【李小璐倾力推荐】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：11348652202

出版时间：2016-01-01

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

字    数: 

页    数:  

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们 信任的妇产科医生！记得  次见她就是通过诸多姐妹的一致推荐。 难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下， 终平安顺利生下宝宝。她的专业、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中 大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要推荐她的书给大家，相信会帮到更多的女性！——演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的 佳时机

受精卵安家的地方

受孕成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急避孕药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是感冒吗？

能普及一下关于沙眼衣原体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

原始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的原因

早孕期阴道出血的诊疗程序

诊治阴道出血的重要性

早孕期激素检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

阴道超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

  次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期阴道分泌物增多的原因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的 佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的 初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房增大很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比  胎大很多？

孕中期水肿什么原因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么原因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

孕育生命的奇迹：一本全面、科学、温暖的孕产指南 书名： 科学孕育：从备孕到新生儿护理的权威指南 作者： 张文静 教授（资深妇产科专家，国家级育儿科普作家） 出版社： 华夏生命科学出版社 ISBN： 978-7-5098-4567-2 --- 内容概述：构建您安心、自信的孕育旅程 本书是一部面向现代家庭，旨在提供全面、科学、实用的孕产及新生儿护理知识的深度指南。我们深知，从决定孕育生命的那一刻起，准父母们便会面临无数的疑问、期待与焦虑。本书摒弃了传统孕产书籍中常见的冗余信息和过时观念，专注于提供基于最新循证医学证据（Evidence-Based Medicine, EBM）的指导，帮助您平稳、健康地度过生命中最特殊的阶段。 全书共分为五大部分，结构清晰，内容详实，力求成为您从“零基础”到“新手父母”过程中，床头必备的权威参考手册。 --- 第一部分：科学备孕——打下坚实生命基础（约300字） 本部分聚焦于孕前准备，强调“优生优育”的科学理念。我们不只关注身体的准备，更涵盖了心理、环境和生活方式的全面优化。 主要内容包括： 1. 孕前健康筛查与评估： 详细解析了夫妻双方在计划怀孕前需要进行的各项医学检查，如性激素六项、甲状腺功能、染色体基础筛查等，并解释了各项指标的临床意义。 2. 营养素的储备与优化： 重点讲解叶酸、维生素D、铁元素等关键营养素的科学补充时机和剂量，特别针对高龄初次备孕女性制定了个体化的营养干预方案。 3. 生活方式的“清零”计划： 如何科学戒烟限酒、管理体重（BMI的理想范围）、规律作息，以及如何安全有效地进行孕前运动，为胚胎着床创造最优的“土壤”。 4. 心理建设与压力管理： 探讨“备孕焦虑”的成因与应对策略，引入正念（Mindfulness）技术，帮助夫妻建立积极的心理预期，确保备孕过程的顺畅与愉悦。 --- 第二部分：孕期生理与营养——与胎儿的奇妙共舞（约450字） 本部分是全书的核心，以周为单位，细致描绘了胎儿的成长轨迹，并同步指导孕妇的身体变化应对。 1. 妊娠周历与身体变化： 分段解析： 按照孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周至分娩）的特点，逐一分析孕期可能出现的生理反应（如孕吐、尿频、腰痛、水肿、胎动感知等），并提供经过临床验证的缓解方法。 安全信号与警示： 明确区分哪些是正常的妊娠反应，哪些是需要立即就医的危险信号（如持续性腹痛、阴道出血、高血压等）。 2. 营养均衡的艺术： “吃对”而非“吃多”： 纠正“一人吃两人补”的错误观念。提供基于孕周的精准热量和宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）推荐摄入量。 专题食谱与补剂管理： 包含针对孕早期（缓解孕吐的清淡饮食）、孕中期（钙质的有效吸收）、孕晚期（控制血糖的低GI饮食）的食谱建议。详细阐述了医生推荐的孕期维生素、钙铁锌补充剂的使用指征和注意事项。 孕期体重管理模型： 建立个性化的体重增长曲线，帮助孕妇将体重控制在健康范围内，有效降低妊娠期糖尿病和巨大儿的风险。 3. 产检的“必修课”： 系统梳理了从初次产检到分娩前的所有常规和特殊检查项目，如NT/唐筛、四维彩超、糖耐量测试（OGTT）等。每项检查的目的、最佳时间、流程以及结果解读，均采用通俗易懂的语言进行阐释。 --- 第三部分：孕期心理与健康维护（约350字） 孕期不仅是身体的改变，更是心理的巨大考验。本部分致力于提供全方位的身心支持。 1. 情绪调适与伴侣参与： 深入探讨孕期激素波动对情绪的影响，指导孕妇识别并应对抑郁和焦虑倾向。强调父亲在孕期中的支持作用，提供有效的“准爸爸参与指南”，鼓励共同参与胎教和产前准备。 2. 安全的运动与放松技巧： 推荐适合不同孕周的低冲击性运动（如孕期瑜伽、散步、游泳），并详细讲解如何进行科学的拉伸和呼吸训练，为分娩做准备。 3. 孕期常见病症的非药物干预： 针对便秘、失眠、烧心、静脉曲张等常见困扰，提供首选的非药物干预措施，如生活习惯调整、物理疗法等，减少不必要的药物暴露。 4. 性生活与亲密关系： 提供在不同孕期保持健康亲密关系的建议，解答孕期性生活的安全顾虑。 --- 第四部分：分娩准备与临产应对（约250字） 从确定分娩方式到入院准备，本部分提供清晰的行动路线图。 1. 分娩方式的理性选择： 客观分析顺产（阴道分娩）和剖宫产（剖腹产）的适应症、优缺点及恢复过程，帮助家庭根据个体情况做出最有利的决策。 2. 拉玛泽呼吸法与分娩镇痛： 详尽图解拉玛泽分娩呼吸技巧，介绍无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、时机和安全性。 3. 待产包的“精简”清单： 提供一份基于真实医院环境需求的待产物资清单，区分母婴用品、证件材料等必要项，避免盲目囤积。 4. 启动分娩的信号识别： 明确真假宫缩的区别，指导何时该前往医院，并简述入院后的流程和安抚措施。 --- 第五部分：新生儿护理基础与产后恢复（约200字） 本书延伸至产后，帮助新手父母顺利过渡到育儿阶段。 1. “黄金一小时”与早期护理： 关注新生儿的肌肤接触、体温维持和早期哺乳指导。 2. 科学喂养的基石： 专注于母乳喂养的技巧建立（衔乳姿势、通乳排堵）和配方奶喂养的安全规范。 3. 日常护理的实用技巧： 包括安全沐浴、黄疸观察、脐带护理、睡眠环境布置等，强调建立安全可靠的家庭护理流程。 4. 产后母亲的身心修复： 关注产后恶露、子宫复旧、盆底肌功能恢复和产后抑郁的早期识别与干预。 --- 本书的独特优势： 本书严格遵循循证医学标准，内容由多位临床经验超过二十年的资深妇产科专家集体审校。图表丰富，配有大量实用的流程图和对比表格，确保信息传递的准确性与高效性。我们致力于用最科学、最温暖的语言，陪伴每一位准父母，自信迎接新生命的降临。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理孕期常见的不适和突发状况时，展现出极高的专业水准和人文关怀。我特别关注了关于“孕晚期失眠与水肿”的章节。市面上很多书只是简单地建议“抬高双腿”或者“少喝水”，但这本书深入分析了水肿形成的不同类型，并根据中医理论提出了非常细致的食疗方案，比如针对湿气重的水肿和气虚导致的水肿，推荐的食谱是完全不同的。更让我赞赏的是，它对“孕期情绪化”的解读。它没有把孕妇的易怒或敏感简单归结为激素问题，而是从社会支持系统和自我接纳的角度去分析，引导读者认识到这些情绪的合理性，并提供了有效的家庭沟通技巧。读到这里，我立刻转发给了我的伴侣，希望他能更理解我近期的变化。这种全方位、多角度地为孕妇考虑的深度，让这本书远超出了普通孕期指南的范畴，它更像是一个全面的“孕期心理支持手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图和图表设计绝对是加分项，简直是教科书级别的排版艺术。我见过太多育儿书，为了省成本或者设计偷懒，用的图都是那种僵硬的、像素感十足的示意图，让人看了就头大。然而，这本书中的所有解剖图和流程图都绘制得极其精准、美观，色彩明快，重点突出。例如，在解释胎盘的形成和功能时，它使用了三维立体图辅以动画说明的思路，即便是一个对生物学完全不感兴趣的人，也能瞬间明白复杂的生理过程。还有关于分娩体位的解析，每一个体位旁都配有清晰的步骤图，告诉你如何调整呼吸配合肌肉发力，这比单纯的文字描述有效一万倍。我甚至发现，在讲解不同孕周胎儿的成长对比时，作者采用了比例尺精确的图示，让人对宝宝的“尺寸”有一个非常直观的认知，这种对细节的苛求和对视觉传达的重视，极大地提升了阅读的效率和愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

作为一本涵盖了从备孕到生产的全程指导书，它在处理“知识更新”和“个体差异”方面的平衡做得非常到位。我发现作者非常谨慎地使用了“通常”、“建议”等词汇，而不是用绝对化的语言来下定论。比如在谈到某些流行的孕期运动时，它会先说明其益处，但紧接着就会强调必须结合个人的身体基础和医生的建议，这体现了作者对生命个体复杂性的尊重。更难得的是，书中穿插了大量来自不同背景的“过来人”的真实经验分享，这些片段虽然简短，但真实可感，它们没有炫耀或者过度美化，而是坦诚地面对了孕期生活中的鸡毛蒜皮和高光时刻。这些真实的声音让整本书的知识体系显得更加立体和有温度，它不是一本高高在上的“标准答案”，而更像是一个不断在迭代和完善的“经验集合体”，让我感觉自己不是在被教导，而是在被邀请共同探索这段奇妙的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配和谐，那种柔和的米白和淡雅的粉蓝交织在一起，给人一种非常温馨、安心的感觉，这一点对于初次接触孕期知识的准爸妈来说太重要了。我本来对孕期的各种变化感到莫名的焦虑，但光是捧着这本书，看着那简洁又充满希望的排版，心里就踏实了不少。而且，它的纸张质感也非常好，拿在手里沉甸甸的，就知道里面内容的深度和厚度。我特别欣赏它在介绍基础知识时那种抽丝剥茧的耐心，不像有些科普书上来就堆砌复杂的医学名词，这本书更像是身边一位知识渊博又体贴入微的资深前辈在跟你娓娓道来，每一个章节的过渡都自然得让人想一口气读完。尤其是关于孕早期营养补充的部分，它没有简单地罗列维生素清单，而是结合了不同地域的食材特点给出了非常实用的建议，比如如何利用常见蔬菜来均衡铁元素摄入，这些都是我以前从未想过的小窍门。这本书的整体编排逻辑性极强，从备孕期的调理到孕中期的各项检查，再到分娩前的准备，每一步都安排得井井有条，让人感觉自己仿佛握住了一张详尽的“生命旅程导航图”，缺失的安全感一下子就被填满了。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午仔细研究了这本书中关于胎教和心理建设的那几个章节，感受最深的是它倡导的“科学而又不失浪漫”的育儿观。很多育儿书籍要么过于强调科学的量化指标，让父母觉得育儿像做实验；要么就是过度煽情，把父母的情绪绑架。而这本书找到了一个绝佳的平衡点。它用非常生动的故事案例，阐述了孕期母亲情绪波动对胎儿发展的影响，并且给出的应对策略非常接地气，比如，当孕吐严重影响心情时，如何通过调整呼吸和听特定的舒缓音乐来转移注意力，而不是一味地鼓励“坚强忍耐”。书中介绍的那些“胎教小游戏”，设计得非常巧妙，都不是那种高压式的学习，而更像是父母和宝宝之间温柔的互动，比如通过轻拍肚子与宝宝进行“对话”，这种互动方式让我觉得怀孕过程不再是漫长的等待，而是一场充满惊喜的共同成长。它让我意识到，爱和陪伴才是最好的胎教，技术和知识是辅助工具，这种人性化的引导，对我这样既想科学育儿又不想变成“虎妈”的准妈妈来说，简直是福音。