會治病的傢常便飯：上火瞭怎麼吃 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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漢竹，謝英彪編

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發表於2024-11-22

商品介绍

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553714455

版次：1

商品編碼：11299203

包裝：平裝

叢書名：漢竹.健康愛傢係列·會治病的傢常便飯

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：銅版紙

頁數：256

字數：70000

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書籍描述

編輯推薦

　　1.200道下火飲食，老人、孩子、女人、上班族……每個人都可以找到最閤適自己的去火方法；口腔潰瘍、口乾口苦、火癤子、積食、牙齦腫痛，最常見的上火癥狀的對癥飲食翻開就看得到。
　　2.在日常飲食中，就能有效地降火去火，隻要正常吃飯，就能達到不用去看醫生也能解決小毛病的效果。
　　3.選材簡單，食材傢常，做法簡易，美味可口。

內容簡介

　　口腔潰瘍瞭怎麼辦？上火便秘瞭能吃點什麼？老中醫將從醫近50年的寶貴經驗化為文字，為你細緻規劃日常飲食，隻要吃對食物，就可以輕鬆緩解上火帶來的各種不適。
　　《會治病的傢常便飯：上火瞭怎麼吃》中有蜂蜜、苦瓜這些四季去火的明星食物；書中為濕熱體質的人量身打造食譜，大白菜鬍蘿蔔捲、蒲公英豆腐湯；書中區分五髒之火，清心火，多吃蓮子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。
　　菜市場裏就可以買得到的食材，簡單易掌握的烹飪方法，不用吃藥去醫院看醫生，就能輕輕鬆鬆解決上火帶來的各種病痛。

作者簡介

　　謝英彪，從事臨床和科普創作50年，獲優秀圖書奬19項，獲市級以上科技進步奬6項。

內頁插圖

第一章下火中醫有辦法
“火”是什麼
火的分類
人為什麼會上火
人體之“火”並非百害無一益
上火瞭，虛則補，實則瀉
“上火”切勿太大意
下火有三寶：飲食、服藥、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易緻上火的水果要少吃
……
第二章粥湯茶飲，速效下火之道
第三章體質不同，下火方法亦不同
第四章最常見的15種上火癥狀及對癥飲食
第五章必吃的25種下火食材
第六章五髒排毒纔能不上火
附錄

前言/序言

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

書本質量不錯。很厚的一本書，圖文並茂，值得購。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

入手三本

評分☆☆☆☆☆

很喜歡書裏的文章很有感觸店傢兒的物流發貨包裝也沒話說已經買瞭十幾本瞭都是正版選擇也很多沒次都超級滿意我個人也比較喜歡這種類型的書，當然京東已經很不錯瞭以後會常來光顧的給個炒雞炒雞大的好評哦？

評分☆☆☆☆☆

京東自營又快又好，快遞員非常負責任，書還沒看，應該很好

評分☆☆☆☆☆

順利渡過上火難關

評分☆☆☆☆☆

看後評價

評分☆☆☆☆☆

還好吧！有點兒小瑕疵，物流給力！