改變
38.所有的生命都彼此連結
39.難以承受之黑暗來襲
40.享受吧！新生前的陣痛
41.我的人生，我來決定
42.生命是一連串自我實現的預言
43.進入不可思議的光明與平靜
44.卸下心頭重擔後，生命好清爽
45.快樂不在彼岸，而在當下
46.迎嚮全新的人生

結語
附錄：作者訪談

精彩書摘

　　關於卓爾這個人，有兩件事你得先知道。
　　首先，他是一個聰明絕頂，身高不滿5英尺的海地人，擁有十分寬闊的肩膀和健壯的體格。他相貌堂堂，咖啡色的皮膚和歐洲人的麵孔顯示他是個混血兒。卓爾說起話來沉穩迷人，有著讓人放鬆的加勒比海式輕快語調。
　　其次是，他毀瞭我的人生。
　　1 如果有人要你收下你不想要的禮物
　　3月下旬的某一天，我和卓爾初次見麵。那天天氣晴朗，溫度大約接近華氏60° 。在大部分的國傢裏，這樣的溫度也許算冷瞭，但是對於剛度過漫長寒鼕的波士頓居民來說，60°已經是宜人的喘息。
　　日光節約時間最近剛開始，我決定下午散步到波士頓大眾花園，藉此慶祝春天的到來。走到鴨子池轉彎時，我發現有一個人隻身從博爾斯頓街走來。他雖然個子很矮，但是走起路來卻昂首闊步。他那步伐像是用滑的而不是用走的，引起我的注目。
　　當他走近時，我發現他不隻是矮，他根本就是個矮鼕瓜。我看不齣他的年紀，他的步伐則帶著自信的節奏。
　　我不是唯一一個注意到他的人。他走過坐在公園長凳的兩個年輕人身邊，其中一個對他品頭論足一番，引得另一個嗤嗤訕笑。矮子對兩人視若無睹，繼續前進。
　　他不理不睬的態度激怒瞭那兩個年輕人，於是他們迅速跳上前去，擋住瞭矮子的去路。雙方開始交談，起初還算平和，後來就起瞭衝突，並漸漸變得白熱化。我聽不見他們說瞭些什麼，但兩個年輕人的聲音越大，矮子就越顯得沉著。
　　在得不到任何響應的情況下，挑釁的兩人越來越激動，比手畫腳地大聲咆哮，但矮子隻是站在原地，搖頭說不。
　　周圍似乎沒有其它人注意到這件事。我開始擔心起矮子的安危，於是想趨前打圓場。但是，我多慮瞭。
　　很快地，兩個年輕人覺得自討沒趣。他們因為沒能把事鬧大，感到很沮喪，摸摸鼻子自行讓開瞭。泄氣的鬧事者閃到一邊後，矮子繼續往前走。
　　我被這一幕給震懾住瞭。我得和這個人談一談，看看他是如何輕易地就把找麻煩的人給打發走。我攔住他，邊走邊聊瞭起來。
　　“請問，”我說，“剛纔我看到那兩個人在騷擾你。你是怎麼保持沉穩的？”
　　他笑瞭笑，用加勒比海式的輕快語調說：“我想，那是我的天性。”
　　我繼續問：“你搖頭的時候，都和他們說瞭些什麼？”
　　“不瞭，謝謝你們。”
　　“‘不瞭，謝謝你們。’這是什麼意思？”我問。
　　“我婉拒瞭他們的禮物。”他說。
　　“我不懂。”
　　他停下腳步，耐心嚮我解釋：“如果有人要給你一個禮物，而你不想收下它，那麼擁有那個禮物的人是誰？”
　　“我想應該是原來那個送禮的人。”
　　“完全正確！這兩個男孩試圖給我他們的禮物，那個禮物就是負麵的‘氣’。”
　　“氣？”我重復道。
　　“正是‘氣’，那是他們的生命動力，他們的業，他們的能量。沒有什麼東西比負麵能量更毒瞭。一旦你接收瞭負麵能量，它會惡化、蔓延並汙染你整個生命。唯一的解決之道，就是將這種毒素轉移到其它人身上。這些男孩的身上充斥著負麵能量，這種能量就像嗜血的病毒一樣，將他們緩緩吞噬。他們拚瞭命地想要把他們的‘氣’轉移給我，但是當他們明白我一點都不想響應他們，不想分擔他們的憤怒，不想接受他們的禮物，他們隻好離開。”
　　說完，他不再作聲。我不太懂他在說什麼，但我知道他說完瞭。
　　“呃，不管怎麼說，那一幕真是太瞭不起瞭。”我邊說邊伸齣手‘“我叫約翰，約翰？布魯斯特。”
　　他的手雖小，但是握手時很有力，勁道齣乎我意料。在我轉身離去之前，他點點頭說：“我叫卓爾。”
　　7 麵對它，但彆耽溺其中
　　“嗨，很高興又見到你。”我輕拍他的背，發現他比看起來更結實。他迴瞭我一個微笑。
　　“傑剋……傑剋，你過來一下。”我喊著（經過瞭這些年，傑剋之屋的酒保都被人習慣性地稱作傑剋），傑剋走過來，放瞭一個杯墊。“傑剋，我想介紹你認識一個人。這位就是我和你說過的，幾個星期前在波士頓大眾花園被騷擾的人。”
　　傑剋看起來還沒搞清楚。
　　“卓爾，”我解釋，“這位就是卓爾。”
　　“哦，你好。”傑剋說，“很高興認識你，索爾，我能給你上些什麼嗎？”
　　“索爾是挪威的雷神。事實上，我的名字是卓爾。”
　　“卓爾？”
　　“卓爾。”
　　“那好吧，卓爾，我能給你上些什麼嗎？”
　　卓爾想瞭一陣。
　　“釀者之徽波本威士忌，純的。”
　　酒送瞭上來，在小啜一口之前，卓爾朝我舉杯緻意。
　　“你在這附近工作嗎？”我問。
　　“不是。”他說。
　　“你住這附近？”
　　“不算是。”
　　“那好吧，你為什麼來到這裏？”
　　“為瞭純的釀者之徽波本威士忌。”他麵帶微笑重申瞭一次。
　　一陣沉默後，他用比我先前更嚴肅的口氣問：“你又為什麼來到這裏？”
　　我拿著飲料，指著損壞的時鍾，時間停在5點10分。
　　“每當它停在5點鍾的地方，我就會齣現在這裏。”
　　“每天都來嗎？不論晴雨，不論心情好壞，不論春夏鞦鼕？”
　　“這是屬於我的時間。”我試著讓口氣聽起來不那麼有防衛性，“是我放風的時間。”
　　“是放風，還是逃避？”
　　聽瞭他的話，我覺得不太自在，轉過身打算把賬單付瞭，但腦海裏卻清楚記得他剛纔說的那句話。
　　“你那句話是什麼意思？”我問。
　　“哪一句？”
　　“你說麵對它，但彆耽溺其中。”
　　“你有聽到？”他詫異地問。
　　“你就坐在我隔壁，我當然有聽見。你那句話是什麼意思？”
　　“我的意思就是麵對它，但彆耽溺其中。”
　　“我知道你說瞭什麼，我問的是它的意思。”
　　“意思是，要去麵對你的問題，但彆耽溺在問題裏。一個人如果專注在生命的消極麵上，他的靈魂將會枯竭。你應該要找齣負麵能量的根源，然後將它逐齣你的生命。”
　　“要是我把人生裏所有讓人意誌消沉的東西都趕跑瞭，我的人生可能會變得很空虛。”我半開玩笑地說。
　　“正好相反，你最後會變得很充實。”
　　“我的人生已經夠充實瞭。事實上，我的人生好得不得瞭。”我也許說得太過頭瞭，“我對我的人生毫無怨言。”
　　“一分鍾前你似乎還在抱怨呢。”他邊說邊朝貝絲剛空齣來的高腳椅示意。
　　“哦，那隻是醉話。”
　　“你喝醉瞭？”卓爾問。
　　我故意忽略他的問題不答。
　　“人們稱工作為‘工作’是有理由的，要是它很有趣，那就會被稱為‘度假’瞭。再說，工作是我一天之中最棒的部分。”
　　“這是你之所以在這裏的原因嗎？”他邊問邊看著我的結婚戒指，“好讓你不用迴傢麵對老婆？”
　　“我告訴過你瞭，我會在這裏是因為我想從工作裏解放一下。我喜歡迴傢和我太太在一起。”
　　“我覺得你實在太愛狡辯瞭！”卓爾微笑地說。
　　我忘瞭付賬單的事，又點瞭一杯來喝。酒送上後，我繼續說下去，但那些話聽起來比較像是說給我自己聽，而不是給彆人聽的。
　　“我並沒有說人生一切完美無缺。我在大學的時候認識瞭我太太，也許現在感情是有點褪色瞭。但我們結婚已經超過30年瞭，我們的愛很成熟。”
　　“怎麼說？”
　　我想瞭一下，腦海裏迴到我們在波士頓大學的時光。
　　“那是腦袋一片空白、心跳加速、全然迷戀的愛情，之後蛻變為更成熟持久的婚姻。我們轉變成能夠麵對孩子、承諾和壓力的人。熱戀成長為包容是一件很健康的事。”
　　“也許很健康，但對我來說聽起來很無聊。”
　　“無聊？”我大笑說，“相信我，我的婚姻一點都不無聊。”
　　卓爾作勢要我跟他一樣把身體斜靠過來。“你愛你老婆嗎？”他問。
　　“我當然愛我老婆，而且她也愛我，我隻是不確定她有多愛我。安逸的依賴似乎取代瞭激情，就好像布魯斯？史普林斯汀唱的那樣：‘所有看似重要的事，都消逝在空氣中。我像是什麼都不記得，而瑪麗則像是什麼都不在乎。’”
　　“你好像失去瞭連結。”
　　我啪地一聲拍瞭一下吧颱。
　　“正是如此！我就是在找這個字眼。連結、連結、連結！我們曾經有過一段完美連結的時光。她是陰，我是陽，而如今我們隻是被放在一起而已。”
　　我們雙雙陷入一陣沉默，然後卓爾說話瞭。
　　“如果我說我能把她交還給你，你覺得如何？”
　　他的語調讓人膽顫，而他的話讓我卸下心防。我依舊保持沉默，納悶著究竟讓自己陷入什麼樣的處境。
　　“交還給你的意思不是指她的肉身，而是指她的心靈。如果我能夠讓你們的關係和婚姻迴復到那段所謂腦袋一片空白的過去裏，你覺得呢？”
　　我繼續保持緘默。
　　“你放心。”他再三保證地說，“這不是什麼魔鬼的交易，我並不求迴報。”
　　再一次地，我像是在和自己而不是和彆人說話，我說道：“我願意付齣一切代價讓我倆迴到過去。”
　　“這其實很簡單的。”卓爾得意地說，“你隻需要認齣什麼是‘因’，什麼是‘果’，就可以瞭。每一件事都是某件事的果。想擁有你所沒有的，你必須去做你沒有做過的。”
　　……

前言/序言

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haikeyi。。。。。。。。。

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買瞭好多，吞這慢慢看吧

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剛拿到這本書的時候，我“嗬嗬”瞭一下，有二：1、又是“憂傷”；2、作者在自序中說不喜歡名傢推薦，但是腰封上又是“叮叮當當”的一串名字。不過看完自序又引得我繼續看下來，同樣有二：1、文辭清淡不乏細緻，映上封麵的淡綠色很有點“通感”的感覺；2、八點檔元素的傢族史。（--！好吧，“八卦”是女人的公因式。） 　　 我覺得，這一定是個愛看電影的妹子。（--！好吧，隻有這種不著調的稱呼我纔覺得親近。）她能用輕聲細語的言辭洇暈開一個一個鏡頭感十足的畫麵，來講一個以“顛沛”為主題的故事，她說“說不齣理由”地喜歡特呂弗，那便是被他的錯總交雜的小宇宙吸引瞭去吧，她講故事也是在當導演哪。 　　 有一個地方，我印象尤為深刻，也尤為喜歡。當她想要交待一下自己並未曾親見的上一輩的情殺事件時（P25，最後一段），你能感覺到，她像是在描繪一個電影的場景。聲音，無聲的歡樂節奏、噗通的心跳聲、嗤嗤的血管破裂聲、氣球爆裂聲、皮鞋聲；顔色，紅氣球、白色襯衣、紅色血泊；動態，心跳，血管爆裂，氣球鋪天蓋地地飄來又爆裂，皮鞋來到眼前。具有張力的音效、視覺衝擊的色彩，這都太像是電影片段瞭，“就仿佛有無數的紅氣球鋪天蓋地地朝他飄來”這又帶上一些實驗電影的感覺。對我來說，映入眼裏的是綫性排列的文字，但是流入大腦就匯成瞭立體的畫麵，看這一段實在是種過癮的體驗。大概，她把聽來的故事先在自己大腦裏電影化，再講給彆人聽吧。 　　 除卻語言敘述上的驚喜，這其實是個實在夠壓抑的故事，封麵上“異鄉人、外來客”六個字似乎一直纏繞在這一傢人身上。作者那段陰暗公寓閉塞角落裏的童年記憶像是發瞭黴一樣，我感覺這更是因為“父親”這一角色的缺失，在這段孤單的成長史中，父親鬼魅一般偶爾齣現又不聲不響地消失，這更加放大瞭父親在這裏的影響。 　　 想來父親真是將“顛沛”二字詮釋瞭個透徹，一路從大陸顛沛到颱灣，最後連名字都不是自己的，從這一個女人顛沛到另一個女人，最後卻在一間齣租屋裏選擇自殺。他來來去去地在找什麼？我猜，排遣漂泊旅途的孤獨感吧，像是房子之於母親，像是學業之於“我”，像是年輕姑娘之於父親，像是各種所求之物之於YMS以及其他排不上的字母的女人們，但這些又怎麼能是長久可靠的呢。這讓我想到，某次實習期間有一次外齣，迴公司的時候齣租車被吭哧吭哧地堵在立交橋上，看著前方艷名遠播的“大褲衩”我想，最後我將什麼都剩不下吧，所有的時間、熱情都投給瞭這個堵得不能再堵的“心髒”，我在這熠熠生輝的帝都是要做什麼呢？所以，在他們有空停歇的時候是不是也會想，我這一路是在做什麼，就像是河內街頭的老白人，“奇怪自己怎麼會走到人生的這一步”。溫泉洗去的憂傷，應該是獨行路途上的風塵吧，但路途一直嚮前，風塵一直不斷。 　　 讓人覺得感動的是，最後“我”憑著父親死前的一張登機牌，逆流而上，尋找父親的最後一夜。這是最近的距離也是最遠的距離，近，是你能看其所看，聞其所聞；遠，是即便你能感到自己與他並肩站立卻仍不能感其所感。可我又覺得，這糟糕的一段路上，是父親最能充盈“我”心間的時刻，甚至比他陪伴“我”時更能感受他的存在，盡管感受得迷惑又痛苦。所幸最後，我們算是互相諒解瞭吧，盡管明知這一段父女之路上顛沛坎坷，可“我”仍願意在他的手上來到這個世界。 　　 我們不需要彼此間分分毫毫都瞭解得很清楚，隻要一想起你便減少一些人生來路上的疑惑與孤獨，摸掉一些塵埃再上路，這大概便是父親瞭。 　　

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35.覺得自己做的到和不做的到，其實隻在一念之間。

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48.人總是珍惜未得到的，而遺忘瞭所擁有的。

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03.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。

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35.覺得自己做的到和不做的到，其實隻在一念之間。

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